TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
握力総合スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29
漢方薬でダイエット
20kg以上痩せたい人が集うスレ その47
ドカ食いしたことを反省するスレpart106
キャベツダイエット
体重別スレッド60～69kg台 9kg 目
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds
体重別スレッド60～69kg台　5kg 目

置き換え用ダイエット食品総合18食目


1 ：2017/08/23 ～ 最終レス ：2019/05/08
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換え用ダイエット食品総合17食目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462607491/

2 ：
過去スレ
置き換えダイエット総合 10食目
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
置き換えダイエット総合 11食目
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1344439362/
置き換えダイエット総合 12食目
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l
置き換えダイエット総合 13食目
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1371332537/
置き換えダイエット総合 14食目
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1403235320/
置き換え用ダイエット食品総合15食目
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1410623624/
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1430317444/

3 ：
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4 ：
なくなったままだったので立てました
代表的な置き換えドリンクはリンク切れを削除しています

5 ：
プチシェイク。
あと9キロ痩せたい

6 ：
断然マイプロテイン推し

7 ：
わたしはDHCのプロティンダイエットかなあ
バリエーションたくさんあるし、カップケーキのやつ好き

8 ：
>>1
ありがとう！

おいしさではプチシェイクが一番だけど、評判がよかったらしいDHCの冷製スープ今年も出てるみたいだから買ってみた。塩気強めで粉っぽくも多少あるけどまぁまぁかな。スープは温かいほうが食べごたえある気がするからリピなし。
今はなきリエータの味が好きだったから代替探してます。

9 ：
過疎ってるし立てる必要なかったのに

10 ：
>>9
じゃあなんで見にきてるの？
いちいちそんなこと書き込む必要ある？

11 ：
>>10
そうだそうだー！

12 ：
マイプロテインの食事代用バーを朝飯代わりに買ったけど不味いわー

13 ：
>>1乙
ありがとう！

オルビスの穀物美買ってみました。
3種類買ってみたけど自分は好きな味でした。

14 ：
>>13
あれ、あっためて飲むとおいしいですよね！

15 ：
>>14
ホットもいけるんですね。
秋になったら良さそうですね。

16 ：
>>15
あまーくなるので結構な満足度ですよ！
やってみて

17 ：
こうなりたくなかったらマイプロテインな！
http://pbs.twimg.com/media/DFe2pT0UwAEdLy2.jpg

18 ：
そばと置き換え食でダイエットしてる。朝もしくは昼はそば、夜は置き換え。スムージーとか飲んでたけど最近寒い日が多いからもっぱらスリムアップスリムのコーンスープか野菜ポタージュです。

19 ：
スリムアップスリムの新発売のクラムチャウダーがおいしそう。
コーンスープと野菜ポタージュも中身リニューアルするらしいけど、コーンスープ好きだったからどう変わってるか心配だな～

20 ：
>>19
おいしそう！
スリムアップスリムって薬局に売ってたりする？？

21 ：
>>19クラムチャウダー、発芽玄米パスタ入りなんだね。気になる。いつもネットで買うけど、まだ取り扱いが少ないみたいだな～
>>20薬局でも売ってるよ～ドリンクタイプは良く見るけどうちの方じゃスープタイプはなかったりする。大きいところだとあるかも

22 ：
うちの地域じゃまだちょっと暑いなあ

23 ：
>>21
ありがとう！
種類買うならネットが無難だねえ

24 ：
5月に賞味期限が切れたDHCプロティンダイエット
まだ大丈夫かなぁ

25 ：
自分は賞味期限気にするタイプなんでダメだぁ…。

26 ：
>>24
余裕でしょ

27 ：
粉末タイプだとあまり気にしない
でも5年経過したのは少し味が落ちてたかな

28 ：
>>24
あくまでも賞味期限だからねえ
消費期限ではないから自己責任でwみたいな？

29 ：
>>1
ありがとうー

30 ：
バームとかプロテイン
二年過ぎてるの気づかずに飲んでたが分からんかった、そんなもんだな

31 ：
DHCプロテインシェイク、また限定シリーズ出してくれないかな
ほっこりセットが一番美味しかった

32 ：
>>31
大丈夫、季節が変わる度に出るからw（←もとDH〇社員）
今年の冬もきっと出るよー

33 ：
マロン味出たら買い溜めするのに

34 ：
紫芋と栗とかぼちゃがいいな

35 ：
>>32
わーいわーい嬉しい楽しみー
レスありがとー

36 ：
プロティンダイエットが残り少なくなってきたので、プチシェイク買ってみた
フルーチェみたいで美味しくてペロッと食べてしまい、おかわりしたい衝動に駆られているw
チビチビ飲めるドリンクタイプの方が、自分には合ってるのかも

37 ：
>>36
レビューでプチシェイクは腹もちがよくないってあったけどどうですか？
美味しいっていくから一度試してみようかと思ったんだけど、
でもたんぱく質が少ないからまたDHCにしようかなーと思ってます。

38 ：
飲む穀物美シリーズが好評を博しているのはその腹持ちの良さにあります
プチシェイクだと次の食事までお腹がもたない…という方も少なくない中、
一度飲むとずっしりとした腹持ち感があり、かつ長時間お腹が空かないんです

39 ：
>>37
お試しのイチゴひと袋しか試してないけども、量はDHCのほうが多いからか、もしくは自分の胃もデブってるせいかもしれないけど、若干食べたりない感じはしたよ
夏限定のフローズンが気になって買ってみたんだけど、凍らせる必要があるからこっちは明日試す
DHCだと朝夕２回置き換え出来るけどオルビスのは１日１回だし、栄養素的にはDHCのがいいのかもね

40 ：
>>38
穀物美は成分的に余計なものも入ってないしね
圧倒的にこっちの方が身体には良さそう

私はDHC派だけどw
夏季限定ライトテイストシリーズも安定の美味しさだったよー

41 ：
>>38-39
レスありがとうございます。
やっぱりそうなんですねー。

私も穀物美は好きです。フレークがすぐ飲むとザクザク、時間を置くとやらかくなるところも（笑）

42 ：
オルビスのプチシェイクと酵素スムージーのマンゴーミックスを買ってみました。
初プチシェイク楽しみ。

43 ：
時代遅れだけどスリムファーストやってます
甘いものが止められなかったので味も量も栄養素も満足

44 ：
ここで評判の良い穀物美ポチってみた
なんかお芋系の味のがあって期待大です
届くの楽しみだよー

45 ：
私も穀物美ポチったとこです
紅芋味ほんと楽しみ

46 ：
わたしも穀物美ポチった
イモ味楽しみ

47 ：
自分も穀物美好きです。
マンゴー好きなので、酵素スムージーのマンゴーも試してみたらおいしかったです。

48 ：
穀物美、紅いも味気になってた。
買った方の感想たのしみ！

49 ：
去年買ったDHCシェイクが3箱余っていて、全く飲まず、
あと何年経てば消費できるのか見当もつかない。
これって2～3年だったら賞味期限過ぎても大丈夫だよね？

50 ：
>>49
どうしたの？！
おいしくなかった？？

51 ：
>>49
何年もかかるならもう捨ててしまえ…。

52 ：
みんなイモ味好きなのね。
私はDHCのほっこりセットはいつ頃出るのかな？

53 ：
オルビスのポタージュスープを夕飯に置き換えて5日目
味は美味しくは無いって感じだけど細かいササミみたいな食感の具が入ってるから
噛む事による満足感も味わえるし何よりも腹持ちが良くて朝まで全然お腹空かないのがいい
味に飽きるのが怖いからDHCのスープも買い足してみた
空腹感が満たされてるから大丈夫だと思うけど
頑張って1カ月は続けたいな

54 ：
みんな置き換え以外はなにしてるの？

55 ：
>>54
フラフープ

56 ：
DHCのダイエットシェイクだけでは腹が減ってイライラするが、
低カロリーの食べ物と一緒にダイエットシェイクを飲むと腹持ちが飛躍的に良くなる。
たとえばもやしを一緒に食べるとか、こんにゃくとか。

57 ：
>>49
１日おきでも消費してみて、
飲めそうじゃないから思いきって処分がいいよ
もったいないけどずっとそれ気になるの嫌かなぁって
今まだ賞味期限きてないならメルカリなんかに出してもいいし

58 ：
オルビス、前きなこ飲んでおいしかったから今回抹茶と紅芋買って、牛乳でホットで飲んでみたけど紅芋おいしいよ！
まず水で溶くシェイクより熱いとサッと飲めないから満足感出る気がする
おやつにしないように朝か夜の置き換えでがんばる

59 ：
オルビスのプチシェイクと穀物美を試してみたけど、どれも美味しかったです。
穀物美はこれからの季節にいい感じ。
オルビスは翌日時間指定出来るのがすごいと思った。

60 ：
穀物美の紅芋美味しかったよ
DHCほっこりセットのスイート紫芋に似てるかもって思った
朝5時過ぎに飲んでお昼までお腹空かなかったです
今度はホットで飲んでみよう

61 ：
美味しい情報満載！！
とてもダイエットしてる人たちとは思えない

62 ：
確かにダイエット板の住人は空腹でイライラしてるから荒れてるスレが多いが、このスレは紳士的だよな。
置き換え食品ってなんだかんだ言っても高価だから、金銭的に余裕のある人が多いからかな。

63 ：
>>58
そうでしょそうでしょ
やっぱり穀物美はホットだよねえ！

余談だけどスリムアップスリムって一食分のタンパク質、DHCより7グラムも多いんだね！
薬局で見てびっくり！

64 ：
おからクッキーとかも気になるけど、手を出したら止まらなくなりそうだから辞めとく…

みんな間食とかって多少はする？？

65 ：
>>63
そうそう、オルビスは美味しいんだけどタンパク質がね…。
間食は毎日ちょこっとしてますよ。

66 ：
>>65
やっぱり間食とか息抜きがないと爆発しちゃいますもんね…

タニタのちょっといい体重計買ったからモチベあげて頑張るぞ！！！

67 ：
とりあえず青汁と牛乳買ってきた。
朝は青汁牛乳と子供の残したご飯
昼は青汁牛乳
夜は炭水化物控えめの通常食でいく。本当は夜こそ置き換えるべきなんだろうけど、子供の目の前で置き換え食してると食育に悪いかなーって

68 ：
青汁牛乳って1杯何キロカロリーなの？
朝・昼ともに青汁牛乳にするのはやり過ぎでつらくて続かないと予想

69 ：
私の体重計は安いやつだけど体重減った時キラキラマークが出るw

70 ：
>>67
それは置き換えダイエット用の青汁なの？
フルーツ青汁とか試した人いないのかな。

71 ：
>>69
そんなのあるんだｗ
うちのは0.2kg単位だけど、0.1kg単位のがほしい…。

72 ：
>>70
とりあえず普通の青汁買ってきました。フルーツ青汁も考えたんですけど、とりあえず安いやつから試そうと思って。
お昼はプロテイン飲むか、鳥胸肉茹でたのにしようか考え中です
流石に2食置き換えは極端でしたね

73 ：
私も子の前で置き換えするの控えてた
プチシェイクなんて見た目フルーチェだから、欲しい！食べる！ってなっちゃうしw
今はドリンクタイプのを水筒に入れて、夜置き換えしてる。
子の前でもばれずにチビチビ飲めるから良いよー

74 ：
>>71
タニタのちょっといい体組成計買ったやつです
あんまり細かくても筋肉量とか【少】ってめっちゃ出てショッキングだったぞよww

75 ：
>>56
シェイク＋キュウリや ゆでたまごの白身も好き

76 ：
黄身は食べずに捨ててるの？
よく格闘技やボディビルやってる人で、卵の黄身を捨てて白身だけ食べてる人がいるが、
黄身の無い卵なんておいしくないじゃんと思う。

77 ：
捨てるのはやめてほしいな…。

78 ：
DHCの新しく出たスムージー
買った人いる？

79 ：
>>76
その話を聞くたびに卵の白身だけを加熱して固めた缶詰があるから
それ買えばいいのにっていつも思うんだよね

80 ：
>>79
それっていくらぐらいするの？
卵白の缶詰でググっても全く分からないよ。

81 ：
DHCで一回買い物したところ、ダイレクトメールが毎月届くようになったんだが、
ウザいので停止して欲しい。
DHCに電話で停止しろと言えば停止してくれるのかな？
電話口で相手がキレたりしないか不安だ。
>>78
シェイクとスムージーってどう違うの？DHCのサイトを見ても違いが分からない。

82 ：
置き換えって痩せますか？

83 ：
定期的にこういうのが湧くな

84 ：
>>81
キレないキレないww
あっちだってサービス業なんだから、顧客失いたくないもん
「申し訳ございませんでしたー」ってすぐ止めてくれるよ大丈夫！

あと、スムージーは水の他に牛乳を入れて作るんだって
だから多少とろみが付いて腹持ちが良いのかなと思う

85 ：
>>82
長期でやるのは良くないけど、短期決戦なら確実に痩せるよー
一食を200キロカロリーも無いものに置き換えるわけだから

86 ：
>>85
なるほど
短期決戦専用というわけですよね
皆さん減量とリバウンドを繰り返して、日々 置き換えネタ探してるんですか？

87 ：
>>86
減量の為にカロリーだけ落としたらリバウンド地獄になるから
代謝上げる為に筋トレもメニューに加えるのがいいよ
無理せず置き換え止めても続けられる筋トレね

88 ：
DHCのスムージー、水150mlと牛乳100mlを入れて混ぜろと書いてあるんだが、
牛乳100mlってことは1リットルパックの牛乳を買ってきたら10日ももつってことじゃん。
どんなに厳重に冷蔵庫で保管しても牛乳は10日も経ったら腐るだろ。
どういう積もりなんだDHCは(怒)

89 ：
>>88
DHCが、スムージー以外で牛乳を摂取することを禁止します。
使用する牛乳は1リットルのものにしてください。
とでも言ってるの？

90 ：
大丈夫かコイツ…

91 ：
>>90
お前のマヌケな煽りにわざわざ釣られてやるけど、
スーパーに行くと分かるが500mlの牛乳と1リットルの牛乳は価格がほぼ同じ。
俺は厳密にカロリー計算をしてるから牛乳といえども余分なものは口にしたくない。
だからDHCはマヌケだと言っている。

っていうか、お前みたいなデブにコイツ呼ばわりされたくねーんだよバカwww
バカは2ちゃんに書き込み禁止だって知らんのか？理解できたらとっとと死んでろ糞デブがwww

92 ：
↓以下、ボコられて悔しくて悔しくてたまらない>>90が泣きながら言い訳致しますので御静聴願いますwww

93 ：
DHC 好きだけど、高い。
置き換えって金かかるよね。
安いのは腹持ちイマイチだったり。

94 ：
置き換えやってると一定数頭のおかしな人になるのだろうか？

95 ：
>>94
お前は頭だけじゃなく顔もおかしいくせに何寝ぼけたことほざいてんだよwww

96 ：
なんだこいつ

97 ：
料理に使うとか冷凍しといたらいんでない

98 ：
DHCのダイエットフレークが気に入ってて毎朝食べてる

99 ：
ダイエットフレークちょっと糖質高いけど美味しいよね
アップルシナモンが一番好き

100 ：
ダイエットフレークは楽だし食べた感があるから好き。朝だから糖質はOKかなと思ってる

101 ：
同じく私もダイエットフレークが
毎日の朝食
今は三種のチョコ味のイチゴに
はまってる
アポロチョコみたいな味で美味しい！

102 ：
濃厚なチョコレートが苦手だけどイチゴは食べてみたいかも

103 ：
穀物美、紅芋も抹茶も美味しかった！
涼しくなったらホットを試してみたいけど、数量限定っていつ頃まであるだろう…。

104 ：
>>101
わー、アポロ好きだから試してみたい！

105 ：
DHCもオルビスも、なんで美味しいのって数量限定とか期間限定なんだろう
美味しいの製造すると売れても採算がとれないのかな
なんかそのうち売らなくなると思うとちょっと買う気が失せるよ

106 ：
なにこのDHCスレ

107 ：
他メーカーの話も振らないでそんなこと言われても

108 ：
>>107
SORENAww

109 ：
>>105
美味しいので限定って何があったっけ
ほっこりセットは評判悪かったよ

110 ：
プロテインのほうが糖質無いし圧倒的に安いからそっちがいいと思うけど

111 ：
そこでマイプロテインですよ

112 ：
>>111
自分の精子を溜めて飲むの？？ｹﾞﾛｹﾞﾛー

113 ：
こんばんは。

美爽煌茶というお茶を知っていますか？
私はこのお茶を飲んで３日後には効果が出てきました。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
http://xn--t8j0a1rqa2jua9a0604m.net/

114 ：
間に合ってます

115 ：
ご結構です。

116 ：
ほっこりセットは芋とカボチャは美味しかったよ
生姜ミルクは評判イマイチだったような

117 ：
ほっこりセット家にまだある
昼に飲んでほっこりしよう

118 ：
オルビスの穀物美、抹茶が先に終わっちゃったね。

119 ：
>>117
いいな～
ほっこりセット再販してほしい

120 ：
DHCってドリンクの人が多いの？
リゾットとかポタージュって味はどうなのかなーと思うんだけど。

121 ：
>>120
リゾットは不味くてとても全部食べられる味じゃなかった
ポタージュは食べたことないのでわからない
ムースとケーキも試したけどムースは美味しい、フルーチェやオルビスのプチシェイクみたいな感じ
ケーキは作るのが面倒、食感はパサパサしてたので少し水多目にすると良いかも
最近スムージーも買ってみたけど泡が多くて量も水150と牛乳100なので少ないから物足りない
やっぱりドリンクが一番簡単で量もそこそこあるので、これからはドリンク一本かなー
この先新しいシリーズが出たらとりあえず試してみたいけど

