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【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
- 1 ：2018/04/27 〜 最終レス ：2018/05/13
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
- 2 ：
- 次スレは980が立てること。
- 3 ：
- >>1
お疲れ様
- 4 ：
- 乙wift
- 5 ：
- https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2013/06/we-1-12.jpg?x32852
- 6 ：
- Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp
メンテ情報
https://status.zwift.com
Zwift Insider (旧zwiftblog):コースデータや更新情報など
https://zwiftinsider.com/
zwiftpower:Zwiftレースの結果が確認できるサイト（非公式）
http://www.zwiftpower.com/
Cycligent Virtual Rankings: コースプロファイルごとのランキング等 (非公式)
http://zwiftrankings.com/
レースや合同ライドなどイベント情報はここで確認
http://zwift.com/events/
対応ハード (公式)
http://zwift.com/hardware
TitaniumGeek
http://www.titaniumgeek.com/
Zwift User Manual – The Unofficial Guide to Zwift!
http://www.titaniumgeek.com/cycling/zwift-user-manual-unofficial-running-updates/
the Logfile Analyzer for Zwift
https://zwiftalizer.com/
ZwiftHacks
https://zwifthacks.com/
ZwiftMap
https://zwifthacks.com/zwiftmap-macos-and-windows/
ZwiftGPS
http://www.zwiftgps.com/
- 7 ：
- コーススケジュール
公式 http://community.zwift.com/jp/
zwiftblog http://zwiftblog.com/schedule/
任意のコースを選択する方法
world tag http://zwiftblog.com/world-tag/
ZwiftPref https://zwifthacks.com/zwiftpref-macos/
Zwift course schedule the coming days. Dates and times are in your local timezone
https://whatsonzwift.com/
Zwift Quest (オリエンテーリング形式のレース)
http://zwiftquest.com/
ローラー台のシェア
https://zwiftalizer.com/powersources
Zwift (Wikipedia)
https://ja.wikipedia.org/wiki/Zwift
ZwiftCast
https://zwiftcast.com/ (podcast 英語)
Shane Miller reviews & tips (GPLama)
https://www.youtube.com/channel/UCbcwZ8hm18GK6on_S_CgmFA (YouTube動画 英語)
facebookグループ (英語。レース等のルールがアップされることがある)
Zwift Riders: https://www.facebook.com/groups/zwiftriders/
Zwift Racers: https://www.facebook.com/groups/ZwiftRacers/
Zwift Runners: https://www.facebook.com/groups/zwiftrunners/
Zwift Ladies: https://www.facebook.com/groups/1519227565066389/
- 8 ：
- リンク集は俺用に貼っとく
- 9 ：
- デュエズすべてのセクターで自己ベストが出るようになったんだね
頑張って数秒ずつ削っていけるから、ペース配分やりやすくなったわ
- 10 ：
- https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2017/11/wy07.jpg?x32852
- 11 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/01/27/cwcadelwomen02.jpg
- 12 ：
- zwiftで20分7倍出してる奴はまだいないよな。
まだまだレベルが低いな。
- 13 ：
- それって、ワールドカップのプレー観てアマチュアチームのレベルが低いって言ってるのと同じではないの？
- 14 ：
- んー、でもプロ目指してる訳じゃなけりゃその理屈は合わないんじゃないの？
- 15 ：
- レベルなんつうもんは相対的だよ どんなスポーツでも
- 16 ：
- よし今日仕事終わってステージ1は知ってコンプリートだぜ
- 17 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
- 18 ：
- ワトピアツールのジャージっていつもらえるの？
- 19 ：
- 明日
- 20 ：
- とりあえずワトピアコンプリート終了した
走り終わったらカモシカの水玉ジャージになったんだが？
- 21 ：
- お前がNo.1だ
- 22 ：
- https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2016/06/25/cw_nc_rr1-29.jpg
- 23 ：
- 今日はどうしても走れないから昨日3.4走ってコンプできた
こういうイベントまたやって欲しいね
- 24 ：
- メニューからにワークアウト選択できるようになったんだな(ipad)
いつからか知らんが今日気づいたわ
- 25 ：
- いつの間にかワークアウトの節目で経験値入るようになってる
今までの分もくれんかな。。
- 26 ：
- レベル25になったら経験値なんてなんとも思わなくなる
レベル100くらいまで増やしてくれないかな
- 27 ：
- >>25
少なくとも去年の夏にはすでに経験値入ってたと思う
俺がワークアウト活用し始めた時にはワークアウトの節目でチャリンっていってた
- 28 ：
- >>27
あれ、まじで。。
はずかしや
- 29 ：
- さて ステージ7 LSDのつもりでいくか
- 30 ：
- こ、これから？！お疲れ様です
- 31 ：
- 体重詐欺するの忘れてた
長い戦いになりそうだ
- 32 ：
- ipadってマルチタスク画面できるんだけどAV見ながらボルケーノステージ走ってゴールと同時にボルケーノしたわ。ちなタイムは7分20秒
- 33 ：
- >>26
それな。25でチャレンジコンプ。
次がない
- 34 ：
- でワトピアのご褒美は？
- 35 ：
- >>32
タイムから特定しておくね
- 36 ：
- iphone でzwiftやってる人に聞きたいんだけど、プレー中に電話って出ることできますか？
