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173cm76kgワイ、ダイエットを始める
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- >>86
むしろ脂質なんて脂肪になる以外に価値無い栄養なんだから
真っ先に切るべきもんだろ
つかPFCバランスちゃんと守ってればそもそも糖質過多にならんし
自然とFの比率が下がる
結論としては糖質も脂質もどっちも摂生して当然ってだけの話
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