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筋トレ中心にダイエット7


1 ：
筋肉でハッスルマッスル！



前スレ
筋トレ中心にダイエット6
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1551412048/

2 ：
格下のおまえらはデブでも良いじゃないか！
格上のミナトさんに嫉妬せずビビらずに挑戦しよう！

https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1551412048/970

3 ：
長期的な挑戦が有りなら割とマジでダイエットモチベ維持の為に挑戦しようかと悩んでる
そういうスレ無さそうだし

4 ：
晒すことに臆病な奴ばかりだからな

どんどんミナトさんを見習って晒したらいいよ

5 ：
>>3
ダイエットモチベ維持の話もできそうなスレなら維持スレどう？
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.sc
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
最終的なモチベ維持の話もスレチではない

6 ：
どうも。飼育員です。
チンパンに画像を晒すように脅されてるので、不承不承ながら後ほど晒します。

もちろん、正面からの画像です。ウエスト3尺デブで恥ずかしいですが。

チンパンも晒せよwおれが晒すんだからな

7 ：
>>3
よし、カモン！
before写真としてアップしてくれよ

8 ：
チンパンの言い訳が目に見えるわ〜

のらりくらり言い訳をして、絶対に正面からの画像を晒せないからなw

理由？？ショボすぎるからやろなw
正面からだと得意のインチキできないしw

9 ：
チンパン君はもう仕事やめたのか
大型免許何度も落ちてやっととったのに早くも失業

10 ：
>>5
サンクス
こっちにもbefore貼っときますがそっちをメインにしようと思います
デブだの豚だの好きに煽ってくれ！

before6月26日171cm/89kg　
https://i.imgur.com/1K9Jac1.jpg
あんまり変わったように見えない8月4日83.5kg
https://i.imgur.com/Dit8az9.jpg
目標
https://i.imgur.com/T0n2Yiz.jpg

11 ：
>>10
ミナトチンパンよりはいい体してるよ

12 ：
モチベ維持だけでやられるのは困るな

筋トレガンガンして変わっていく過程を定期的に、晒すなら構わないよ

若そうだし鍛えればいい感じになりそうだけどな

13 ：
お前の名前はマンモス西だ！

よし、マンモス西！

まずはレベル1の初級目標を立てよう！
レベル1の一番イージーな目標として、ミナトチンパンを越えることや！

これはすぐなれると思うわ！

わからないこがあったら何でも聞いてくれ。大体適当に答えてあげれるからな

14 ：
このように狂ったチンパンジーの様に連レスするのがミナトです。

15 ：
>>12
一ヶ月に一回晒す想定です
放置してたツイッターには週一で晒していこうかと

16 ：
デブのチンパン君のライバル出現ｗｗｗ

17 ：
とりあえずミナトさんは静観ｗ

18 ：
>>15
うむ、丁度良いペースだね

レベル1のミナトレベルは次回で越えれるよ。

そのあとの
レベル2が普通よりちょいぽちゃ
レベル3が普通の人

頑張ってくれ

19 ：
>>17
静観


じゃねーよデブチンパン！
お前はさっさと正面から晒せや

20 ：
さて、そろそろ画像アップするかな

21 ：
チンパン君はいつのぞいても暇そうだな
またまた無食生活に戻っちゃったのか

22 ：
チンパンには負けるよ

１日に数百レスするほど暇なチンパンくん

23 ：
で、画像の晒しあいの話題から逃げ回る理由は？

徹底的にスルーチンパンしてるけども、、説明頼むわ

24 ：
さて、おまたせしました。
自称プロ(笑)の雑魚チンパンジー・ミナトウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

チンパンミナト全体
http://imepic.jp/20190730/443240

間違った知識しかない雑魚なので、ショボすぎボディをインチキ角度から撮ることしかできません(笑)(笑)(笑)

25 ：
チンパン君は

仕事もせずにミナトさんに嫉妬ｗ

26 ：
正面画像を出さずに逃げ回ってることが負けということにいい加減気がついてほしい

27 ：
上級者にミナトが敵わないのは初めからわかってる
それでも正面画像を出す男気の問題なんだ

28 ：
>>27
チンパンジーだから男気なんてございませんw

29 ：
今日も画像晒してないチンパン君

早くミナトさんを見習おう

30 ：
あ、晒して欲しいのかチンパンジー君？

圧倒的なボコりになっちゃうぞw

31 ：
こいつ、そんなに人の画像に興味あるのかな？

そんな事気にせず黙って自分の画像を晒せばいいのにデブだから晒せない病気なんだろうね

32 ：
ほら、笑わないから晒してみようチンパン君

33 ：
>>2を貼ったミナトさん
一方なにも貼れないデブのチンパン君

34 ：
こういうカッコイイ体になりて〜
チンパンの様な中途半端でだらしない体にはなりたくねーwww
https://i.imgur.com/dXM4YRA.jpg

