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まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの?
57 :
>>51
フルワークアウトと自転車通勤?
時間の都合でクイックワークアウトしか出来ない
昔フルをやってた時は1ヶ月で見た目が変わったけど、今回は変わった気がしない…
クイックで見た目に出るまで、どのくらい期間必要かなぁ

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