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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット5
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23歳で107kgの♀なんだけど何をどこから始めればいいの part2
一ヶ月半で10kg痩せたい助けて
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二日に一食【2日に1食】 その2
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【盾:こどオジ,無職,引き篭り,実寸五尺,平成生マレノ四十四歳】妖怪・背足らずへの苦情 シールド 25足らず目
306 :
出戻りしました…
【開始】2014/2
【年齢】28歳
【身長】163cm
【体重】MAX94→66→今年84→現在80
【体脂肪】現在33%〜38%
【食事】簡易糖質制限
【運動】 走る、歩く、自転車
運動続けていましたが、食べる量>消費カロリーでした…
結婚式のために69キロ目標!

ウォーキング&ジョギング ダイエット126周目
( ^ω^)痩せるお
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ138★★
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