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ダイエットを岡田あーみん風に語るスレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ5
- 1 ：2017/04/11 ～ 最終レス ：2020/03/21
- 書いていきましょう
※前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ４
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1423569965/
- 2 ：
- 四季報記者が選んだ新年度大バケ期待の20銘柄
http://www.linkde.ml/25.html
本日（4月11日）引け後に発表された決算·業績修正
http://www.linkde.ml/17.html
- 3 ：
- ポテチが品薄と聞いてつい袋半分だけ食べてしまった
- 4 ：
- >>1おつー
やおきんのふがし１袋
- 5 ：
- >>1
おつ
気付いたらチップスター梅味のロング缶平らげてた
ロング缶はやばいわ
- 6 ：
- ポテチ残り半分も今日食べちゃった
- 7 ：
- ポテチ徳用サイズ
トッポ
しみチョココーン
炭酸が超欲しくなったけどコーラフレーバーのウィルキンソンで我慢した
- 8 ：
- ラーメン
炭水化物は控えていたのについ
- 9 ：
- 1週間ぶりに酒飲んじゃった…
晩飯も食いすぎた…
朝 無し
昼 モンスターエナジー
夕 すき焼き
夜 ストロング350ml×2、スナック菓子ちょっと
月曜に健康診断あるから後悔…
- 10 ：
- 焼き芋二本、栗200g、サブウェイ、韓国のジャージャー麺3袋食べてしまった
- 11 ：
- 甘酒
- 12 ：
- もっと早くからポテトチップスなんてなくなってしまえばよかったのに
そしたら太らなくてすんだ
- 13 ：
- 友達と食べ歩き
- 14 ：
- 畑帰ってカルピス1L(500kcal)一気飲み
お茶にしておけばよかった…
- 15 ：
- 豆腐一丁
白滝
鳥むね肉
- 16 ：
- えびせんがちょっととまらん…もうちょっとだけ…
- 17 ：
- かりんとう貪った。。
- 18 ：
- サバ半身 2枚
おから150グラム
サラダチキン1個
- 19 ：
- 柿の種と大根の煮物と、おせんべい
- 20 ：
- 家族が買い置きしていたポテトチップス(のり塩)270キロカロリー
ポテチは開けてしまうと全部食べてしまう、後悔
- 21 ：
- 今日桜祭りで鳥の手羽先のデカイやつ二つも食べてしまった
あれ旨すぎるだろ
胃がもたれた
- 22 ：
- 勧められるがままデカいフランクフルトを食べてしまったー
吐きたい・・(やらないけど)
- 23 ：
- 飲みの後ラーメン
最悪だ
- 24 ：
- 昨夜ファミレスでサラダだけに抑えたのに、家に帰って肉を焼いて食べ、さらにそのあと1個700キロカロリーもあるチーズパンを1/4かじった。
今絶賛胃もたれ中です。
なんで食べちゃったんだろうって毎度後悔する。
- 25 ：
- だよねー後でするから後悔なんだけどさ食べる前はこれくらい…とか思うんだよねえ
- 26 ：
- キットカット８つ…大袋は止まんねー
- 27 ：
- ベビースターの大袋の焼きそば味を試しに・・
キャラクター変わってから美味しくなったから全部食べてしまった
- 28 ：
- 中華料理をコースで食べた
一食で1000カロリー超えたww
一日トータルで1300には抑えたけど…
- 29 ：
- 養殖本マグロあらステーキ800g
肉肉しい
- 30 ：
- ベビースター味も変わったのか
気になる
飲みのあとにカップ焼きそば…
- 31 ：
- お煎餅３枚
よっちゃんイカ酢漬け７～８本くらい
ココア１杯
チョコレートひとかけ
ガリガリ君夏みかん味
満足＆反省
明日からいつも通り節制しよ
- 32 ：
- 朝 揚げ物いっぱいのがっつりお弁当
昼 お寿司
夜 月見蕎麦
間食 スーパーカップアイス
食べ過ぎた…
- 33 ：
- 久しぶりにホームベーカリーで食パン作ったら旨すぎて半斤イッキにイｯてしまった
- 34 ：
- お昼は五十番の肉まん
夜は飲みに行ってビールとハイボール
ピータン 中華丼小皿で一杯
オリーブ
朝は バナナと牛乳
間食にアーモンドとチーズ
こんなんでも1900カロリー超えてしまった:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
アルコール恐ろしす
やっぱり飲む日は朝昼気をつけないといけない
いつも1200カロリーにおさえていたのに…
明日は…サラダメインでカロリー控えます
ごめんなさい
- 35 ：
- 旅行で相当食べてしまった。
後悔はしてないけど、明日から切り替えていけるか不安、頑張る！
- 36 ：
- 回転寿司七皿と生ビール二杯、ノンシュガーチョコ170キロカロリー位
- 37 ：
- >>35
旅行って食べぐせ付くよね…
- 38 ：
- 惣菜パン、菓子パン合わせて4つも食べてしまった...
