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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.9【内臓脂肪】
168 81男24歳だが痩せたいからアドバイスくれ
【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】
朝 昼 置き換えプロテイン 夜は炭水化物抜き
20歳167cm83kgのデブダイエットを決意
【盾:こどｵｼﾞ,無職,引き篭り,実寸五尺,平成生ﾏﾚﾉ四十四歳】妖怪・背足らずへの苦情 ｼｰﾙﾄﾞ 18足らず目
体重別スレッド80～89kg台 part3
体重別スレッド50～59kg台 2kg
【今日も】 ジョギング＠ 50 JOG 【ジョグ日和】
脂塊なのに好きな人と付き合えたから死に物狂いで減量する
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
- 1 ：2019/10/06 ～ 最終レス ：2019/12/24
- 身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
2/4 58.8
3/4 57.0
4/4 53.7
5/4 50.8
6/4 52.4
7/4 50.2
8/4 53.8
9/4 56.0
10/4 58.0
※前スレ
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1558406269/
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録15
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1562654924/
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1563712313/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- >>1
書き込みも気まぐれなのにまだ立てるの？
- 3 ：
- 犬の魂胆見えたな
ワッチョイはずしてやんの
- 4 ：
- 久し振りにダ板に来たらいぬさんリバウンドしてるし
ミナトは相変わらずいるしでカオスだな
- 5 ：
- 40キロ台になったのって5月くらい？
- 6 ：
- こいつってうつ病は寛解して今は睡眠障害だけって言ってたのに坑うつ剤飲んでんじゃん
ダイエットうまく行くわけないじゃん
- 7 ：
- たまに体重しか書き込まないし
いらないだろこのスレ
- 8 ：
- 自己顕示の為に立ててるだけだから
前スレで自演バレて開き直っただけでしょ
- 9 ：
- （5/21 49.5）
6/11 49.3
6/12 48.7
6/13 49.3
6/14 49.1
6/15 49.0
6/16 48.0
6/17 47.6
6/18 47.6
6/19 49.0
6/20 50.2
6/21 53.7
- 10 ：
- >>9は本人です。
- 11 ：
- >>9
なんで50kg切った時だけの一瞬を張りだしてるの
維持も出来なかったのに
- 12 ：
- 47キロ台だったのたった2日なのか
それにしても6/20→6/21の3.5キロ増にびっくりする
- 13 ：
- これ60キロ超えるな
- 14 ：
- この際、60キロ超えてもOKくらいの感覚でしっかり食べて代謝戻す
ご飯＋味噌汁+肉か魚（+野菜）と言った普通の食事摂って
- 15 ：
- >>12
ここで踏ん張れなくてズルズル行っちゃったのかねぇ
- 16 ：
- 気がゆるんで痩せたしちょっとくらい食べても大丈夫だよね？からの爆食
- 17 ：
- >>12
即どん兵衛やらうまかっちゃん食べてた
- 18 ：
- >>12
断食繰り返して無理やり体重だけ減らしてたからもう体が限界きてたんだろうね
- 19 ：
- 今でも目標４７キロ？
- 20 ：
- いぬ さんは土台の食事を根本から変えないとね
- 21 ：
- 何言ってもスルーっしょ
ジム行かないから活力ないし、野菜食べないわばっかり食べばかりで工夫して料理することもなし
体重だけに囚われていて健康とかっこいい体作りを考えないままだからね
- 22 ：
- 働いてもないよね？ 自炊らしきこともやってないみたいだし動くと言ったら食料買い出しくらいか
ジム行くのがおっくうなら家の中掃除しまくったり自重トレとかすりゃいいのに
- 23 ：
- >>178
1日の生活の中で立ってる時間増やすだけでも大分違うのにね
生活強度低くて普段動かない人が毎日家の掃除しまくるとか家事しまくるのはダイエットにすごく効果的だよ
- 24 ：
- いぬっていうよりブタだろ
- 25 ：
- 断食が良くなかったね。筋肉を落としたように思う。
- 26 ：
- ブタさん余命あといくつですかね
- 27 ：
- やっちまった→断食 だもんね
翌日から徐々にカロリー減らして調整すればいいものを
0か100かみたいな考え方だとダイエットは成功しない
- 28 ：
- こいつってミュンヒハウゼンだよ
かまっちゃダメ
- 29 ：
- やるべきことは食事制限ではなく食事改善だし、有酸素より筋トレだよ
- 30 ：
- ヤンデレじゃなくてやっぱりメンヘラでした…
久しぶりのファスティングです。
3日間の予定です。
昨晩からです。
- 31 ：
- ミュンヒハウゼンではありませぬ。
- 32 ：
- 記録も何もかも出さない奴にスレ使わせる権利あるの？
