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【糞フォーム】シャイニー薊4 【ゲロ沼】
ぷろたんを語るスレ4
コ ジ キ 小 嵐 （＊）其ノ四
小堀豊さんには逆らわない方がいい
40kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても…
ベンチ110kg、スクワット135で十分だよな
☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★24reps
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ４
プロテイン★総合スレ 183
カメ10
お前らってオナ禁もしてんの？
- 1 ：2018/10/06 〜 最終レス ：2020/02/10
- 俺はチートデイの日に抜くようにしてるが
- 2 ：
- >>1
だいたい毎日3回から5回抜いてるかな
- 3 ：
- >>2
目腐ってそう
まあ俺もそれくらいしてたんだが
- 4 ：
- >>3
視力？！
目は良い方じゃないかなぁ
- 5 ：
- 小堀さんかっこいいらしいな
- 6 ：
- 寝起きでオナニーしたあとジム行ってるときよりも
お寝きオナせずにジム行ってるときの方が筋肉の張りが良い
- 7 ：
- オナニーしたら全てが放出されるから、しないに越したことはない。
- 8 ：
- >>7
でもするんでしょ？
- 9 ：
- テストステロン維持には週一くらいがベストらしいよ。
- 10 ：
- 毎日してるが使用重量は上がってってる、見た目もな
- 11 ：
- 手で４５ってるときは１日１回ぐらいだし量もそれほどでもないけど
オナホをベーグルクッションにはさんで立ちバックみたいにやってるときは
気持ちよすぎて精○子がいっぱい出るし
１日に何回もやってしまう
そしてなんか体がしぼんだ感じがする
- 12 ：
- やっぱみんなシコりまくってるんだなw
筋トレしてから性欲が異常に強くなってありま安心したわ
- 13 ：
- ホームトレーニーだけどウエイトの後に有酸素運動としてラブドール使ってるよラブドール買ってウエイト後のご褒美の為に以前より筋力は増した
- 14 ：
- 寝起きと寝る前は毎日オナニー
- 15 ：
- 職場の34〜48のパートのおばちゃん達と毎日SEXしてる
今の職場に行くまでは毎日2〜7回くらいはオナニーしていた
- 16 ：
- 〜とか達ってことは三人以上なんだろうけど何がどうしたそうなった
- 17 ：
- 1年ほど週一オナにしていたけどここ3ヶ月は日に3回している以前より筋量も増した金玉も出せば出すほど鍛えられているのではないかと思う
- 18 ：
- 日本人現役女性ボディービルダーの全裸・オナニー・手コキ・R・SEXが見たい！
彫刻刀で彫ったような筋肉美女の全裸・オナニー・手コキ・R・SEXが見たいけど
競技人口が少ない、年齢層が高い(45歳以上ばかり)、容姿に難あり、実現性が低い・・・
youtubeボディービル大会のハイレグビキニ映像で我慢するわ・・・・
- 19 ：
- 筋肉系、アスリート系、藤原紀香系
仲良くやりましょう！
- 20 ：
- 筋肉系、アスリート系、藤原紀香系
英語で言えば
マッスルレディ、フィットネスレディ、グラマーレディだね！
- 21 ：
- 坂井
- 22 ：
- 毎日やらなくても我慢できる人もいるんだね自分は日に3回から5回
- 23 ：
- おいおいなんだなんだ？
- 24 ：
- トレーニーってみんなオナ禁してるのかと思ってたぜ
むしろやりまくってんじゃねーか
このスレの奴らだけか？
- 25 ：
- 安心した皆んなシコってるんだな
俺も平日2回休日５回くらいだわ
- 26 ：
- 毎日抜くのもトレーニングだからな
- 27 ：
- 俺個人の話だがトレ前日の夜に抜くくらいなら
そんなに影響はないわ
筋力とか持久力やメンタルに悪影響がでるのは睡眠不足の時と栄養が足りないとき
- 28 ：
- 3日ほどオナニーしないと夢精しちゃう40代おっさん
- 29 ：
- しようとは思ってる
- 30 ：
- 1日1回で我慢してる
- 31 ：
- おなにしこしこきもちええなり
- 32 ：
- オナ禁しようぜ −19日目−
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1538768921/
- 33 ：
- 我慢できない
- 34 ：
- 我慢するとコルチゾールでるいくない
- 35 ：
- 去年24時間で何発出せるか挑戦したら27回だった
普段は毎日3回程度
- 36 ：
- 日本の美容メディアは男性的容姿を賛美します
【男臭い容姿の特徴】
・脂肪が少なく筋肉、骨格の浮き上がりの目立つ体
・身長180cm以上、サッカー選手以上の筋肉質
・横広な体（特に肩幅が）、細長い体
・体の大きさに比べて、頭は相対的に小さい
・細長い馬面、エラの張った顔
・しゃくれてたり、ゴボってたりする顔
・彫りの深い顔
・鼻筋が張ってるワシ鼻、潰れてるぺちゃ鼻、縦長な鼻
・ハゲ、ボサボサ、ベトベトな髪
・横長な切れ長な目、蒙古ヒダないギョロっとした目
- 37 ：
- オナニーすると時間空けてもトレのノリが悪くなるな
一番いいのはムラムラ状態でトレするのが精神的にベストらしいが
頭にエロ画像がチラついて集中できずトレにならん気もする
- 38 ：
- ・ 一緒にランチしてみたい！
・ 職場だけの関係から恋人に近づく関係になりたい！
いい人止まりで終わりたくない！
そんな”あなた”でも！？
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https://goo.gl/nFfCGn
- 39 ：
- 宅トレだからラブドールにバックの体制取らせてインターバル中にスボスボしながらトレしてるぜ
トレ終わったら2〜3回中出しして一緒にお風呂さ
30万出してトレ捗りまくり
- 40 ：
- うわぁ...惨めだなぁ...