だが腹持ちは悪い
- 39 ：
- 薄皮クリームパン
新しいのはふわふわでめちゃくちゃ旨い
一袋、飲むように一気食いしちゃったわ
- 40 ：
- ドカ食い自慢だけ書き込んでるやつらって何しにきてんだ？と思ってたけどわかった。
自分がこの先もブクブク太って一生醜いまま人生を終えるのが目に見えてるから
ここにわざと煽るような書き込みをして道づれ巻き添えを増やそうとしてるんだな。
あとは意思の弱いデブ同士で傷の舐め合いしたいんだな。キモすぎ。
- 41 ：
- >>40
そんなふうに言わなくても…
- 42 ：
- >>40
すごい妄想力だな
- 43 ：
- こいつキモいわ
- 44 ：
- コカコーラを飲んだ
糖質たっぷりなのに
- 45 ：
- カップ麺食ってしもた！
あー、予定よりカロリーオーバーだわ
- 46 ：
- ポテトL
ダブルチーズバーガー
ただし1日の摂取カロリーは1200kcalくらい
- 47 ：
- >>46
その2つで1000kcalだからあとの200kcalのほうが聞きたい
それとも半分捨て？
- 48 ：
- >>47
朝は酵素、昼はオートミール
- 49 ：
- カールのチーズの味一袋一気ぐい
- 50 ：
- 脂身なしステーキ一枚
肉まん1.5個
ドレッシングたっぷりのコブサラダ
新玉ねぎ一個
カロリー計算しないからわからないけど1000は余裕で超えてそう
- 51 ：
- age
- 52 ：
- ビックル１本と、ベビースタードデカイ銀だこ味 しょっぱ！
- 53 ：
- 無油、無塩のミックスナッツが美味すぎてもう
胡桃、カシュー、アーモンド、マカダミアが入ってるんだけど、マカダミアが特に美味しい！かなりカロリーあるはず（）だけど、食べだすと止まらない
- 54 ：
- イライラして木綿豆腐大を一丁飲むように食べた
- 55 ：
- age
- 56 ：
- 焼き鯖、ゆで卵2個、ブルーチーズ100g
本場のブルーチーズが安かったので初めて食べたが、凄い濃厚で美味しいわ
少量でお酒が進みそうな濃さ
でも100g一気食いしてしまった、、、
- 57 ：
- おからクッキー
お腹はりすぎてやばかった
- 58 ：
- 寝る前にポップコーン一袋
久しぶりに袋菓子買ったけどもう買わない…
- 59 ：
- モンブラン アイス キャラメルポップコーン
もう食べるのやめよう
- 60 ：
- モンブラン アイス キャラメルポップコーン
もう食べるのやめよう
- 61 ：
- 昨日の夜ご飯は
カレーライス２皿にチルドの唐揚げ乗せ
デザートはカントリーマアム６個とコーラ
もうデブまっしぐら
- 62 ：
- 朝から食べすぎ
チーズトースト 刺身こんにゃく サラダ(胡麻ドレ)、目玉焼き、アイス、柿ピー、カフェオレ
まだ食べたい...生理前の過食期到来。
ストレス！
- 63 ：
- 実家で手巻き寿司5個(納豆、トロ、サーモン、白身2)
刺身でホタテ、赤身
カボチャ、サラダ、ローストビーフ3切れ
忘れたけどチマチマ他に食べた気がする
夜にこんな食べたの久しぶりで腹パンパン
- 64 ：
- お菓子を食べるときは小皿に取り分けることをルールにしたほうがよさそう
袋や箱のまま食うとぜんぶ食っちゃう
- 65 ：
- 昨日の夜
はま寿司で１２皿＋あさり味噌汁
とんこつラーメンじゃなくて味噌汁にしたからセーフと自己弁護している自分が憎い
- 66 ：
- はいはい
- 67 ：
- 昨日の出前のラーメンの残りのスープ、レバー唐揚げ、チャーハン
オーソドックスな中華そばなんだけど、冷蔵庫に入れたらスープが脂でドロドロになってた
脂質と塩分すごそうなのに全部飲んでしまった
- 68 ：
- 出来上がった中華そばを冷蔵庫で冷やしたの？
- 69 ：
- >>68
食べきれなくてとりあえず冷蔵庫に保存
脂が多いようで冷えると少し固まりかけてて、
あんかけのようにどろりとしてた。
レンジで温めて汁まで完食
醤油ベースのあっさり中華そばなのに固まるほど脂があることに驚いた
- 70 ：
- なるほど
しかし、残りのスープをとっておく発想が無かったわ
スープの種類によってはおじや用とかに取っておくのもありか
- 71 ：
- ひやむぎを大量に食べちゃった
- 72 ：
- 決して大食いじゃないがカレー作るとどうしても2合食べてしまう
これでもセーブして腹6～7分目のつもりなんだが
- 73 ：
- じゃがりこ４箱
あ～美味しかった
でも２箱残せば良かった…
- 74 ：
- 半額のカツ丼と、Troliのウォーターメロングミ！
- 75 ：
- 子供達の夏休みと、夫の長期出張が重なりストレス
21時ごろウトウトしかけたけど、無理やり起きて缶ビール二缶と、おかき系のお菓子一袋、ロールパンバターいっぱい塗って一個
美味しかった～意地でも食べてやった
明日からがんばろ...
