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◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆
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まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの?
- 1 :2018/06/25 〜 最終レス :2020/04/19
- お前ほんと騙されやすいよな
- 2 :
- >>1
百姓さんお疲れ様です
- 3 :
- 低炭水化物ダイエットwiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
これが現実だろう
あまりいいこと書いてないけど
- 4 :
- 今までたくさん出てきた○○ダイエットと同じで一過性のもんだろ
うたい文句は低糖質食材なんてものも出たが結局は低カロリー食材になってる
まじめにボデイメイク考えだしたら選択しない方法だからしょうがない
- 5 :
- 糖質制限ダイエットを普及させた総本山が2型糖尿病
2型糖尿病でもない人間がやったら栄養失調→糖尿病に陥るのは馬鹿でも分かる事
あなたは病人食を積極的に食べたいですか?
- 6 :
- 糖質制限は小麦のごり押し政策と同じく欧米の圧力が絡んでいるから一過性ものでは終わらないよ
一定の肉消費の向上が実現するまでは続く
- 7 :
- ガチ痩せるからな。1ヶ月で腹太鼓がぺたんとなる。
- 8 :
- >>7
体重しだいやな
- 9 :
- 糖質制限してる分、何か食うもの増やさないと
糖質制限で痩せてるのか単純に糖質分の食う量が減って痩せてるのかわからん
ごはん抜いたら痩せたー
ってそりゃ食う量減ってるだけじゃんって
- 10 :
- >>9
それも含め糖質制限じゃないのか・・・
- 11 :
- カロリー計算が出来ない奴っているみたいだからな
足し算をすることをヤリたがらない
- 12 :
- >>11
スレチ
- 13 :
- 今月に入ってから始めた
すでにケトフルおさまった
たのしみ^^
- 14 :
- >>9
糖質制限してる奴はそこに気づけない
だから糖質制限しても食い過ぎるようなデブはいつまでたっても痩せない
- 15 :
- バカしかやらない糖質制限
- 16 :
- 糖質制限ダイエットのスレの奴らって宗教団体に入信してるかの様に信じてるから面白い
アンチに対する反応もまさにそれ
簡単に体重減るから信じてしまうんだろうな
スレ見てるとアンチの言う事はいつも正しい
アンチのが正しいというカオスな状態
どんだけ親切な奴が細かくパーソナルトレーナー並の正しいダイエット教えてやっても全く聞く耳持たず
むしろアドバイスに対していちいちエビエンスを求めるアホさw
どっかのヒョロヒョロアスリートが書いたような都合のいいネット情報しか信じてないまさに頭に糖質抜けたアホなデブ
そして筋トレする気はゼロ
本気で痩せる気あんの?って思ってしまう
- 17 :
- デブのままでいるぐらいならひょろくても痩せた方がまし
- 18 :
- 食べる量減らしてるだけなのに糖質制限効果だと思うキチガイ
- 19 :
- 糖質制限で痩せたと言ってるやつの殆どがカロリー制限で痩せてるのは事実
- 20 :
- 結局カロリー制限なんだよね。
ただ、白米は旨いので食べ過ぎてしまう。カロリー高いのに。
だから米食べない。
- 21 :
- 確かに糖質無しでのカロリー大量摂取は難しいので、どうしてもカロリー制限になってしまう
だから逆に、幾ら食べても良いダイエットとして受け入れられているというのもある
全然我慢しなくて良いので、こんなに楽なダイエットはない
- 22 :
- 5日から始めて順調に減ってたけど、BMI21台になってから減らなくなった。
標準体重以下にするには糖質制限はあまり効果無いのかな。
- 23 :
- 22です、ごめん
5日→5月の間違い
- 24 :
- 糖質を減らすと食べるようが減らせるって感じするよ。
それはそれで良いじゃん。
糖質制限って言葉の中にカロリー制限も含まれてると解釈したっておかしくないし。
- 25 :
- よっしーというおばちゃんのせいで糖質制限が信用されなくなったな
過去に違う名前でブログやって都合悪くなると閉鎖して
糖質制限歴10年のくせに3年と偽ってるw
- 26 :
- 私信じてるよ〜
信じてるけどBMI21台になってから全然効果が無くなってきた
- 27 :
- 何か糖質制限で痩せる人がいると許せない!って感じなのかね
別に誰が何のダイエットしようが構わんだろ、ほっとけ
ちなみにおれは糖質制限で20s減を11か月で達成したぞ
