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ベンチプレスで更に上を目指すスレ
- 1 ：2019/08/31 〜 最終レス ：2020/03/29
- ここは、同じレベルで励ましあうのもいいですが素直にアドバイスを受け入れより上を目指したい人のスレです
120kgより上は専用スレがあるのでそちらへ
- 2 ：
- ベンチプレスを上げることが目的になってる雑魚共のスレはこちら
- 3 ：
- >>1
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1523600640/
ベンチプレス80kgを目指すスレ34
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1565903815/
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ74
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1561382506/
ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart7
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1565704935/
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ3
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1559486601/
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 6
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1562856933/
ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ(別館) 2
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1560852401/
★ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1535361331/
- 4 ：
- 世界選手権優勝。
女性。
89歳。（70歳以上の部）
47キロ級。
記録42.5キロ。
- 5 ：
- 参考ルーティン
https://www.youtube.com/watch?v=4Yjkjm1K7EM
- 6 ：
- こんなにいいスレがなぜ過疎ってるんだ。
盛り上がっていこうぜ。
- 7 ：
- ベンチを強くするにはやっぱ三頭の強化だな。
- 8 ：
- やっぱりディップスが最強かな。
- 9 ：
- みんなベンチ伸ばしたくないの？
- 10 ：
- 50キロがまともに下げられない雑魚でございます
- 11 ：
- て
- 12 ：
- て
- 13 ：
- 最近は100kgで30回が目標
- 14 ：
- て
- 15 ：
- て
- 16 ：
- なぜこのスレが盛り上がらないのか不思議でしょうがない。
ベンチプレスは最重要種目なのに。
- 17 ：
- >>16
ありのままの現実を見て不思議に感じるとしたら、それは自分の方が間違っているんだよ
胸に手を当ててよく考えてみるといい
- 18 ：
- >>17
だって一番重さにこだわる種目じゃん。
ジムに行けばブリッジを高くしてる人が大勢いるよ。
スクワットやデッドリフトも伸ばしたいけど、ベンチほどではない。
- 19 ：
- て
- 20 ：
- て
- 21 ：
- >>16
このスレってかこの板自体以前に比べて書き込み激減してる。
- 22 ：
- ベンチの強さがジムでのステータスだよね
スクデットはやってる人少ないし
- 23 ：
- まー大手のクラブだとそういう感じは確かにあるな
パワーやウエリフジムなら違うが
- 24 ：
- >>22
そう、やっぱりベンチだよ。
まあ俺が通ってるのはハードコアなジムだから
スクワットやデッドリフトをやってる奴はたくさんいるけどね。
- 25 ：
- >>23
パワーやウエリフのジムは少ないからね。
俺はパワークリーンもやってるけど、一般の人は興味ないと思うよ。
- 26 ：
- ゴールドでもクリーンやってる奴なんかいないも同然だよw
ちみはレアモンだねww
真面目な話、男の多勢がベンチに力を入れるのは単純に腕力として解しやすいからだろ
要は雄としての本能から来る序列付けみたいなもので抗えないものなんでしょう
- 27 ：
- て」｝
- 28 ：
- て
- 29 ：
- て
- 30 ：
- て
- 31 ：
- ベンチ強い人は本能的にビビるけど、スクデットはへぇーとしか思わない
- 32 ：
- >>26
ゴールドはクリーンやってる人結構いるよ。
そりゃベンチ人口よりはずっと少ないけどね。
学校だと腕相撲で序列付けするけど、ジムだとベンチだね。
- 33 ：
- >>31
俺は逆だな。
ベンチプレスは役立たずなイメージがあるけど
スクワットやデッドリフトは違う。
真のパワーは足腰に宿るからね。
- 34 ：
- ベンチは１００ｋｇしか上がらないしスクデッドも１５０ｋｇ付近って男としてだめ？
- 35 ：
- まあ店舗や時間帯にもよるね
梅田と元町じゃ数回しか見たことないが
>>31
w
どのくらい上げてたら喧嘩したくねえなって思う？
- 36 ：
- >>34
ダメどころか肉体的には強過ぎ
例えるならおめえがRーリに載ってるとするなら周りのパンピーは軽トラってとこやなw
- 37 ：
- >>35
180くらいかな。
自分は135くらいだから4プレートはエグい。
もちろんある程度の可動域が有るのが前提だけど
- 38 ：
- >>35
200
- 39 ：
- >>35
関西の人か。
俺は関東だけど、プラットフォームない店舗もあるからね。
- 40 ：
- >>37
超ケツ上げなら180挙げてる人は何人か見たことある。
それでもすごいけど、ケツ上げなしなら大幅に落ちるだろうな。
- 41 ：
- て
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- えｔ
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- て
- 98 ：
- >>3４
俺ほどではないけどまあまあじゃん
男として最低それらの種目でその記録は超えないと見下されて当然笑
- 99 ：
- て
- 100 ：
- やはり重さへのこだわりはあるよな。
少なくともベンチ100kgはクリアしないと。
まあ高校生だったら80kgとか90kgでも立派だけどな。
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