122 ：
正直リゾットはビミョー
スープは塩分が強いけど
味はまあまあ美味しい
でも甘い系以外ならスープパスタが
一番美味しいよ

123 ：
>>121-122
レスありがとー。
あまりおいしくないのね。
やっぱりシェイクにしときます。

124 ：
スムージーのレポありがとう
買おうか迷ってたから参考になった
確かに量が少ないと腹持ちが違うよね
私もドリンクとフレークにしとくわ

125 ：
DHCのプロティンダイエットのシークワーサーが不味すぎてびっくりした。
朝イチで飲んで気持ち悪くなった。
昼はプロティンダイエットのリゾット。ここでは評判悪いけど美味しいと思う。玄米がプチプチして美味しい。
夜もプロティンダイエットで置き換えてしまった。
おやつに甘酒豆乳割りとウォーキング1時間。
明日も頑張る。

126 ：
みんな効果でてる？

127 ：
スムージー、ストロベリーブルーベリー？をお試しでもらったけどほんと不味い

128 ：
最近は寒いからスムージーも置き換えドリンクも飲みたくないな～
スリムアップスリムのスープみたいに大容量のやつってないかなぁ
一回分ずつのはどうしても高くつくね

129 ：
私も３回置き換えたりしてる
効果出てるよ
美容体重まであと少しになった

130 ：
1日2食までとか書いてないの？

131 ：
オルビス芋味二箱明日届くはずだから楽しみだ～
明治のプロテインダイエットがなくなってからDHC以外選択肢なかったけど、DHCより安いし嬉しい

132 ：
DHCあずきミルク味とマロン味復活してくれー

133 ：
DHCのほっこりの芋系ってマロン味にちょっと近いよね
すごく美味しい
ところで今日オルビスの穀物美芋味飲んだらとても美味しかったよ
温かい牛乳で飲んだら満腹感しっかりあって、全然お腹すかないよ
でもDHCのひんやりシェイクのマロンや芋やあずきも飲みたいよー

134 ：
穀物美おいしいよね。
抹茶が終わったから新しいの出ないかな。

135 ：
DHCのスープパスタとポタージュ
在庫無くなったら販売終了なんだね
ポタージュはリニュするって書いてあるけどパスタはそういう事書いてないからなくなるのかも
スープパスタ美味しいから
もっと寒くなったら買うつもりだったのに困ったわ

136 ：
穀物美ってDHC プロテインドリンクと比べて腹持ちはどうですか？
美味しいってクチコミはわかったので試してみたいけど、量が少ないから不安で…

137 ：
自分は穀物美、美味しいし腹もちもいいと思います。

138 ：
>>135
パスタは6食入りの方が販売終了になるみたいだね。
15食入りのみの販売になるということじゃないかな。

139 ：
この板でもここのスレが一番食べ物への執着があって平均体重も高そう

140 ：
このスレは置き換えは痩せるのが当たり前ってスレだから、そんなことないんじゃない？

141 ：
ぜんぜん気づいてなかったんだけど、何気なくサイト見たらプロテインシェイクのファンセットなんていうのが出てたー
すごい好きな味ばかりだから慌ててポチったよ

142 ：
アサヒのスリムカフェオレ美味しい
美味しくていっぱい飲んじゃいそう

143 ：
アサヒはロイヤルミルクティーとかコーンポタージュも美味しいよ

144 ：
ファンセット
抹茶味がイマイチ好みじゃないけど、あとは全部好きな味

145 ：
成功するか失敗するかって、結局本気度だよね。
頑張るぞ！

146 ：
ほっこりセットっていつ出るのかなー

147 ：
オルビスのプチシェイク限定のキャラメルアップル美味しい
牛乳よりヨーグルトで作った方が腹持ち良くなるね

148 ：
林檎苦手だから今年もパンプキンがよかった

149 ：
dhcの焼きリンゴとかキャラメルバナナは甘ったるくてまずかったな

150 ：
マイクロダイエットとか、もう誰も飲んでない？
10年ほど前に使った時ダイエット成功したからそれしか知らず今回も買ったけど、もう過去の物なのかしら。

151 ：
お高いマイクロにする必要性がないだけじゃないの

152 ：
マイクロは高いから昔から買ったことない。
高いから頑張って、それで痩せられるのかな？

153 ：
美味しくないのに高い。

154 ：
>>153
ほんまそれ
粉っぽいし、美味しくない！

私はスリムアップスリムにハマり中
ベリーベリー美味しい！！

155 ：
でも、スコップ4杯やからすぐ無くなるね…

156 ：
>>155
スコップわろたｗ

157 ：
>>156
スコップっぽいじゃんww

158 ：
スリムアップスリムは黒蜜きなこも抹茶も美味しいよ
ただちゃんとすりきりで入れてるつもりなのに最後の方になるとなぜか量が合わなくなる

159 ：
そっか、マイクロ終わったらスリムアップスリム試してみる！

160 ：
自分は1回分になってる方がいいからDHCばっかりだなー。

161 ：
DHCになれるとスリムアップスリム甘くなくて物足りない

162 ：
ミスパリの使ってる人はいないんですかね？
めちゃくちゃ高いけど腹持ちいいし肌の調子がよくなるのでDHCと交互に飲んでます
味がありえないほど不味いから続けて飲めないし

163 ：
スリムアップスリム使って4ヶ月で10キロ痩せたけど、もう一息いきたくてまた再開した
前はスプーン3杯分が一食置き換えだったのにいつの間にか4杯に…
変わらずに3杯でやってます

164 ：
オルビスのキャラメルアップル買ってみたよ
キャラメルの主張が強かったので自分は苦手だったかな
アップルいたかなー程度のアップル感

165 ：
DHCのダイエットケーキを買ってみたけど、美味しいです。
前はミルクティーもあった気がしたけど、なくなったのでよかった。

166 ：
>>164
キャラメルの感じ無いの分かる
自分もあんまり好きじゃないな…あと6食あるから食べないと…

167 ：
× キャラメルの感じ無い
◯ アップルの感じ無い

168 ：
ＤＨＣのスムージーって従来の者と比べて腹持ち、味はどうですか？

169 ：
結構いいみたい
http://お試しダイエット.net/

170 ：
初めての置き換えダイエット食品でスリムアップスリムのカRテ買ってみたんだけど
人口甘味料の味がして体が拒絶する…
でも市販してる物で一番コスパいいのってこのシリーズなんだよなぁ

171 ：
スリムアップスリムは黒糖きな粉ラテとカRテしか飲んだことないけど、
あまり好きじゃなかった。
DHCのシェイクと、オルビスの穀物美が好き。

172 ：
スリムアップスリムはロイヤルミルクティーとコーンスープが好きだよ
温かいものや甘くないスープを飲みたい時はずっとこの二つのどちらかで
それに今はオルビス穀物美のお芋味がが入った
あとはdhcのシェイクが好き

173 ：
自分は、DHCやオルビス、ドラッグストアでドリンクや固形の置き換え色々買ったけど結局続かず

お湯を入れて食べるようなレトルトの置き換え食品は合わなかった

シェイク系はうまいと思ったけど、いつも牛乳とか買う心配してなくちゃいけないのと、作るのが面倒になってきた

仕事の拘束時間が増えてきて、急いで作って急いで飲みたい状況になって、水でとくドリンク系が一番簡単で早くて、自分の性格に合った

２食置き換えは腹は減るけど、朝食抜きで何も食べないで仕事するよりはまだ我慢出来るし、最近は仕事が大変で夜は起きてられなくなった

今までは夜と休日のドカ食いが多かったんだけど、ゆるく２食置き換えで二ヶ月で15キロ痩せた

174 ：
>>173
すごい！！！
維持頑張って！
キミならできる！

175 ：
>>174
わあ、ありがとうございます
本当に三日坊主で、過去にDHCで置き換え色んな種類箱で５個位まとめて買って全然続かず、残ったままだったり、してます

一人暮らしで食費六万以上食べてて、エンゲル係数も高くて、安い置き換えした方が安くなるだろうと思って置き換え買っても全然続かず、お金もさらにかかって、すごい悪循環でした

今も食べる時は食べてしまいますが、昔に比べ車のローンとかの支払いがあって、エンゲル係数もあんまりお金がかけれなくなって、必然的に食べる量が減らざるおえなくなりました

一人暮らしで２食置き換えだと、出来るだけ安上がりにしたいですが、栄養が心配なのでアミノ酸スコア100の、皆さんがおすすめしてくれるような置き換えを選ぶようにしてます

自分は２食置き換えを家族や職場の周りの人に言いにくくて、空腹もあるし、孤独な戦いに感じやすいので、皆さんの書き込みを見ると、とても励まされてまた頑張れます

176 ：
・・・。

177 ：
↑嫌味なデブ

178 ：
>>175
今はDHC使ってるの？？

179 ：
あの、書き方が悪くてすみません。

私は貧乏で年収200万いかないのに、ドカ食い多くて食費6万位かかって、クレジットカード借りたり最悪な状態だったんです。

そこに車を買ったのでローンや家賃やでクレジットや保険料とかの支払いがあって、現実的に食費を減らざるおえない感じです。

食費で余計なお金がかかってて、なかなか返済が終わりませんでしたが、バカみたいに買わなくなったので、支払いがかなり減りました。

はっきり言って貧乏ダイエットです。

仕事は給食が出るので、家ではDHCのシェイクを２食置き換えしてます。

仕事が立て込んで置き換えすら出来ずに、夜も朝も食べず、昼まで食べないこともありますが、そういう時はあまり体重が減らず、痩せるには、ある程度栄養がないと痩せないのだなと感じます。

前は明治のプロテインダイエットとかオルビスのシェイクをやりましたが、たんぱく質が足りなかったのか、肌がかなり荒れました

会社の給食もカロリーとか栄養明示してるわけではないので、アミノ酸スコア100のものに関心があります

180 ：
やっぱ2食置き換えが一番効果ありそうだね
私も頑張ってみようかな

181 ：
冬はドリンクとちょっと暖かい物があると嬉しいですよね
ＤＨＣのスープパスタまずくはないんですが同じようなカロリーのクノールのスープパスタのほうが
美味しいしお値段的にもお安い気がします

182 ：
カロリーだけじゃなくて栄養素も大事アミノスコア100にその他の栄養バランスがいいからお高いけど
ダイエット食買ってる

183 ：
置き換えは栄養で選ぶと高くなりますよね。
自分は子供の時から太ってて、スーパーとかにあったマイクロダイエットの冊子見て、早く大人になって買えるようになりたいと思ってました。
マイクロダイエット高くて買えないですけど

184 ：
明日からDHCのドリンクで頑張ります。

185 ：
チョコフレークちょっと甘いのが食べたいときに袋の３分の１くらいちょっとコップに入れて食べると
満足するから便利アップルのとかも美味しいのかな

186 ：
DHCのほっこりっていつ頃出るのかな？
チョコフレークを試してみたかったけど、1箱のが売り切れちゃってたんでドリンク注文してしまった。

187 ：
寒くなったからフレークはお湯で作ってる。ふにゃふにゃになるけど嫌いじゃない

188 ：
もしカルシウム取りたかったらレンジでチンした牛乳だと温かいし、うまいよ
私はオルビスのプチシェイクで牛乳使うんだけどカルシウムと鉄分の多く入ってる牛乳が高いと感じる。
最近ローソンに低脂肪のカルシウムと鉄分入ってる牛乳少し安く売ってるからそれ買ってる。
カロリーとか糖分気になるけど、ミロとか栄養がいいよね。

189 ：
牛乳はコップ一杯で大体糖質10gか

190 ：
他で調整するとしても10gって結構多いよね
いりことか削り節パックをオヤツ代わりにするのがいいのかな？
塩分気になるけど同じカルシウムだし

191 ：
一日二食置き換えをはじめて二週間程立ちました
最初は空腹感がすごかったけど少し落ち着いた感じです
夕食をドカ食いしないように

192 ：
>>191
どれくらい減りましたか？

193 ：
>>192
週に一キロ減ぐらいです
運動すればいいのでしょうが、自分の場合は通勤のさいの徒歩ぐらいなものなので
ゆるやかな感じです。

194 ：
DHCのプロティンダイエット注文してみた
なんとか年内に10kg落としたいので2食置き換えでいく。口にあうといいな～

195 ：
リバウンドしそうなペースだね

196 ：
ミックスナッツがいいらしいよ。http://maeda-gourmet.jp/2017/09/24/mixed-nuts/

197 ：
DHC2箱、今日届いたので明日から頑張ります！

198 ：
二食置き換えの場合は残りの一食がカギを握っています。
がんばってください。

199 ：
がんばろー

200 ：
ほっこりセット出ないのかなー
待ってるんだけどな

201 ：
自分もほっこり待ちなんだけど、いつも何月頃出てるんだろう？

202 ：
明日からプロティンダイエット2食置き換えする
なんとしても年内に10kg落としたい…

203 ：
>>194 ほぼ同じ内容の人いてやる気でる。がんばろう

204 ：
私もほっこりセットって去年何月頃に出たのか教えて欲しい
春からの開始だからその時は無かったから

205 ：
過去の履歴見たら2015年11月に買ってた。去年は買ってない。まだダイエット中…

206 ：
朝昼置き換えにして
いま昼の置き換えを終了したけど
もう腹が減っている(笑)

207 ：
初めてdhcのプロティンダイエットのリゾット食べてみた。
食感は正直リゾットではない感じだったけど味と量は満足感あるので続けられそう

208 ：
えっほっこりって毎年出てるの？
一回しか発売されてないと思ってた

209 ：
なんか元社員だという人が「またほっこりセット出るよ」ってレスしてたような、、、
本当に出ると嬉しいな
ほっこりセットいままでで一番美味しかった

210 ：
薬局の在庫処分でDHCのプロテインダイエット7袋入りが1980円（税込）だったけどお得感ないからパスした
在庫処分なら1000円（税込）以下じゃないと意味ないよね

211 ：
スリムアップスリムの愛用者の自分がはじめてDHCを使用したんだけど
なにかトロミがついているように感じた
別にまずくないけどトロ～ンとした感じがする

212 ：
とろみがあった方が満腹感ありそう

213 ：
さらみよりとろみだよね

214 ：
ほっこりはもう出ないでしょう
発売当時好評だったんならともかく

215 ：
ん？好評じゃなかったの？

216 ：
好評じゃなかったですよ

217 ：
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 19:26:53.65 ID:4uhIf1gm
DHCほっこりセット届いたので早速ためしてみたけど生姜はこれダメな人は
まったくダメなやつじゃないかと思う
味は薄いがとにかく生姜のぴりぴり感があって生姜せんべいをどろどろに
しました風。私は生姜大好きで今回のほっこりセットでこの味を楽しみに
してたんだけど全部飲むのが苦行だった


605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 20:43:34.66 ID:pWkYJujN
今日初めて生姜の飲んだよ
DHCがどの年齢をターゲットにしてこれを商品化したのかわからない
朝は豆乳とあわせたからまだマイルドだったけど
夜は水で作ったらのど越しのピリピリ感がきつくて厳しい
残りは、カロリー上がるけど豆乳で飲むしかない
DHCに意見したいくらいだ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 19:09:10.32 ID:7Tm+ZWGD
初DHCだったけど期待してたほどの味じゃなかった
腹もち良いけど甘ったるいわりに味そのものは薄めで芋やカボチャの
満足感はないね。ジンジャーは無理だった
プロテイン系の置き換えは初めてだったけど飲みきったら次はスタンダードか
SUSに挑戦してみたい。体重増えてるけどそのうち減ってくると信じたい

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 19:46:10.64 ID:ncXfS5pI
DHC限定の紫芋シェーク
期待しすぎたのかイマイチだったー

218 ：
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 19:26:53.65 ID:4uhIf1gm
DHCほっこりセット届いたので早速ためしてみたけど生姜はこれダメな人は
まったくダメなやつじゃないかと思う
味は薄いがとにかく生姜のぴりぴり感があって生姜せんべいをどろどろに
しました風。私は生姜大好きで今回のほっこりセットでこの味を楽しみに
してたんだけど全部飲むのが苦行だった


605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 20:43:34.66 ID:pWkYJujN
今日初めて生姜の飲んだよ
DHCがどの年齢をターゲットにしてこれを商品化したのかわからない
朝は豆乳とあわせたからまだマイルドだったけど
夜は水で作ったらのど越しのピリピリ感がきつくて厳しい
残りは、カロリー上がるけど豆乳で飲むしかない
DHCに意見したいくらいだ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 19:09:10.32 ID:7Tm+ZWGD
初DHCだったけど期待してたほどの味じゃなかった
腹もち良いけど甘ったるいわりに味そのものは薄めで芋やカボチャの
満足感はないね。ジンジャーは無理だった
プロテイン系の置き換えは初めてだったけど飲みきったら次はスタンダードか
SUSに挑戦してみたい。体重増えてるけどそのうち減ってくると信じたい

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 19:46:10.64 ID:ncXfS5pI
DHC限定の紫芋シェーク
期待しすぎたのかイマイチだったー