仕事場で定期健診も受けてるが中性脂肪と血圧が爆下げで評価オールAになった
血糖値もまったく問題なし
今はゆるめの糖質制限食でほぼ普通の食生活で維持してる
参ったか>>1
- 28 :
- 糖質制限できないデブの悪あがきの引き止め工作スレ
こういう感情って生産的じゃないね
- 29 :
- 糖質制限自体は誰でも出来るやろ。そうでなきゃ流行らん。
問題はそこじゃないんだよなぁ
- 30 :
- >>29
炭水化物中毒の人には糖質制限はかなり難しい。
- 31 :
- 糖質制限してるからってのがデブの言い訳だろwww
そんな無駄なことしてるよりウンドーすれば?って単純な話
まぁそもそもウエイトコントロール出来ずに太ったのがデブだからな
- 32 :
- 世の中でそれが流行ったら信じる奴っているよな
- 33 :
- 健康被害もあってか糖質カット→スーパー糖質制限→ロカボと主張はだんだん緩くなり
ロカボでは市場でも製品が散見されるようになるも中身は砂糖が代替甘味料に変わっただけ
糖質制限というより砂糖の除去とカロリーオフだもんな
結局は健康志向ブームで食い過ぎや砂糖まみれは反省されたが糖質制限もオワコンだろ
一度やればムダと気が付くし続けているのはいつまでも太ってる水抜けデブだけ
運動しなきゃダメと振出しに戻ったせいでフィットネスブームになりつつある
- 34 :
- 糖質制限で痩せたよと言ってる奴らの殆どがカロリー制限で痩せてる
- 35 :
- 糖質制限はフードファディズム
各食品メーカーは売上をあげないといけないのでどうしても低糖質を謳ったアピールで出す傾向になる
多くのダイエットを望む奴らは飽きっぽく、新たになんちゃらを食べるダイエットが出てくれば
奴らはそっちへシフトして、低糖質食品ブームは終わり売れなくなって消える運命
- 36 :
- そう思うならこんなとこにレスしてないで牛丼でもシュークリームでもショートケーキでも買って食べたらいいんだよ
誰も止めちゃいないんだから、好きなものを好きなように好きなだけ食べるといいよ
言い争いする必要なんて最初から微塵もないんだよ
- 37 :
- 糖質制限ってリバウンド率高くないか?
ドカ食いするようになる人が多い気がするが。。。
- 38 :
- 気のせいだよ。
俺はもう糖質制限6年目。肉も魚も野菜も酒もオッケーだから毎日美味いもの好きなだけ食って健康生活。
こんなラクなダイエットないでしょ、
- 39 :
- 野菜もNGだって教祖様言ってるゾ
ttps://president.jp/articles/-/26316?display=b
- 40 :
- バカしかやらない糖質制限
- 41 :
- >>38
酒?
- 42 :
- ウイスキーや焼酎、蒸留酒はオケ
- 43 :
- お酒は筋肉を分解しやすく、アルコールの分解で、肝臓の機能を下げ、
ビタミンミネラルも消費しやすい。いいことは一つもない…
- 44 :
- 糖質制限してるからってのがデブの言い訳だろwww
そんな無駄なことしてるよりウンドーすれば?って単純な話
まぁそもそもウエイトコントロール出来ずに太ったのがデブだからな
- 45 :
- 怪我や病気で運動しにくいから食事改善してる人も沢山いるのに
コピペまでして
- 46 :
- いいやそんなのごく一部のレアケース
多くは堕落した生活が原因
運動できる環境だけどしたくない奴らってのがほとんど
- 47 :
- 糖質制限で死んでたら元も子もない
- 48 :
- 糖質制限で死んでも死因は心筋梗塞とか脳卒中とかになるからごまかされやすいよな
- 49 :
- そもそも糖質依存でどんだけ死んでるんだよw
税金投入も凄まじい額
- 50 :
- ↑糖質検め脂質依存のデブがwww
そもそも糖質も脂質も食い過ぎたからデブになって糖質制限やってるんだろ
普通の人は糖質も脂質もたんぱく質もバランス良く摂取してるから依存とは言わん
糖質制限?脂ぎった肉ばかり食べるんだろ?そういうのを偏食っていうんだよ
- 51 :
- あのな、日本が推奨してる炭水化物60%とかありえない多さなんだよw
その結果あらゆる病気が発病
故に全国民が意識して糖質制限する必要があるわけね
ちなみに俺ってBMI20台まできたぞw
フルマラソンも3時間ちょっとw
- 52 :
- 当然ながら糖質依存レベルの奴は60%どころか70%、80%とか余裕でとって
脳内病んでるけどw
こういう2chとかの荒らしって糖質依存の奴ってかなりいんじゃねw
- 53 :
- BMIが低いことを自慢してる時点で糖質制限のレベルが知れるわな
脂肪が減って筋肉が減ってけばそりゃ体重が落ちてBMI低くなるよな
でもまともな方法だと体重もBMIも落ちずに体形だけが良くなっていく
これだけフィットネスブームなのにな
筋肉に悪い糖質制限は淘汰されつつあるのにまだ気が付かないバカか?
