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83 ：
>>81
アドバイスありがとうございます。
思っていたよりすごいペースで体重が落ちたのでちょっと頑張りすぎたのかもしれません。
タンパク質は意識して取るようにしました。
なのでやはり睡眠不足が問題かもしれません。
子供がまだ小さいので、もう少し睡眠の時間を確保できように頑張ります。

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