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【助けて】顔のたるみどうしてる？【下さい】


1 ：2008/10/04 ～ 最終レス ：2018/08/11
顔のたるみどうしてますか？
最近、ダイエットのせいか顔の皮膚が弛んできた。
老けてみられます。
皆さんどうしてますか？

2 ：
アミコラを低脂肪牛乳に溶かして飲んでる
飲んだ次の日の肌のツヤが違う‥！

3 ：
>>1
聞くなら年齢書いてよ
10代と30代じゃ全く違うんだからさあ

4 ：
>>1です。
28歳なんですけど、35とか40代に見える時があるそうです。

5 ：
ボトックス注射でもしてこい
まじで効く！

6 ：
フェイササイズしてる？少しは違うよ。
私も弛みがひどかったけどマシになった。
美容板とかなら詳しい人が多いから美容板覗くといいよ。

7 ：
どの位のどんなダイエットによる減量結果だったかによるよ→アドバイス。
>>1はどんな状態で悩んでるの？年代は？
かつての加藤大みたいな、大減量による
皮余り現象の事言ってるんならアドバイス出来ないけど
十数キロ位迄のよくあるダイエットから来るたるみなら
顔のトレーニングするといい。顔筋衰えると、確実にたるむから。専門の本やＤＶＤも売ってるよ。
後は、表層皮膚自体のメンテナンス。これは美容・化粧板の方が詳しい。
基礎化粧品や美容液、タッピング方法、美容器具の使用から食事に至る迄、本当様々。
以外と、頭皮メンテナンスも顔の弛みに関わってくるし。

8 ：
書いてる間、既出だったスマソorz
お詫びに既出じゃない事を一つ
頭皮メンテナンス。頭の皮膚と顔の皮膚は繋がっている事から
影響してくる。最近美容室で扱う所増えてる
クリームバス、定期的にするといいよ。

9 ：
>>6 >>7 >>8 さん
ありがとうございます。
急激にではないのですが、一年で15キロ落としました。
フェイササイズ全然してませんでした。
美容版や本屋さんを覗いてきたいと思います。

10 ：
>>9
頑張れ～！弛みに何が効いたか教えてね！
私は年令もかなりなんで、フェイササイズだけじゃなく
食べ物や飲み物にも気をつかってるよ。
おすすめは『ゼライスコーヒー』市販の粉ゼラチンと
インスタントコーヒーをお湯で溶かしただけのやつ。
サプリのビタミンＣと一緒に飲んでる。後、アーモンドも食べる
まあ、弛みって言うより老化防止だけど一番効いたのは
タバコやめたのが一番だけどねｗ　３日で縮緬小皺が消えた
私は半年で30キロ痩せたので弛みと皺との格闘中です。
>>8　いい人。

11 ：
>>1と落とした期間も体重も歳も一緒でﾜﾛﾀｗ
うちは童顔なので老けては見られないけど、
脇の皮膚たるんでシワシワになってる。妊婦用のマッサージクリーム買ってきたからマッサージしてみる。

12 ：
たるみ解消を謳う工学化粧品に投資すれば、だいぶ良くなるよ。（体験談）

13 ：
顔が深刻かぁ
体の弛みどーしよorz

14 ：
ゼライスは超ニキビできるからやめとけ！

15 ：
瞼がたるんで奥二重になった
吊ってくる

16 ：
造顔ﾏｯｻｰｼﾞしてみては？

17 ：
>>14
私は大丈夫だなあ・・・
合わない人もいるのね。

18 ：
たんぱん

19 ：
コラーゲンて所詮はタンパク質だから、他に摂取してるタンパク質の量が多ければ
吸収されなかった余りは脂肪に変換されてしまうからね
取ればいいってもんじゃない

20 ：
セックルした次の日って顔がつやつやしてる事ない？
あれはナゼ？気のせいじゃなくて…不思議
私だけ？私だけですかそーですか…

21 ：
うん

22 ：
いや私もセックルした翌日はまじでハリがありますよ。コラーゲン沢山摂取したかのように。

23 ：
あーよかった、同じ人いたｗ
でも、なんでだろうね？

24 ：
ホルモンの関係だと思う。
…けど、自分は翌朝くまがひどくなる。。歳かorz

25 ：
毎日３分リンパマッサージすればたるまないよ

26 ：
>>25
マッサージのやり方教えて下さい。

27 ：
>>26
ググレカス
もしくは本屋行け

28 ：
引き締めジェル

29 ：
>>14
ゼラチン
自分もすげー吹き出物できる！
マシュマロとかグミでも。


30 ：
40だけど2年前まで30くらいに見てもらえたのに
去年1年心労が重なって今も続いているせいか
フェイスラインがボコボコになるほどたるんでしまって
鏡を見るのも欝です・・・
ｱﾐｺﾗは5年くらい飲んでいるのであわせてふぇいさサイズはじめたけど
いっそのことリフトでもしたほうがいいのかと悩んでいます・・・
ちなみにｾｯｸﾙは3年くらいしていないし今後も諸般の事情によりしないでしょう

