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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット122周目


1 ：
!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1581682284/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1581685811/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：
ﾜｯﾁｮｲ隠しNG(IDスレだと全NG注意)
(?<!\))$

コピペ対策はこれを参考にNGWord(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

3 ：
>>1
おつ

4 ：
>>1
おつ
立てちゃいましたか
しょうがないから統合失調症患者さんの症状がよくなることを祈ってジョギングするわ
それならアレも満足でしょ
憑き物だったら成仏するかもしれないしね

5 ：
なるほど
じゃあアレの病気が良くなることを祈って3キロほどジョギング
うん世界平和にちょっと貢献したな

6 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
ン
プ
レ
改
変
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乱
立
ス
レ
な
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で
廃
棄
し
ま
す
ｃｍｍ：ｑ、えｑ、

7 ：
このスレには削除依頼が出ています
利用しないでください
荒らしスレを利用するのも荒らしです

shapeup：ダイエット［スレッド削除］
https://qb5.2ch.sc/test/read.cgi/saku/1157443031/299

299 名前：必殺名無しさん[sage] 投稿日：2020/03/02(月) 09:31:55.76 HOST:i153-145-55-151.s41.a014.ap.plala.or.jp
削除対象アドレス：
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1583072056/
削除理由・詳細・その他：
乱立スレッド
テンプレ改変
>>297の次スレです

8 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
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レ
改
変
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10 ：
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11 ：
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手
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棄
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12 ：
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は
荒
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手
な
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変
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13 ：
こ
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勝
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14 ：
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乱
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15 ：
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は
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棄
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16 ：
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は
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手
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変
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乱
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17 ：
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18 ：
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19 ：
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勝
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20 ：
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は
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21 ：
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勝
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22 ：
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23 ：
こ
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勝
手
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24 ：
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25 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
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勝
手
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テ
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26 ：
こ
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勝
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テ
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ま
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27 ：
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は
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28 ：
こ
の
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勝
手
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29 ：
こ
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は
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し
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勝
手
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30 ：
こ
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は
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で
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棄
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31 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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し
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勝
手
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で
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32 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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が
勝
手
な
テ
ン
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改
変
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た
乱
立
ス
レ
な
の
で
廃
棄
し
ま
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くぇｆｑ：。ｆ：。ｑｆ。ｑｆ。ｑ。ｆｑ。ｆｑ

33 ：
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/

34 ：
続いて俺もってことで
アレの病気回復を祈って昼走ってくる
と思ったら雨降っているんでヤメた

35 ：
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/592-599
これ多数派工作してるけど
スマホ2台でブラウザ変えて一人でやってるんだよな
安倍独裁政権のネット工作部隊が

36 ：
>>34
お前はいつもの昼休みリーマン副業組の安倍独裁政権のネット工作部隊
R

37 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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し
が
勝
手
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テ
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変
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乱
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で
廃
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38 ：
こ
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ス
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は
荒
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勝
手
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た
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で
廃
棄
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39 ：
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で
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40 ：
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で
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棄
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えｆ、ｑ：、えｆ」：ｑ、ｆ」ｑ、ｆ」ｑ、ｆｗ

41 ：
こ
の
ス
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は
荒
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し
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勝
手
な
テ
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で
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42 ：
こ
の
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で
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43 ：
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44 ：
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の
ス
レ
は
荒
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し
が
勝
手
な
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プ
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変
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乱
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で
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棄
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ま
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45 ：
こ
の
ス
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は
荒
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勝
手
な
テ
ン
プ
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変
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た
乱
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で
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棄
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ま
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46 ：
こ
の
ス
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は
荒
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し
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勝
手
な
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た
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で
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棄
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47 ：
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の
ス
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は
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勝
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た
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で
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棄
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48 ：
こ
の
ス
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は
荒
ら
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が
勝
手
な
テ
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変
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た
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で
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棄
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ま
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49 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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勝
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た
乱
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で
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棄
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50 ：
こ
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は
荒
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勝
手
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テ
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51 ：
こ
の
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勝
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テ
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立
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で
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52 ：
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の
ス
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は
荒
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が
勝
手
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立
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で
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棄
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53 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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し
が
勝
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テ
ン
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乱
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で
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ま
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54 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
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テ
ン
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た
乱
立
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で
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55 ：
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の
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は
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勝
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立
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56 ：
こ
の
ス
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は
荒
ら
し
が
勝
手
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た
乱
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棄
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ま
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57 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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し
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勝
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ン
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た
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で
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棄
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ま
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58 ：
バーピーでちぎれないヨガマットってないでしょうか？
材質何がいいかしら