ヲチるだけしか無いだろ、こんな奴
- 33 ：
- だからファスティングは止めろと
筋トレもしないのにファスティングなんてリバウンドしたくてやってるようにしか思えない
- 34 ：
- おいおいまたファスティングって
どうしてリバウンドするのか（量的に食べていないのに太るのか）、どうして無気力で不健康なのか、等々、理解しなよ
ほんとみんなが何いってもスルーでダメだこりゃ
それじゃ引き締まった美ボディも健康も手に入れられなくて当然
- 35 ：
- え、またファスティング？そんな極端な事をするから爆食いしてリバウンドするんだよ。ここにしばらく書いてない間相当爆食いしてたと思う。あまり食べてない時だけ書いてるんじゃない？
爆食い→ファスティング→爆食い→ファスティング
してる間に筋肉はなくなり、その分体内が脂肪だらけになってしまうよ。
- 36 ：
- 三日間のファスティング宣言とかみんなに心配してほしくて注目されたいんだろうな
もろにミュンヒハウゼンの特徴じゃん
- 37 ：
- 34が書いてる通り、栄養不足カロリー不足だと気力がわかないよ。太るのが怖いんだったら尚更ファスティングなんてやめなよ。
ファスティングなんてお洒落な言い方だけど要は断食だから。食を断つ。それでうまくいってるならいいけどさ、
リバウンドを断食で体内を綺麗にリセットしようというのだろうけど、飽食の現代人がたまになるならまだしも、栄養素が不足した状態が続いてるのを何日も食べないようにしたら身体にいいのかどうか火を見るよりも明らかだと思うがなぁ。
といってももう断食始めてしまってるのか。
- 38 ：
- >>36
ミュンヒハウゼンではないと思うけど、メンヘラの特徴は「オールオアナッシング」「０か100か」思考しかできない。
誰が何と言おうと、融通が利かないから、病気やダイエットを人の注目を浴びる手段にしているように見えるけど、本人は大真面目に良いと思ってやってるんだろう。
ファスティングか爆食いかの両極。ほどほどに食べて、ほどほどに運動できる中庸の思考ができるならそもそもメンヘラにならない。
- 39 ：
- >>38
これプロのミナト酸に粘着してる奴の性格だわ
- 40 ：
- お前にに粘着してるやつはいない。嫌われているだけ
嫌われて叩かれてるだけ。アホか
- 41 ：
- プロのミナトさんがちょっときつい返しするとキレてるとか言う人いるけど
2ちゃんでキレたりイライラしたりする普通？笑
- 42 ：
- >>41
お前すでにイライラしてんじゃんwwwwwww
- 43 ：
- 知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
- 44 ：
- >>41
お前の場合は会話にならないし
そもそも会話のレベルが低いから相手にされてないだけ
きつい返しじゃなくてコミュニケーションが取れてないだけ
お前は恥かきっぱなしだけど
これ以上恥かかない為に教えとくよ
- 45 ：
- >>39
誰もお前の話しなんかしてねえよでしゃばり負け犬デブ
チワワは小屋に戻りなさい
チワワミナト！ハウス！！wwww
- 46 ：
- でしゃばり負け犬デブは草
- 47 ：
- >>43
あ
ミナトちゃんまた鏡見てぶつぶつ呟いてるw
- 48 ：
- 因みにミナトちゃんは知的水準が低すぎて妄言をぼうげんと読みますwww
- 49 ：
- プロのミナトさんと違いこいつらに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか
- 50 ：
- ファスティング中って飲み物だけ？どんなことやってるのか気になる
- 51 ：
- 知識があるわけでもないし良いアドバイスしたからって聞くわけでもない
ということは何をしてようが関係ないわと思い始める
- 52 ：
- でもダイエット板にいるような情弱は馬鹿のやってるサンプル数1を気にする
- 53 ：
- ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…
【ミナトちゃんのワンパターン行動】
１．知ったかぶりして絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿パターン＞
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する
○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーする
- 54 ：
- まぁあれだ…
ミナトちゃんは妄言をぼうげんと読むぐらいの知能だから何言っても説得力ゼロということだな
で何のプロなのミナトちゃんは
- 55 ：
- >>50
具体的には、飲みものだけで、3食具無し味噌汁で過ごしています。
- 56 ：
- 57kgになってきたから手っ取り早く断食なんだろうな
運動してないしこのままやってても体重減らないもんね
断食で体重落としてきた成功体験あるし
まぁその後反動で食べ過ぎに気をつけてね
- 57 ：
- 4ヶ月で10kg太れるのってもうデブ才能全開だな。
あと1年すれば余裕で元に戻れるな
- 58 ：
- せいぜい頑張ってね
妖怪養豚うまかっちゃんメンヘラBBAさん
- 59 ：
- ファスティング否定しないけど、準備食回復食きちんとしてよと思う
- 60 ：
- ファスティングでの減量は一時的なもので、本当の成果じゃないよね
- 61 ：
- そもそもファスティングがちゃんとできる人は普通にダイエットができる
- 62 ：
- 普通に食べて普通に運動したら良いのに
- 63 ：
- ファスティングどうだった？
- 64 ：