31 ：
ちなみにもともと頬には肉がつきやすくあごが細いので
それが張りを失って下降して来て写メとっても口の周りがボコボコしてるのがわかります。

32 ：
ストレスはくるよね…

33 ：
Rやってると小顔になるそうです

34 ：
表情筋きたえよ

35 ：
顔をつりあげてたるみをなくすっていうフェイスマスクって効果あったひといる？

36 ：
>>35コラーゲンは試されましたか？

37 ：
>>31でした

38 ：
顔のたるみ・・・直したい
同じ悩み持ってる人がいて救われました
一時期デブだったせいか、現在身長１８０くらい体重６５くらいなのに顔はデブです
それどころか↓むいたら二重あご状態です。
頬の肉も垂れ下がってハリなどありません。これって幼いころ太ってたら、もう皮が伸びてしまってるんですかね？
諦めるしかないんでしょうか？

39 ：
あ、１０代で男です

40 ：
１０代ならまだなんとかなるんじゃ？

41 ：
頭皮が弛んでくると顔も弛む
頭皮マッサージもした方がいいよ

42 ：
一口100回
よく噛んで食べてごらん

43 ：
表情筋鍛えるとかマッサージするとかだと思うよ
私ももちろん頑張ってるよ

44 ：
>>41の書き込みのように、頭皮と顔のたるみって大きく関わると美容師が。
ヘッドスパやばいよ。
あと、お水いっぱい飲むようにしたら引き締まった。

45 ：
>>44
お水一杯飲んだらむくむような気がするんだけど・・・
何かこだわってるお水ってありますか？
私はスーパーでもらえる無料のアルカリイオン水飲んでますが、それでも大丈夫でしょうか？

46 ：
水を飲むっていうのは人間の普通の行為なんだから、
腎臓の機能がすごく悪い（病院にかからないといけないくらい）人以外は、
むくまない。
むくむとしたら、それは別の理由。
老廃物がたまってるとかね。
マッサージするといいよ。

47 ：
首、肩の凝りをほぐして老廃物を出すと顔の浮腫みも取れて小顔になれるらしいよ
リラクゼーションサロンとか行ってみるのも良いかも
アルカリイオン水は良いらしい、ただし常音で

48 ：
24の女だけど3ヶ月程の短期で30kg近く落とした経験があるがたるんでは無いかも。
むしろ骨格がしっかりしてるせいか小顔でほっぺむにむにだと言われる。
現在のスペックは154cmの46～47kgの子デブ。ただ接客業の為よく笑う事が多いのと
運動をかかさない。やはり表情筋かな？

49 ：
>>48
どうやってそんなに減らしたのかスレチだけど聞いてみたい気がする

50 ：
痩せたら鼻も痩せる？

51 ：
女性なら必ずやせられます！
http://www.berrysan.info/~diet0858/
楽して大量カロリー消費！

52 ：
>>50
大幅に痩せたら少しはスッキリする
ソースは20キロ痩せた父

53 ：
痩せたら顔の肉が落ちるので埋もれてた鼻が現れるという効果はあるね
ていうかそろそろたるみの話に戻そうぜｗ

54 ：
顎コロコロ(二股のローラーがついてる道具100均製)やってるんだけど効くのかなあ。
暇があるということでコロコロするのが癖になってる。
だけど実感は無しです。

55 ：
走って体脂肪率落とすのが一番手っ取り早いよ

56 ：
体脂肪率は低い（15％）だけど顔だけゆるんでいる場合はどうしたら？

57 ：
他のパーツが痩せても顔だけでかくなる・・・
ローラーもきかかないorz

58 ：
骨格の問題なら仕方ないなあ
整体か骨削りしかない

59 ：
ダイエットして一番先に痩せるのはどこでしょーか

60 ：
乳！！！！！

61 ：
真実は時には人を傷つける

62 ：
弛むのは年寄りですよね？20代なら弛みませんよね？

63 ：
私24です…

64 ：
仰天ニュースの激変みた？皆たるんでなかったよね？200キロ級じゃなきゃ大丈夫なんじゃないの？

65 ：
>>62
容赦なく弛む
骨格、ゆがみ、日頃の表情が大きいんじゃないかな

66 ：
関係ないけどブルドッグ頬に悩んでたんだけど（体は痩せています）
頬を引き上げるイメージで生活してたら小顔になった
気がする…(´･ω･｀)
造顔マッサージだけでは効果いまいちだったんだけど