イベントとかやってるとき電話かかってこないかドキドキしながらやってるんだが…
- 37 ：
- かかってこないんで分からない
- 38 ：
- 飛行機飛ばせ
- 39 ：
- Towステージ7で宅急便屋さん来たぜ。ちゃんと出たよ。ぜーぜーしてて不審だったろうなぁ
- 40 ：
- って関係ないか、電話でても電話終了後ちゃんと戻れる
- 41 ：
- なんかみんなFTP２０分とか雑魚なトレーニングしてんのな。
俺はFTPの120倍で１時間やってるわ。
ただ最近スランプなんでハルヒルまでに戻るか不安
- 42 ：
- なんか、えらく雑な釣りが入ったな…
- 43 ：
- 投げやりな野郎だなあ
- 44 ：
- 120倍か…
スーパーサイヤ人か？？
- 45 ：
- https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2016/04/yonamine03.jpg?x32852
- 46 ：
- FTPの120倍の一時間でイミフだわ
- 47 ：
- >>46
雑な釣りなのに釣られるなって…
- 48 ：
- 私のFTPは5.3倍です。
- 49 ：
- 先週デュエズがSSTmed１回でちょうど登り切れることが分かった
ルーレット回しまくりや、早速lightweightもらた
- 50 ：
- 自分の力を向上させるためにトレーニングするなら自動負荷いらんなー。FTP計測→ワークアウト→FTP計測→ワークアウト一月スパンでやってたらずいぶん強くなれた。VOLANO安くて静かで実走感なかなかでおすすめする。
- 51 ：
- >>44
スーパーサイヤ人だってFTPの定義は変わらんだろ
- 52 ：
- 120倍界王拳の使い手なのかもしれない
- 53 ：
- 血管千切れそう
- 54 ：
- そこでゴムゴムの実ですよ
- 55 ：
- ゴムの木の実って、食えるんか？
- 56 ：
- ワークアウト中はルーレット回ってくれんのな
SSTロングやったときガックリした
- 57 ：
- え？
- 58 ：
- https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/eri-yonamine-of-japan-in-action-during-the-womens-elite-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/489584682
- 59 ：
- 連日SST Longやってると筋肉痛よりもケツのあたりの皮が股擦れしてヒリヒリするのがつらい
我慢して乗ってれば皮膚が厚くなるのかな
同じサドルで実走もしてるが300km走っても股擦れしたことはない
- 60 ：
- レーパンを定期的にワイドハイターで消毒しとけ
- 61 ：
- >>59
外で問題ないってことは汗で張り付いてヒリヒリしてるんじゃないか
股に全力で工場扇当てろ
- 62 ：
- 厚くなる前に化膿しそうだけど
クリームでマシにならないかな
- 63 ：
- とりあえずベビーパウダーをケツ穴周辺に塗っておくことにしたわ
ケツ毛もついでに脱毛しておくと何かいいことあるのかな
- 64 ：
- ウンスジ激減
- 65 ：
- 俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが
- 66 ：
- 俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが
- 67 ：
- 大事な事なの？
シャモアクリーム高いしニベアとかじゃ駄目なのかな
- 68 ：
- シャモアもニベアもだめだったがワイドハイター殺菌は効果あったな
- 69 ：
- >>68
ワイドハイターは不要
毎日洗濯すればいい
- 70 ：
- >>69
要するに俺が毎日洗濯してないって言ってんのか？しばくぞボケ
人が何か言うからには理由があると考えないのか？
- 71 ：
- >>67
大事な事なので・・・いぇ間違えて2度書きになってしまいまみた。
ニベアでもいいのかな？試してみる。粘膜ヒリヒリは次の日とか結構つらいのだぜ
- 72 ：
- 痛さ対策に消毒は意味があるのかい？
- 73 ：
- >>72
単に擦れてるだけだと思うのならどーぞクリーム塗りまくって効果ないと嘆いていればいいよ
- 74 ：
- 俺も股ずれするから1時間しか乗れないわ
ローラー専用に使ってる安物のレーパンからパールイズミにしたらマシになったけど
デブは辛いぜ
- 75 ：
- ハイター消毒なぜいいのん？使う時には落とし切ってるから関係なさそうに思えるけど。
布地結構痛めやすいので漂白剤は最低限にしたいな。
- 76 ：
- >>70
使用後に長時間放置しなければ雑菌は繁殖しない
洗濯機がカビだらけの菌だらけなのか？ それでもきちんと乾燥すれば問題ない。室内干しで生乾きで6時間とかおくとだめ。ハイター必要というのはものすごく不衛生な状態ということ。
- 77 ：
- 洗濯は乾燥付きだな、春夏秋冬いつでもカラッと仕上がる。
- 78 ：
- 股擦れって、参考までにロード歴何年の人たちが月間何キロ乗っててなるもんなのさ？
ちなみに10年、月1,000km乗りだけどなったことないわ。
やっぱ1日8時間ぐらい乗ってるの？
あと、お尻の穴が〜とかは骨盤立ちすぎだと思う。
- 79 ：
- チンポ湖痺れる奴とか股ずれなる奴はまずはポジションとサドル見直せ
- 80 ：
- プロでも股ずれでレースリタイアあるけどね
- 81 ：
- >>76
使用中にも雑菌わくんだが
干したら内部のパッドまで紫外線で雑菌されるとか思ってるわけ？
>>77
貴方は正解
- 82 ：
- >>81
普通に洗濯ができていれば衣類に付着した雑菌はごくわずか。使用中の数時間で大幅に増えることはない。
使用後に汗で濡れたまま洗濯まで24時間放置はだめだよ。サドルも掃除しないとものすごく汚い
- 83 ：
- >>80
ねーよデブwwwww
デブの保身乙wwwww
- 84 ：
- レーパン使用後ってファブリーズでしょ。常識的に考えて。
毎回洗ってたら何枚あっても足りないよ
- 85 ：
- >>83
グランツールで優勝するような選手でも股ずれでリタイアしてるよ
デュムランは2016年のジロは股ずれでリタイア
- 86 ：
- >>84
汗まみれのレーパンを何日も使い回すとかあり得ない
- 87 ：
- レーパンは毎回手洗いで洗ってるけど、
業務用扇風機を1時間やれば翌日には乾いて使えるけどな。
- 88 ：
- https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/89th-road-world-championships-2016-women-elite-eri-yonamine-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/614880370
- 89 ：
- >>82
ごくわずかの根拠は？使用中はニアリーイコール体温だから繁殖速度早いぞ。
サドルの掃除？座面になんか付着するのか？裏面は付着するが関係ないだろう。
24時間放置？？すぐ洗濯するし。
- 90 ：
- 雑菌繁殖と股ズレの関連性そんなにあるの？
余程酷かったり運が悪かったりすれば化膿性汗腺炎始めいくつかは思いつくが
よくある圧迫部の痛みとの直接的関連性は思い当たらない、不潔なだけで器質的変化を来すことは少ないだろ
- 91 ：
- >>84
汚すぎてドン引き
- 92 ：
- >>89
普通の人は普段着の下着も2時間ごとに着替えて洗濯してるのか？
普通に洗濯してれば雑菌の増殖なんて考慮する必要はない
- 93 ：
- >>92
ローラー台の上では汗まみれだろ。
普通の人は分厚いパッド付きの下着か？
君は本当にローラー台で練習しているのか？
- 94 ：
- レーパンはローラー用に何着かあると便利よね
