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今日も後ろ向きで走ってきた(20分)
俺、前向きも後ろ向きもつま先しか使わないけど
キツさ・疲労度的には後ろ向き20分=前向き60分って感じ
普通のスロージョギングに飽きた人は後ろ向き走りマジでオススメ!

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