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チラシの裏 96枚目@ダイエット板
56 ：
160cm ♀
初期値 73kgくらい
現在値 69.8kg
目標値 50kgくらい

まだここに来るのは早いかもしれないんだけど、餅上げのために来ました。
実は糖尿境界線で、痩せなくてはいけなくなりました。
7月半ばまでに、服を着て70kg切るようにと言われてます。
毎日20分走れと言われてますが、運動嫌いでなかなか実行できず。
今は主に昼食置き換え、間食炭水化物控えめでやってます。
頑張ります。

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