- 54 :
- 筋肉量も全然減ってないよw
これが糖質制限の特徴やねw
つか何か本とか読んで学習してこいとw
- 55 :
- 糖質制限と言いつつ脂質制限もやってカロリー制限に走ると
一気に老けるし肉体的にも精神的にもボロボロにw
おまえも気をつけろよw
- 56 :
- まぁせいぜい脂肪と思って筋肉減らして痩せたと喜んでろよwww
脂肪と筋肉の比重差を知ってるか?そりゃ筋肉が落ちればカンタンに軽くなるだろうよ
筋肉命なボディビルダーやフィジーカーって減量期に最初に抜くのは脂質だよな?
そこで落ちなくなるとしょうがなく塩分・水分、そして糖質を抜き出すよな?
そんなに糖質制限で効果あるならみんなやるのに、どうしてみんなやらないんだろな?
それはバカじゃないから結果出したいんだよバーカwww
いくら軽くなっても脂肪じゃなく筋肉減らしてたら結果は最悪だからだろ
脂質制限>カロリー制限>ケトジェニック>水抜き・塩抜き>糖質制限
ボディビルダーでさえダイエットで筋肉維持が大変なのに糖質制限で維持できるわけないぜ!
・・・・と理解できないのは糖質制限で脳もやられるからなのであった!
- 57 :
- そりゃさ、糖質だけ減らしただけならただのバカでしかないだろ。
減らしたカロリーはたんぱく質か脂質で補うってのに反対派はなに情報操作しようとしてんだ?
お前らはスズメの化身か何かか?
- 58 :
- ところでさ、糖質制限ダイエットを批判するとどっかから金でももらえるのか?
じゃなきゃ、噛みつかれるだけでなんにもメリットがない批判して何が幸せなんだ?
私ならそんな時間あったら猫と遊ぶわ。
別にこいつらが糖質制限やろうが、私の家の米を捨てに来るわけじゃねえだろが。
- 59 :
- 糖質制限はいくらやってもマトモな体型になれない欠陥ダイエット
そこに群がるのはヒッシデブばかりだからオモロだろ
そりゃ香ばしいってもんだwww
- 60 :
- 糖質制限で糖尿病になったデブおばさんが
ツイッターで嘘情報を発信して
それを信じて群がるバカが群がっていてウケるwww
- 61 :
- 最近、TV番組で糖質制限番組減ったよな〜
信者たち→糖質制限が認知されたから
普通の人→糖質制限なんて意味ないじゃん!www
ますますアホ信者と世間との認識違いは大きくなっていくのであった
- 62 :
- カロリー計算ダイエットしてるけど
糖質制限し始めた直後一気に体重落ちたわ
- 63 :
- 糖質制限業界は揉め事ばっかり、内紛がお家芸
教祖はちょっとでも批判されると噛み付いてくるし、その噛み付き方が滑稽w
糖質制限実践者のブログで何年も続いているのは広告べたべた貼ってるのばかり
または当初とはだいぶ違ってゆるくなってたりする
中には痩せもせず体調悪くなってブログ閉鎖し
何か月もたってから名前変えてプロフィールも変えて別人の設定でまたブログ始めてるのもいる
もはや信用されてないし、こんなのに引っかかる信者は世間から反面教師として役立ってはいるw
- 64 :
- 今日も有吉の番組で特集でやってたな
糖質制限で驚異の見た目の若さの70歳のばあさんと
ケトン体の元歯科医のおっさんの30キロの減量w
- 65 :
- 結局継続してやれる意思を持ち続けられるかがキーなんだよね
糖質依存のデブなんてそんな意思は一瞬しか持たないから
何やってもリバウンドばっかだよw
で、糖尿病とか一直線とw
- 66 :
- 有吉の番組で一番の注目は千鳥のノブだよ
糖質制限で1か月-7.6kgだけどテロメアの長さが短くなり実年齢38歳テロメア年齢70歳
糖質制限で人が死んでいくのはこのあたりも関係してる可能性があるな
逆に1億掛けてテロメア長くした女性は筋トレなしで筋肉も付いたし見た目が若かった