219 ：
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 21:51:23.68 ID:dL1hkkPW
>>626
そうなんだよねー
生姜よりましだけど、そんなにおいしくない
ぜんぜんほっこりしないんだけどｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 09:49:49.54 ID:0z1W34NN
生姜不味いしカボチャも紫いもも美味しくない
セットでお得とかあったから、まとめ買いしたのにな
なんかもうDHCは信用できないって気分だよ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 09:56:23.16 ID:apqJ6gqw
DHCは消費者に味についてのアンケート取って、一番不評な味作った社員の給料減らすとかクビにするとか、ちょっと真剣に取り組んでほしい
生姜ミルク飲んで吐いてしまったよ

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 12:18:04.14 ID:TlripQ6a
宣伝に騙されて限定4箱も買ってしまった
こんなにマズイならちまちまバナナ味買えばよかった
つらい

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 12:53:58.37 ID:cMoE1Ycu
ようやく手持ちのほっこりシリーズが無くなる
買った責任感からいやいや朝だけ飲んでた
なのにDHCから「大人気！ほっこりシェイク！」みたいなメールが来る
嘘つけどこ調べだと思ってしまった

220 ：
今日は三食置き換えでいってみます。

221 ：
前からほっこり待ちの人達がいるので好評なのかと思ってました。

222 ：
一日2食置き換え3日目
いまのところは味に飽きてないけどうなるかな…

223 ：
ほっこりをディスりレスしてる人はちょこちょこいたけど、あれは生姜ミルクについてだけなんだと思ってたよ
自分は買いだめで少なくとも10箱は買ったし、母にも好評だったんだけど
売れてなかったなんて意外で残念
芋系はあのマロン味にちょっと近くて美味しかったのにな
正直オルビスの紫芋より美味しかったのにな

224 ：
>>218-219は同じ日の投稿が1つしかないから、同じ人がディスっててもわからないなーと思ってしまった。

225 ：
もし再販されても生姜がダメなんでパスだわ

226 ：
ほっこりほっこりしつこいなとは思ってた

227 ：
>>183
わかる！でも大人になっても高級品だわ
マイクロで管理してもらいながら頑張りたいけど、人工甘味料どっさりなのが気になって他のにしてる

228 ：
自分もマイクロは高くて買ったことない。DHCでも痩せられるのにと思ってしまう…。

229 ：
置き換え初心者の者です。これは、置き換えには向かないんでしょうか。
http://www.meiji.co.jp/smartphone/sports/savas/products/shape.php

230 ：
>>229
これは置き換えダイエット食品ではないのでスレ違いです。

231 ：
今日からDHCで始めまーす

232 ：
週に一キロずつ減っている
ゴールは遠い

233 ：
週に1キロなら順調では？？

234 ：
>>229
これはアスリート用なので運動をすることが前提となっている商品です
置き換え用のダイエット食品ではないので商品名に惑わされないようにしてね

235 ：
今日からDHCのドリンクで2食置き換え始めました。
挫折しないで続けられますように！

236 ：
日記スレか

237 ：
>>234
成分が違うの？

238 ：
DHCの置き換え、週5日2食置き換えで1週間たったけどいまのところ効果はない
これから減るといいな

239 ：
>>238
元が痩せてるとか？

240 ：
もしくは残りの一食をたくさん食べてるとか

241 ：
あとの2日間の食事がいけなかったとか？

242 ：
あまり太っていない人が現状維持に使うのもありだね

243 ：
ここに何年も前からいるような人は
維持に使ってるんだと思ってた

244 ：
>>238
156/55だからデブだよ。夏が終わってから10キロ近く太ってしまって…
基本的には朝と昼がプロティンダイエットで、夜はお鍋か炒め物。
炭水化物はおやつにプリン１個食べることがあるからそれかなぁ

245 ：
早く効果出したかったら夜を置き換えた方がいいよ

246 ：
三食置き換えで行こう！

247 ：
>>244
なんで炒めちゃうんだー！と思った（笑）
自分もプリンとか大好きだけど、そういうのは1週間頑張ったご褒美にしてるよ。

248 ：
>>238,244です
夕食は家族と取るから一人だけ違うもの食べたり、こちらのダイエットに付き合わせたメニュー作るのは難しいかな…
間食断つように頑張ります

249 ：
>>244
せめてオリーブオイルやギーを使ってで炒めるとか？

250 ：
ダイエットに励む人は「油は太る」と避けがちだ。

しかし、脂肪を燃焼しやすくするダイエットに適した油もある。

油の性質を理解して、ダイエットに効果的な良質な油を正しく摂取しよう。

251 ：
>>248
あ、なるほどー、自分も前はそうだったのでわかります。
間食も少しならありですよ、あんまり頑張り過ぎてもね。

252 ：
DHCのプロテインダイエットってお湯で溶いちゃダメなのかな？
最近寒いからお湯入れるんだけど、何だか溶けが悪い

253 ：
夕食の時間は家族と一緒でも自分だけDHCでいいんじゃない？
それを言い訳にしているのは本気で痩せる気がないからだよ
貴方が食べなかった夕食は翌日の朝食にすれば無駄もないと思う

254 ：
私も家族の食事作ってるけど自分は置き換えてるよ
家族にも理解してもらってるし
調理中のつまみ食いしたい衝動を抑えるのが大変だけど

255 ：
>>248
家族のことって他人に話してもわかってもらえないの。
言訳じゃないから気にしないで。
朝昼2食置き換えでも痩せられるから頑張ってね。

256 ：
>>252
水用に作られてるので、お湯だと溶けにくいです

257 ：
普通に作ってからチンしたらどうだろう

258 ：
>>252
ホットの作り方も出てたよ。
https://www.dhc.co.jp/faq/faq935.jsp

259 ：
今年の6月にリニューアルされて
お湯で溶かしても大丈夫になったと書いてあったね

260 ：
リニューアル後の味の感想全然見ないけど味は変わってないのかな

261 ：
バナナ味は微妙にコクがなくなったような？
とはいえ飲み比べることができないから、よくわからないんだよね
気のせいかもしれない

262 ：
カミングダイエットってのが気になって調べてたらそれの広告ばっか出るようになった
３つぐらい味をためしてみたいけれどお試しセットみたいなのは売ってないし
マイナー過ぎるのかオクにも出ない　うーん気になる悩む

263 ：
スリムアップスリム
スープタイプを発注！

264 ：
お嬢様jewelってぶっちゃけどうなの？？

265 ：
胡散臭いワード

お嬢様
セレブ
モデル
飲むだけ
痩せすぎ注意

266 ：
>>260
不味くなったって聞くけど、自分は特に気にならないです。
ミルクティとコーヒー牛乳は元々あんまり美味しくないと思うし。

267 ：
>>231だけど、朝置き換えと夜の白飯抜き、ウォーキングを１週間

１キロも減らなかった…

268 ：
こんぶ茶いいですよ。
http://お試しダイエット.net

269 ：
>>267
私もそれで、1ヶ月で1kgですよ。
太ってた時は1ヶ月で3kg痩せました。

270 ：
ファミマでプリン買ったら、ライザップとのコラボ商品だった
普通のを買ったつもりだったから、うげ半端なの買っちまったなあと後悔したが
食べたら割りと普通のプリンだった

271 ：
>>269
そうなんですね
とりあえず１ヶ月続けてみます

272 ：
9袋で3333円って…
それなら普通にDHCで買うわ

273 ：
三食置き換えでいっています
さすがに目に見えて落ちますね
当たり前だけど・・・

274 ：
リバウンドするのも目に見えているんじゃないかと心配。

275 ：
俺は2食置き換え(昼と夜)+ジョギング5kg+軽い筋トレ
本日4日目で-2.5kg
体重計に乗る癖つけた

276 ：
ジョギング5kgてなんだよ！5kmです

277 ：
三食置き換えだとほぼ断食みたいなもんかな？
カロリーは500未満だし一応栄養も取れるから
むしろいいかもね

278 ：
>>273
3食置き換えって、何でやってるんですか？

279 ：
2食以上の置き換えは短期間で痩せたい以外の理由はない

280 ：
あ、すみません。
「なにで」です。
DHCは1日2食までって書いてあるので。

281 ：
２食って書いてても気にせず3食置き換えてるって事じゃないのかな
実際自分も短期間に痩せたいからやってるよ

282 ：
3食置き換えの人は過激スレに行ってよ

283 ：
何かを食べて痩せよう、何かに置き換えて痩せよう、運動せずに痩せよう、
こういうデブ特有の意識を打破しないダイエット方法は基本的にダメ
（いうても名前の付いてるダイエット方法はほぼ全部そうだが）

284 ：
置き換えしてカロリーを控えめにするのはダイエットの基本じゃないの？

285 ：
デブ脳

286 ：
今まで食べまくってて、急にダイエットする気になって３食置き換えっていう考え方が嫌い。

287 ：
置き換えしたカロリー分だけデザート食べれるから女子には嬉しい

288 ：
なんだそんな事で三食置き換えが嫌と言っているのか
もっとまともな理由があるのかと思ったよ
考慮にあたいしないな

289 ：
昨日の夜置き換えをしたら、朝４時頃からものすごくお腹が空いてびっくりした。
今日も頑張ろう。

290 ：
二食置き換え＋腹八分で週に一キロペースで体重減

291 ：
目標まで体重減らすことより維持の方が難しかったりする

292 ：
３食置き換えって、その後どうやって維持するんだろう。

293 ：
DHCシェイクのみで三食置き換えしてみた女33歳
4ヶ月で64→52
体脂肪は36→27
最初はしんどかったけど2週間続けたら慣れた
付き合いもあるのでたまに普通食のこともあった。
全く運動をしていないので筋肉が落ちただけかな
代謝は良くなったのか汗をすごくかくようになった
顔は小さくなったけどだらしない体型。
今は一食置き換えで1ヶ月増えず減らせず。
普通食はなるべく糖質カットしている。
気合いが入ればまた三食置き換えできそうだけど、モチベ上がらない。

294 ：
意外と落ちないもんなんだねっと言うよりは
もう落ちなくてもいい所まできたからかな？

295 ：
>>293
今は何kcalくらい摂取してるの？
3食置き換えだと500kcalくらいだよね？

296 ：
減った分の半分以上は筋肉だろうから
サルコペニア肥満が怖いね

297 ：
>>293
です

1ヶ月で3キロペース…なので置き換えした割には減ってないですね
もともと代謝が悪く運動しても減りにくかったので自分では満足しています
今はなるべく糖質カットして1000キロカロリーいくかいかないかの食事をしています
そして三食置き換えを終えたあとから家で筋トレとウォーキング始めました
体型は顔、首、腕、脚はキレイに細くなりましたが
おなかとお尻も細くなったもののだらしない感じです。
サルコペニア肥満については全く知りませんでした。

この日までにやせる！という目標があったので三食頑張れたのですが、その予定が終わったので
現状維持でダラダラしています。
シェイクのストックはたくさんあるのですが…

298 ：
サルコペニア解消にはどうすればよいのだろうか

299 ：
>>293
とても参考になります
個人差はあるかと思いますが、シェークだけの生活でも貧血など栄養不足にはならないのは驚きました
ちなみに身長はどのくらいですか？

300 ：
>>299

>>293です
身長は156センチですのでまだまだデブの範囲です。すみません。
栄養不足が怖いのでマルチビタミン、マルチミネラルはじめサプリメントは色々飲んでいました。
間食もおからクッキーやおからケーキを作って食べることもありました。

色々書いていたらまたやる気出てきたので明日からまた三食置き換え始めようかなと思いました！

301 ：
筋肉さえ減らさなかったら何食置き換えしてもいいんじゃね

302 ：
え、3食置き換えしてて間食してるの？
意味わかんない…。

303 ：
>>287みたいな感じ？わかんないけど

304 ：
>>293
です度々すみません
間食を常にしていますというわけではなく
耐えられないときはするときもありましたという意味で書き込んだのですが
ご理解できなかったみたいで申し訳ありません。
総カロリーの増えも微々たるものですし
精神的にも落ち着きますし

とりあえずまた三食置き換え続けます
ジムの契約もしてきました
皆さま頑張ってくださいね

305 ：
3食置き換えしてジムで運動も？？
危険な気がするけど…

306 ：
自分もラストスパートで三食置き換えいってみるかな？

307 ：
DHCのプロテインダイエットのホットドリンク試した方いますか？
気になるのですが普通のシェイクに比べて量が少ないし(お湯250ml)一時的にでもお腹にたまるのかな？

308 ：
ホットチョコレートみたいなシェイク出ないかな

309 ：
>>307
DHCのホットなんて出たんだね。
気になるけどキャラメル味好きじゃないんだよなぁ。

310 ：
明日から軍人ダイエットしますww
3日がんばるぞ！

311 ：
ホット用のシェイカーがほしいな

312 ：
DHCのホット試した人いないのかな？

313 ：
買ったんだけどまだ飲んでないんだ
朝熱いのを飲む時間の余裕がなくて･･
体が温まりそうだから、晩ご飯の置き換えで飲んでみようかな

314 ：
寒いしホット興味あるけどなんでこう味のチョイスが微妙なんだろ

315 ：
キャラメル味苦手だ
ほうじ茶かチャイを5食以上ほしい

316 ：
冷たいのは辛い時期
スリムアップスリムのスープタイプ発注！

317 ：
シェイクもお湯で作れるよ

318 ：
なるほど確かに・・・
思い浮かばなかったよ（笑）

319 ：
DHCのシリアルをお湯で作ってる

320 ：
DHCの置き換え1週間(昼と夜)、インターバル1週間、置き換え1週間(夜)、合計3週間で7kgダイエット成功！
まぁジョギングもしてるけど。
今のとこリバウンドなし、ちなみに身長180cm、80.5→73.3kg
置き換えだけだと直ぐにリバウンドする

321 ：
1週間でダイエット効果語る奴ってまだいるんだなあ

322 ：
>>321
でも事実だぜ
今朝も10kmジョギング、体重計乗ったら72.8kgだった、因みに昨夜は普通に食事した。まぁこのへんでok
あとは維持だけ

323 ：
>>322
インターバルは通常の食生活ですか？？

324 ：
今日からスリムアップスリムで二食置き換え頑張ります

325 ：
プチシェイクを始めた。うまー

326 ：
賞味期限1年くらい過ぎたORBISのシェイクがたくさんあるんだけどまだいけるかな？朝試してみよ

327 ：
ダイエットしないとだめだー
身体重くてボーっとする

328 ：
年末にみんな急にどうしたーｗ
自分はお正月の3が日が明けたら頑張りますｗ

329 ：
厚揚げ毎日食べると痩せるらしいよー
お肉よりタンパク質多くて低カロ

あと、食べすぎた翌日はキャベツで置き換えするとリセットできるんだって
キャベツなら100円で千切り売ってるし、お財布にも優しいね

330 ：
厚揚げボリュームあって美味しいけどさすがに毎日は飽きるw

331 ：
年末年始太りそうだ。
いまから置き換え何買おうか。

332 ：
>>323
>322ですがインターバルは揚げ物は控えて白米ではなく玄米、あとは普通です。
現在72.1kg、年末なんで食事に出掛けることが多く、ガッツリ食事した翌日は置き換え&ジョギング5kmで維持してます。

年末年始も食べる機会多いですが節制すれば何とかなりそう。それより1月は週2ペースで新年会あるんで気をつけねば、です。

333 ：
>>332
インターバルにリバウンドすること無くすんなり落ちたんですねー。すごい。年末年始で戻らないよう注意ですね。

334 ：
インターバルのリバウンドが出るのなんて3ヶ月後くらいですぜ
そんなすぐにリバウンドの結果なんてでないんですぜ
だから短期間の事で一喜一憂すると気がついたらリバウンドしてたとかなったりするから気をつけないとね

335 ：
スリムアップスリムのコーンスープが美味しい
一年中これにしようかな

336 ：
穀物美、買おうかどうか迷い中。
今月中に二キロ痩せたいが、三が日が体を重くしてる。

337 ：
>>336
明日から頑張れば大丈夫だよ。
自分は穀物美好きです。まだホットはやったことないけど。

338 ：
>>337
アイスでもいけるんですね。
ポチします。

餅好きだけと、一つのカロリーが高い。

339 ：
ダイエットフレークホットで作ってみたけど美味しい

340 ：
>>339
歯ごたえはなくなるけど冬は良いよね
甘くて美味しい

341 ：
ダイエットフレークの濃厚チョコ味ってお湯で作るとすごい美味しそう
思わずポチってしまった

342 ：
フジッコのクロクロって置き換えになるんだろうか？
「バターを塗ったトーストと置き換えると・・・」
とかCMで言ってるけど、腹持ちが悪そうな感じに見えて気になるんで。

343 ：
知らんがな

344 ：
>>229
置き換えに向いているよ。
高いやつと比べて成分はたいして変わらない。
コスパはずっといい。

345 ：
>>344
>>234 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/11/20(月) 13:36:01.11 ID:5ulqX157
>>229
これはアスリート用なので運動をすることが前提となっている商品です
置き換え用のダイエット食品ではないので商品名に惑わされないようにしてね

346 ：
普通に置き換えに使ってるよザバス
置き換え用ダイエット食品だけじゃどうしても飽きるから
カレドショコラや鯖缶なんかも置き換えに利用してる
でもその全てがスレチになるね

347 ：
>>345
DHCとかの商品と成分はたいして変わらないよ。
違うのは破格に安いということ位。

あなたはどこが違うのか説明できる？

348 ：
味かな

349 ：
夕飯はもやしと肉のピリ辛炒め

350 ：
何の話やねん。

351 ：
https://t.co/X9ysOyrnYk

こんな記事はけーん！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)