35 ：
スポーツが苦手そうな体に憧れるのか
まあ良いんじゃないの

36 ：
人の画像しかあげれないチンパン君

自分の画像を晒せるミナトさん

格上のミナトさんに追いつこう！

37 ：
と妄想を語るミナトさんであった

38 ：
ミナトさんは画像を晒した

チンパンは今日も晒せないかった

ミナトさんの連勝が止まらない

39 ：
そして妄想は加速していく…
孤独なミナトさんの夜は始まったばかりだ…

40 ：
そもそも動いてないものに止まるも糞も無いんだよなあ

41 ：
よくあんなだらしない出来損ないの体晒せるなwww
マッチョでもなけりゃタダ少し鍛えてますって中途半端な体www

42 ：
画像すら晒せないデブはミナトさんに嫉妬

43 ：
>>42
あの中途半端な体に憧れろとwwwwwwwww

44 ：
ミナトさんを見習ってチンパン君も晒そう

デブの画像見たくないけど見てやるよｗｗｗｗ

ミナトさんの体にあこがれてないで晒そう

45 ：
定型文ばかりでつまんねーんだよなチンパンミナトは

46 ：
チンパン君にとってミナトさんは嫉妬の対象

高校球児に対しての甲子園みたいなものｗ

47 ：
>>46
例えが下手なんだよ

48 ：
>>47
だよな。
完全な自己完結で共感できない例え。

49 ：
>>48
高校球児が甲子園に憧れても嫉妬するわけないのになwww

50 ：
ミナトさんは例えがうまい

高校野球やっていてなかなかいけないのが甲子園
そしておまえらは画像を晒せないのでミナトさんのところまでたどり着けない

なかなか行けない甲子園
ミナトさんは常連校

51 ：
>>49
馬鹿だなこいつ

足りないなこいつ

行った人間には嫉妬するんだよ

つまりおまえら格下はミナトさんに嫉妬する

52 ：
> 馬鹿だなこいつ
>
> 足りないなこいつ

馬鹿を相手してる毎日だから毎日こう思ってるよ

53 ：
>>51
行った人間に嫉妬してるんだろ
甲子園に嫉妬してるのとは違うだろwww
ホントにアホだなお前wwwwww

54 ：
>>53
省略すると馬鹿は混乱するんだよね

55 ：
当たり前の説明って普通は省略するんだよ？

それを理解出来ないのは足りない奴ね

56 ：
1〜10まで説明はしない

でもこいつら馬鹿相手の時は1〜10まで説明しないとわからないみたいんだね


笑える

57 ：
頭も弱いし画像も晒せない

ミナトさんの一人勝ちか

58 ：
こういう連投するからお前頭おかしいって言われんだよw

59 ：
連投するぐらい俺が圧倒してるわけだかね

毎日圧倒してごめんね

60 ：
連投して馬鹿との力の差を感じさせる

これけっこう気持ちいい

61 ：
頭がオカシイと思われてもいいんじゃね？

目的は馬鹿を罵倒して楽しむことだし

62 ：
実際冷静に罵倒してるだけで感情の波は小さい

まあ罵倒される馬鹿はたまったもんじゃないだろうな

AHAHA

63 ：
でもなんで馬鹿って連投を嫌う？ｗ

不思議だね

64 ：
圧倒ｗｗｗｗ

フルボッコｗｗｗｗ

馬鹿は涙目

65 ：
★飼育員★
http://imepic.jp/20190807/501600

はい、今日も暇なチンパン君をジャブ一発でフルボッコw

チンパン君も筋トレ、、始めたら？www

66 ：
おい、クソデブ！早くこっちに帰ってこいよーwww 寂しいだろwww

67 ：
またミナトは逃げたか
最近あいつ打たれ弱くてつまんねーwww

68 ：
すげー良い体しとる

69 ：
ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？

70 ：
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助

でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う

71 ：
なるほど了解

72 ：
>>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし

73 ：
毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね

74 ：
アイツは逃亡したかｗ

75 ：
>>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？

76 ：
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません

結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。

やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ

77 ：
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます

78 ：
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか

筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと

79 ：
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？

80 ：
ここの荒らしにピッタリ

掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/55682273.html

81 ：
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな

82 ：
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな

83 ：
ミナトさんはセーフｗ

84 ：
>>79
まったく同意できない。

85 ：
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる

86 ：
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ

87 ：
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ

88 ：
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん

89 ：
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない

90 ：
キチガイ未満の知的障害者だからな

91 ：
馬鹿の分析が毎回よくわからん

92 ：
>>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？

93 ：
仕事がメインだよ

94 ：
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね

95 ：
>>93
何の仕事してんの？

96 ：
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う

97 ：
木こり

98 ：
>>97
木こりって儲かるの？

99 ：
>>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと

100 ：
何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな


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