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ウォーキング＆ジョギング ダイエット122周目
ウォーキング&ジョギング ダイエット95周目
ダイエットの原動力。Part3
チラシの裏 86枚目@ダイエット板
長身を騙る不届きな千ビ
◆■●寒天ダイエットPart4●◆■
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 8園目
ダイエット中の間食に向いてるもの
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする
グリーンスムージー
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うちははえぬきとササニシキだけどあまり品種は意識してないな
マンナンヒカリはカロリー抑えられる上満腹感出るのがいいね
食物繊維も豊富だし
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うちさぁ…体重計あんだけど、乗ってかない？
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（^。^≡Д`)誰もいないのかテスト220（ﾟε≡ωﾟ)
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