- 95 ：
- >>93
夏場は下着もブラのパットも汗まみれ。 初期の付着量が少なければ何の問題も起きない。大量増殖するなら着る前から大量に付着してたってこと。
もしくは着る人間がものすごく不潔か。
- 96 ：
- ワトピアコンプリートしても何ももらえなくね？
- 97 ：
- 増殖する前に消毒当たり前
毎回大量増殖不潔な奴だとか決めつけが多いねー
否定ばかりして実践も前進も諦めてるのかな？
- 98 ：
- アンロックされてない？
- 99 ：
- >>97
それな。だからファブリーズでOKって答え出るんだよな
- 100 ：
- 大体、分厚いパッドにケツ押し付けてクリーム毎回使って汗たんまりかいてレーパンヘビーローテ当たり前なのに洗濯するだけで雑菌ほとんど繁殖しないとか軽く考えすぎだってw
レーパンは一般的な衣類の普通の使用環境じゃないのわかっとけよと
そんなもんが皮膚に密着してるんだぜ、股擦れ悪化の一因にもなるわな
股擦れって要は毎日の練習による皮膚の摩擦に再生が追いつくかどうかがポイント
クリームはもう塗ってて摩擦抑えてるんだから後はいかに再生しやすい状況にしようかって話でその一策として殺菌があってワイドハイター使うかあるいは乾燥機にぶち込むかすりゃあ手軽じゃんってことね
困ってんなら否定ばかりすんな、大したコストもかからず何度でも実践できる環境にあるんだから一度やってみりゃいい
>>97
ファブリーズであせもや股擦れ軽減できてる？
だとしたらすごいな
でも練習しはじめの着心地悪さが想像に難くないな、そこさえクリアできるならやってみるぞ
- 101 ：
- >>97
3日放置して悪臭出てるとかでなければ洗濯機だけできれいになる ハイターなんて不必要
- 102 ：
- グローブ臭くなりやすいよね
- 103 ：
- 一つ大事な確認を忘れてた。みんなレーパンは直穿き？
俺はユニクロの縫い目のないシームレスボクサーブリーフ履いてるわ。
今売ってないけどな。
- 104 ：
- トランクス1枚で平気なケツとサドルに巡り会えた俺は本当に幸せ
Gran fondoやWBR160kmでも全く痛くならなかった
- 105 ：
- >>96
俺も貰えなかった、あんなに走ったのに
ちなみに3456712の順で走った
ZwiftPowerのリザルトにも残ってるから
ちゃんと完走出来てるはずなんだけどな
- 106 ：
- >>105
ワトピアのランキング見ると2000番代に名前があるんだが何ももらえない
- 107 ：
- ずいふとって窓化とかできる？
またはしてる人いますか？
- 108 ：
- >>107
ウィンドウモードのことなら設定でできる
- 109 ：
- >>96
俺も、なにももらえてない。
バッチのバグといい、いつの間にか修正されるのかな？
- 110 ：
- Alpeの区間タイム一覧って、あとから見ることできないの？
- 111 ：
- アソスのシャモアクリーム塗って1時間乗ってみた
かなり違うな
金玉が冷たい
- 112 ：
- 金玉って冷やしたほうがいいんだっけ？
- 113 ：
- https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/20th-boels-rental-ladies-tour-stage-2-podium-floortje-mackaij-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/840875642
- 114 ：
- >>112
程度もんだけどな
- 115 ：
- >>111
一度シャモアを味わうともう手放せないぜ
今朝4個目開けたぜ
- 116 ：
- >>108
ありがとう！
設定見てみます！
- 117 ：
- >>104
おしえてー！
- 118 ：
- zwiftのためだけにレーパン4枚あるがそれでも梅雨とかに間に合わないことがある。
逆に上は1枚で十分。
30分毎に30秒ケツ休め立ち漕ぎすりゃいいと思うよ。
もしくはFTP近い強度で漕いでたら体重ほとんど脚にかかるからケツ痛くならん
- 119 ：
- たったの4枚じゃ足りんよ。
- 120 ：
- 思ったんだけどzwiftやるだけなら
ゲルのサドルカバーつけて、パンツ一丁じゃだめなん？
- 121 ：
- 普通にランニング用のハーフパンツでもいいかなと
- 122 ：
- Zwiftしかしないんだったらそれでもいいけど
実走するならシート高が変わるのは良くない。
- 123 ：
- >>122
あぁ確かに
無難にレーパンにしておくか
- 124 ：
- >>109
ZWIFTPOWERを見ると
Your best 7 results count
Best result every race will score points
となってるんだが
- 125 ：
- 初心者です（レベル5）
走るコースって自由に選べないのでしょうか？
もっとレベル上げないとダメ？
- 126 ：
- 分岐だったらだいたい選べる。
ワトピアとかロンドンのことだったら設定いじれる。
ググればすぐ出てくる
- 127 ：
- >>125
基本無理
裏技的なのが>>7に乗ってるけど自己責任系かなこれは
- 128 ：
- >>126
>>127
有難うございます
>>7のリンク先見ましたがそもそもコースが4つしか無い？
アルプスとかドロミテとか走れるのかと勝手に思ってました、
- 129 ：
- >>128
走れる場所はワトピア、ロンドン、リッチモンドだけだよ。
- 130 ：
- https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/4th-la-course-2017-by-le-tour-de-france-stage-1-eri-yonamine-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/819600108
- 131 ：
- FTP250、pwr3倍になったのでレースデビューするンゴ
- 132 ：
- 頑張れデブちゃんとカテゴリーCで出ろよ
- 133 ：
- 3.2倍からがBだっけ
- 134 ：
- 2ヶ月ほど練習サボってたらFTP260、4倍からFTP140の2倍戦士になったぜ
- 135 ：
- パワメ買っただけでFTP半分になったやつとかもいるから気にすんな
- 136 ：
- ftp半分って少なくとも200w以下ってことだろ？
zwiftをサイクリングか何かと勘違いしてないか？
- 137 ：
- >>135
これな
http://chari-nikki.com/1409/
- 138 ：
- どうせぶくぶくになったんだろと思ったが言うほど体重増えてないのね
そんなに落ちるかぁ？
- 139 ：
- >>134
そんな下がるん？恐くてサボれないがな
- 140 ：
- トレーニング再開したらすぐ戻るべ。
ワイはパワメにしたら2割くらいパワー増えた。
- 141 ：
- >>136
サイクリングでいいじゃろあほか？
- 142 ：
- >>138-9
リハビリがてら出たAレース、これでも最初の5分は金魚の糞なら楽勝と思ったんだぜ？
レース終わり頃には110w出すのが精一杯だったぜ
なんつーか、毛細血管が無くなった感じ
- 143 ：
- 出力変動が大きいデータでFTP計算してんじゃねーよw
- 144 ：
- >>143
リザルト、状況からしてまあこのくらいかなあと
まともに測定するのも馬鹿馬鹿しいレベルだしいいんじゃね？
- 145 ：
- >>137
パワータップでパワー拾ってQUBOで自動負荷すればそれなりに良いトレーニングになるじゃん
- 146 ：
- >>142
俺も1ヶ月旅行でのらなかった時それくらい下がってクソワロタ
3倍も出してないのに心拍が190とかまで振り切って死にそうになる
でも2週間くらいで割と元に戻るから安心汁