筋肉が落ちて見た目が増える糖質制限と逆って点に注目だ
- 67 :
- その番組見た
以前に糖質制限やって半身麻痺になり夏井医師とTVバトルした日比野医師も出てたな
千鳥のダイエットは番組の企画だから言わなかったがきっと老化して当然と思ってた筈
でも糖質制限でテロメアが短くなるあら危ないってのは既出でその筋じゃ有名
医者が糖質制限を否定するのもそのあたりのアレを知ってるからだろな
- 68 :
- 糖質制限推進派の医者はみんな老けてるからな
それに加えてイカれたことばっかり言ってるし
気に入らない論文は幼稚な反論で蹴散らし
都合のいい論文があれば一部切り取って大々的に取り上げる
芸能人が糖質制限批判したら噛み付いて晒し上げ
糖質制限派の医師ってみんな怒りっぽくて思考力が低下してるように見えるw
- 69 :
- 糖質を食べ続けたとしても痩せる事はないけどね…
- 70 :
- ↑バカじゃね?
世の中の大半は糖質を食べても食べる節度を知ってるから太らないんだよ
定期的に糖質制限デブが荒らしに来るなぁ
- 71 :
- 荒らしてるのはアンチ糖質制限の連中やんw
どのスレでもw
結局糖質依存症の末路w
何やっても上手くいかない連中w
- 72 :
- すべての行に草生やすのは脳が糖不足で機能不全に陥ってるんだろ
なぁ糖質制限デブwww
世の大半の人を糖質制限依存症と蔑んでまで運動したくないのかねぇ?
適度な食事と運動に勝るダイエットなんてあるわけないからな
なぁ糖質制限デブwww
- 73 :
- どこでも荒らしまくって嫌われてるのが糖質制限厨
糖質制限が良い悪い以前の問題だな
- 74 :
- あらゆるダイエットでほぼやるのが糖質制限という現実w
糖質をどこまで減らすのかPFCバランスをどうするのかって感じで
結局糖質制限のバリエーションなんだよw
いい加減学習しろとw
- 75 :
- ↑もはや拡大解釈を通り過ぎて詭弁だなw
落ち目なのはわかるが「断食も糖質制限のバリエーションでつ!」とか言い出しそうwww
- 76 :
- 都合いいときは「糖質をセーブしてるのでこれも一種の糖質制限です」だし
都合の悪いときは「糖質制限と比べて糖質が多過ぎです」で逃げるのが毎度のパターン
そんなのの繰り返しでのらりくらりと逃げてるだけの欠陥ダイエット
- 77 :
- どっち向いてんだよw
たいがいは継続してやり続けることができない奴ばっか
で、結果でず責任転嫁してるだけw
ネットの浅い情報だけで何が正しいのか理解してない奴も多いしね
結局やる気ないんじゃね
欲望の制限、特に食欲のコントロールってむずいしね
糖質制限で多くが達成してる初期段階でどっと落ちるとかないと
あっけなく折れてるとか?w
- 78 :
- ↑デブ、ハウス!!www
- 79 :
- >まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの?
もう騙されてるのは一部のデブだけだろ
過剰な分はセーブこそすれ糖質は筋肉のエネルギーだからな
今の流行は筋肉なのに糖質制限なんて逆行してる
- 80 :
- 糖質は力の源
脳も糖質が不足するとうまく機能しない
糖質制限者は体力もなくフラフラして頭の回転も悪い
- 81 :
- デブしかやらない糖質制限
やっても痩せない糖質制限
最初に水が抜けて体重がその時だけ減るだけさwww
- 82 :
- 以前はドヤ顔で糖質制限支持してた医者も最近はトーンダウンしちゃったな
健康番組でも未だにそれっぽいこと紹介するのは太鼓判くらい
それも糖質制限とは言わずに糖質を減らすって程度にしか言わん
ボチボチ健康被害が明るみに出はじめてるし、番組打ち切りが怖いんだろな
- 83 :
- そうやって毎日ダイエットしない言い訳を考えて過ごしてるの?
