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ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.sc
- 1 ：2018/02/02 ～ 最終レス ：2019/12/03
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報 なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ
スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう
距離無しで時間のみの書き込みはOKです
※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1442960109/
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.sc
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1487173070/
- 2 ：
- 【テンプレ】
ここはあくまでもダイエット板のスレッドです
ダイエットを逸脱したロング走自慢やレースの報告は控えて下さい
どうしてもそのような報告したい方は陸上競技板の然るべきスレッドにてお願い致します
- 3 ：
- 以下、ビチク爺さんの時演劇が始まります(笑)
- 4 ：
- >>2
ダイエット板で走ったら自慢？
何言ってんだお前？
頭大丈夫か？
- 5 ：
- 当スレは、ビチク爺さんのマウンティングを禁止とさせていただきます。
- 6 ：
- 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 7 ：
- ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 8 ：
- >>4
はっ？
ダイエットで30km走とかフルとかいらんだろ？
30km走なんかはフルマラソンの為の練習の一環だぞ。
前スレの某氏（若干2名）の書込みは完全にフルマラソンをターゲットにした練習。
ダイエットするなら纏めてガツンと長い距離を走るより毎日5kmとか10km程度の距離を程よい負荷、心拍数で走るのが重要。
- 9 ：
- 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 10 ：
- >>8
可能なら毎日5km走るより、10km走った方が痩せるのは当然
しかも心拍数はHIITトレーニングなどもあって
適度であれば痩せやすいとかいつの時代の話かと
何に粘着してるか知らないけど、フルマラソン走ったら痩せないわけ？
- 11 ：
- まとめ、ここはダイエット板
>>2
正解、ここのスレを理解されてますね
>>4
外国人の方ですか？
ダイエットを逸脱との記載の意味を日本語学校で勉強して下さい
>>8
正解、ここのスレ、趣旨を理解されてますね
>>10
知ったか、屁理屈、今後粘着しないように
- 12 ：
- >>11
ダイエット板には運動、有酸素、無酸素、筋トレ
食事、カロリー、食材、時間、断食
ケミカル等々があって、
それぞれ各々が効果があると考える方法を行なっているわけだが、
それを制限する権限は誰にも無いわ
しかも理由が個人的に面白くないってだけだとか話にならない
ダイエットの意味？
ダイエットはそもそも食事を指していて運動ではないが？
が現在の日本では痩身の意味も含まれるし、方法は多岐に及ぶ
- 13 ：
- 黙れビチクコビトジジイ
- 14 ：
- >>2
1kgの体脂肪は7200kcalありますから、体重60kgの人で120km
70kgの人なら100kmくらい走る必要があります
走るエネルギーは全て脂質ではなく、糖質も使われていますから
実際はそれよりもたくさんはしらなければなりません
よって1日5km毎日走って1ヶ月以上かけて減らすもよし、
いっぺんに20km30kmと走って減らすもよし
個人個人無理のない様に継続できる範囲で頑張っていきましょう
テンプレならこうだろ
逸脱ってなんだよ
- 15 ：
- >>10-14
相変わらず熱心ですねw
2chに人生かけてるコビトジジイw
大袈裟じゃなくて365日早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居ってなかなかできる事じゃないよねw
キチガイだからって言っちゃえばそれまでだけどさw
でもオレが書かないと構って欲しくて構って欲しくて
タマラナイみたいだねw
仕方がないからこれからもたまには構ってあげるけどさw
ビチクしくじり先生のお言葉より
「あの時デカジャケのドヤうpさえしなければ」
- 16 ：
- >>10-14
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 17 ：
- >>12
だから？何が言いたい？それよりなにより意味不明の粗チン予定野郎
知ったか、屁理屈、今後粘着しないように
- 18 ：
- >>17
やはり会話にならない系か
受け答えができずに、意味のないレッテル張りと自己主張の連呼を繰り返すだけ
こういう病人に取り憑かれるとどうにもならんな
- 19 ：
- >>17-18
相変わらず熱心ですねw
2chに人生かけてるコビトジジイw
大袈裟じゃなくて365日早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居ってなかなかできる事じゃないよねw
キチガイだからって言っちゃえばそれまでだけどさw
でもオレが書かないと構って欲しくて構って欲しくて
タマラナイみたいだねw
仕方がないからこれからもたまには構ってあげるけどさw
ビチクしくじり先生のお言葉より
「あの時デカジャケのドヤうpさえしなければ」
- 20 ：
- 月間走行距離書くんだったら、一緒に体重増減の値も書いとけ
ここはダイエット板だろ？ 走った距離より、体重の増減がメインだ
- 21 ：
- >>20
【今日も】 ジョギング＠ 45 JOG 【ジョグ日和】 ･
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1517652051/