- 147 ：
- それね
彼女できてチャリ忘れて遊びまくって三ヶ月後くらいに振られてまたチャリ乗り始めて
最初はママチャリに乗っておばちゃんのママチャリにも抜かされる始末だったが
3週間しっかりやったら20分5倍ガゼェゼェハァハァながらもまぁまぁ戻リハする
- 148 ：
- >>147
女にうつつを抜かしていたおまえが悪い。羨ましくなんかないぞ(*_*)
- 149 ：
- >>109
ジャージ選択できる画面で一番右のジャージを選択してみ
それがワトピアツアー完遂したご褒美ジャージ
- 150 ：
- https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/road-world-championships-2015-tt-women-elite-yonamine-eri-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/532697548
- 151 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
http://www.cyclingtime.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/180419001_4.jpg
- 152 ：
- FTPテストショートで、195w 3minで力尽きたわいに一言。
- 153 ：
- 体重によるかもしらんが全然ダメ
- 154 ：
- 95kgや。頑張って痩せるんやで。
- 155 ：
- お、おお頑張れよ
- 156 ：
- >>154
むしろ痩せないでパワトレして100kg5.5倍のクソ強い彼に勝ってくれ
- 157 ：
- >>149
thanxひっそりとあった
いつもみたいにお知らせしてくれないのね
- 158 ：
- >>152
>>154
痩せるな
食う量減らすな
パワーつけろ
- 159 ：
- >>158
パワーあってもお腹ブヨブヨは恥ずかしい
- 160 ：
- ガリガリパワー不足よりはマシ
- 161 ：
- >>157
さっきZWIFTからお知らせメール着た
- 162 ：
- デブは夢がある 体重が半分になればＰＷＲも２倍になる
ガリがＦＴＰを2倍になんて絶対に無理
- 163 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/89th-road-world-championships-2016-women-elite-itt-eri-yonamine-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/613939892
- 164 ：
- マラソンでもそうだけどデブってる人がやり初めて痩せるに従ってどんどん成績が良くなるパターンが多いよな
何度後から来たのに追い越された事か…
- 165 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/04/23/lbl-04553jpg.jpg
- 166 ：
- >>162
ガリは最初からPWR高いから2倍に上げる必要ない
FTP200Wあれば4倍近いからな
- 167 ：
- zwift数年課金してるのに名前変えたらレベルや実績そのままで無課金に戻ってしまったらしく25km走ったら追い出されてしまったのですが、また課金してもいいんだけど二重に徴収されそうでどうしたら良いやら(′･ω･`)
- 168 ：
- >>166
PWRにこだわっても仕方ないよ。絶対的パワーがないと揺さぶられて千切られて、もう追いつけない
- 169 ：
- イベントごとに名前変える人大変そうだな
- 170 ：
- >>168
どんなにガリでもFTP5倍と1分8倍あれば十分
体重50キロとしてそれぞれ250Wと400Wだから絶対値としては低いけど
集団についてくだけなら余裕よ
- 171 ：
- >>170
またFTP5倍あれば十分とか軽く言うやつが湧いてきたな
5倍あればアマレースなら表彰台レベルなんだが
- 172 ：
- 表示名以外に変えることなんてあるんか。
- 173 ：
- >>171
ガリのFTP5倍はほんとハードル低いんだって
体重50kg台前半ってだけでヒルクライム入賞の素質がある
- 174 ：
- 昨日無料期間終わったから契約しようと思ったら
昨日からずっとマイページにアクセス出来なくて払いようがないんだけど
乗りたくても乗れない
他の人はアクセス出来る？
- 175 ：
- 174だけど原因わかった
プロフィール画像決まらなくて4-5回写真アップロードし直したんだけど
それが原因でアク禁されたみたい
普通にプロフィール画像の変更禁止すれば良いだけなのに
金払うのすら拒否とかw
頭おかしいわ
- 176 ：
- >>171
いや無理だろ
今年の日の出とか八ヶ岳見てる感じ、5.5倍の人でなんとか表彰台レベル
5倍だと入賞できるかどうか
- 177 ：
- >>176
レースのときしくじって4.9倍しか出なかったw でも年代別なら入賞圏内
チャンピオンで入賞なら5.5出さないと無理だろうな
- 178 ：
- 興味あるんだけど始めるには何が必要なんです？
ミノウラのLR341所有、PC有り
- 179 ：
- >>178
最低限はスピード、ケイデンス、心拍計。でもスピードセンサーはパワー換算で倍くらいの誤差が出るので、パワーメーター推奨。
ANT+なら、ANT-USBドングルをPCにつける。BTならスマホアプリのコンパニオンで受けてPCにブリッジ。
- 180 ：
- ググレカス
- 181 ：
- 最近処理が重くなったみたい。
スティックPCで起動しなくなった。
- 182 ：
- PC側の熱暴走じゃね
- 183 ：
- 一方俺はブルスクになるのであった
マッカーシースペシャル頑張っているところでブルスクは心が折れる('A`)
- 184 ：
- 5倍の人ってパワメ導入した時から4倍位はあった？
3倍台からトレーニングして5倍にいった人いるん？
とてもいける気がしねぇ…
- 185 ：
- あいふぉん6sでズイフト久しぶりにやったらアップデートしろって脅された。。。
終了しようとしたらログの保存ができない。。。
itunesでアップデートできなくなっているしWi-Fi環境もないからアップデートもできないしどうしたらいいんだ
よし無線LANを買おうと決めたのだがオススメありますか
ワンルームで障害物なし、予算7000円
IODATA WN-AX2033GRが気になっている
- 186 ：
- >>185
スレ違い
ルータースレでやれ
- 187 ：
- 分かんねーなら口出さなくていいからw
価格コムで上位の適当に買っとけ
- 188 ：
- Zwiftにからむものはスレチでもなかろう
- 189 ：
- 俺モバイルルータでやってる
- 190 ：
- >>188
iPhoneでZWIFTしたいのですが通信費を安くしたいのでお勧めのMVNOを教えてください
- 191 ：
- すぐ調子付く奴が沸くのな
- 192 ：
- 逆に気になったけど、LAN環境ないとこでやった事ないんだが
ZWIFTって通信量どれくらいなんだろね？
- 193 ：
- >>188
ZWIFTしたいのですがお勧めの4kテレビを教えてください
- 194 ：
- >>179
ありがとう。btサイコンセンサーだけならまだ安いけど、最低でも心拍計も必要なのね
- 195 ：
- zwift する時にちょうど良いドリンク材はどれですか？
- 196 ：
- >>192
2時間ぐらい走って数十MBぐらいだったかな。
- 197 ：
- >>185
その環境ならなんでもいいんじゃね、>>187の言う通り適当に買っとけ
外でzwift実行って正直バカみたいだよね
しっかり前見てクランク回せよと思うわ
