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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
459 ：
>>428
それを押し固めたものをおやつに持っていってる
1本200kcalくらいになるけど腹持ちめっちゃいいから重宝してますよ
クリフバーとかミュールバーみたいなグラノーラバーって買うとあんがい高いからね

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