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ドカ食いしたことを反省するスレpart102
- 1 ：2018/07/22 ～ 最終レス ：2018/09/18
- 当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1529582223/
- 2 ：
- 乙
- 3 ：
- いち乙
夕飯は炭水化物とらないようにしてるのに今日はお米食べてしまったー
しかも、おかずの肉も豚バラ
- 4 ：
- 味の濃いもの食べて食欲満たそうと味付海苔をドカ食い
板のり30枚分くらい食べたわ
- 5 ：
- 水着の上に白Ｔ着ているのスキ
http://pbs.twimg.com/media/DirlWuFVsAA1R88.jpg
男が大好きな女の体型こんな感じやな
- 6 ：
- 今日はイライラして我慢出来ずに飯とお菓子2袋とビールで2500kcalくらい取ってしまった…。
- 7 ：
- 大食いﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰ観てると、俺も出来るんじゃね？？と思い早速決行
ペヤングG１つとファミチキ5個
いやーwペヤングはなんとか行けたがファミチキが3個余った
あの連中の真似はしてはいけないと痛感した
- 8 ：
- 結局1日トータル4,200kcal摂ってもう思い残すことは無いw
- 9 ：
- 普通の事してちゃ、ゆうちゅうばーだかにはなれないもんねｗ
まだしぬのは早いよ
生きろｗ
- 10 ：
- ギガマックスはダイエットで胃が小さくなってる状態の俺でも食えたから
けっこう食えるヤツ多いんだろうな
- 11 ：
- ペヤングGは半分くらいで飽きる
- 12 ：
- 塩キャラメルとハイチュウ５個ずつ
- 13 ：
- ドカ食い？
- 14 ：
- おいが好きな馬鹿食いチューバーは此奴かな
マジで気持ち悪いけど怖い物見たさでなんかついつい見ちゃうやつ
160キロ超えて確実糖尿病だしそのうちぽっくり脳卒中で倒れると思うけど馬鹿食いした死にざまを見届けたい
https://www.youtube.com/user/kyouchan3d
- 15 ：
- >>14
彼は健康診断問題ないよ
- 16 ：
- あと5年なのか10年なのか知らないがドミノが崩れるんだよ
- 17 ：
- 会社の付き合いて
中華食べ放題行った
店が律儀に各各が注文した物を人数分持ってくるから
自分が注文しなくても食べざる得ない
結果次の日の体重は二キロ増えてた
減量の速度は亀より遅いが
増加は光の速さだった
- 18 ：
- >>17
うんこしたら減るよ
- 19 ：
- いまだにドカッた次の日の増加を恐れるアホがいるんだな。脂肪がつく仕組みと燃える仕組みを理解すればなんてことないのにね
- 20 ：
- 久しぶりにランチバイキング1500円90分コース行ってひたすら食べまくった
カルビ、タン、ロース、プルコギで大体800gぐらいか
生寿司20貫、いなり寿司4個、チャーハン一人前、カレーライス一人前、やきそばハーフ、ナポリタンハーフぐらいの炭水化物類
鶏手羽先6個、からあげ200gぐらい、エビフライ5本、麻婆豆腐ハーフぐらい、フライドポテト一盛り、チキンナゲット5個
マカロニサラダ、ポテトサラダ、レタスとコーンを一盛りずつ取ってお口の中の油をリフレッシュ
お口直しにチーズケーキ、チョコレートケーキ、モンブラン、ティラミス、オレンジムースを1個ずつ、
杏仁豆腐とフルーツポンチ一盛り、チョコとバニラアイスを1カップ食べて締めてきた
どれくらいカロリー食べたか見当もつかん
腹パンパン胃がグチョグチョ暴れまわってやっちまった感じする反省
- 21 ：
- >>19
えっ？！次の日には脂肪にならないの？じゃぁ食べ放題やん
- 22 ：
- たまにドカ食いして2000-3000カロリーオーバーしてもカロリー制限と運動すれば3-5日で元に戻るから別に怖かない
ブクブクデブってるデブは食ってもその後のケアを全くしない怠け者だからデブのままｗ
- 23 ：
- >>20
ブラーボ
- 24 ：
- ミスドでドーナツ5個食べました
なんか酔ってて今ここで食べなきゃ次いつ食べられるか分からない！みたいに思ってしまって無理矢理食べた感ありますごめんなさい
脂質メチャクチャ美味しかったです
- 25 ：
- >>20がすごすぎてミスドがかわいく見えるねｗ
つーか20のカロリー計算めちゃしたいけど、もう眠い
明日するね
おやすみ～
- 26 ：
- >>21
そうそう、食べ放題だよ
どんどん食べていいからね！
- 27 ：
- あざあっす！
- 28 ：
- 夕飯は冷奴、海藻ツナサラダ、味噌汁だった
>>20みたいな暴食は無理やわ
- 29 ：
- じゃがりことマックのセット食べちゃった
明日から黒酢と特茶飲んでまた頑張る
- 30 ：
- 女の（子）なのに、どうして10代の男の子みたくご飯モリモリ食べれるんだろう
1回しにたいｗ
- 31 ：
- >>24
カロリーは真ん中に集中するけどドーナツは真ん中が空洞だからカロリー0だってこの前テレビで言ってたよ
