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- 265 ：
- >>263
家の中でできる踏み台昇降
やってる人大いよ
マンションなどで騒音が気になるのなら水平昇降
でも赤ちゃんがいて産前からってことは1、2年くらいで20ｋｇ太ったの？
それだと膝壊すかも
プールと膝に負担がかからない腕立て腹筋くらいになるかな
>>264
ならない
宣伝乙
チラシの裏 79枚目@ダイエット板
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