59 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
ン
プ
レ
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で
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60 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
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し
が
勝
手
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ン
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レ
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た
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ス
レ
な
の
で
廃
棄
し
ま
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61 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
ン
プ
レ
改
変
し
た
乱
立
ス
レ
な
の
で
廃
棄
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ま
す
ｑｗｄｑ、；ｗ、ｄ；ｑ、ｗｑｗ、ｆｗｑ

62 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
ン
プ
レ
改
変
し
た
乱
立
ス
レ
な
の
で
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棄
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ま
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wdq:w.fd:w].]:.w]:f.

63 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
手
な
テ
ン
プ
レ
改
変
し
た
乱
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ス
レ
な
の
で
廃
棄
し
ま
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ｗｑｄｑ：ｗ、。：。ｑｗ：ｆ。」：ｑｗ

64 ：
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/

65 ：
今日もアレの病気回復を祈って3キロほどジョギング
世界平和にちょっと貢献

66 ：
向こうのスレは荒らしに触る荒らしばかりで
せっかくNGしてんのに意味無いから俺もこっち
昨晩は雨の後も霧の様な雨が残ってて、花粉が綺麗に除去されて清々しかった
今日はまた大量に飛散するだろうけど

67 ：
こ
の
ス
レ
は
荒
ら
し
が
勝
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な
テ
ン
プ
レ
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変
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乱
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ス
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で
廃
棄
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68 ：
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69 ：
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94 ：
こ
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95 ：
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/

96 ：
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/

97 ：
捏造フェイクスレ用　テンプレ

安倍独裁政権のネット工作部隊が、
敵対する俺への嫌がらせのためNG推奨を行い、ウォーキング＆ジョギングスレの捏造フェイクスレを立てています

特徴
・走ってもいないのに「走ってきた」と嘘をつく
・走る話はできないから酒の話ばかりする
・IDを変えながら書き込みを行い自演
・俺が次スレを立てるとスレを乱立して分裂させ多数派工作
・俺を荒らしと呼び妄言
・950が近づいてくると自演でレスを伸ばす

対策
・会話は通じません。レスを与えないでください。
・知らずにダイエットの話をしている方がおりましたら、このレスへ安価をお願いします

98 ：
安倍独裁政権のネット工作部隊の手口

・ターゲットに次スレを立てさせる　←https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/
・「荒らしが立てたスレは嫌だ」とか難癖をつけてスレ乱立荒らし　←このスレ
・テンプレでターゲットをNG推奨する　←このスレの>>1
・立てたスレで一般住人に成りすまして多数派工作
・ターゲットの書き込みにレスがついたら「こいつは荒らしなので無視しろ」と孤立させる
・ターゲットに「お前が立てた隔離スレを責任もって最後まで一人埋めろ」と孤立させる
・そう言うくせに、ターゲットの立てたスレにR、ゴキブリ、ガイジ、キチガイなど延々と中傷と罵倒と嫌がらせを書き込む
・そうやってターゲットを精神的に追い込んで自殺させる

99 ：
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらはRとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ

こいつらは攻撃や嫌がらせを「構っている」とすり替え
あまつさえ俺が「構ってもらって嬉ション漏らしている」などと言うが、まったく違う
本当に心底嫌なんだよ

日本では他人に「あなたの行為は嫌なのでやめてください」という人間はいないことになっている
そういう文化である
セクハラを「いやよいやよも好きのうち」とすり替えて正当化する国である
集団いじめを「じゃれあってるだけ」と教師が止めない国である
集団いじめで自殺がなくならないのはこの国の文化のせいだ

だから俺がこいつらの攻撃を受けていて、嫌だと言っているのに
誰一人としてこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊を止めようともしない
そういう国なんだよな日本って
安倍のような独裁者がのさばりやすい国だ

ああそれと、NG推奨のスレを立てられるのはもちろん嫌だ
なぜそんなことをされて「嬉ション漏らす」人間がいる、なんて思えるんだろう
集団いじめと同じなのに

100 ：
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1580833057/


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