- 32 ：
- メロン、鯖の塩焼き、切り株パン、おいなりさん1個、果実ゼリー、バナナ、スパゲティサラダ、ほうれん草とコーンのバター炒め
- 33 ：
- >>20
ざっと2万kcalくらいかな？
脂肪換算で約3㎏か
- 34 ：
- ダイエット板のデブって共通点多すぎないか？
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1531320028/582
- 35 ：
- パン屋さんの美味しいパン、一気に7個ドカ食いした
ハード系から惣菜系、甘い系まで
気休めに食べる前に、海藻サラダ山盛り食べたけど直後は軽く2kg増えた…
頑張って出してショコ三昧する
- 36 ：
- 歌詞犯
- 37 ：
- http://knkn32.jugem.jp/?eid=19
- 38 ：
- ショコとか、きんもー☆
しかも海藻で打ち消せるとか笑うわ
- 39 ：
- きんもー☆とか使ってる奴の方がよっぽどキモイわww
- 40 ：
- >>39
デブ必死www乙www
- 41 ：
- >>40
ダ板に来とるお前もデブやろ？笑
- 42 ：
- あんきんもー☆
- 43 ：
- 濃い目に落としたコーヒー1リットルと牛乳2人リットルを合わせてアイスカRテ作って朝からガブ飲み
朝コンビニおにぎり2個とサンドイッチとスーパーカップアイス1個と練乳アイスバー1個
昼コンビニのカツカレーとあずきバーアイス1個とガリガリ君1個とクーリッシュ1個
夜コンビニの冷やし中華とおにぎり2個と爽アイス2個
どうやら熱いからと言って冷たい物食べ過ぎてお腹冷やし過ぎ夜以降下痢な模様で反省・・・
- 44 ：
- 糖質まみれすぎる
- 45 ：
- とことんタンパク質を避けてるなw
- 46 ：
- こういう食生活をしてるとデブになりますよ
というお手本になるしこういういデブの習性を見れるこういうスレが一番勉強になる
- 47 ：
- コテ付け忘れた低能知的障害者ｗｗｗ
- 48 ：
- コテすらつけれないウジウジした奴がなんか言ってるｗ
- 49 ：
- コテ付け忘れて逆ギレする低能知的障害者ｗｗｗ
- 50 ：
- 煽り方が低能知的障害者すぎてわらってまう
- 51 ：
- ガイジ・デ・ブ・笑
- 52 ：
- 昨日親が買ってきたチーズケーキとエクレアとポテトチップスを見てしまったせいで、食ってしまった…
恐る恐る体重計に乗ると60.2キロ→61キロに…
最悪、反省だわこりゃ…
- 53 ：
- >>52
脂肪になるのはまだまだ先だから、その前に動いて燃やしてしまうのだ！
- 54 ：
- ぶりかま 鮭あら 生かつおと魚祭り。食べすぎたら2～3日断食すればいい
- 55 ：
- 濃厚味噌ラーメン煮玉子入り、半ライス付き
を食べた後すぐに
ファミマの
バターチキンカレーナン
もっちりドーナツ
チョコクロワッサン
カフェオレ2杯
まだ食べられるけどカロリーがとんでもないのでもうやめておく
菓子パンはあと3つ残ってる
ドカ食いするとこのあと何日かドカ食い癖がつくからやめたいのに週末に食べるのがやめられない
- 56 ：
- 菓子パンをまとめて買うのからやめたら？
どうしても食べたかったら1個だけ買って家でたべる
買う時も1個のお金しか持っていかないようにする
何度も行くの面倒で数減らせそうだけど
- 57 ：
- >>56
正確
- 58 ：
- >>56>>57
そうですね
アドバイスありがとうございます
本当はパン食べ放題に行こうと思ってました
でも一緒に行く人にパン嫌いと断られ
久々にコンビニのパン見たら興奮
美味しそうなのいっぱい！
パン食べ放題のかわりにコンビニで好きなパン買ってみたので今回だけにします
- 59 ：
- パン好きな人は好きだもんね
- 60 ：
- >>59
パン大好きなんです
今回のダイエットも菓子パン断ちから始めたくらいですw
昔は当たり前に食べてたパンがダイエット始めてあまりのカロリーの高さに驚愕しました
今は目標体重なのでたまにパンを解禁してますがコンビニの菓子パンが進化してて驚きました
どれも美味しい！
これからはどうしても食べたいときに1個だけ買って買い置きはやめます！
- 61 ：
- カロリーびっくりだよねｗ
どうしても食べたくなる時ってやっぱり疲れてたりストレスたまってる時かなって思う
高カロリーパンは包丁で半分に切って、誰かと分けたりしてる
- 62 ：
- お中元頂きました。ありがとうございます。
夏に食いたいひんやりさっぱり系センスのある菓子うまそうだべ、さっそく食うべよ
https://i.imgur.com/pJzlI3f.jpg
- 63 ：
- 黙れ豚野郎
- 64 ：
- >>61
パン半分にすると一気にカロリー半分ですね！
残り3つ全部半分にして旦那と食べましまいましたが満足感もあったし、目の前から消えたので食べたい欲もなくなり良かったです
夜は半身浴やストレッチもして、朝の体重はちょっと増えたけど許容範囲内なのでヨシ
引き続きこのあとはいつもの食事のメニューに戻し体重もいつもに戻します
アドバイスありがとうございました
- 65 ：
- >>62
お前くったあと写さないよな