こっちにも言ってきたら？
- 22 ：
- というかこの板でそんな事逐一報告してるスレの方が少ないが？
- 23 ：
- こちらに統合しましょう！
【今日も】 ジョギング＠ 45 JOG 【ジョグ日和】 ･
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1517652051/
- 24 ：
- 午前ラン 8.26km@風車
ゆっくり、ゆっくり
- 25 ：
- >>20-24
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？6
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 26 ：
- 基地外はスルーで
- 27 ：
- 変なヤツが常駐しちゃったので以降はこのスレで
【今日も】 ジョギング＠ 45 JOG 【ジョグ日和】 ･
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1517652051/
- 28 ：
- >>27
統合しろ坊見参 ぷっ
- 29 ：
- >>26-28
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 30 ：
- 10.7km@カムロちゃん
休養明けにつき慎重に
- 31 ：
- 午後ラン 5.02km@風車
ゆっくり、ゆっくり
- 32 ：
- 夜ラン7km@舞子
ほどほどに寒くて走りやすかった。
- 33 ：
- >>30-32
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？6
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 34 ：
- 30.2km@カムロちゃん
春の陽気の中をのんきに走ってたら
いきなり強い雨に降られて凹む
- 35 ：
- >>34
頑なにスルーしないで8に対して貴方のお考えを答えてあげれば？
- 36 ：
- >>35
ぷっ、お前が答えろ
ひとりじゃ何も出来ない他力本願野郎
- 37 ：
- 27.8km@カムロちゃん
風は冷たいけど良い天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>35
特に意見はありません
皆さんそれぞれお考えがありますので
- 38 ：
- >>34-37
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 39 ：
- 午後ラン 7.02km@風車
サイクリングロードをゆっくりと
- 40 ：
- 午前ラン 6.34km@風車
ゆっくり、ゆっくり
- 41 ：
- 7.0km@カムロちゃん
今日は暖かく、ところどころで梅が咲いていてすっかり春の感じですが
また明日から寒くなるようです
- 42 ：
- >>39-41
釣れてないねw
57歳155センチのビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 43 ：
- 新スレたったみたいなんで、せっかくなので使わせてもらいます。
10.13km
何だかんだで久しぶりの走りになってしまいました。
しかも調子は微妙。
体重増加中。
- 44 ：
- 仕事終わりに8.1キロ
- 45 ：
- >>43-44
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 46 ：
- 昨夜
16.03km
何とか走れたけど、調子は微妙。
せめて後2週間猶予があったら良かったが。
とりあえず走れた事は良かった。
- 47 ：
- 7.07km
あまりに久しぶりで筋肉痛になった。
とりあえずほぐしとしてユルユル行ってきた。
- 48 ：
- 10.2km@カムロちゃん
あまり調子は上がらず
- 49 ：
- >>46-48
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 50 ：
- 早朝ラン 7.16km@風車
ゆっくり、ゆっくり
- 51 ：
- 15.1km@カムロちゃん
強い風にめげて途中で切り上げ
- 52 ：
- >>50-51
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 53 ：
- 42.195km
何とか走れて良かったです。
天気が良かったのでラッキーでした。
これでまた走りも再開してお腹周りスッキリできればと思います。
- 54 ：
- 26.9km@カムロちゃん
久しぶりに冷たい風の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>53
完走おめでとうございます！
良いコンディションだったようですね
来年は私も走りたいです
- 55 ：
- >>53-54
57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
- 56 ：
- 午前ラン 11.07km@風車
曇り空でしたが、だんだんと暖かくなってきましたね
- 57 ：
- 6.0km@カムロちゃん
暖かいですねー
すっかり春のふいんきです
- 58 ：
- >>57
オッさんが故意に間違えた言葉遣いヤメレやw
- 59 ：
- >>58
揚げ足取り発見 ぷっ
他人様批判の前にまずは己を振り返れ
- 60 ：
- >>59
どうしました？
- 61 ：
- >>59
- 62 ：
- オッさんなの？
- 63 ：
- >>56-62
釣れてないねw
57歳155センチのビチクコビトジジイw
57歳の初老がいるわねだってさw
キチガイwww
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 64 ：
- >>56-62
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 65 ：
- >>56-62
57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
- 66 ：
- 15.0km@カムロちゃん