352 ：
久しぶりに本気出してるので昔買ってたスリムファーストで置き換え中
今これ以上にコスパいいやつあるの？

353 ：
賞味期限間近で投げ売りしてるの買うと安いよ
ネットショッピングとかフリマとか

354 ：
以前は賞味期限切れたやつ格安で買えたのになあ

355 ：
置き換えすると頭痛になるから辛い

356 ：
置き換えた分だけスイーツが食べれるから女子的には嬉しい

357 ：
私はやっぱりDHCのプロティンダイエット、ケーキが一番好きかな
物足りないような気もするけど、大量のお茶と一緒に飲めばww

358 ：
>>355 えーなんで？

359 ：
ケトーシスやろ

360 ：
エンナチュラルのアーモンドミルク味美味しそう
こういうので置き換え用があったらいいのに

361 ：
スリムアップスリムとDHCを試してたんですが、改めて成分見ると人口甘味料が豊富に使われてる…、これって大丈夫なんでしょうか？

362 ：
大丈夫じゃないと思う
だけどあんまりお金と頭使わず太らないようにしたいとき
体重増やさず甘いもの食べたいときにDHCはありがたい

363 ：
大丈夫じゃないとは思う
でもデブのままでいるのとどっちが体に害か考えたらね

364 ：
一旦痩せて、保つ為に使うのはよろしく無さそうですね。砂糖とか燃焼時にビタミンごっそり使われますが、毎日置き換えてる人って肌荒れや怠さ起きたりはしてないですか？

365 ：
置き換えやってた方がお肌の調子いいよ？

366 ：
>>364
そんなだったら続けてないよｗ

367 ：
いくら置き換え用でも人工甘味料を大量に摂取していたらデブのままじゃないかな？
ダイエットして痩せた人が体重維持するのに少しだけ摂取するのなら分かるけど

368 ：
スリムアップの雑炊とかにしたらいんでない？

369 ：
>>367
人口甘味料は太るより内臓への負担が大きいんじゃないかな。あと味覚とかも麻痺してくる。

370 ：
どのくらいで大量摂取になるのかな
3食置き換えは話にならんだろうけど
1食置き換えでも毎日だと大量摂取？

371 ：
嗜好品のジュースとかお菓子とか甘いものは全部やめて
dhcで1～2食置き換えしたらむしろ体にはすごく良いと思う

372 ：
寒いからDHCのホット試してみたいけど、ほうじ茶ラテとキャラメルがいらない…。

373 ：
いらないものはメルカリで売るとか

374 ：
>>352
どう？効果ある？

375 ：
DHC プロテインダイエットを安く変える場所ありますか？
公式だと高すぎて。
ヤフオクかメルカリあたりを見てるけど定価とあまりかわりない。

376 ：
高いと思うなら違うの探しなよ…

377 ：
>>375
Amazonだとほんの少し安い。コスパ考えるならスリムアップスリムの方が良いと思う。

378 ：
>>377
ありがとうございます！
Amazonみてみますね！
スリムアップは長いこと飲んでて飽きてしまってて。
DHC は腹持ちよくてハマってて。
ありがとうございます！

379 ：
プチシェイク買ってみた。
新作の味が楽しみ。

380 ：
>>376
そうですね、DHC 以外にも探してみますね。アドバイスありがとうございます！

381 ：
来週末はもう節分だし、薄着の季節は少しずつ近づいてきてるよ
みんな頑張ろう

382 ：
フランボワーズラテ？
なんかいまいち想像しにくい味だね

383 ：
DHCは限定味出さないのかな

384 ：
>>382
そう。
冷たくても温かくても美味しかった。
プチシェイクは外れないね。

385 ：
>>384
てかあれおいしすぎて足りなく無い？ww

386 ：
>>385
美味しくて翌朝楽しみ。

387 ：
写真見てると酸っぱそうだけど甘いのかな

388 ：
男性は内臓脂肪が多く、女性は皮下脂肪が多い人がほとんどです。
食事制限で落ちやすいのは内臓脂肪の方なので、
皮下脂肪を落とすためには運動と併用するようにしましょう。

389 ：
長時間在宅デスクワークで運動する時間なしだわ
まだはじめて3日目だけど、昨日はカップラーメン2個とシェイク二食置き換えだけ
1週間後には三食置き換えにもっていきたい

390 ：
色々アレだけどまあ赤の他人だし好きにしてとしか

391 ：
うん、そうだよね。

392 ：
DHCのシェイク、お湯で溶かして振ってたらめっちゃ噴き出してきた
こんなこと初めてでヤケドするかと思ったわ…

393 ：
注意書きを読んだ方がいいよ

394 ：
※やけどする危険性があるため、シェーカーは絶対に使用しないでください。

※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32626

395 ：
ほんとだー
でも同じシェイカーもう一個あるんだけど、そちらは吹きこぼれないんだよね
個体差かな、ありがとうね！

396 ：
熱いのもシェイクできるシェイカーがほしい

397 ：
魔法瓶で数回シェイク→破裂しないように蓋開けて熱い空気逃がす→再びシェイクを2~3回繰り返してる。そしてそのまま会社に持参してる。製品により溶けきらないけど許容範囲内。

398 ：
その場で飲むんじゃないの？

399 ：
シェイクしてからカップに入れてレンジかけて温めてもいいのかな

400 ：
どうしてもシェイクしたいの？？？

401 ：
シェイクしないの？

402 ：
ホットはシェイクしなくていいでしょ

403 ：
熱湯を振ることに何の疑問も持ってないの怖すぎなんだけど理科で習わない？

404 ：
熱湯って言う程の温度ではないよね？飲めるくらいの温かい湯でしょ

405 ：
上でヤケドしたって言ってるからでしょ

406 ：
ヤケドするかと思っただけでヤケドはしてないでそ

407 ：
よかった

408 ：
DHCのスムージー美味しそうだけど高い

409 ：
過疎ってるね

410 ：
朝置き換えてるけどお腹空いちゃって結局昼前に昼ごはん食べてる

411 ：
寒いと食事減らすダイエットめげてしまう

412 ：
本当は夜置き換えしたいけど、家族と同じように食事しないと面倒で。
自分はそれを翌朝食べるとかしなきゃいけないのかな。甘いよね。。めげる

413 ：
ライザップのフリーズドライ雑炊をもらって食べてみたら美味しい！
しかしいいお値段する！

414 ：
>>413
コンビニで100円程度で売ってる。
ライザップやDHCみたいなぼったくりから買う必要はないよ。

415 ：
ジュースクレンズやったけど、予想以上にキツくて倒れるかと思ったww

416 ：
>>414
具体的に名前とか教えて。検索して買いに行ってくる。

417 ：
アマノフーズの食べとけばだいたい間違いない

418 ：
アマノフーズの美味しいよね

419 ：
成功者さんの話がききたい
朝昼夜どこを置き換えが一番効くのかな

420 ：
成功かどうかわからないけど、私は昼は好きなものを食べて朝と夜置き換えで、
2月の1ヶ月間で体重-2.2kg、体脂肪率-0.9%、BMI20.7から19.8になりました

421 ：
>>419
夜が一番だと思うけど、自分は朝置き換えて夜炭水化物抜き、日曜だけ朝夜2食置き換えしました。
1ヶ月目　3kg
2ヶ月目　2kg
3ヶ月目　1kg
4ヶ月目　1kg
って感じで4ヶ月で7kg落としました。
運動は特にしてなくてウォーキングは毎日1時間ぐらいです。
広告みたいに1ヶ月で5kgとか2ヶ月で10kgとかは考えない方がいいと思います（笑）
諦めないで続けることも大事なんじゃないかと思います。

422 ：
>>416
コンビニでもスーパーでも売ってるから行ってあるものを買えば良いよ。
ネットなら「フリーズドライ　雑炊」で検索すれば良い。

423 ：
去年は3月末～夜だけ置き換えて３ヶ月で5キロくらいやせた
目標があったから頑張れたけど終わったら徐々にだけど結局リバウンドしてしまった
やっぱり食事を戻したらだめなんだよね、当たり前のことなんだけどさ
今回は半年は続けたいと思う。そしてキープする

424 ：
自分は3年前に8kgダイエットしたんだけど、毎年冬は3kg位増えて、春から夏に戻すの繰り返し。
3月になったからまた頑張らないと…。

425 ：
サンプルでついてたプロティンダイエットのヨーグルト味おいしかった

426 ：
朝食用にオルビスのプチシェイクが気になってるけど、どんな感じ？

夜はスリムファースト、これは変えない、空腹感、味、栄養素、価格面、ベストだと思ってる

427 ：
オルビスのはお腹すく

428 ：
200mlのフルーチェ

429 ：
プチシェイクたんぱく質少なすぎない？
同じフルーチェ系ならスリムアップスリムのゼリーかDHCのぷるぷるムースのがなんぼかマシ

430 ：
■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html

431 ：
あたしは食事系のやつに、レンチンしたキノコ入れて食べてる。
えのき、しめじ、まいたけ、なめこ各１袋ずつで２回分。

432 ：
プロテインドリンクを電動シェイカーでシェイクすると、まろやかですっごくおいしくなるって動画見て、思わずアマでポチったんだけど
カップ小さくて容量350mlも入らないという事に後から気づいた
ショック

433 ：
>>432
そんなのあるんだ！と検索したけど450mlと600mlしか出てこなかった

434 ：
>>433
あれれ？と思って見直したら、スムージー用のミニミキサーが250ミリリットルで
プロテインドリンクの電動シェイカーは450ミリリットルの買ってたよ
勘違いしちゃってた
スミマセンでした

435 ：
DHCプロテインダイエットのスムージーは、期待しすぎたせいか、イマイチだった

436 ：
近所のドラストでスリムアップスリムのシェイク一袋1380円だったから買ってしまった
早速、夜ご飯置き換えするかな

437 ：
1月からDHCプロテインダイエットの置き換えで8.5kgやせた
もうちょっとやせたいからそろそろ運動もとりいれようかと思ってる

438 ：
日清のカミングダイエット高いけどおいしい
枝豆ポタージュがとくにおいしい

439 ：
電動のプロテインシェイカー便利だ
よく混ざるしほんとに楽
電池入れた底の部分は外せるからカップちゃんと洗えるし
お湯もokだからホットも作れるのがいい
450より600mlのほうが良いかも

440 ：
マイクロの限定あまおう味と完熟バナナ味、見た目おいしそうだよなぁ
値段で続かないんだけど

441 ：
>>438
カミングダイエット気になって調べたら1食あたり1000円弱するんだね
これは迷うね

442 ：
>>440
あんな高いの買わなくてもちゃんとやれば痩せるよ。

443 ：
平日は夜の置き換え出来るけど休日はゆるみがち
胃は小さくなったというかパンパンまで食べるより少し空腹感あるくらいが普通という意識に変わったのでそれだけでもやってて良かったと思うけど皆さんどうですか？
もう春だし頑張らねば

444 ：
ヘルシーバンク飲んでみたいけど、味と満腹感が気になってる……

445 ：
DHCプロテインダイエットが初回限定で安かったので買ってみた
味が不安だけど買った以上は頑張る

446 ：
頑張れ

447 ：
>>445
味は甘いのがダメとか言わなければ大丈夫だと思うよ。
てゆーか不味くはないから頑張ろう。
自分は紅茶があまり好きじゃないのでいつもミルクティから片付けてるｗ

448 ：
>>444
ゆるーくダイエットするのに使ってるけど、味は悪くないよ
極端に甘かったり人工的な風味はないから、好みによるかもしれないけど。置き換えだけど体に悪い感じがしないのがいい。
腹持ちも割と良いかな。腹持ちをよくしたいときはチアシード入れたり、ヨーグルトで作ったりすると良いかも

449 ：
電動のプロテインシェイカーは
カップのなかの水とかお湯とか牛乳とかを、スイッチ押して回した状態にしておいて、そこにプロテイン入れると、ぜんぜんダマにならないよ
電池のを使ってるけど充電式のも欲しくなった
充電式のでお湯もokなのがあったら買っちゃうかも

450 ：
>>449
粉入れて飛び散らない？？

451 ：
>>448
ありがとう！
試してみる勇気が出ましたw

452 ：
>>450
激しく回転しているわけじゃないから、飛び散るとかそういうことはぜんぜんないよー
渦巻いている真ん中にプロテイン投入するとスーッと溶けて、ダマとかぜんぜん残らなくていい感じです

453 ：
>>452
そうなんだ、ありがと。

454 ：
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg

ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
　↓　↓　↓
http://saibanseikei.net/tdf/
　↑　↑　↑

455 ：
>>454
グロ

456 ：
スリムファーストうま

457 ：
一度試してみたかったマイクロダイエットがきた！
フレーク食べてみたけどDHCの方が美味しいね
食べてる感はマイクロ、腹もちもマイクロ、でも高すぎ
初回60％OFFだから買ってみたけど次はない

458 ：
>>457
なるほどー
レビューありがとう
すごい参考になった

459 ：
そうなんだ！すごいね！

460 ：
DHCはもうマロン味販売してくれないのかな

461 ：
置き換え&ジョギングで2ヶ月12kg減に成功した俺がきましたよ
181cm、69～71kgをかれこれ4ヶ月キープしてる。結局、体重計乗る習慣つけられたら痩せるね

462 ：
流れに乗って自分も置き換えで痩せたよ
平日の夜のみ置き換えドリンクと鶏胸肉とサラダの生活と運動で
5ヶ月で54kgから43kgになりBMIは19前半、体脂肪は21%前後になった
置き換え止めて2ヶ月経つけどカロリー計算と運動続けてるのでリバウンドはしてない

463 ：
すごい励まされるわ
成功した話聞くと頑張ろって思う

464 ：
花粉症でなに食べても味が分からないから食欲不振
こういうとき手軽に栄養とれていいね

465 ：
>>462
150cmくらい？

466 ：
フランスの置き換えジャリネアってまだ日本で売っているのかな？

467 ：
DHCの置き換えさっき初めて飲んだけど何じゃこれ美味しいな
以前怪しい安さの置き換え飲んでたけど比にならないわ
ただ格安のは不味くて飲むの辛くなって食欲減退&腹持ち効果あったけど
これはもっと飲みたくなって物足りなくなってしまうな

468 ：
>>466
もうないよ
一時期ミリカルっていうのもあったけどそれも今はない

469 ：
ミリカルなくなったのかー
チョコドリンクはアイスでもホットでもすごく美味しかった
でも高くて続かなかったな

470 ：
1月から始めて11kg減量できた

471 ：
すげー
でもそれだけならチラ裏だよー何を使ったか書かないと

昼だけDHCのパスタに置き換えて二週間で-2キロ
夕方は小腹が空くけど温かいお茶飲めば落ち着く

472 ：
グラマラスムージー飲んでる方いませんか？

473 ：
自分は飲んでない
商品名も初めてきいたなー
美味しい？

474 ：
置き換え始めたからまずは初回安かったDHCシェイク飲んでみたけど普通に美味いと言えるレベルだったわ
筋トレ民が飲む普通のプロテインと比べたら比較にならん位うまい

475 ：
スリムファーストおいしいよ

476 ：
おいしいけど成分があかんぽくない？それに最近どこで売ってんの？

477 ：
>>473
飲んだらまた書き込みきますね

478 ：
スリムファースト成分あかんの？
見なくなったのはそれが理由か？
あれで10キロ以上痩せたぜ
楽天普通に売ってる

479 ：
そりゃ摂取カロリー減らせば何飲んでも痩せるだろｗ

480 ：
DHCも美味しいけど添加物が気になるんだよね
なんとかライフだっけ？添加物入ってないとこのあるけど、高いし腹持ちがあまりよくない気がする

481 ：
>>480
無添加だとヘルシーバンクの事？
飲んで1ヶ月くらいたつけど味も美味しいし、少し時間置いてから飲めば腹持ちもなかなかいいと思うよ
どうしてもお腹空いたら炭酸水飲んで紛らわしてる
自分には合ってたんで定期にした

482 ：
白米やパンなどの主食替わりとして置き換えやってるんだけど肌の調子が良いわ
炭水化物取りすぎだったのか、それとも含まれてるコエンザイムやコラーゲン効果かな
ダイエットじゃないからスレチだけどたるみ毛穴だったんだけどマシになってきたぞ

483 ：
なんでメーカー名書かないんだろうか

484 ：
DHCのプロテインのやつ
スレチ気味だし興味持たれないと思ったんで書かなかった

485 ：
冬は絶対3kgは太っちゃうんで、毎年春夏はダイエットしてるんだけど、結局いつもDHC買っちゃうなー。

486 ：
>>473
飲んでみました！
豆乳で溶かしたのですが
青臭くなくて美味しかったです
腹持ちはまあまあといった感じです
続けられそうです

487 ：
スリムアップスリムとDHCのシェイク買ったけど味はDHCのが好みだった
スリムアップスリムのほうが安いけどDHCメインでいく

488 ：
>>486
ありがとう
ちょっと探してみる

489 ：
おお、完全に業者の香りw

490 ：
いちいち業者認定ウゼーな
こういう奴いると本当に良いと思った感想が書き辛くなる
2chも廃れてきてるのにこんな超過疎スレで業者がアピールしても売り上げ大して変わらんわ

491 ：
>>490
カリカリすんなよ

492 ：
DHCのスムージーとホットドリンクが不味くて、作っても飲みきるのがたいへん
ダイエットシェイクのトロピカルフルーツ味とかアップル味とかマロンとか紫いも味とか美味しかったのになんで再販しないのかな