>>193
つボイノリオの聞けば聞くほどを聴いてショッピングのツボのコーナーの4Kテレビ特売を聞き逃すな
>>195
箱酒の新しいので菊正宗のしぼりたて銀パック旨いよな
結構人気なのか売り場の棚が空になる日が多いんだよ
今日買えたんでちょっとうれしいわ
- 198 ：
- >>197
菊正宗わろたwwww
- 199 ：
- 補給にギンパックってちゃんと発酵させた甘酒や米のしずくかと思ったら本当の酒だったか
というか旨そうだな・・・買ってくるわ
- 200 ：
- >>193
んないいもの持ってない。
わかる人プリーズ
- 201 ：
- アップデートだけならコンビニのフリーwifiでやってくればいいじゃん
- 202 ：
- 昔テザリングでzwiftやってた時、通信料上限越えて低速回線になっても十分できたな
- 203 ：
- >>194
心拍計はなくても動作するけどパワーがふせいかく
- 204 ：
- >>194
心拍計はなくても動作するけど、パワーが不正確で心拍データもないとちゃんとしたトレーニングにならないので、あったほうがいいよ。amazonでそんなに高くないよ。
- 205 ：
- >>184
2.8倍からZwiftスタートして2年、5倍が見えてきたよ
あと0.1倍モアパワーしたら5倍戦士になれる
15年に及ぶ車生活のせいで、自転車始めた頃は5km漕いだだけで全身筋肉痛で翌日動けないレベルの運動不足だったけど、ここまでこれた
- 206 ：
- >>193
UIで焼けるのが気になるし有機ELよりは液晶の方がいいと思うよ
後60インチとかでかいの買うとフォントの汚さが気になる
- 207 ：
- >>193
ドゲザで充分
HDR対応の新型出たぞ
- 208 ：
- >>203>>204
ありがとう！ 目的は確かにトレーニングではあるんだけど、別に目標があるわけでもないんでとりあえずお試しでやってみて考えてみます。
- 209 ：
- >>205
スゲーな年齢いくつなんだろ
こっちは去年の暮れからZWIFT初めてようやくFTPで3.３倍までになったよ
まだ先は長いな
- 210 ：
- 4倍→2倍の者だけど1日置いてまたレース走ったら3.3倍くらいまで上がった
シクロクロスのオフシーズンだからやることなくて毎年こんなこと繰り返してんだけどzwift のレースってこういうカスなモチベーションの時に効くね
とりあえずスタートからしばらくドンパチやってFTPしばらく維持、そこからSSTレベルっていい練習だ
脚の状態カスすぎてリアルレースなんて到底出る気にならないし、ワークアウト淡々としようにも娘がイヤイヤ期で嫁さんがイライラしてるので精神的にキツイのなんの
- 211 ：
- >>205
運動不足なのにスタートがその数字ってすげーな
- 212 ：
- 体重がいくつで何倍なのか書いてくれなきゃわかんねーよ
- 213 ：
- 理由はわからんが今日のGIANTイベントで初めて単独走になった。
一応完走扱いにはなっていたが無駄にストレス溜まるな、妙に疲れた。
あとGIANTと言えばデュムランおめでとう
- 214 ：
- https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0e94b61136a8270c9c81b7d4dde49dc4/5B7F25DB/t51.2885-15/e35/26869115_184805098947055_1706550713275908096_n.jpg
- 215 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/styles/title-thumbnail-1/public/images_title/lifenews/2018/04/honeyviewimg1399.jpg
- 216 ：
- うわぁ…
TACX NEO買ってipadでズイフトやろうと思ったら手持ちのvivosmart3じゃBluetoothで心拍データ送れないのかよ…
一応サイコンは820jなんだけどこれってやっぱりANT+ドングル買うかBluetooth対応の心拍計買わないとダメ？
- 217 ：
- 心拍転送モード
心拍転送モードとは、vivosmart 3 の光学式心拍計で計測した
心拍データを、対応するペアリング済み Garmin デバイスに送
信する機能です。
俺はキャットアイの心拍計を買ってiPadで問題なく使えてる
ttp://amzn.asia/2GbfMFw
- 218 ：
- >>216
転送はANT+だけ。
BTベルトが安いけど820では使えないね。
実走環境で将来ANT+のパワメ使うならANTドングルかANTをBTにブリッジングするCABLE
外でもiPhoneでZWIFT動かしとくと乗った分がZWIFTに加算されて嬉しい
- 219 ：
- >>218
外で走った分をzwiftに加算ってそんなことして楽しいか？
考え方が分からん
- 220 ：
- >>219
テレビ見ながらZWIFTやってる人もいるし何が問題なの？
走行距離伸びるし家で100kmイベントやったら辛いけど外走ってたら知らない間にクリアしてジャージもらえていいことづくめ
- 221 ：
- >>217
>>218
乳バンドいやだなぁ
1万くらいで買えるBluetooth接続できるリストバンドタイプってないですか？
- 222 ：
- >>221
だったらANTドングルかCABLE。10000円くらい。
- 223 ：
- グループランにTTバイクで出れる？
- 224 ：
- >>223
みんな走ってるのに一人だけバイクで楽しようとするな
- 225 ：
- >>224
むしろくっそ大変だぞ
2〜3倍で下る集団に5倍で踏んでも置いていかれて笑うしかなかった
- 226 ：
- >>167
名前とか変えてないけどその状態になってイベントとかに参加出来なくなった。
なんだろねコレ…
- 227 ：
- >>226
カードの利用期限またいだとか？
- 228 ：
- >>227
おー！
それかと思ったけどカード期限は３月だったしこのタイミングはどうかと思うけど確認してみます。
どうもありがとうございます！
- 229 ：
- >>221
GARMIN235Jの心拍転送は使えるぞ。
- 230 ：
- >>220
Zwift ってiPhone のバックグラウンドでも動いてる？やりゃわかるだろうが聞いた方が楽かなと
- 231 ：
- >>229
235Jも心拍転送はANT+だけじゃないの？
- 232 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/048b1a64c20c193bc3792fdcfd0fc2f6/5B87DF00/t51.2885-15/e35/23594899_1608706215854582_1034808645541429248_n.jpg
- 233 ：
- >>221
mio fuseとか。
Amazonでそんくらいの値段であったと思います。
- 234 ：
- >>230
横からだけど確か出来たはず
ただ自分の場合はwahooキー使ってANT+で繋いでるからBLEだとどうなるかわからない
- 235 ：
- >>234
iPhone+wahoo key って、尋常じゃなくバッテリ消費しない？
- 236 ：
- >>233
ありがとうございます
早速ポチりました
- 237 ：
- >>235
iPhoneSEで満タンから1時間ちょっとで半分くらい使ってたかな？バッテリー警告は出なかった
ちなみにパワメとスピード&ケイデンスセンサーと心拍計を繋いでる
SEは画面が小さいから文字が読みにくいし操作し辛いのが難点だけど画面が小さい分処理落ちとか気にならない
- 238 ：
- なんか最近明らかにレース過疎ってないか？
時期的に仕方ないんかな
たまにはAクラスが50人以上出走するような大規模なレース走りたい
