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【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━
ぼく「糖質制限は痩せる速度が早いから楽しい」敵「水分が抜けてるだけだぞ」
◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆
体重別スレッド80〜89kg台 part2
【悲報】日本の女はデブ、スイーツ食べ過ぎ、体型隠しの服、しかも隠せずに着太り、デブは醜い甘え
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カロリー消費は進んだ距離で計算する方法もあるから同じ距離を半分の時間でやればいいよ。
それでもまだフルマラソンをサブフォーいかないペースなんだし。
20km1時間を最終的には目指せば？
１日4時間毎日歩いても平気な強靭な下半身を持っているなら、ダメージも気にせずいけそうだね！
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