493 ：
スムージーはまあまあおいしかったけどホットはたしかにいまいちだったね

494 ：
>>492
秋冬にマロンとか紫芋の見たかったー。

495 ：
飲みたかったｗ

496 ：
カフェスイートもほっこりセットも美味しかった
夏に出た、アップルシェイクの入ってたのも好きだった
季節ごとの限定セットまた出してほしいね
マロン アップル トロピカルフルーツ マンゴーオレンジ バナナ いちご ラズベリー あずき味？みたいなのもあったっけ？紫いも かぼちゃ がすきだなー

497 ：
マイクロのパスタがすごく美味しかった
値段が半分ならかうんだけど…
カミングダイエットも興味ある

498 ：
産後にみるみる太って、ついに81キロまで増えたのでこのままだと100キロは目前という恐怖からダイエットを決意したのは今年の1月のこと。

オルビスのプチシェイクやDHC,スリムアップスリム、マイクロダイエット、美容液シェイクを試しました。

結果は３ヶ月で73キロまで痩せました。
目標は今年の10月までに妊娠前の57キロに戻ることですが、若い頃のようには簡単に痩せないですね。

最初の二週間はトータルカロリーを1200キロカロリーにして、栄養補給代わりに１日一食位置き換えていましたが、ダイエットスピードを上げたくて朝と夜の置き換えに切り替えました。
開始２ヶ月で75～76キロから減らなくなり１ヶ月位停滞。
朝だけ置き換えて、昼はパスタ(大好物)を食べ、夜は炭水化物を抜いた食事にしてからまた減り始めました。
一日の摂取カロリーは2食置き換えをしても1100キロカロリーは摂取するように計算してます。

置き換え食は、コスパと味はスリムアップスリムがオススメです。
最も空腹感を感じないのはマイクロダイエットですが、定期購入でもかなりお高いです。パスタやリゾット、フレークよりもドリンクの方が腹持ち良かったです。

DHCはドリンク、スムージー、ムース、チョコケーキを試しましたが、ムース以外は直ぐにお腹が空きます。夜にガッと飲んで直ぐに寝るなら耐えれるかも。

ある程度空腹に慣れてくれば、オルビスでもDHCでも大丈夫だと思います。

499 ：
効果と腹持ちでいったらボノラートの圧勝だった
味は自分でつけるタイプだから自分好みに甘くもしょっぱくも出来て自由度高い
このスレで話題に上がらないのは値段が高いから？

500 ：
今年から夜遅くまで仕事になって、食べる時間がなくなったので夕食をカロリーメイト2本に置き換えたんだが体重変動なし。こんなもんか。

501 ：
トータルのカロリー計算しないと
カロリーメイト食ってるだけじゃ痩せないよｗ

502 ：
最近全然痩せなくて、ライザップスタイルを検討してるけど皆様どう思いますか？

503 ：
カロリーメイトって置き換えダイエット食品じゃないもん。

504 ：
これまで20時頃に普通に制限なしで晩飯食べてたのを、18時にカロリーメイト2本食べるのに置き換えたんだから摂取カロリーは確実に減ってると思うんだけどな。今176cmで体重64kg。体脂肪14くらい。

505 ：
夕飯からカロリーメイトに変わってタンパク質摂取量減って筋肉落ちて代謝減ったとか？
極論的だけど

506 ：
スリムアップスリムのスムージー、捨て売り値段で売ってるから買ってみた
腹持ち良くないらしいがサイリウムぶち込んで飲み干してやんよ

507 ：
カロリーメイトって要は「意識高い系の焼き菓子」じゃないのかな
あれって糖質の塊なんじゃないの？だとしたら太るよね

508 ：
カロリーメイトはスレチ

509 ：
カップヌードルナイスとビタミン剤で置き換えできそう

510 ：
それだとたんぱく質少なすぎる

511 ：
4月1日にスリムアップスリム10食パック入り箱を1箱あたり1991円でアマゾンで1か月分買った
味が好きな順番は、カRテ、抹茶ラテ、キャラメルマキアート、ショコラ、
ロイヤルミルクティー、マンゴー
来月からは定期便になってポタージュ2種も合わせて買ったから15％off対象で1箱あたり1692円
ショコラの地獄沼のような泡立ちが気になるが続けてみる、1日から飲み始めて今日までで4.4kg減った

512 ：
1ヶ月で2キロ減
運動してないし年齢的に代謝落ちてるしこんなもんか

513 ：
>>511
いつの食事を置き換えていますか？
ちなみにスタート体重何キロですか？

514 ：
>>513
巨なので恥ずかしいですが書きます
4月1日は160cm70.8kgでした、朝と昼を置き換えて夕食は炭水化物控えめにしてる
一日だいたい1000kcalから1200kcalの食事で、運動もしてて毎日90分ウォーキングしてる

515 ：
基礎代謝以下とかリバウンドまっしくらじゃん
なんでそう極端なの

516 ：
>>515
置き換えってそんなもんじゃね？
このスレで言うことかよ…

517 ：
>>516
自分がそうだからって決めつけるなよ

518 ：
>>506 俺もサイリウムポチった、DHCシェイクに入れて腹持ち良くなってくれたらうれしい。
ただどろどろ度が時間とともにかなり増すらしいな。

519 ：
>>518
どのサイリウムを買ったのかな
オオバコダイエットを買ったのならDHCと混ぜるのは止めた方がいい
オオバコのは臭みが強すぎてせっかく美味しいはずのDHCのが意味不明な味になるぞ
飲むならお茶＋サイリウムを飲み干してからDHCでお口直しがオススメ

520 ：
>>519
井藤漢方製薬のオオバコダイエットだよ。シェイクに入れたのは失敗だったわ。
さっきわらび餅作ったけどこっちはまあまあ食える味になった。
DHCだけだと腹減るから総カロリーほとんど変わらんこれ添えて頑張る。

521 ：
DHCは比較的腹持ち良い方だと思ったけど
１日１回置き換えで月３キロは難しいかな？
ちなみに160.75のデブBBA

522 ：
>>521
他人に聞かなきゃ分からない時点で難しいと思われ
あすけんとかのレコーディングダイエットしたら

523 ：
あすけんやってました、以前15キロ痩せました
また妊娠出産で増えてしまった
やっぱ置き換えなんかよりあすけんでコツコツかしら

524 ：
あすけんやって尚かつ置き換えやってるよ
栄養バランスいいからカロリーコントロールするのに最適

525 ：
食前に白湯を飲んだあとデキストリン5g＋ヨーグルト＋オールブランが最強
食べてるうちから便意くる
毎朝これにしよ

526 ：
スレ間違えた

527 ：
私はお嬢様jewel使ってるよ。
基本は朝か昼使って、夜は普通食。
食べ過ぎた次の日は朝と夜にお嬢様jewel飲んでる。
基本的にはウォーキング（1日2時間か3時間）でカロリー消費して減量してるけど。
ただカロリー調整にはちょうどいいよ。
甘いから飢餓感ないしね。

528 ：
>>527
スレチ
ステマ
ゴミ付き
消えろ

529 ：
マイクロダイエットのお試しが広告でめっちゃ出てくるので買ってみました
まだ届いてないけどちょうど生理終わりそうだからやってみるわ

530 ：
スリムアップスリム夕飯遅い時や食べ過ぎた時のカロリーコントロールでたまに飲んでるけど手軽だし腹持ちいいから好き
低脂肪牛乳で溶かしておかず一品くらい足してるけど

531 ：
紀文の糖質ゼロ麺の平めんタイプでビーフンもどきを作ったよ。
脂なしでも味がついたし、麺を食べた満足感があった。
ドカ食い防止にはなると思う。

532 ：
細麺タイプで、よくタンメン作るが満足感あるな

533 ：
月に5～6回夕飯が21時以降になる時があるんだけど、食べ過ぎたら危険だから置き換えしてる
今日はスリムアップスリム抹茶を豆乳250で割って飲んだ
飲んだばかりはかなり物足りなかったけど今の時間まで空腹感なし
空腹だと眠れなくなるたちだから助かるわ

534 ：
やっぱり少食にして胃を小さくしなきゃダメだな

535 ：
>>531
それって置き換え用って銘打った商品じゃないよね
スレチだから控えてね
ここは糖質制限スレじゃないから

536 ：
昨日から夜をDHCのプロテインダイエットに置き換えてみた。

537 ：
DHCやスリムアップスリムアップ、サバスと夜のみ試したけど、一週間後に扁桃腺腫れたり唇の横が切れたりで体調不良に。
何か良い案はないかな？

538 ：
もとの食生活に戻したら？あとサバスは置きかえじゃない。
普通は1日1回置き換えしたくらいです体調不良にはならないと思うけど合わないのではないですか？

539 ：
たったそれだけの期間で置き換えのせいだとは思えないけど
アレルギーかなにかかね

540 ：
プロテインダイエットってグルテンフリーかしら？

541 ：
リデュース飲んで朝夕置き換えであっという間に12㌔すごいね
周りから医者に行けって真顔絵で言われてる
空腹感を感じないから三食置き換えでもいけそう

542 ：
>>541
それ一生続けるの？
3食置き換えは戻した途端リバウンドすることあるから気をつけて

543 ：
置き換えっていうか絶食だろ
スレチ

544 ：
一食とっているんだからスレチじゃないだろう

545 ：
食欲抑制剤飲むのが置き換えってんならなんでもありだな

546 ：
体が軽いって気持ちいい

547 ：
スリムアップスリムのショコラ
違和感はあるものの嫌な味じゃなく普通に飲めた
その後数時間すると胃が重たい感じになって
食欲がわかなくなったんだけど
そういう作用も含んでるのかな

548 ：
どういう作用だよ

549 ：
DHCのプロテインダイエット1食置き換え始めてから１週間。
1.6kg減。

550 ：
スリムアップスリムのスムージーがサンプル百貨店で安かったので買ってみた。

味は5種のナッツ＆ダイガーナッツ。

昔飼ってたウサギのトイレの臭い(ウットチップ使用)が思い出されてツラい…。

551 ：
夏でもコーンスープ

552 ：
>>550
それ自分は好きだけど、置き換え用じゃないよ。

553 ：
大豆プロテイン入りは仕方ないのか
シェイカーやコップはすぐ洗っても
独特のニオイがずっと台所に充満するなあ
袋もジップロックで封をしても防ぎきれない

554 ：
スリムアップスリムの5種のナッツ…私も以前買ったんだけど、今ひとつ使い切れていないの。コーヒーや豆乳に混ぜてみたけど、入れない方が美味しい…

どうやって、消費しようかお悩み中。
どんな風に使ってるか、教えてください！

555 ：
>>554
オールブランにかけて食べてる。甘く味がついておいしいよ。あと粉末のココアみたいな感じで温かい牛乳に溶かして飲む。どちらも置き換え以外の食事としてです

556 ：
>>552
置き換え用じゃなかったんか…
足りんなーと思ってはいたけど…

他の買い直すわ。ありがとー！

557 ：
DHCの限定
ゆずはちみつイマイチ
置き換えは柑橘系より甘いものが合うみたいだ

558 ：
158cm65kgです
3ヶ月で10キロくらい落としたいのでとりあえずDHC買おうと思うんだけど
最初に買うなら今やってる初回50% offがいいのかな？

559 ：
>>558
自分の財布や舌と相談して好きなもの買えとしか
カロリーも記載されてるからそれ見て選んだら

560 ：
糖質低めの置き換えってあんまりないね。グローバル以外にあったら教えて下さい。

561 ：
>>560
スリムアップスリムの高タンパク低糖質のカRテは試してみましたか？
私にはきな粉の粉っぽさであまり好きではなかったのですが、味が大丈夫な人には
タンパクも多めだしいいと思います

562 ：
>>561
レスありがとうございます。
スリムアップスリムでこんなのあるの知りませんでした～。ポチります。

563 ：
オルビスのマンゴー、うまし

564 ：
dhcのプレミアっていうの買ってみた
キナコ味のが入ってた(-_-;)

565 ：
DHC黒蜜きなこ
これならSUSの方が美味しい

566 ：
現在161㎝52kg
美容液ダイエットシェイクで3ヶ月で8kgやせた
仕事の都合で昼か夜のどちらかで置き換えたけど
外食も間食もしてたし運動もなしで楽だった
48kg目指して頑張る
ちなみにマイクロとDHCは自分には味が濃いというか甘すぎてダメだった
オルビスは美味しいけどお腹へって無理

567 ：
ＤＨＣはココアがめちゃ好き

568 ：
DHCはミルクティーが好き
飽きない

569 ：
自分はバナナとストロベリーかな。
ミルクティーがダメなのと、コーヒー牛乳もイマイチ。

570 ：
余ってるからあげたいわ

571 ：
DHCは私もフルーツ味派
冷製スープが賞味期限間近だから今朝飲んでみたけど、やっぱりいまいちだったや
甘さがあるほうが飲みやすいしスープはホットのほうがいいな
GW明けから丸々3週間、朝か夜の置き換えでマイナス3キロ
もっと大きく減らしたいところだけど続けるにはこのくらいがいいかも

572 ：
置き換えダイエットって標準体重からだと難しい？

573 ：
人による
他人に聞かないと判断出来ないような人には難しいかもね

574 ：
置き換える前に摂ってたカロリーと比較すればわかることをなんでわざわざ訊くのか

575 ：
デブだったときは痩せたけど、標準体重になってからはなんとか2kg痩せてからはなかなか減らない。

576 ：
標準体重といっても小デブというかいわゆるぽっちゃりだからね
私も160㎝で美容体重51kgまでは置き換えで頑張れたけど
なかなか50kg切れんわ
モデル体重46kgなんてはるかに遠い

577 ：
太い時の方が代謝も高いから痩せてきてもずっと同じメニューじゃ減らない
気持ち萎えちゃうわい

578 ：
久々にスリムファーストポチッた
届くまでは残ってたプロテインダイエット飲んでるけど、なんか甘さの種類が違うんだよなぁ
過去に1番成果でたのはボノラートなんだけど、いかんせん続けづらい

579 ：
ステマみたいな書き込みで敬遠してたけどマイプロテイン気になりだした。
味の種類がたくさんで、チョコミントなんてのもある！
単味からどれか試してみようかなー
プロテインの話はここでいい？置き換えとして使うつもりなんだけど

580 ：
マイプロテインで置き換えだとアクティブウーマン シリーズかな
置き換え向きのミール リプレイスメントって商品がある
味は少ないし値段が上がるけど

581 ：
>>578
味はどれ？
初スリムファーストだからバニラかチョコか迷ってる

582 ：
>>581
個人的にスリファは一種類だけ買うならチョコ一択だと思ってる

583 ：
スリムアップスリム高蛋白勧めてくれた方ありがとうございました。

私は飲みやすかったです。ジムで買わされてたやつは１食当たり430円だったのでかなりコストダウン出来ました。

584 ：
スリムアップスリムのロイヤルミルクティーとコーンポタージュと野菜スープはホットで飲めるし美味しい

585 ：
DHCのプレミアセット
バナナの味が今までと全然違う
なんかバナナの味がしない
不味くはないけどバナナ好きとしてはガッカリ

586 ：
プレミアセットってどれ？ドリンク？サイト見たけど分からない

587 ：
プレミアムってバナナ味ないけどもしかしてプレミアム+通常のプロテインダイエットのセットに入ってる普通のバナナ味のことかな
味覚が敏感じゃないから特に味変わった気はしなかったけれどバナナ好きからすると違うんだろうか

これからの暑さを考えると甘さ控えめが欲しいなと思う
最近の流行りに乗ってチョコミント味の置き換え出ないかなと思ったけどさすがに無理かｗ

588 ：
すみませんでした！
パッケージが黄色かったのでてっきりバナナだと思いこんでたけど
今ちゃんと見たらゆずはちみつ味だった！
バナナの味がするわけないよね
ほんとにほんとにすみませんでした

589 ：
↑
>>585です
DHCのプロテインシェイクのブレミアムセットには
バナナ味入ってないのに、思い込みで紛らわしいこと書いてすみませんでした

590 ：
和んだｗ

591 ：
バナナ…蜂蜜…バーモンドカレーかな？

592 ：
うわっりんごと蜂蜜なのにバナナとか何ボケてんだ…スレ汚し申し訳ない

593 ：
なんなのこの流れｗ

594 ：
DHCのプロティンダイエット、いつの間にか、パスタとポタージュのラインナップが変わったんだね。
グリーンカレーとバターチキンカレー好きだったのにな。
新味はあまりレビューが無いけどどうなんだろう。

595 ：
DHCの半額15日、買ったかたどうですか？

596 ：
いいですよ！

597 ：
DHCの置き換え一通り試したけど、結局ドリンクが手軽だし味も一番好み。
フレークは美味しいと思ったけど、糖質高いし一箱終わる頃には既に飽きてた。

598 ：
一番栄養あるのどれなんだろう

599 ：
あなたの言う栄養とは？

600 ：
カロリーだろ

601 ：
カロリーは栄養じゃないよ

602 ：
バランスがいいものってこと？

603 ：
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

JD7SU

604 ：
JD7SU

605 ：
マイクロ10万円分買って20キロ以上のダイエット開始しました

ほかの安いのだと、わたしの場合は無駄になってもいっかと思ってしまい、だらけてしまった
マイクロダイエットはこれだけ高いと無駄にはできないからがんばれてる
決意にお金を払っているようなものかw