- どうせいつもと同じだしどうでもいいだろ馬鹿め
- 65 ：
- 食事量をガクっと減らして落としたら体重が減るのは当たり前
でも頭の弱い養豚みたいな馬鹿とかこのスレにいる馬鹿は最大瞬間風速的な体重の変動を重視する
だから馬鹿なんだよ
- 66 ：
- とリアルで惨めなミナトがその憂さ晴らしで偉そうに絡んでやがります
- 67 ：
- 誹謗中傷や嘘やデマを流すといった迷惑をかけるだけのミナトストーカー
なぜ嫉妬するかというと、「ミナトさんの表面の幸せな部分、成功している部分しか、見ていないから」
- 68 ：
- 知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
- 69 ：
- チワワの書きこみは願望や妄想だらけだろうけど
俺の書き込みはここで起きてることを書いてるだけだからな
- 70 ：
- と書いていて虚しくなるクソゴミであった
- 71 ：
- こいつらに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか
- 72 ：
- >>71
なに感情的にレスしてんの？wwwwww
君って短気というか馬鹿だよねwww
自分をコントロール出来ない馬鹿wwwwwww
- 73 ：
- このスレ主、思考を変えないとダイエット成功しないって典型的な例だな
- 74 ：
- たった3日間ファスティング草
- 75 ：
- 妖怪養豚うまかっちゃんメンヘラファスティングBBA
- 76 ：
- >>72
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
- 77 ：
- こういうタイプがダイエットに失敗するんだねーとよく分かる。
いぬ。さんに身体を動かせ！と言っても数ヶ月後にはいつもの動かない生活に戻ってリバウンド。
何してもリバウンドって事よ。
- 78 ：
- ライザップ行き始める前からダイエットで苦労するタイプだろうなと予想は出来てた
いまさら後出しジャンケンで上から目線で書いてもね
- 79 ：
- と底辺ミナトが上から目線でほざいてます
- 80 ：
- 自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 81 ：
- いぬ。さんに限らず、代謝が落ちてる状態から痩せるのは無謀
痩せようとする前に食べても太らない体を作らないと
- 82 ：
- 大事なことは自分が痩せる事で他人を痩せさせる事でない
これがダイエット板の奴は出来てない
- 83 ：
- >>82
自己紹介はいらんよ？
- 84 ：
- https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1569944233/109
デブではないと思うけど痩せてるわけでもない
体脂肪は10％だから痩せてるといえるかな
- 85 ：
- >>84
誰お前 キモ
- 86 ：
- 朝鮮ガイジmNTを圧倒するプロの俺が答えます
ミナトちゃんが居るとスレが腐る！
でミナトは何のプロなんですか
- 87 ：
- なぜ嫉妬するかというと、「ミナトさんの表面の幸せな部分、成功している部分しか、見ていないから」
- 88 ：
- >>87
かーらーのー？
- 89 ：
- 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 90 ：
- >>89
そーしーてー？
- 91 ：
- キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ'
- 92 ：
- ミナトは自分を守る最強の手段を知ってるもん
全て人のせいにすること。自分は悪くない、周りが悪い！
って徹底してるもん。
ミナトくらい馬鹿だと生きてくの大変そうだから、自分の精神を保つためには最強だよな、サバイバル術だよな！
人としてはド底辺だけどw
で、ディズニータオルはどこで買いまちたか？？
- 93 ：
- なぜ嫉妬するかというと、「ミナトさんの表面の幸せな部分、成功している部分しか、見ていないから」
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 94 ：
- >>92
画像すら晒せないデブチワワ頑張れ！
- 95 ：
- ボロ雑巾を見習う人間は居ませんねw
いくら連呼してもコレなんだよなぁwww
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
- 96 ：
- って、ここやべースレじゃんw
いぬさんは間違えたやり方全開でやってるけど、それしかできないならそれだけ全力でやればいいよ。
今は中途半端だわ。絶食しかできないなら目標まで絶食を繰り返せばいいよ！
それが嫌なら本屋なりネットなりYouTubeなりで腐るほどダイエットの知識は転がってるから勉強すればいい。
- 97 ：
- 【要注意】
クソコテMミナトの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
- 98 ：
- ミナトが何を言おうとググッてこれが出てくるのが全てだよな～www
https://i.imgur.com/SQF3mHy.jpg
- 99 ：
- >>96
勉強する気のない奴に勉強すればいいってｗｗｗｗ
馬鹿だねこいつ
- 100 ：
- >>99
いぬにだって勉強する気くらいあるだろ
。
時間だってあるし、やる気スイッチ入ったらあっという間に変わるだろ
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