- 239 ：
- >>235
iPhone 7だけどバッテリーフル状態からほぼ1時間で残20%になる
- 240 ：
- なんでWahooKeyのLightningバージョンって
いつまでたっても出ないの？
- 241 ：
- Xcadeyの左パワメをEdge520に表示させて、ZwiftはZpowerでやってみたんだけど、近い数値表示してました。
左パワメなので左足を意識してコグとパワメの方が高い数値が表示されて、ふつうにコイでるとZpowerが5wほど高かった。
Zpowerはあまり信じてなかったけどそこまで悪いものじゃなかった。
Xcadeyが信頼出来るかどうかは知らんけど
- 242 ：
- そう言う書き込みすると馬鹿が勘違いするからヤメレ
- 243 ：
- 仮想パワーはローラーの機種によって差がありまくりだからな
空気圧やローラー押し付ける強さでも変わってくるし、たまたま近似値が出ただけと思うくらいで丁度いいんじゃないの
- 244 ：
- 60bpmで350w出るローラー台が理想
- 245 ：
- 最近ズイフトを始めたんですが、画面上のタイムの横のETの意味が分かりません。
走行時間の略かなーと思ったんですが、それだとRT(Run Time)な気がします。
気にしなくてもいいんでしょうが気になってしょうがないです。
あと3D酔いしてしまいます。
普通に走っている分には問題無いのですが、路面が凸凹している所とか急カーブが連発している所とか地下鉄のホームの階段とかで酔いやすいです。
9.7インチiPadでプレイしていますが、デカいモニタに替えれば改善するんでしょうか？
- 246 ：
- >>245
elapsed time
3D酔いはすぐ慣れる
- 247 ：
- 酔いやすいところは目をつぶってたらどうだろう
- 248 ：
- FPSで鍛えろ
- 249 ：
- 一人称視点が酔うって人は生きてる時ずーっと酔ってるってことだよね
大変そう
- 250 ：
- https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0312/users/8/8/4/0/eriy_ms-img1200x800-15120904432tuutm6681.jpg
- 251 ：
- >>245
つ グラビティデイズ
つ アーマードコア4
- 252 ：
- 昨日までなんともなかったのにipadでアプリが途中で落ちるようになった
Road to Skyを3回中2回で登りで落ちて1回は下りで落ちた
あと3回で25回達成なのにやる気なくす
- 253 ：
- >>238
あちぃもん
- 254 ：
- >>252
同じく数日前から強制終了してるよ。2回とも1時間２０分位で落ちてる。
- 255 ：
- 245です。
FPSなどのゲームでは酔った事がないのですが、ズイフトは酔うんですよね。
まぁ慣れるしかないっすかね。レスありがとうございました。
- 256 ：
- >>239
だよね。充電しながらできないし、長距離イベントとか全然無理だったからwahoo key からCABLEに乗り換えたら、バッテリも減りにくいし充電しながらできるのですごく快適になった。
- 257 ：
- FPS等と違って視点をプレイヤーが動かせないからかな？
なんとなくわかる
- 258 ：
- VRゴーグルにiPhone入れてVRモードでZWIFTできるようになったら
すげえ酔いそう
- 259 ：
- 大丈夫曇って見れない
- 260 ：
- >>252
俺もiPad落ちた 復帰できたけど時間とかおかしいわ
- 261 ：
- 最近zwift人減ってない？
少し前は4000人とかいたのに
- 262 ：
- >>261
ここ一週間なら、日本時間のやりやすい時間帯が、連休でバラけたからじゃないの？
- 263 ：
- パワメ買おうと思ってたけどTACX NEO買ったらズイフトでFTP計測出来るようになって要らんくなっちゃったなぁ
実走行でパワメなくて困ることある？
両方持ってる人教えて
- 264 ：
- zwiftでは日本人は一大勢力だよ
- 265 ：
- >>262
ジロも始まったしね
- 266 ：
- >>263
外もよく走るならTSS管理で必要になる
それ以外ではロングライドでのペース配分に使ってる
- 267 ：
- >>263
ヒルクライムの時にパワー管理して上れるんで安心感がある
- 268 ：
- >>263
両方持ってるけど、外でもパワー見たくてパワメを買った
- 269 ：
- やっぱパワメあったほうがいいか
デュラのパワメ買うかー
- 270 ：
- https://pbs.twimg.com/media/DJudifTVwAAATVd.jpg
- 271 ：
- なぜシマノ？国内選ぶならパイオニア一択だよ
- 272 ：
- パイオニアのどれですか？
コレって教えてください
- 273 ：
- シマノクランクじゃない俺にお薦めのパワーメータって何でしょう？
因みにペダルはSPDです
- 274 ：
- そのクランクがカンパなのかスラムなのかTHMなのかスギノなのか(ry
- 275 ：
- スギノです(´・ω・`)
- 276 ：
- 今使っているBBに対応したクランクタイプかBBごとクランクタイプで交換、もしくはハブタイプでも付けたら？
- 277 ：
- 何処かでソール内蔵型のパワーメーター作ってくれないか
技術が無くて特許も出せない(´・ω・`)
- 278 ：
- >>263
シーズンで一度だけ、実走時の現在の正確なパワーを知るために付けるだけになったわ俺も
かといってそれもあまり役には立たんがな、ただの興味
- 279 ：
- サーバー落ちた？
- 280 ：
- エントリーしたのに出れない
- 281 ：
- >>263
ヒルクラレースでるならいるやろ
- 282 ：
- ワークアウトのfree区間？が負荷乗らなくてワット出せないんだけど
どうにかして負荷発生させることできんかな
- 283 ：
- さくら〜ふぶ〜きの〜♪
- 284 ：
- https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/04/ag01.jpg?x32852
- 285 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/05/08/dcoc03bvwaasuqq-10.jpg
- 286 ：
- 水虫 パワーメーターかスマートトレーナー導入で単なるおっさんへ
- 287 ：
- >>282
アウタートップ使うかスマトレならERG切るとか
- 288 ：
- 水虫はうざかったのでよかったわ
- 289 ：
- >>287
282だけど、ERG切れば負荷かかるの？
ｲﾏｲﾁERGってよくわかってなかったんだよな
やってみるありがとう
- 290 ：
- パワー半分以下になっただろうなw
- 291 ：
- 水虫ってなんだよw
z戦士でいきってたの？
- 292 ：
- 敷居を低くする意味でZ戦士いてもいいけど、せめて4倍くらいに制限できないもんかね
- 293 ：
- >>290
普通に4倍超えてるから！水虫様舐めるな雑魚が
- 294 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2017/06/23/cw_nc_tt_ht-47.jpg
- 295 ：
- 水虫Zじゃなくなったの？朗報だな
- 296 ：
- 一方ポーランドのおっちゃんはZP扱いになってるな
- 297 ：
- zwiftって自由にコース設定してのんびりライドとかも出来るの？
- 298 ：
- 出来るよ
ほとんどの人が2〜3倍くらいでまったり走ってる
- 299 ：
- 水虫は3倍から4倍の一般レベルになってたよ。
このままどうなるでしょうか
- 300 ：
- 3倍がまったりとは...