やっぱり高いだけあって味はどれもおいしい
5日で2キロ減で効果は出始めてると思う
利尿作用があるみたいで、おしっこの量が増えて足のむくみも改善された

606 ：
頑張ってるね
てか賞味期限とか大丈夫なのかね

607 ：
それ失敗すると思うよ

608 ：
久し振りにDHCで集中ダイエットしようかな。
3kg痩せたい。

609 ：
もやしいいね一袋でかなり腹いっぱいになる
これに置き換えて野菜とか肉を入れたらバランスもよさそうだ

610 ：
ダイエット日記スレで置き換えダイエット日記書き始めたので、よかったら読んでください
とりあえず１週間

マイクロダイエットのドリンクは甘い、添加物も多い
DHCの方が飲みやすい、しかしこちらも添加物有り
他のやつはどうも腹持ちがよくない

611 ：
マイクロダイエットなんかジャリジャリしてない？
イチゴ味がまずすぎて参った

612 ：
なんか粉っぽいよね、わかるよ
美味しくないし人工甘味料大盛りなのに何故あんなに高いのか謎

613 ：
DHCプロテインダイエット愛用してるけど、量が多くてとろっとしてるせいか、いつも途中で飲めなくなる
オージオのおいしいドリンクダイエット飲んでみたらすごくおいしくてちゃんと飲めた
コーヒー、抹茶、いちごの３味入り
あまり甘くないし量が少な目なのでたくさん飲みたい人は向いていないかもだが

614 ：
DHCはいつも500mlで溶いてる
青汁とか混ぜたりもするし
そうしないと甘ったるくて無理

615 ：
いつもDHC飲んでるからたまに普通のプロテイン作ると
パシャパシャ？サラサラ？で腹持ち不安になる

616 ：
DHC五種類飲んでバナナが一番まずかった
初めてえづいた
個人的にコーヒー優勝

617 ：
バナナ残しちゃった

618 ：
バナナもらってあげたいわ。
代わりにミルクティもらってー。

619 ：
私もバナナが一番好き
で、ミルクティー飲めないw

620 ：
あんまり時間ないときにバナナ飲んだら匂いで一瞬吐きそうになった…
ココアが一番好き、コーヒーもミルクティーもイケる
バナナ好きな人交換して欲しいw

621 ：
低脂肪乳でシェイクしてなんとかバナナミルクにして流し込んだけどキツかった
イチゴも苦手

622 ：
今朝は涼しいからスープタイプでおいし～

623 ：
DHCからアサヒのやつにかえるとシャビシャビで無理かな？
安いから気になってるんだけどさ

624 ：
アサヒのスリムアップスリムのローヤルミルクティーとコーンスープや野菜スープおいしいね
満腹感はイマイチだけど
リニューアル後のDHCシェイク甘ったるくてまずくなったからこの頃スリムアップスリム飲んでる

625 ：
520 名前:名無し募集中。。。 :2018/07/07(土) 11:45:35.41 0
まだ、非常災害対策本部が設置されない件について ※内閣総理大臣が必要があると認めるときに設置
http://leia.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1530921058/

外遊に行けなくなるから設置しないのではと叩かれてる

626 ：
>>623
スリムアップスリムもスムージータイプ選べばドロッとしてるよ
味はどれも結構美味しいと思う

627 ：
スリムアップスリムいいね！野菜ポタージュ味がなんだか甘くてあれれって思ったけど、コンソメ、黒こしょうを足したらすんごい美味しい！たまーに粉チーズもかけてる。
みじん切りにした玉ねぎ、人参、キャベツを入れるとカサ増ししていい。

628 ：
Amazonプライムデーでスリムアップスリムドリンク24食入りが安かった
1食145円買いたい人は売り場に急げー

629 ：
>>628
ありがとう！セール間に合ったよ！シェイクは初めて飲むから楽しみ！

630 ：
私もすべりこみで買えた
教えてくれてありがとう！

145円ならおにぎりくらいの値段ですよね

631 ：
私もアマゾンでありったけ買えるだけまとめ買い５箱！
１０袋のしか見たことないけど２４袋って相当ドデカい箱なのかな
配達されるとき恥ずかしいな、あと売れ過ぎたのか届くのが８月ってのがちょっと

632 ：
自分は、あの値段では一個しか買えなかったよ。
二個目からは平常時の値段にならなかったの羨ましい。

633 ：
スリムアップスリムの高タンパクカRテ味、カRテ？てかんじだけど、カRテ風味きなこ味ドリンクだと思えばうまい

634 ：
スリムアップスリム試し買いしてみたけどまたマンゴー残しそうな気がする…
フルーツ味混ぜるのやめて～

635 ：
個人的に、この手のドリンクが美味しすぎると追加で飲みたくなるから適度にマズい方がいい。

というのと、栄養分補足用に青汁混ぜて飲んでる。

636 ：
私も青汁混ぜてる
じゃないと甘過ぎて飲めないし

637 ：
青汁飲んだことないなぁ
キューサイのやつとか飲みやすいなら混ぜてみようかな

638 ：
えー、マンゴーだけの出して欲しいくらい好きなのに

639 ：
DHCの夏のやつ飲んでる人いたら感想聞かせて欲しいな
夏のが出る直前に国産セレクション？みたいなの買ってしまったからこっちを消費しないと…

640 ：
>>639
飲んでまーす
定番のものより夏季限定のクリアタイプのほうがサラッとして飲みやすくて好き
去年は2箱買って販売終了したから今年は6箱買っちゃった
定番より腹持ちが良いかと言えばそうではないかもしれない
ドロっとした感じと甘ったるいのが嫌いな人にはオススメ
今年は暑いし氷入れて、いつもより水多めにして飲んでる

641 ：
スリムファーストをポチったので待ってる間に過去スレ（13年前…！）を見たら
オプティマ？という種類があったり味も複数あったんだね
いま尼や楽天で買えるのはチョコだけだった

642 ：
Amazonでポチったスリムアップスリム、到着予定日が早まって明後日届くらしい！とりあえず、24日間昼or夜置き換え初挑戦です！

643 ：
ネットで買った安い酵素スムージーを豆乳に溶かして飲んでたけど、全く効果なし。
スリムアップスリムに代えて夜の置き換え頑張ってみる。
皆さんは効果ありましたか？

644 ：
そりゃ置き換えた分カロリー減ってたら効果出るよ

645 ：
いじわるだね。私は仕事が忙しかった時夜だけ置き換えにした事あるけどなぜか全然減らなかった。

646 ：
まとめて買うとお得なのは分かってるけど、気温が高いと
保管場所を考えてしまうなー
粉タイプならあまり関係ないんだろうけど

647 ：
>>640
ありがとう！すっきりさっぱり飲めそうだね
売ってるうちに1箱は買うことにするよ
氷を入れるアイディアは普通のシェイクにも応用できるから早速やってみる！
教えてくれてありがとう

648 ：
>>647
まだスレ見てるかな？
国産のプレミアムは普通の味とだいぶ達いますか？
定番品の味はちょっと無理して飲んでいるので、国産がおいしいならそっちにしたい

649 ：
DHCのやつ、痩せるというより
肌の調子がめっちゃよくなる
ビタミンみたいの入ってるからかな

650 ：
自分はそういうのはないなー、便秘治るって人もいるらしいけど治らないし…。

651 ：
めっちゃ水分とるから便通が良くなるのわかる

652 ：
スリムアップスリム、普通に美味しくてびっくりした…もっと不味いと思ってた…

カロリーは上がるけど、豆乳で割って夜飲んでます。65kg→現在63kg
24食終わる頃には60kg切りたい

653 ：
旦那の実家に行き、5日で5kg増になり身体が辛い。
明日帰るからスリムアップスリムで頑張る。
ストレスで体重が増える体質が本当に嫌だ…

654 ：
>>648
私は普通の味の方は割と気に入って飲んでいるので味覚があなたと違うかもしれない
けど国産は失敗したと思った
正直もう買わないかな

655 ：
>>653
5日で5kgってそんなに御馳走責めだったのかと思ったらストレス太り？
それは、しんどかったね

656 ：
ストレス太りって、言い訳になってないっていうか、甘えだよね。
自分もそう…。

657 ：
質量保存の法則が成り立たない何かがある。
空気吸うだけで太る。

658 ：
>>654
材料だけじゃなく味も違うんですね
ありがとうございます！

659 ：
フレーバー違うだろ
材料だけ国産で味同じと思ったのか？
情報見る目大丈夫か

660 ：
昼夜２ヶ月で6キロ落ちた

661 ：
>>659
フレーバーじゃなくておいしさの意味で書いた
分かりにくくてすみません

662 ：
は？

663 ：
カリカリしすぎ

664 ：
DHC夏のやつは自分には合わなかった
味の方向は好きだけど酸味が強すぎるのとサラサラしすぎてるのがダメだった
国産原料とかいうのは美味しかったよ

665 ：
抹茶味だけ駄目だった
甘くない抹茶は好きなんだけどな

666 ：
DHCのライトタイプ好き。サラサラしてるから腹持ちは悪いけど。酸味があって美味しい。甘いの苦手な人にはいいと思う。抹茶は無理だけど。

667 ：
DHCのスープパスタが一番好きだけど今は暑くてつらい
フレークを今回初めて試したけどこれも作ったあと冷やすか
シリアルだからてっきり牛乳使うもんだと思ってた
ムースとかも牛乳使わなくなってくれたら牛乳の賞味期限と戦わなくて済むんだけどな

668 ：
スキムミルクにすれば

669 ：
DHC飽きたな

670 ：
あと3kg痩せたい、久しぶりにDHCしてみようかな…。

671 ：
食べずに忘れて期限から5ヶ月過ぎたDHCのフレークが10食出てきた。勿体無いから食べてしまおうと思うけど、大丈夫かな

672 ：
大丈夫だよ

673 ：
二食置き換えしたらオナラが凄い
宇宙まで飛べそう

674 ：
>>673
行ってらっしゃい！

675 ：
自分はDHCの冷静スープが口にあったので、少しだけまとめ買いしました。
手軽に水で作れるのが良いと思っています。お湯すら沸かすのが面倒なので。

週に何度かは、お昼をこれ（＋少しだけ、つまんでしまいますが）にしています。
冷凍食品のスパゲティ等を食べるよりはマシかな～と、ヌルくダイエットしています。

676 ：
ごめん、冷製スープだ。冷静に読み直して気付いた。

677 ：
30包入りのフルーツ青汁未開封品が300円で4箱買えてしまったので、置き換えとは別に、間食をこれにして頑張る。

678 ：
>>677
スレタイ読める？

679 ：
>>677
いいね
がんばれー

680 ：
>>673
プロテインのオナラは臭いから近寄らないでね

681 ：
>>679
置き換え用として売られている物だけど、後々スレ違いかなと思ってしまった。
DHC併用でスパートかけるぞ

682 ：
>>675
672だけど3ヶ月で9kg落ちたよ
おならで出ていったかなw
身体が軽く感じる

>>680
(:D)|￣|_=3

683 ：
>>675じゃなくて>>674でした
水だけの冷製スープいいよね
自分も時々飲んだよ

684 ：
冷製スープをネットで買おうと思ったら見当たらなかったよ
もう売ってないのかな
残念

685 ：
イギリスのマイプロテインてメーカーの置き換え食品
VLCD(ベリーローカロリーダイエット)　ミールリプレイスメントシェイク
てやつをさっき買いました
個人輸入だからハードル高いかなと思っていたけど意外とあっさり注文出来ちゃった
セール中だったからか２．５kg入ってて１４９０円！一食分約３０円！今度からこれでいくわ

686 ：
外出時にも置き換えしたい時ってどうしてる？
都会に出かけるんだけど翌日暴食予定だから置き換えしたい

プロテインと水入れたシェイカー持ち歩くしかないんだろうか
固形で持ち歩けてさっと食べられる置き換えってないのかな

687 ：
ゼリー飲料とか

688 ：
カロリーメイトとか…？

689 ：
プロテインバーとか？

690 ：
食べない

691 ：
スプーンいるけどオイコスはどうだろう

692 ：
DHCって公式で買ってますか？楽天のちょっとだけ安い店で買うか迷う。

693 ：
色んなところを見て出来るだけ安いところで買う
賞味期限切れでも気にしない

694 ：
なるほど、ありがとうございます。

695 ：
公式で買い続けると1000円クーポンとか来るから
その時にまとめ買いだなあ

696 ：
うーん、DHCのポイントはいらない。

697 ：
>>686
自分も固形置き換え探し中。仕事が外回りなのでなかなか事務所で食事できず。夏が終われば作り置きのシェイクした粉系でもいいかなと思うんだが。

698 ：
>>686
追記。インバープロテインのベイクドビター、セブンイレブンでしか見ないけど糖質気にしてる自分には頼りになる。あくまでたんぱく質補給の面で。
これだけじゃ足んないからサラダ食ったりゆで卵追加したりしてるが。

699 ：
>>696
1000円割引ってことでした
ポイントは確かに
ポイントで引き換える福袋にダイエットセットが
なくなってしまったので復活してほしい

700 ：
いつもAmazonで2箱セットで買ってる

701 ：
>>700
いつもって、体重維持に使ってる感じですか？

702 ：
横だけど私は朝食はほとんどDHCシェイクに青汁混ぜたやつ
時間かからないし朝から普通に食べると胃もたれするから丁度良い
体も慣れた

703 ：
>>701
始めたの6月からなのでそんなに長期でもないですが
最初の2ヶ月弱は1～2食置き換え＋もう1食も気をつけて筋トレと併用で
そのあとはペース緩めた置き換えとおよび外食した時の調整に使ってます
初回だけは公式で注文したけど、その後Amazonで数回注文してます

704 ：
久々にDHCポチった。頑張ります！

705 ：
>>685
試してみたいので紹介コードお願いできませんか？

rina@choco.la

706 ：
>>705
メール送りました、お役に立ててください。

707 ：
固形の置き換え探してる人へ
・たんぱくん
・プロフィットささみバー（丸善）ナチュロー
・若鶏のジューシーロースト（丸善）デイリー
みたいなのはどうかな
タンパク質に偏りすぎ？

708 ：
今朝からまたDHC始めました。
まずはあまり好きじゃないミルクティーからｗ
2kg落としたいけど1箱じゃ無理か。

709 ：
>>708
分かるわ
好きな物から食べるタイプなのでミルクティが最後に残る

710 ：
>>707
たんぱく質メインで置き換えするならふつーにコンビニのサラダチキンでも良くないとか思っちゃう。ま、味に飽きるのはあるから。でもやっと涼しくなってきたから悩みはなんとかなりそうよ。アリガトン。

711 ：
私はいつもストロベリーやバナナが余るわ
変に甘いの苦手

712 ：
ココアだけで15食欲しい

713 ：
DHCプロテインシェイクライトっていうののシークァーサー味飲んだら、本当に普通のジュースみたいだった
牛乳とフルーツをミックスしたミックスジュースみたいな味を期待してたのでちょっとガッカリ

714 ：
お腹すいてる夜はどうしてますか？
取り合えずブラック飲んで我慢してるけど、もう寝てしまおう。

715 ：
オオバコ(サイリウム)最強
低カロリーだしお腹たまるし便秘も解消する
朝は牛乳とオオバコと青汁シェイクして飲んでる
あと小麦粉の代わりにオオバコで作ったお好み焼きが、山芋入れたみたいなとろとろ食感で大好き
オオバコとおからパウダーでレンジ蒸しパンも簡単で美味しいよ

716 ：
山本漢方のオオバコダイエットサポートという商品です
調理面倒くさい人は、牛乳やジュースやヨーグルトに混ぜるだけでお腹にたまるからおすすめだよ

717 ：
>>715
お好み焼きやパンケーキ作ってみたいな

718 ：
めんどくさ、水でとくだけで精一杯や

719 ：
>>714
空腹時はゼロキロカロリーゼリー食ったりしてるが最近すっかり胃が小さくなってお腹減らなくなった。
これはダイエット的にはラッキーなんだろうけど今度は逆にあんまり食べられなくなって食おうと思っても入らない。置き換え食で丁度いい感じ。

720 ：
>>715
自分は井藤漢方製薬のを飲んでるけど空腹を紛らわす摂取量のところに
「※栄養バランスのとれた食生活をおくるため、大量摂取および
長期間のご利用はお避けください」って注意書きがある
単に食事減らし過ぎたらダメだよって意味なのか、サイリウムを長期摂取すること自体に
何かリスクがあるのかは謎

721 ：
そこはおれも気になっていた。
1年以上、井藤のオオバコを飲んでいると思うが、この先も飲み続けるつもりだから。
これ飲むと、便がするっと出てくるんだよな。

722 ：
近所のマツキヨでDHCの7袋のが半額になってたから2箱買った。
これで頑張る！

723 ：
スリムアップスリムの黒糖きな粉ラテ・・・自分にはこれがベスト！
牛乳にといて飲んでいます
痩せてくれ～

724 ：
涼しくなってきたからDHCのホットにしてみようかな。
抹茶とかチャイとか好きだし、流行り？のほうじ茶ラテはいらないけど…。
どうせなら紫芋とかマロンラテとか出してほしいな。

725 ：
いつもDHCだけど飽きてきたのでジプシー
とりあえず井藤のシェイク買って見た

726 ：
井藤の試した方、「満腹続く」って書いてありますがどうですか？

727 ：
セールストークですから・・・

728 ：
>>726
牛乳で溶くから良いかと思ったがDHCより腹減る
個人的にリピはない

729 ：
>>723
それ美味しいよね
調整豆乳と混ぜたら激甘になったので無調整で飲んでる

730 ：
フェリーチェカフェ、10年くらい前と比べて味が落ちたし気持ち悪くなる。
DHCに戻す。
始めて11日目、美容体重キープできてるけどモチベーション下げないように頑張りたい。

