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◆104ｋｇの33歳㊛52ｋｇ迄痩せたい◆
太鼓腹
1000キロカロリー以下の食事
55 ：
>>53
身長が150cm以下なので…。
食事制限はしてるけど1日何kcalとか気にしてないし、
運動ってほどのことはしてなくて、1日1時間歩いてるぐらいです。
仕事は事務で座りっぱなしです。
1月からダイエット初めて、8kg痩せました。

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