- 301 ：
- メーターだけ表示してくれないのかな
ガーミンぶっ壊れたからズイフトの表示だけが頼りなんだわ
瞬間瞬間の数値だけじゃなくてメーターの機能を呼び出せたりしないかね
走行中の各種アベレージとかスタートしてから今までのTSSとか
- 302 ：
- zwiftやってる5倍な人から見たら3倍はサイクリングだろ
- 303 ：
- 2倍で全力の俺は三輪車だぜ
- 304 ：
- 5倍の人の3倍はリカバリーなんだろうか？w
- 305 ：
- なんでお前ら界王拳の話ばっかしてんの？
- 306 ：
- Z戦士だの界王拳だの
よし、いつものドラゴンボールスレだな！
- 307 ：
- この前5倍の人をストーキングしてたけど、4倍だと心拍130とかでワロタ
そりゃ山に入って踏んだら負けますわ(´・ω・`)
- 308 ：
- 最近、zwift のために実走でトレーニングするスタイルになってきた。なんかおかしい気がする
- 309 ：
- 実走なんてzwiftの役に立たない
- 310 ：
- 実走だと、苦しくなったら立漕ぎできちゃうもんなあ
まあできるローラーもあるけどさ
- 311 ：
- zwiftのワークアウトでキツイとダンシングするぞ、画面真っ白の最終手段だけど
- 312 ：
- スプリントでダンシングするかな、因みにスマトレはTACX neo
- 313 ：
- FTP測定の時にダンシングってありなの？
- 314 ：
- 昔ダンシングベイビーっていたな
- 315 ：
- ダンシングクイーン
- 316 ：
- ダンシングオールナイト
- 317 ：
- レースでゴール前スプリントの局面まで残ってるんだけど脚を使い切ってる場合、もう腰が上がらないw
皆さんはそこからダンシングできるの？
- 318 ：
- zwiftでがっつり鍛えてシーズン初実走したら春の嵐に負けて去年より遅くなった
俺のリアルはワトピアだ
- 319 ：
- Zwiftpowerのレースリザルトに『point』という数値があるのですが、あれってなんですか？
- 320 ：
- https://pbs.twimg.com/media/DcfkAhcX4AEj8NW.jpg
- 321 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/05/05/yorkshire-18372jpg.jpg
- 322 ：
- >>319
あれいきなりでてきたなランキングポイントだろ
- 323 ：
- 昨日ロンドン走ってたら丘陵地で走ってる人に抜かれました。そして追い付けない。
- 324 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
- 325 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/03/11/jingu24.jpg
- 326 ：
- 毎回ルーターの電源切ってるのか？
そして写真のurl貼り忘れる間抜けﾁｬﾝw
- 327 ：
- 三本（arion smart）でレース出てみたけど平坦でワット稼ごうとするとアホ程ケイデンス上げるしかねーのな
これ固定ローラーにすると解決するのかな？
- 328 ：
- 自動負荷対応のやつとかじゃないかな。
- 329 ：
- 【宇宙人がゼリーに!?】 学歴、偏差値、お受験、クイズ…まだやってんのかｗ 【月面には兎がいる!?】
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1525866490/l50
- 330 ：
- 水虫がパワー導入って、結構衝撃的なニュースになってんな。
Twitterでも話題にあがってる
- 331 ：
- それでも水虫4.1倍あるんだな
スマトレだからQuboみたいなのかもしれないが
- 332 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜けﾁｬﾝ
頓珍漢な事を口走りながらｼｬｼｬる間抜けﾁｬﾝ
- 333 ：
- >>331
30分4.2倍20分4.4倍だぞ
正せ
- 334 ：
- ios11.3.1でZWIFTやると最近特にフリーズが多い
どうなってんの
- 335 ：
- 俺は相変わらず知らない間に女になってる
レース走り出してアバターが胸膨らんでるんでまたかよと気づく
- 336 ：
- >>333
よわっ！
- 337 ：
- 水虫ってだれ？
- 338 ：
- iPhone6sでやってる人いますか？
- 339 ：
- 呼んだか？
- 340 ：
- https://pbs.twimg.com/media/DaqwmgZWAAETTYQ.jpg
- 341 ：
- SEの俺は呼ばれてないんで帰る
- 342 ：
- >>338
6sでやってるよ
WiFiでFireTVにキャストしてる
心拍はWahoo TickrX
パワーはStagesを
BLEで接続してる
キャストしてる影響でたまにコマ落ちするけど
ほとんど問題ない
- 343 ：
- >>337
元国内プロ
- 344 ：
- >>341
システムエンジニアさん乙です
- 345 ：
- >>337
せいふくし
でググれ
- 346 ：
- zwift専用バイクを買うとしたら何かおすすめありますか?
5万クラスと10万クラスで迷ってるのですが。
自転車自体持ってないですし、外で乗るつもりもありません。
- 347 ：
- アルミのエントリーモデル。あとはお好きなカラーのあるモデルで、サイズさえ合わせればいいよ
- 348 ：
- >>346
9万円ぐらいのでもいいんじゃない？
本格的にズイフトやるならギアは多いほうがいいと思う
- 349 ：
- 外で乗らないにしても通販では買わないほうがいい
- 350 ：
- >>346
ヤフオクでやっすいの見繕えばいいよ
ダイレクトドライブ使うならリアホイールもいらんしね
ちなみに俺の場合はvolanoで自動負荷機能ついてないからほとんど変速しない
- 351 ：
- >>346
適当に丈夫で静かなスピンバイクでいいんでない？
ベダル型パワーメーターをつければ。
俺はやだけど。
- 352 ：
- ダイレクトドライブならホイールもブレーキも要らないんだから
適当なフレームに中古の105つければ１１速で７万くらいあれば組めるんじゃね？
- 353 ：
- https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/04/ha5_04.jpg?x32852
- 354 ：
- レースに強いローラー教えてください
スタートダッシュでどう頑張っても置いていかれる
他のみんなが同じ平坦負荷かかってるようには見えん
- 355 ：
- 単純に弱いだけだろwあんなん体重に関わらず30秒500wくらい出せばいいんだから
- 356 ：
- 500w出そうとしたら物凄いケイデンスになるんだけどみんなそんだけ回してるって事？
だったら頑張るわ…
- 357 ：
- まさかの無負荷三本とか
- 358 ：
- >>352
フロントのホイールも外して省スペース化したいんだけどフロントを支えるいい製品ある？
- 359 ：
- >>356
負荷なしローラー使ってるんか
- 360 ：
- >>357
>>359
スマトレ三本だけど坂来ないと負荷はかからんね…
固定のスマトレにすれば平坦でも負荷かかってくれる？
であればレース用に固定ローラーを速攻ポチッてきたい勢いなんだが
- 361 ：
- >>360
Neo使ってるけど、普通に速度に応じて負荷増えるよ
- 362 ：
- >>361
空気抵抗再現したフルード式って奴かな？
それ聞いて決心したわありがと
- 363 ：
- >>362
Neoは電磁負荷だけど、速度に応じて負荷が増すように出来てる
てか高級スマトレは基本全部そう出来てる
あんたの使ってるアリオンは特殊
- 364 ：
- >>358
車輪行用のクイックで止めるようなのはあるけど
床板にボルトで固定するようなのだから
そんなん2,000〜3,000円で買うくらいならリムが曲がってるジャンクのクロスバイクホイールでも買えばいいんじゃね
- 365 ：
- ZWIFTの１１速専用機の安い構成
フレーム 1万
5800ブレーキ以外一式 3万
フロントホイールにハンドル、サドル、ステムとか小物１万ちょい？
中古パーツ探せば４万くらいでも可能
あとは
TACX NEO Smart 16万
ipad ３万
で完璧
お好みでBluetooth心拍計も
- 366 ：
- >>364
目的は省スペース化
ホイールはあるよ
今使ってんだもん
- 367 ：
- 牛乳のプロテイン飲むと30分ぐらいで下痢
- 368 ：
- WPIにしろ
- 369 ：
- >>366
じゃあ406のホイールでも使えばいいじゃん
- 370 ：
- >>369
406のホイールって何？
小径車用とか？
- 371 ：
- たまにグループライドで、赤いビーコンがついてる人がいるけど、あの人はなんなの？黄色のビーコンはリーダーさんだよね。
- 372 ：
- >>370
小径車用
- 373 ：
- tacxneo でパワーメータのみの設定にした場合って負荷ってどーなるの？
坂とか変わらなくなる？
- 374 ：
- 自動負荷のオンオフは選べるべ。
- 375 ：
- >>374
どこで選べるんですか？
- 376 ：
- >>371
スイーパー
リーダーのチームメンバーだったり知り合いだったり
グループライドで遅れた人を引き上げる役目
遅れたけど追いつこうと出力上げてると、脚緩めて待ってくれたりしてるよ
- 377 ：
- >>360
real e-motion?