731 ：
自分もDHCのダイエットフレーク朝食べてた
美味しいよね
いまスリムアップスリムのラテ?だかチョコ味の置き換え１日２食してる
いま二袋目で、１日２食だと３日くらいで無くなるの気付いた…
スリムアップスリムの大きいやつ買うか
DＨC戻るか悩んでる
DＨCも１ヶ月分を１日２食だと高い
一応、豆乳とすりゴマ混ぜてたらお腹空かなかった
水だけでも大丈夫
最悪はメイバランスをバラで買うか

732 ：
朝だけ置き換えダイエットを10日間やってみたけれど、大した変化なし。
やっぱり夜置き換えじゃないと効果ないのかな。
それとも10日ぐらいじゃ結果が出ないのかな。

733 ：
元々朝ガッツリ食べてないなら置き換えても大して変わらんに決まってるじゃん

734 ：
太ってた頃はこれで痩せられたんだけど、やり方変えないと駄目ですね。
あと10日分あるので無駄にしないように頑張ります。

735 ：
食べる量減らして痩せなくなったら運動プラスするしかなくない？スレチだけどw

736 ：
マイプロテインVLCDミールリプレイスメントシェイクが昨日届いて飲んでみたレポです
日本のメーカーの置き換えに比べてとろっとしていて味も濃厚でおなかにたまる
バニラ味は溶けたバニラアイスクリームを飲んでるようでいちばん味が気に入った、マックのバニラシェイクみたい
４００mlの水と少しの氷で溶いてみた、1日2回置き換えしても月１８００円なので財布にも優しいし続けていこうと思う

737 ：
やっぱDHCのドリンク美味しいや。
お給料出たらまた買っちゃお。
ライトタイプのヨーグルト味美味しそうだな。
シークワーサーはどんな味なんだろう。

738 ：
ね、やっぱDHCに戻るよね
最近はヤフーショッピングが安かった
どこが安いかなー

739 ：
>>736
あなたのレスみて興味わいたから私もソルティッドキャラメル頼んでみた！
つくのは10月始めになるけど楽しみにしてみます
キャンペーン中だからお財布に優しいよね、普段はたぶん頼まないけど

740 ：
スリムアップスリムも美味しそうだよね。
味が6種類入りの1つ買ってみよっかな。
DHCのライトテイストも気になるけどグリーンティーとシークワーサーが美味しくなさそう。

741 ：
洋なし？が美味しくないから誰かにもらって欲しいくらいだわ

742 ：
>>741
なんの洋梨味？

743 ：
今年も穀物美の紫いも出てくれないかなー。
きな粉も好きだけど、あれ大好きなんだよね。

744 ：
洋梨といったらDHCのプレミアムかな？
自分はゆずはちみつがダメだから買えないな。

745 ：
フルーツ系のシェイクで(これ美味しい！)という物に出会ったことがない。
10年くらい前に期間限定だったDHCのピーチ、メロンも粉っぽくて美味しくなかった。

746 ：
10年もやってるの

747 ：
>>746
ううん、10年前もやってたけどお金続かなくてやめて、最近また始めたんだ。

748 ：
牛乳でとくやつは私ダメだ、朝から腹が下る
DHCも乳成分入ってるけどこれなら大丈夫、不思議

749 ：
給食の時に牛乳飲むとお腹が痛くなるからって
隣の人の牛乳を自分が飲んでいたのを思い出した（笑）

750 ：
DHCバナナはましだと思う

751 ：
今週は寒いからあったかい置き換えがよさそうだね。
でも出来上がりの容量が少なくて足りなさそう。
DHCのポタージュやホット飲んでいる人の感想を聞きたいな。

752 ：
ホットの方がゴクゴク飲めない分よいかも？

753 ：
普段料理を全くしないので教えて下さい。スープ類の置き換えダイエット食品の場合、熱湯の量ってどうやって計ってますか？

754 ：
普通に計量カップ
ぴったり計ってレンチンで熱湯にしてる

755 ：
え、お湯だいたい
個人的に薄めが好きなので多分多めだし

756 ：
>>754
われたりしないんですか？

757 ：
私も大体このくらいっていう量注いで、あとは調節。

758 ：
>>756
計量カップで計ったあとマグカップに移してからチンだよ、勿論

759 ：
沸かしてからステンレスの計量カップで計って入れるなー

760 ：
計量カップでぴったり計って「♪すぐに沸く～ティファール」で沸かしてる。

761 ：
お腹空いて、つい焼うどん食べた。
夜は置き換えの予定だったのに。
野菜と赤身の挽肉入りだから、よしとする。

762 ：
スーパーで売ってるおでんセットで置き換えダイエットができるよ
寒くなってから週2回やってる。お昼か夜に置き換え。
1パック100～130kcalで、大根や卵やガンモが入ってるから食べ応えもあって楽だよ

763 ：
置き換え用として売っているおでんですか？

764 ：
あれでしょ、198円とか298円くらいで何種類か入ってて常温保存可能とかのおでんのパックでしょ
私も常備してるよー

765 ：
>>762
たんぱく質はどのくらい入ってるの？

766 ：
このスレ置き換え食品として販売してるもの以外は対象外じゃないの？

767 ：
うん、そう思うよ

768 ：
ココア味のドリンクとバナナの組み合わせは言うまでもない。
コーヒー味に合う物はなんだろう。

769 ：
二食置き換えはキツイね
時間の経過と共に慣れるものなのか・・・

770 ：
>>769
うん、キツイよね、お腹すいてこんな時間に目が覚めちゃった
私食いしん坊だから２食置き換えホントキツイよ一緒に頑張ろう！

771 ：
スープだとDHCが一番美味しいの？

772 ：
時代遅れやけどスリムファーストで置き換えやってます(´・ω・`)
味も美味しいし、腹持ちもそれなりに良いです。

773 ：
自分はスリムアップスリムのコーンスープとか野菜ポタージュが好きだけど
結局は個人の好みだからね。なんとも・・・・

774 ：
尼でSUSシェイク24袋入りがタイムセールで安くなってるぞー
定期お特便だと1袋149円だぞー急げーぃ

775 ：
オルビスのプチシェイクマンゴー味とストロベリー味を3ヶ月交互に飲んでたけど飽きてきた
DHCのプロテインダイエットココア味を通販で頼んだのでこれもラインナップに追加する
プチシェイクのかぼちゃとかマロンの秋味出ないかなー

776 ：
おでんがいい
大根、こんにゃく、昆布巻き、しらたき
これで一日1200Calにおさえられる。

777 ：
成果報告欲しい

778 ：
>>745
粉っぽさってプロテインのように、シェイクしてからしばらく置くと解消されるかも。やってみて

779 ：
もちもちダイエットおやきって知ってる？
誰か食べたことある人いる？

780 ：
>>779
いたら何？

781 ：
ここはダイエットじゃなく味を議論するスレです

782 ：
>>780
使用感を聞きたい、以外になんかある？ｗ

783 ：
>>782
いいよ

784 ：
黒汁ってどうなの？便秘にもいいみたいだけど

785 ：
こういう、芸能人プロデュースのはなぁ…。
ダレノガレもやてったよね。

786 ：
VLCDミールリプレイスメントシェイク届いたので一応レポしてみる
味はソルティッドキャラメル、飲んでみて不快感はなく、普通に水で飲める感じ
トロトロさは気持ち程度、味は…甘いミルク味であって塩もキャラメルも期待してはいけないww不味くはないけど
付属のスプーン2杯って説明に書いてるけど分量的にはどうみてもスプーン1杯…とんだ罠だ…

787 ：
>>786
届きましたか、私はクリアランスセール１４９０円２．５kgで３味買った後、２１９０円２．５kgの２味もやっぱり気になって注文していたのが届いたんだけど
順番つけるとストロベリー感動的にうまい普通に売ってるイチゴオレ、バニラとてもうまい溶けたアイスクリーム、バナナとてもうまいバナナオレ、
チョコレートうまいけどいかにも海外的な甘さ鼻血出そう、ソルティッドキャラメルうーんバニラに全体似てるけど塩は？キャラメルはどこ？
といったかんじ、デジタル量りで重さ量ったから量は間違っていないはずなのにこのチョコの濃さはなんなんだ
底値は９００円位らしいけど楽天でも公式に店できたみたいだから、もう日本公式サイトでこの価格はないかもね、しかし楽天ぼったくり！

788 ：
>>777
置き換えはちゃんとやれば痩せる
ってことでこのスレは成果報告とかないのよ。

789 ：
>>788
今年の上半期、置き換えで11kg痩せたよ
DHC使った
服選ぶのが楽しいし自信が出る

790 ：
>>789
やり方詳しく

791 ：
ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊（笑

792 ：
>>790
本当は夜に置き換えたほうがやせるんだろうけど、夜は家族と食べたいから、置き換えは朝、昼の2回
水分はすごくとります
夕食は完全に私の好みで続けられる糖質制限食です
野菜はサラダやお鍋の出汁に葉野菜やきのこをたっぷり 根野菜は食べても一口程度
蛋白質は納豆卵中心で、月に一回くらいヒレステーキ
飽きたら白身魚、魚介中心で。お肉は1、2週に一度
調味料も糖質少なくしてるものをそろえて使います
砂糖でなくエリスリトールとか
おやつは基本なしですが、どうしてもの時は家族からスプーン1杯くらいのわずかな量をわけてもらえば満足してました
運動は出来る範囲です。階段使うとか家事がんばるとか
もっと運動できたらもっと早く痩せるのはわかってたのですが、頑張りすぎると膝壊すことが多いので気をつけてました

793 ：
【スマホ中継タワー】　４Gは70キロ毎、５Gは300メートル毎、街路樹切るな、オリンピックは廃止すべき
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1538791456/l50

794 ：
1ヶ月近く頑張って53kg代をキープしてたのに、昨日の運動会のお弁当、夜の外食で1.1kg増えた。
水分摂りすぎもあるけど。
モチベーション下がった。
最近朝だけ置き換えしてたら体重はキープできるけど、気力と体力が低くなって倦怠感すごかった。
間違ったやり方してるのかな。

795 ：
>>794
チートディと思えばいいんじゃないの？
ダイエットは精神力も大事よね。
自分は友達と外食する日とか、その日はもう体重1kgは増えるの覚悟で食事を楽しんでるよ。
それでまた次の日から頑張る。

796 ：
>>794
焦らない焦らない
あくまで飲み食いしたものの重さの合計にあまり囚われ過ぎない
それに吸収されるまで約48時間の猶予があるから、それまでに可能な限り余分にとったカロリーを消費すれば良いよ

797 ：
>>795
>>796
2人ともありがとう、家事頑張ったりウォーキングしたりして、少しずつ戻していくよ。
太った原因はわかってるから、同じことしないように気をつける。

798 ：
そんな簡単には人間太らないからそう気にすることないよ
体脂肪率上がってるならそれは普段より糖質とってて体の保水量あがってるだけ
長期で帳尻合わせ出来たら問題なしだよ

799 ：
>>798
>>794ですが、体脂肪率は0.8%下がってました。
昼に唐揚げ、ウインナー、フライドポテト。
夜にお寿司、コーラ、りんごジュース。
これだけ食べたのに下がるのが不思議です。

800 ：
自分も今日は外食でたくさん食べてきたので、明日からDHCで頑張ります。

801 ：
僅かな上げ下げに一喜一憂するのもどうかな？

802 ：
スリムアップスリムのフルーツ仕立ての野菜シェイクって美味しい？
DHCのドリンク飽きて、次それにしようかなと思うんだけど、飲んだ感想聞いてみたいです。

803 ：
今日からマイクロダイエット始める。
朝・夕2食で二週間。
高いから元を取る気で頑張る。

804 ：
>>794
そもそも朝と夜の体重を比較することが間違ってる
朝と夜で比較して増えてるのは脂肪じゃなくてその日飲食したものの重さ
1.1kgもそう
ちなみに1kgって全然食べすぎじゃないよ
トイレ行ったり入浴したり寝て汗かけば翌朝0.5kgは抜けてる
飲食したものの重さじゃなくカロリーで考えないと

805 ：
793は朝と夜の体重の比較はしてないと思うけど…
前日食べ過ぎたって話じゃないの？

806 ：
白滝麺を昼食に食べてる

807 ：
プロテインドリンクと運動で減量ならいいんだよね。
ドリンクだけで減量できても、置き換えやめたとたん体重はまた戻っていくけど、自分に合った運動を続ければリバウンドはしないってことでいいのかな。

808 ：
置き換えで体重を落としていく
運動はその体重を維持するのと痩せにくい体に作り替えていく
自分の捉え方はこんな感じ

809 ：
>>808
×痩せにくい
○太りにくい でした

810 ：
これからはDHCのぶっとび定期便がいいね！
amazonで買うよりお得？

811 ：
え？普通にもっと安いところいっぱいあるよ？

812 ：
え、どこなの？
>>810じゃないけど
Amazonの3箱定期便が一番安いと思っていたけど

813 ：
前にも書いてあったけどヤフーショッピングとかそういうのじゃない？
ヤフーならＴポイント使えるし貯まるし
ポイント10倍で買うと10%オフってことだしもっと倍率いい時あるし
アマゾンより数円高くてもそっちの方が結果安くない？
プロテインダイエットなら一袋あたり250円くらいじゃないと買う気しないわ

814 ：
>>813
今、見てきた
ダイエットドリンク２位のDHCプロテインダイエット30食セット7,775円
私の場合通常ポイント＋ＳＢ＋Yahoo!プレミアム＋今日のキャンペーンでポイント15倍(Yahoo!カードに入るともっともらえるけど)
もらえるポイント1,155ポイントだから、実質6,620円で買える、一袋あたり220円の計算

えっ、マジで

815 ：
それに昨日ＳＢの継続特典でＴポイント500ポイントもらったからそれも使って買える
ＳＢの囲い込みすごいな

816 ：
DHCの新しい味まだー？

817 ：
マロンとか紫芋やかぼちゃ味のほっこりセット復活希望

818 ：
涼しくなってくるとやはりスープタイプが欲しくなる

819 ：
DHCのドリンク、前はミルクティーとコーヒー牛乳があんまり好きじゃなかったけど、最近はまってきた。

820 ：
色々手出した結果スリムファーストに落ち着いた
安いし美味しい
やっぱり長期戦組にはコスパ大事

821 ：
DHCのポタージュが溶けにくい！
ダマが具のようだ

822 ：
お湯から先に入れても駄目？
自分はスリムアップスリムのコンポタだから違うかも知れないけど

823 ：
半分お湯入れて混ぜてから残りのお湯注いでる？

824 ：
ココアみたいに練ってから注ぐのか

825 ：
お湯から入れるのやってみた！ありがとう
改善できたけど完全には溶けなかった
確かにスリムファーストは大丈夫だったのにな～
練ってから溶かしたことあるけどお湯と分離したすいとんみたいになった

826 ：
>>820
スリムファースト美味しいけど日本の最近のに比べるとたんぱく質が少ないのが難点
サラダチキンとかで補ってるけど通常の置き換えよりカロリー取ってしまう

827 ：
DHCはお休みして、スリムアップスリムのカRテと、フルーツ仕立ての野菜シェイクで置き換えしています。
飽きっぽい性格のわりに、続いてるのはすごいと自分を褒めたい。

828 ：
今日コンビニで見つけた一本満足バープロテインが割りと優秀な気がして買ってみた
昼の置き換えか朝なら使える気がする…たんぱく質15gでウィダーより取れる

829 ：
>>828
仲間発見ｗ
スレ違いになっちゃうけど自分もそれ今日買ってきました。
結構食べ応えありそうと思って、朝か昼の置き換えに使ってみようと思って。

830 ：
>>829ですが、食べ応えはあったけど食事っていうよりやっぱりお菓子ですねー。

831 ：
久しぶりに置き換え始めた
フルーツ系が苦手だからDHCプロテインのホットを初めて買ってみたけど
今のところ続けられそうな気がしてる
猫舌だからゆっくりしか飲めなくて、他のことしながらちょいちょい飲んでたら
飲み干した頃にはもう何もいらないやってなるw
前は大豆プロテインの味付いてないやつに濃縮コーヒーとか紅茶入れて飲んでて
甘くないから飲みやすい～って気に入ってたんだけど
やっぱり置き換え用だと満足感が違うね

832 ：
DHCプロテインダイエットのホット気になる
味とかどうでした？溶けにくい？
めんどくさくて普通のに戻っちゃうけど寒くなってきたので気になってます

833 ：
ホットはチョコ以外美味しくなかった

834 ：
>>832
そんなに美味しさ求めてないから全然いけるw
チャイがちょっと苦手かな
本当は黒糖きな粉もホットにあればいいのに
溶けにくさはどうだろう…
シャカシャカできないからスプーンで混ぜるんだけど
お湯入れて練り練り、お湯入れて練り練り…って4回くらい繰り返してる
2回だとダマになってしまった
丁寧にやるとちゃんと溶けるよ

835 ：
ダマになってるの飲むとテンション下がるから、私はホットのは買わない。
SUSのカRテ、もう5回くらい飲んだとこなんだけど変な余り方してる。
次はショコラかミルクティーだな。