- 76 ：
- 昼
冷凍食品の大盛明太子バターパスタ
コーラ500ml
プリンアラモード半分
ガリガリ君
夜
スーパーの惣菜の塩焼きそば、チキン南蛮タルタルひときれ
豆腐のカツひときれ
サラダ
みかんジュース
生理前で食べすぎた
ちょっと胸焼けがする
- 77 ：
- やばい、ずっと食事制限＋間食絶ちしてきて
ずっとスーパーに行くのも我慢してたのに
たまたま今日スーパー行って
空腹感じたときだけ数切れ程度だけ食べようと決めて
スルメ（298円とかのファミリーサイズのやつ）買ってきたのに
気が付いたら空腹関係なく半分食ってた。何この意思のなさ
- 78 ：
- 昨日の夜ご飯、餃子7個も食べちゃった。
3個でよかったな。
- 79 ：
- 袋に５個入りの豆大福を４個、この３時間くらいで食べた。飢餓感ある方がバランスいいのに胃が重い。今日は他にバナナ二本。あとはアボカド半分と、ご飯８０gくらいと、卵と…うーんまあ食べたかったし、途中で我慢できないのわかってるから仕方ないけど。
ちょうどいい摂取量が見つからなーい。とりあえず餅と小豆は来月までもう必要ない。
- 80 ：
- 美味しい食べ物は、もうダメだな。
- 81 ：
- 素麺
野菜かき揚げ1/2個
カレーパン小２個
ハーゲンダッツ小１個
鶏肉のパン粉揚げ焼き３切れくらい
ししゃもフライ１個
カルピスウォーター
揚げ物まみれ…
- 82 ：
- 昼前からシュークリーム240Kcal＋ピーナツ1袋470Kcal＝710Kcal
卵かけご飯茶碗大盛りめ、味付け海苔、キャベツ＆味噌だれKcal、バナナ1本
今日のカロリー終わったわ
- 83 ：
- 夕飯ヘルシーに抑えられてたのにさっき我慢できなくてクルミパンとクリームチーズとワイン食べちゃった…押し寄せる後悔
- 84 ：
- みたらし団子4本
夕飯の牛丼も食べたらお腹パンパン…2本で止めておくべきだった＞＜
- 85 ：
- カレー
パスタ
シュークリーム
アイス×5
弁当
パンの耳揚げたやつ
アジフライ3匹
アンパン
まだまだ入るけど止められた
- 86 ：
- 甘塩味が付いてるピーナッツ１袋１４０グラム。
小分けにされてないのは止められない。
美味しかった。
- 87 ：
- ランチバイキングで、唐揚げを大人食いしてしまったorz
まあ旨かったので、夕食と明日の朝食を汁物だけにして調整しよう。
- 88 ：
- ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
- 89 ：
- 豆ご飯大盛りで食べちゃった
パンもパスタもうどんも好きだけどお米も最高においしいなぁ…
寝る前にちょっと動いておこう
- 90 ：
- マヌカハニーのアーモンド
チアシードのクッキー
ココナッツのクリスプ
ナッツのキャラメリゼ
ナチュラルローソンのお菓子美味しい
いくら低糖質でも食べ過ぎたらダメね…
- 91 ：
- ピーナッツチョコと豆大福
どうにも疲れてたから後悔はないけどやっぱどっちかだけで良かったかな
- 92 ：
- アイス最中
チキンラーメン少しかじる
カップヌードルライト
セブンの冷凍つけ麺
ファンタ500ml
- 93 ：
- あげ
- 94 ：
- エビフライ
オムライス食べたあとにタルト
- 95 ：
- イングリッシュマフィン2個のつもりが全然足りなくて4個…一袋食べちゃった
あとチキンロールも4切れ
ウォーキング行って来たけどお腹重い！
- 96 ：
- ドカ食い本スレが1000行ったので新スレを立てようと思ったが規制で立てられない。
誰か立ててお願い。
- 97 ：
- 甘酒の原液200ｇくらいなめてしまったー
- 98 ：
- >>96
おつかれー！
- 99 ：
- 朝食を7時に食べて、昼食べてなくてもお腹すいてない様な、食べたい様なで大した食べなくても良かったのに、18時過ぎると思ってカレーを食べてしまった。ルーだけで良かったな。反省。
- 100 ：
- ルーだけってマジうまいよな。
おれも松屋でルーだけ買って食っとる。やや塩気強いから、今度豆腐でも入れてみるか。
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