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チートデイとかいう幻想
メロンパンの異常なカロリーについて
726 ：
>>722
つま先の向きと踏みながら足の内側に力を入れるように心がけてやるといいかも
（バレエでもつま先が外向きで内腿から膝の内側に
力入れると腿の内側に効いてる気がするから）
ペットボトル持ってやるのも心拍が上がるから
脂肪燃焼すると思う
私はそんな元気ないけどw

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