それなら自分も持ってるけど平地(例えばロンドンのスプリント区間)でも900wぐらいは出せてたよ。
ケイデンス100程度で計測はパワメ
- 378 ：
- >>377
arionだよ
e-motionにも速度増による負荷増ってあるのかな〜
- 379 ：
- 自動負荷のないローラーでもzwift楽しめる？
- 380 ：
- flex3だけどほぼ毎日レースかワークアウトで楽しんでるよ
パワメも買ってパワートレーニング始めたら実走でもタイムよくなったんで乗るのが楽しい
- 381 ：
- https://pbs.twimg.com/media/DcmQj6mWkAAaIMf.jpg
- 382 ：
- >>379
楽しめる、俺も最初は三本でやってた
課金し始めてからしばらくして、スマートローラーに買い換えたけど
- 383 ：
- 自働負荷ない方がレースは楽しめるよ。あると辛いだけw
- 384 ：
- うん。あと、ズイフトの没入感は確かに自動負荷有りの方だけど、トレーニングとしては無しでいいね。
結局、ズイフトをトレーニングとして楽しむか、フィットネスとして楽しむかで変わる価値観かなと思う。
- 385 ：
- 固定負荷だと脚への負担が弱いからトレーニングとしては微妙
自動負荷の方が実走に近いし、脚に負荷が掛かるからトレーニングとして良いと言える
- 386 ：
- アウタートップでぶん回っちゃうと轟音やばいよな
NEOかったら静か過ぎて夜中でも出来るから３本使わなくなっちゃった
- 387 ：
- ズイフトは負荷変動がかなりゆるやかだからなー
他のトレーニングソフトなら急に勾配が変わったりして足にガクッと負荷が来るけど
ズイフトみたいにぬるぬる変化する程度じゃ変速して対応できるのであんまし意味ないかな
- 388 ：
- >>387
そもそも実走で変速して対応出来ない状況がまずないと思うがw
ガクっと負荷が来てほしいなら難易度マックスにすればいいのでは？
何のトレーナー使ってるのか知らないけど、
変速が間に合わないトレーナーとして悪評あるのはHammerとDrivo
KickrとNeoは慣性を計算してるから上2つと比べてゆとりがある
- 389 ：
- >>388
難易度maxとかしらねーだろ
どーせスマートトレーナー持ってねーだろーしw
- 390 ：
- 379だけど意見ありがとう
安いVOLANO辺り検討してみます
- 391 ：
- >>390
パワメないならvolanoはおすすめしない。パワー測れないよ。3万追加でdireto買える
- 392 ：
- >>391
ワット数表示されてるけど
あれはパワー計ってるのとは違うのか?
- 393 ：
- あれはミノウラ換算表みたいなもんやで
- 394 ：
- >>392
別売りのmitsroをつけないと測れないよ。つけても不正確だし。
もしくはスピードセンサーからの疑似かどっちか。
- 395 ：
- kicker climb体験したけど、勾配変化すげーな。
ただワークアウト中心だから使わなそう。
- 396 ：
- ワークアウトで勾配指定できれば使えるかもな
- 397 ：
- >>390
持ってるけど普通にmisroつけたらパワーはかれるよ。
πのパワメと3％も違わないし普通に使えると思う
- 398 ：
- ダイレクト式のローラーでこんなことしても、フォームのトレーニングになるとは思えないんだけど、何のために使えばいいんだ？
- 399 ：
- 道具の目的間違う奴はなに使ってもダメ
- 400 ：
- alpe du zwift やってもルーレットないんだけどipadです
なんか20/22とかなってるしなんで取りこぼしてんだ
- 401 ：
- >>400
最後のゴールゲートくぐった？
- 402 ：
- >>401
くぐりましま！ アイテムのルーレットだけでタイムもないしガチャもなかったです
- 403 ：
- https://pbs.twimg.com/media/Db9yqThWkAANRFd.jpg
- 404 ：
- >>398
筋トレと心肺の向上
フォームはもちろん実走
- 405 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2012/09/IMG_9809.jpg
- 406 ：
- ねぇねぇ最新の投稿に反応できないのはなんでなの？ｗｗ
- 407 ：
- 心肺機能にしても筋力トレにしても計算された負荷を適切な時間かける事が大事
心拍や血中乳酸濃度の管理によってトレーニングするので実走では不可能なんだ
無人のトラックでもあれば近い事出来るかもしれんけどね
- 408 ：
- 近いフォームで近い筋肉に刺激が入るので安定性が向上する
実走よりフォームに幅がないので正しいフォームを鍛えるにはもローラーの方がいい
バランスや感覚的な面、リズム、タイミングなどは別ね。神経系は実走しないと身につかんが
- 409 ：
- 10回登ってヘル6グロ4そろそろ嫌だ。
- 410 ：
- Kicker Climbは心肺トレーニングにはじゃまだな。
- 411 ：
- 俺5回とも全部グローブ…
- 412 ：
- 20回登ってもホイールもらえない俺に一言
- 413 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
- 414 ：
- 三回目にしてLWゲットだった
- 415 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/01/hagiwara18_1.jpg
- 416 ：
- ワークアウト中でも貰えるのね。
- 417 ：
- 2回目でLWだった
カリフォルニアツアーどうしようかな
- 418 ：
- ジャージが強制的にピンクになったんだけど、ミッションやるとピンクになるの？
- 419 ：
- >>418
GIROのイベントに参加して170k走ればそうなるみたい
- 420 ：
- >>419
thx
- 421 ：
- 必死で先頭引いて集団バラバラにしてる最中に
コーナーのアウト側のコースアウトギリギリまで追いやられるストレス
外側行ったせいでエライ遅くなって追走に追いつかれて中切れ起こすの失敗した
あんな事なきゃよわよわスプリンターの出る幕なんか無かったのになぁ
- 422 ：
- >>421
Z戦士かな？
これからも先頭引きまくってください
- 423 ：
- カリフォルニアは50分切りで満足です。
みんなはえーなw
- 424 ：
- 45分切って今は放心状態です
- 425 ：
- 先頭集団は40分切ってるのか・・・
- 426 ：
- https://pbs.twimg.com/media/DZpVNtZXcAEf_24.jpg
- 427 ：
- よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DaqwodcW4AAWvMw.jpg
- 428 ：2018/05/13
- >>423
俺今から出る
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