- 84 :
- 意識して糖質制限するより自然と制限されていた方が上手くいく場合も多い
- 85 :
- 教祖のブログに糖質制限で体調悪くなったというコメントが来たら
バカにしたような返信しておしまい
それでもM田やN井とかに比べたらだいぶいい人に見えるw
引き立て役がいるおかげで教祖はいい人でいられるんだね〜
- 86 :
- まともな人は糖質制限でダイエットなんてやらないし
そもそもデブじゃないからダイエットする必要がないことを理解できないようだww
バルクアップなんて糖質制限デブには意味も判らず理解もできない世界だろうだな
- 87 :
- 糖質制限デブ 晒上げwww
- 88 :
- 糖質制限で糖尿病になったことを隠してるアフィカスデブおばさん
今日も一日中つぶやいてるよ
- 89 :
- 低糖質食品で目指せ金儲け、
でも、こんなにデブなら、逆宣伝やね
https://m.youtube.com/watch?v=gUckpJV_RzM&feature=youtu.be
- 90 :
- ↑ひでぇなぁコレwww
結局は糖質制限マンセーって騒いでる連中はスリムになることが目的じゃなくて
糖質を抜くことが目的になっちゃってるヘンテコなデブたちなんだよな
- 91 :
- 糖質制限しなくてもやせるってさ
https://arigataiyokatta.xyz
- 92 :
- 参考文献〜糖質制限とフェイクニュース
糖質制限で寿命縮まるかもな件
https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext
結局、バランスの良い、加工度の少ない食事がいいという話
https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-publhealth-032013-182351
カロリー揃えたら糖質あろうとなかろうと体重減少に差がない=糖質制限の理屈がおかしい件
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0100652
偽情報を信じた人は説得するだけ無駄
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797617714579?journalCode=pssa
偽情報を信じる奴は知能が低い件
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289617301617
- 93 :
- メンタリストDAIGOが語る
糖質制限の闇!痩せない上に寿命が4年減ることが判明!
https://www.youtube.com/watch?v=edYQfK6CYFE
糖質制限厨ボコボコに言われてるぞwww
- 94 :
- 早口すぎて何言ってんのかわかりづらいなw
こいつ弟に逆転されていくんじゃねw
- 95 :
- ↑糖質制限デブ、ハウス!!www
- 96 :
- 糖質制限デブ 晒上げwww
- 97 :
- 糖質制限ダイエットのスレの奴らって宗教団体に入信してるかの様に信じてるから面白い
アンチに対する反応もまさにそれ
簡単に体重減るから信じてしまうんだろうな
スレ見てるとアンチの言う事はいつも正しい
アンチのが正しいというカオスな状態
どんだけ親切な奴が細かくパーソナルトレーナー並の正しいダイエット教えてやっても全く聞く耳持たず
むしろアドバイスに対していちいちエビエンスを求めるアホさw
どっかのヒョロヒョロアスリートが書いたような都合のいいネット情報しか信じてないまさに頭に糖質抜けたアホなデブ
そして筋トレする気はゼロ
本気で痩せる気あんの?って思ってしまう
- 98 :
- 糖質制限やってる同僚がいつもクセー
本人に言うのも面倒だしマジで居なくなってほしい
- 99 :
- 糖質制限デブって伝統的日本食で彼らの天敵である糖質オンパレード食を紹介する孤高のグルメとか
オペ後にガムシロップをコップに入れて一気飲みするドクターXとかってどう観てるのかね
きっとギャーギャーと非難しながらヨダレたらして観てるんだろうなwww
- 100 :
- 医師のアカウントでよっしーみたいな虚言症婆と絡むのはデメリットしかないよね
匿名でやってるパラダイムなんたらの自称外科医は婆と同類のバカにしか見えないから勝手にやってればいいけど
実名でやってる水野医師とかヤバいと思う
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