67 ：
整体に行くとかなーり引き締まるよ。歪みも治るし

68 ：
毎日8キロくらい走ってたら気持ち悪いほど頬痩けた・・
鏡に映る顔が明らかに違う・・

69 ：
顔あげ運動してたらたるみはなくなったけど、
皮膚を伸ばしたら笑えるぐらい伸びるｗ

70 ：
顔あげ運動って何？教えてください

71 ：
>>69
自分も『顔あげ運動』を知りたいので教えて下さい！

72 ：
親不知抜かれたら、頬が弛んだ気がする
ほっといたら法令線もくっきりしてたけど、ドリームプレスでやってたマッ
サージして半年、だいぶ薄くなった

73 ：
コラーゲンとか日常的に摂取心がけたら良いですね後毛穴とかが汚れていたらくすんだり
たるんだりすると思います私的な感想ですが頭髪のマッサージも効果あると思います。
洗顔後クリームをマッサージしながらぬって両手のひらで顔を温シップも良いですよ。

74 ：
やれることはやってるけど、やっぱ皮たるみは限界を感じるわ。
耳の下の皮膚をちょっと横にひっぱるだけで解消できるんだけどなー

75 ：
つ【ﾘﾌﾄ】

76 ：
>>70
>>71
負荷をかけるように鎖骨の下を手の平で押さえて、
首を天井にめいっぱい上下する。
その後、天井に顔を向けたまま、舌を上に突き出して
左右に振る。これも10回行う。
TVでやってましたが、芸人さんの頬～顎が明らかに変わってました。（整形でなければ）
私も１ヶ月で変化が出て、半年後には顔が痩せたと会う人に必ずいわれる。
けっこうきついので、最初はつらいけど毎日やると変化があるよ。

77 ：
>>76
ありがとう！やってみる。

78 ：
さこつをおさえるの？

79 ：
ここで言ってる「整体」って全身の整体？顔面整体？
近所に顔面整体やてる先生がいるんだけど高くて・・・
普通の整体ならたくさんあるけど、顔面整体ってあまりやってる先生いないから
高いよね(*o*)

80 ：
>>72
親不知は根が浅いからありえなさそうな感じもするけどね。

81 ：
>>80
自分はちょっと特殊な生え方だったから抜いた
抜いたから弛んだ、とは言い切れないけど皺は消えたよ
抜いたからどうかじゃなくて弛みが消えればいいんでしょ？

82 ：
>>76
70ですが、ありがとう！
今日からやってみます。
でも顔やせはしなくていいな、頬コケ入ってるからorz

83 ：
ずっと顔ぽちゃに悩み色々ためしたけど、
最近一番効くものに出会った！
スリムマウスピース　とか　フェイスシェイプっていうやつ。
お風呂で５分、体洗うあいだだけくわえて「お」の口を何度か繰り返してキープ。
じぶんでは２日目から変わったのがわかった。
もう放せない。

84 ：
顔の浮腫みをとるサプリなにかありませんか？

85 ：
たん

86 ：
むくみって腎臓の機能が落ちてるんだよね
サプリで負担かけるとよけいに悪いよ

87 ：
あ

88 ：
俺の彼女は俺を立たせて、上を向いてRしてる。
二重アゴ予防だと

89 ：
頬の肉を内側(口の中)に吸い上げるのあるじゃん？
アッチョンブリケみたいな顔になる
ピヨピヨって効果音つきそうなやつ
あれって逆効果かな？まぁ筋肉は使ってなさそうなカンジなんだが
昨日からなんとなくしてるんだけど効果はまだない

90 ：
横向きに寝てたら徐々に痩せてた

91 ：
>>76
その後やってみたら、アゴ下から首がスッゴク筋肉痛だああああああ
これは効きそう！毎日頑張るぞ

92 ：
>90
因果関係がよくわからん

93 ：
顔のたるみだけど、
全身運動がなぜかきくんだよね。
なんでかな？

94 ：
76の体操に加えて、ヨガのラクダのポーズと、全身有酸素運動でかなり変わる、
背中を鍛えると、頭皮を経由して顔がひっぱられるらしい。

95 ：
>>76の体操首上下は省略したけど
（頬はたるんでいるが二重あごはないので）
明らかに効いたよ！！
けっこう食べ過ぎてたのに写メとったら違ってた！！

96 ：
クビの皮が伸びて余計弛む気がする

97 ：
え、皮伸びるかな？むしろ引き締まりそうな気がしたけど。
76の体操、ラクダ、そしてモムチャンダイエットを毎日。
筋肉痛がすごいが少しずつマシになってきている・・・気がする。

98 ：
Orzの体勢になって頭を下に下げてからゆっくり上に上がるとこまで上げて
次にまた下げるを繰り返すと
首が引き締まってスッキリするよ
ダンベルをもって腕を伸ばして曲げるの感じです
仰向けバージョンも取り入れて
やりすぎや余程の負荷を与えないと太くならないと思う

99 ：
風船を膨らます。　　一日　３回　×　３セット

100 ：
顔デブ


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