早いもので、明日あたり春一番が吹くとの予報です
>>58
最近、何故か変換できない、を地でやってしまいます・・・
- 67 ：
- 10.2km@カムロちゃん
暖かいけど風が強くて参りました
- 68 ：
- >>66-67
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 69 ：
- 6.03km
結構な筋肉痛もやっと良くなってきて、
昨日は強風の為断念。
そして今日。
いざ走ってみると隠れていた筋肉痛が顔を出す。
まだそこにいたのか。
2月85.46km
調子を崩したり、脚が痛くなったりで全然走れず。
>>54
ありがとうございます！
何とか記念が残したかったのですが、天気に恵まれてゴールでき良かったです。
カムロちゃんさんにも当たりますように。
- 70 ：
- >>69
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 71 ：
- 16.00km
早起きしてゆっくりと。
まだ明け方は氷点下。
寒い。走りやすいとも言える。
- 72 ：
- 30.2km@カムロちゃん
半袖が心地よい陽気でした
新しいシューズもなかなか良かった
- 73 ：
- 毎日10キロジョギングし始めて3週間
勃起力が復活して感動しています。スクワットも並行してやってるのもあるけど
- 74 ：
- 27.3km@カムロちゃん
強い風にキャップを飛ばされそうになりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 75 ：
- >>71-74
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 76 ：
- 10.05km
走ろうと思ったら冬の陽気に戻りやがって。
序盤寒かった。
大会の疲労が未だに抜けてなくてビックリする。
- 77 ：
- 10.15km
少しずつ疲れが抜けていっている模様。
それにしても凄い風だった。
- 78 ：
- >>76-77
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 79 ：
- 12.00km
まさかの積雪。
休み過ぎるわけにもいかないので気持ちを奮い立たせ。
体重計も新調したし、心機一転頑張りたい。
- 80 ：
- 30.04km
風もあまりなく、気温もなかなか。
ただ結構疲れました。限界。
- 81 ：
- 42.2km@カムロちゃん古河遠征
直前に休みすぎたのでどうなることかと思いましたが
なんとか完走できました
- 82 ：
- >>81
【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】 ･
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1516847621/
- 83 ：
- >>82
まだいたのか？
陸上板はタイム込み
ここはタイム含まずカロリー消費
- 84 ：
- >>83
カムロちゃん、消費カロリー書いてねーよ
本当はタイム書きたくてウズウズしてるんだよww
- 85 ：
- ハイハイ
- 86 ：
- 10.7km@カムロちゃん
ぽかぽか陽気の中をのんびり
ところどころで桜が咲いていました
- 87 ：
- >>79-86
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 88 ：
- 10.05km
4℃。かなり暖かくなりまし、って暑い！
最後の方暑いし！
でも今くらいが一番走りやすいです。
>>81
お疲れ様でした。
無理せず疲労抜いていってください。(自分もですが)
- 89 ：
- >>86
失礼ながらご高齢の方かなと
フル後は短い距離で疲労抜きまたは積極的休養が鉄則ですぜ
すみません、お節介ヤロウでw
- 90 ：
- 6.4km@カムロちゃん
体が重かったので短めに
暑かった・・・
>>89
アドバイスありがとうございます
その時の体調に合わせて、無理をしないようにはしています
ゆっくりなので、あまり変わらないかもしれませんが
- 91 ：
- 16.04km
最近忙しく、遅い時間になってしまう。
しかし知人(普段走らない)が23:00から走ったとか聞くと、
サボってもいられないので仕方なしに行く。
走れば気分は悪くはないのだけど。
- 92 ：
- >>88-91
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 93 ：
- 16.5km@カムロちゃん
暖かいというか暑いけど風が強かった
>>88
ありがとうございます のんびりいきます
さすがにレース当日は体が痛みますが、翌日はなんともありません
多分失速が怖くて、目一杯のペースで走れてないからだと思います
これを何とかしないと、上のレベルに行けません。。。
- 94 ：
- 10.03km
いよいよ防寒着が必要ない季節になってきた。
のかな？
三寒四温、かな？
>>93
疲労を引きづらないのはやはり走り込みの賜物かと思います。
失速が怖い場合、ビルドアップお勧めです。
- 95 ：
- 20.96km
少し気温が下がりましたが、
天気が良く気分の良い日でした。
- 96 ：
- 19.6km@カムロちゃん
まだ風が冷たいけどいいお天気でした
>>94
トレーニング内容の見直しですね
まずはもっと体重を落とさないと・・・
ダイエットから逸れてしまってごめんなさい
- 97 ：
- 32.17km
朝食を控えて脂質を使用。
なお昼食はしっかり食べた模様。
- 98 ：
- 21.1km@カムロちゃん
来週の日曜日あたりは、あちこちで桜が見られるかも、、、
なとど思いつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 99 ：
- >>93-98
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 100 ：
- >>93-98
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
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