いますぐ食ってうpれよエアプ
- 66 ：
- >>65
そもそもスレチだし、この人の画像(料理した時)は基本的に汚いから、食後画像とかいらない。
- 67 ：
- 同時開封しないといくらでも誤魔化せるからな
休憩室へのちょっとした差し入れじゃん。くらいにしか見てない
- 68 ：
- ★本日朝０８時
１８０ｃｍ
９８．９キロ
３１．７％
いい感じだ。
まあ、毎晩の大量の酒、暴飲暴食止めて運動しているから当然といえば当然だが・・・。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日はジムなし。
本日の食事
朝 ： バナナ１本、ヨーグルト、キウイ、玉ねぎスライス、プロテイン
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/21/tre22.jpg
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/22/tre23.jpg
昼 ： ヒレカツ海老フライ定食ご飯大盛り
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/23/tre24.jpg
そんで、今から筋トレする！
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/24/tre25.jpg
- 69 ：
- いつもはご飯食べずおかずもある程度残す貰い物弁当をそのまま食べてしまった
1200kcalくらいとは思うんだけど想定してなくて朝昼普通に食べたから計算的にはオーバー
明日からまた頑張ろう
- 70 ：
- まーたお誰からもお中元送ってこないブサイクデブともがジェラスしてるｗｗｗｗｗｗ
- 71 ：
- ｗ
- 72 ：
- おせち食べたって言っただけで嘘つきって叩かれるスレだぞ
民度を察しろよ
- 73 ：
- >>68
情弱ザバス
- 74 ：
- >>73
酸っぱい葡萄
- 75 ：
- >>74
wwwwwwwwww
まぁいいんじゃないザバスでも
- 76 ：
- 昨日餃子30こくらい食べた
美味しかった
今日から何食控えたらいいんだろう…
- 77 ：
- >>76
せめて食物繊維やサラシアやギムネマ使いなよ
- 78 ：
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもじゃがりこの限定を見つけたら食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/NEVdJjE.jpg
- 79 ：
- バターチキンカレースナック旨そう♪
- 80 ：
- こいついつもいも食ってんな
- 81 ：
- 食わな痩せてまうからな
- 82 ：
- >>78
こんないつもいっぱい食べて吹き出物とか出来ないの？
- 83 ：
- >>80
食ってねぇわw並べてるだけなんですわ
- 84 ：
- https://i.imgur.com/P2JPA51.jpg
ミスター茶色モーニン！
健康的に玄米500gに鶏肉ガーーいれたまぜまぜベチャベチャしたべ 食物繊維もたっぷりとれてウンチもぶりぶりAll茶色だべ
- 85 ：
- 朝から寿司700kcal分も平らげて苦しい。運動してくる
- 86 ：
- お前ら痩せる気ないやろ(´・ω・`)
- 87 ：
- >>84
よりによってなんでこんな嫌われてるデブの偽者してんの？w
- 88 ：
- 茶デブがいないから寂しいんだろう
エンターテイナーだよこいつは
- 89 ：
- チャデブは乱れた食事をしたから死んだのか？
- 90 ：
- >>84
残飯食ってる乞食かよ貧乏クセーーーーーｗｗｗｗｗｗｗ
- 91 ：
- >>90
犬の餌かと思ったwww
- 92 ：
- 夜は炭水化物抜いてるのに
チキンライス、鶏手羽の甘辛煮込み5本、その残りのゼラチン状のタレに白米1合ぶっ込み、焼き鳥レバー5本、ぱりんこファミリーパック全部、ブルボンプチシリーズのクッキー1袋、同じくプチシリーズのせんべい1袋、カントリーマアム4枚、ココナッツサブレ4枚
普段とらない大量の糖質のせいで暑くて寝れなくなった
- 93 ：
- >>90
>>91
（ ´,_ゝ｀）栄養素のえの字も知らない稚魚がほざいてるべ タンパク質や糖質の勉強とかしたことないんだべか プーー！！
- 94 ：
- >>92
節操なく食い散らかすのは醜いべ 節度あるのが真っ当なドカ道
- 95 ：
- >>94
実は捨ててるか数人でたべてんじゃねぇの？
- 96 ：
- ビンボーな茶色が食べ物捨てることは無いだろうw
- 97 ：
- これそそるわ～
今夜はこれにしようかしら
https://i.imgur.com/MSQFmhi.jpg
- 98 ：
- 確かに旨そう♪
- 99 ：
- >>96
ブサイクがなんかいってるべ笑 おーかわいそう
- 100 ：
- >>97
マックいいねぇ。
健康なんかクソ食らえ！ってスタンスがもはや好感持てるわ。
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