836 ：
電動シェイカーなるものをAmazonで買ったよ
お湯を入れてスイッチ入れてお湯がグルグル回ってるとこに投入して暫く回しとくとうまく溶けるよ

837 ：
そこまでして？

838 ：
他にも使えるんだしあっても良いんじゃない

839 ：
最近寒くなったからスープジャーでDHCのパスタとか持っていけたら良いなと思ったんだけどやってる方いますか？？

840 ：
http://rankingbest.work/archives/2888
最高

841 ：
パスタはかさばるけどスープならこの時期便利でよくやる

842 ：
>>841
ありがとう。パスタなら食べ応えもあってダイエット食と思われないかもね。
スープも良いね、やってみる。

843 ：
2回置き換えて中旬までに５キロは厳しいよね‥

844 ：
>>843
そういうのやめた方がいいよ・・

845 ：
マイクロダイエットのココア味をホットで飲むのがほんと美味しくて満足度高い
いままでアソートで買ってたけど冬はココアだけまとめ買いしようかな

846 ：
DHCの紫芋味とか秋冬限定の、今年は出ないのかなー。

847 ：
>>846
去年も出てないよね？
オルビスの穀物美は紅芋？また出るかなー。

848 ：
穀物美はあのつぶつぶが噛んだ時に歯の凹んだところに付くと
取れにくいから躊躇してる

849 ：
マイクロダイエット高すぎてバカバカしいよ
昔買ったけど今は色々あるし

850 ：
マイクロ高いけど味は好き

851 ：
アサヒスリムショコラやってる
朝しか飲まないから体重は週0.5㎏ペースで微減中
帰宅してから夕食を作って家族とともに取るので
夜にできないのが残念

852 ：
１ヶ月で五キロやせました
このスレ出会えてマジすげーとおもた

夕食に森永の大豆プロテイン一番安かったんで飲んで
腹が減るからきゅうりでダイエット

イージーファイバーと
朝食はカレーライスでダイエット
おやつは72%のチョコレートでダイエットか
アーモンドやくるみ
飲み物は特茶かコーヒーでダイエット
昼飯は外食はつきあいで仕方ない
ビタミン剤はポポンS

12㌔減量したいんでまだまだ頑張るぜ

853 ：
韓国のお土産で置き換え食品っぽいものをもらった
韓国語わからないからパッケージの長芋の写真とポリッジっていう英単語だけで
判断するしかないが長芋のお粥的なものなのだろう
食べたけどあんまりおいしくなかった
韓国にも置き換えわりとあるのかな
ドクターシーラボ美禅食の元ネタは韓国の禅食みたいだし

854 ：
これ食え
https://ie-men.jp/contents/431

855 ：
>>854
見てないけどウンコ写真だろ

856 ：
今日から井藤漢方のシェイク
溶けにくいけどザラメとか好きなので
このジャリジャリした粉っぽさは嫌いじゃない
牛乳で作ったのに明治のシェイクよりアッサリしてて腹もちが心配

857 ：
マイプロテインの置き換えを朝夜やってるけど、夜はどうしても我慢できなくて2杯飲んでしまう。
美味しいからってのもあるけど、腹持ちがイマイチなのもあって。

2杯で400kcalだから普通にご飯食べるよりはマシなんだろうけどなんとかなんないかな。
オオバコとか混ぜたら少しマシになるかなー？

難消化性デキストリン混ぜたら腹持ちはマシになったけど水下痢になった。

858 ：
希望とズレてたら申し訳無いけど、私は結びしらたきをしらだしで煮たやつをシェイク飲む前に食べてる
カロリーほぼないけどしょっぱいもの食べたい欲・おかず諦めたくない欲が満たされるし、
シェイクがデザートみたいに思えて得した気分になるww
シェイクだけにするとやっぱり私も2つくらい飲みたくなっちゃうし
固形物摂取したくないならしらだし薄めただけの熱々スープ飲むだけでも違うと思う

859 ：
>>858
横からすみません
しらだしというのは、白だしのことですか？

860 ：
>>859
あ、そうですww
うちではしらだしって発音してるけど「しろだし」が正しいのかな、解りにくくてすみません！

861 ：
固いするめ少量をたくさん噛んで食べて水たくさん飲むとおなか満たされる
自分にとって食事の満足感は噛む事が重要らしい
ただ塩分が心配w

862 ：
>>857
仲間発見！
私もマイプロの置き換え(低カロリーミールリプレイスメント)飲んでるよ
美味しいよね、頑張ろうね

863 ：
普通に温野菜とかむね肉とか食べたら良いんでないの？

864 ：
>>852
リバウンドしやすいと思うけど、気分はどんな感じ？
私も小腹空いた時ミックスナッツ食べてたんだけど、美味しくないから続かなかった。
今は小腹空いたら熱い飲み物飲むと落ち着く。

865 ：
>>863
私もそんな感じだ
ご飯を半分の量にしてその分野菜多く、肉は鳥胸やささみや魚
こってりした料理にしたい時はラーメンやカルボナーラなんかを糖質ゼロ麺or豆腐、あと野菜多めで作ってる
一時期はここでよく出てるダイエット飲料系で置き換えてたけど、高い買い物だったのに続かなかった
普通の食事を、できるだけ炭水化物少なめ＆野菜多めにするソフト置き換え法でなんとか続けられてる

866 ：
>>865
あ、ごめんね、置換え食品で足りなくて2倍食べるなら野菜とか固形物足せば良いんじゃないかなと思って書いたんだ。ここは置き換え食品のスレだからそれ自体を否定する気はないのよ。

置き換え食品は会社帰りにジム行く日に会社でササッと飲んだりして便利だけど、帰ってから何かつまんでしまうw

867 ：
みんな色々工夫してるんだなぁ。
私はしょっぱい系を食べると猛烈に米を求めてしまってかえってツラい。
胸肉でもささみとかでも、肉と米はベストパートナーだし。

それで米控えられるってすごいよ。
私は米が好きすぎて厳しいわ…。

マイプロの置き換えはめっちゃ甘くて米を連想させないから助かってる。

868 ：
ブロッコリー、キャベツ、人参などをレンチンして鶏ハムで温野菜サラダにして食べるけどご飯欲しくならないよ
置き換えは栄誉あるけど心が満たされないから固形物欲しくなる

869 ：
普段抑えて低カロリーと糖質制限の生活をしてるけど、反動なのか甘いものが欲しくてたまらない事があるのね
そんな時は置き換えに本当に助けられてるなあと思う

870 ：
甘いものよりポテチとかスナック類が食べたくなる

871 ：
>>870
一緒！なのに夫がポテチ買ってきていつも食べようと思え食べられる環境

872 ：
キャラメルコーヒー、キャラメルナッツ、マロンラテ味出ないかな。
冬限定のホワイトショコラ味とか、スイートポテト味とか。
DHCさんよろしく。

873 ：
DHCから出たホットのにホワイトチョコ味入ってますよ

874 ：
ショコラオランジュ、アップルシナモン、ホワイトチョコ、ロイヤルミルクティー、メープルラテのセットでした

875 ：
>>874のDHCのホットの飲んだ人いますか？
なんか味が微妙そうで。

876 ：
置き換えダイエットでおいしいものは無いよ

877 ：
置き換えのわりに、って前提は必要だよね
ホットが出たのここで知った
ホワイトチョコ好きだし買おうかな

878 ：
自分はDHCの通常のドリンクセットはおいしいと思って飲んでるから人それぞれだよね。

879 ：
>>873
情報ありがとう。
メープルラテ以外美味しそう～。
1箱買ってみよ。

880 ：
>>867
すごいわかる

881 ：
朝だけの置き換えはやはり効果が薄い
夜もやらなきゃな
忘年会続きで厳しいけど

882 ：
みんな運動してる？
私は置き換えだけで運動してなかったけど最近その場ジョギングやってる

883 ：
添加物あまり使ってないのでオススメありませんか？
ヘルシーバンクは高すぎてもうちょっとお安いの探してます

884 ：
添加物ないならボノラートかな？

885 ：
DHCのホットが気になったけど美味しくないのか、残念。

886 ：
ザバスのウエイトダウンで置き換えしてる

887 ：
>>886
スレチ

888 ：
>>885
シェイカー使ってからレンジにかけたからか美味しく飲めましたよ
個人的には前回のホットより飲みやすくなった気がします

889 ：
DHCのドリンク、リニューアルしてから初めて買ったけど溶けやすくなってる気がした。粉っぽさが軽減されて飲みやすくなったね

890 ：
いつリニューアルしたの？
味と値段で専らスリムアップスリムだわ

891 ：
>>890
去年か一昨年にリニューアルしてる。
自分も暫くスリムアップスリムを飲んでたけど飽きがきてひとまずDHCに戻った

892 ：
飽きくるよね
かといって店頭で見かけないようなマイナーメーカーは手を出しにくい

893 ：
DHCプロテインシェイクはリニューアルしてホットでも飲めるようになったって書いてあったね

894 ：
3食とも置き換えると体に悪い？

895 ：
>>894
DHCは1日2食までって書いてあるよ。
痩せてその後も維持したいなら1日2食までにしておいた方がいいと思う。

896 ：
色々試しても結局DHCに戻ってきてしまう

897 ：
3食置き換えは続かないだろうし置き換え止めた途端盛大にリバウンドしそう

898 ：
暫くスリムアップスリム使ってて、久しぶりにDHC使ったら明らかに味が良かった。高いだけあるかも。

899 ：
マツキヨのPB飲んだことある人いますか？
大袋に入ってるけど1回分ずつ個包装なってるみたい

900 ：
>>899
レポよろ

901 ：
DHCのスープが美味しくなってた
でも具が減ったような気がする

902 ：
ボノラート試してみようかなと思ったら結構いいお値段するな
でも添加物とか入ってなくて効果もあるのはこれなのか
DHCと迷うなどうしよう

903 ：
何の効果？

904 ：
>>886
腹持ち具合どうですか？何時間くらいお腹空かないでいられる？？

905 ：
仕事が力仕事の人は、出勤前置き換え類をお腹に入れてくだけで次のご飯の時間まで持つ？
朝から昼までは３時間の体力仕事なんだけど、家にプロテインあるから、それで置き換えて持つならやってみたいんだけど…
ただ仕事中にお腹空くの、すっごい嫌いなんだよね…体だるくなっちゃうもんで…

906 ：
飴でもなめれば

907 ：
>>904
アホかw

908 ：
>>907
すみません、ダイエット初心者で… 出直します

909 ：
>>905
力仕事の人は置き換えなんかしなくても普通にダイエットカロリーでどんどん痩せるじゃん

910 ：
一回やってみればいいのに
バカなのかな

911 ：
>>909
介護なんですが、ストレスで食べてしまう為に太っていってしまって…プロテインは筋肉を作る物とは分かってるのですが、体脂肪を仕事で筋肉に少しでも変えられたらと思い あとは勤務中にお腹空くといざ食事の時大目に食べてしまうので、聞いてみたかった次第です
無知で申し訳ありませんでした 自分で試してみます！
ご指摘ありがとうございました

912 ：
介護は大変だからね

913 ：
介護大変だと思うけど、
ストレスで食べてしまうなら置き換えどうこうじゃない気がするな…

914 ：
>>911
仕事前の食事を今までより少し(1～2割)減らして仕事中お腹すいたらプロテイン飲むとかは？
途中で空腹抑えれば次の食事で食べ過ぎ防げるんじゃないかな？
ストレス溜まるから大きく変えない方が良いと思う

915 ：
まず休みの日に一食置き換えるとかして試せば良いのに

916 ：
>>914>>915
そうか！朝置き換えてしまうんじゃなくてそうする事や、休みの日に少し食事量控えめにするのは良さそう！！
休みは休みで、グダグタしながら甘い物とか食べたい物食べまくっちゃってたから良いアドバイス本当にありがとう！明日からやってみるよ

917 ：
>>916
介護だと夜勤とかもあるのかな？
人間相手だし体力使う前はある程度食べた方が良いね。
私は会社帰りにジム行く時は置き換えドリンク飲んでおいて帰宅してから軽くつまんだりする。必ずしも置き換え食品だけしか食べていけない訳じゃないからうまく活用しよう

918 ：
賞味期限か五年前に切れてる未開封のスリムアップスリムがあるんだけど、おまいらなら飲む？

919 ：
>>918
多分飲んでみる
それから判断

920 ：
私なら絶対に飲まないww

921 ：
飲まないｗ
でも匂いはかいでみる

922 ：
おし！明日開けてみるわww

923 ：
虫入ってないだろうから大丈夫でしょ

924 ：
タンパク質多くとるとお腹すかないのと自然に内臓脂肪か減ると
メンタリストダイゴが言ってた(YouTubeかなんかで見た)
ホエイプロテインのほうが良いとか言ってた

925 ：
なんでメンタリストがそんなこと言うのか

926 ：
ホエイは筋肉になりやすいが運動した時の話だから
動かないとタンパク質が脂肪に変わるよ

927 ：
たらみのスムージー飲んだことある人いますか？
定期にしたら安いから気になるけど問題は味ー

928 ：
DHCのフレークみたいに牛乳では無く水でいいフレーク他に無いでしょうか？

929 ：
ググれば？

930 ：
>>929
馬鹿がよく言う回答だな。

931 ：
>>930
じゃあ答えてあげたら？

932 ：
>>931
これも馬鹿がよく言う台詞。

933 ：
スリムアップスリムから出てましたよ
まだお店で見たことはないですが、Amazonでは売ってました

934 ：
>>932
答えられないなら黙っとけ馬鹿

935 ：
ジャリネアの代わりが見つからず数年経った

936 ：
アトキンスバーじゃだめ？

937 ：
>>936
アトキンスバーは置き換えというよりおやつのイメージなんだけど置き換えたことあります？

938 ：
たまにランチのときやる
あとはクエストのクッキーとかも
甘さの割にはカロリー少なめだし食べごたえもあるよ、栄養素は少ないけどw
甘いし美味しいからお菓子欲も薄れる
毎日の置き換えには的さないかもだけどたまにはアリ

939 ：
DHCから美BODYっていう大袋の置き換えが出たみたい
たぶん中身はプロティンダイエットとほぼ同じで、飲み方によって６～24回分になるというスリムアップスリムとかを完全に意識した作りだった

940 ：
6は少ないな

941 ：
お、アセスルファムＫ入ってないね

942 ：
ホットは何だかんだDHCが美味しい

943 ：
>>938
遅れたけど935です
ウイダーのチョコをそんな使い方してるけど
他のものも食べたいし買ってみようかな
どうもありがとうございます

944 ：
DHCの置き換えシェイク初めて買ったんだけど、結構腹持ち良いね！ 私が色々試した中では1番は味も腹持ちもダントツはヘルシーバンクなんだけどね
でも高いからDHCが意外と良かったから、オススメかも
あと、シーラボの美禅食

945 ：
ヘルシーバンクはぼったくり

946 ：
備前食は腹持ちよいか？

947 ：
味は良いが腹持ちは悪い(個人的には)

948 ：
>>926
出た！嘘八百

949 ：
>>945
ほんとそこなんだよね、物は良いけど高すぎて続けられないのが残念 味も美味しいんだけどね…

950 ：
どうしても牛乳の匂いと味が苦手で、でも置き換えドリンクって
牛乳と割らないととろみが出ないように作られてるよね？

951 ：
水で割るやつにすればいいだけだと思うんだけど

952 ：
うん、牛乳苦手だからDHCとかにしてる

953 ：
飲んで終わりのものは食事をした感じがないから
ずっと食べたりなさを我慢するだけになっちゃって続かない
ソイジョイで置き換えしてみようかと思うんだけど
栄養足りなくて危険かな？短期間なら平気かな？

954 ：
>>953
スレチ

955 ：
モモチ

956 ：
>>953
そういう人はカロリー計算しながら自炊した方がいいんでない

957 ：
>>953
カロリーなり糖質なり抑えたい物が少ない食べ物を足せば？自分も液体だけだとどうしても足りないから低糖質のふすまパンとか少し食べるよ

958 ：
DHCのシリアル美味しい
あれでタンパク質20gは嬉しいね

959 ：
そうだね

960 ：
スリムアップスリムのシェイクとコーンスープ飲んでみた
まずくはないけどおいしくもないかな…
DHCも試してみようかな
スープは普通においしいなあ

961 ：
スリムアップスリムシェイクリニューアルして一箱7食入りに・・・
1食あたり旧品の倍近くの値段になってる
安売り路線やめますってことかな
これならDHC買うかなー

962 ：
DHCのドリンクMCT入りの方がスッキリしてて飲みやすいね

963 ：2019/05/08
そうなんだ
安いから買ってたのに…DHCも試してみようかな

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part14
ダイエットによるストレスを吐き出すスレ
体脂肪別スレッド３０～３９％台　パート１
デブに伝えたいこと Part.3
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ38
【肉割れ･皮膚の伸び】ケア総合【垂れ乳･弛み】
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
筋トレ中心にダイエット11
カロリミット効くの？
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
--------------------
ハト全般
エゾオオカミ１５
菅田将暉 part39
欲しいお中元を書くと当たるスレ
東京でも家賃2万5千円で家が借りれることが明らかに [331464139]
【ﾃﾞﾌﾞ組禁】Jr.総合ファンスレPart2631【西禁】
【GD】GrimDawn【クルーシブル募集】Part１
無料レンタル掲示板、チャットサイトの相場
【たすけて】1+2=パラダイス 2【ゆーすけくん!!】
【荒らしに】ハイエナ徹底討論【絡むの禁止】Part15
危険なハブクラゲにご用心
Жスス板監視スレ１Ж
【トンデモ教師】いじめを訴える小6男児の文章をそのまま教室に貼って晒す極悪教師(４２)！校長が口頭注意　栃木 ★2
原油暴落しそうじゃん
未成年が入れる居酒屋
マーチの看板学部もし全部受かったらどこへ行く？
【潤滑】ケミカル総合 65本目【洗浄】
島根の中学 vol.9
ラガーマンってここまでアタマが悪かったんだ・・・
野猿思い出を語る会【70】
TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