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ダイエットするから毎日メモさせて
マジで痩せたい。ちなみに170キロ
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
8時間ダイエット パート2
173cm76kgワイ、ダイエットを始める
炭水化物も脂質も単体で摂取すれば太らない
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part19
理想体型になるのに必要なこと
【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】
ダイエット中は食えないもの今食いたいもの叫んでけ
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カロリー吸収率と絶食中の脂肪燃焼率や筋肉異化率のバランスで仕上がりが決まるが、個人差が大きいので試さないと分からない
基本的には、分けて少しずつ食べたほうが消化吸収されやすいとはいわれている
食後のインスリン追加分泌が常にある状態になると糖を優先的に燃やし、脂肪燃焼効率が落ちるとも言われる
何があろうと二週間の断食を実況するスレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart136★
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
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('∀`)ありがとう、ごめんなさい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡3
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