- 41 ：
- オナホは使うけどラブドールまで行ったら終わりだと思います
- 42 ：
- 俺も海外製の女性用ラブドール持ってるマッチョでチンコでかくてアナル使えるやつ
- 43 ：
- >>34
射精した後の方がコルチゾール増えてテストステロンも下がるよ
射精する直前が一番テストステロンが上がるが、出したら終わり
生物学的に考えても射精したら死ぬ生物もいるし
本来メスを争って戦って、メスを勝ちとってようやく交尾及び射精ができるのだからな
- 44 ：
- 後、結婚して家庭を持ったり、一人の女に一途になることも要注意な
これらもテストステロン低下する
最強なのは浮気しまくって、複数の女と関係を持ち続けること
罪悪感なんか感じたらダメ 生物学的にも、人間でも英雄色を好むとあるように強いオスは
複数のメスと関係を持つのが当たり前
そしてできれば射精は控えること
複数の女と寝るが、射精はしない これが高テスを保つ最強の手段
おそらくこのような事を行うのは10000人に一人もいないかもしれない
だがこれができる男は圧倒的高テスで世界に名を残すような活躍ができるだろう
- 45 ：
- j-pop
- 46 ：
- トレーニング終わってシャワー浴びながらヌク隣でシャワー浴びてる奴がザーメン臭いとか呟く時があってウケる
- 47 ：
- ピップエレキバンを玉や竿に貼ってテストステロンを高めようとして1週間亀頭がでかくなって性欲止まらず毎日オナニーしまくりですよ
- 48 ：
- >>47
マジばな？
- 49 ：
- SEXの時チンコにはめるリングにも磁石が付いてるのもあるね
トレーニングチューブをカリ首に結んで色々な方向に引っ張るチントレで亀頭も竿も成長するよ
毎日オナニーしない人もいるんだね
- 50 ：
- 扇風機の軸にオナホ付けて毎日のように出してるわオナ禁できるやつマジで尊敬する
- 51 ：
- 2〜3週間に一度の頻度
- 52 ：
- 脚トレやった日にシコるとめっちゃ気持ちいいよな
- 53 ：
- 禁欲の果てにたどり着く境地など 高が知れたものッッ
強くなりたくばシコれ!!!
僕は1日2、3回してるお
- 54 ：
- 禁欲の果てにたどり着く境地など 高が知れたものッッ
強くなりたくばシコれ!!!
僕は1日2、3回してるお
- 55 ：
- トレ後は疲れてシコる気にならない
無理矢理やっても義務ニーで気持ちよくないし
溜めてトレオフ日にやるが吉
- 56 ：
- 自宅ジムがあったら全裸で下半身を追い込んだ直後に叫びながら思い切り射精できそうだな
めちゃくちゃ解放感あってストレス発散になりそう
- 57 ：
- >>56
シコれる体力が余ってる時点でオールアウト出来てねえよ
- 58 ：
- 実際エロ動画見ながらフル勃起状態でトレしたら効果あるのかな？
ちょっと興味ある
- 59 ：
- 実の母親を犯す様な懸垂ダストもいるくらいだし筋トレしてれば性欲は強くなるよ
- 60 ：
- 寝起きと寝る前には必ずやる
- 61 ：
- >>57
そこまでオールアウトさせたらコルチゾールかなり出るだろうし
ステユーザー以外はかえってマイナスになりそう
ナチュラルは高頻度で一回あたりのボリュームを減らしたほうが筋肥大に効率よいというデータが出ているよ
- 62 ：
- オナ禁しようぜ −20日目−
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1540543580/
- 63 ：
- オナ禁とは？
勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
このカルト宗教から離脱できていない
「オナ禁カルト信者」が集うフォーラムでは「オナ禁をマンセーしない大多数の男性」のことを「オナ猿」と呼び見下し、
少しでもオナ禁に否定的なことを言われると相手をオナ猿認定し連呼する狂人の姿が確認されており、
オナ禁＝精神的に悪影響を及ぼすという事実は信者が身をもって証明している
- 64 ：
- ジムの便座にザーメンぶっ放してる
- 65 ：
- >>64
それを舐め取ってる
- 66 ：
- 筋トレしてるとマジで性欲、勃起力やばいからな。おれもほぼ毎日してるわ
抜いた後の脚トレはキツイが…
- 67 ：
- 毎日しない人って大丈夫なのか？夜の公園の近くで女が歩いていたら襲いそうになるだろ？
俺は犯罪を犯さない為に毎日3回はオナニーしてる
- 68 ：
- >>67
年齢、精力、個人差による
あなたは何歳？
- 69 ：
- まっすぐにシコれ
- 70 ：
- >>68
40歳です
- 71 ：
- >>70
うらやましい
- 72 ：
- ウエイトトレーニングやるようになってから精力、勃起力がかなり強化された1日1回しかオナニーしないから亀頭オナで1時間くらいじっくり楽しんでる
- 73 ：
- そんな時間よくあるな
- 74 ：
- 電車の中で亀オナ最高だよオカズはその辺にいるしボクサーパンツで上向き収納だから勃起させてポケットの中から亀頭を撫で回す
ポケットは勿論穴あきですよ
- 75 ：
- >>67
俺なら襲われてもいいし女より気持ち良いRする自信ある
- 76 ：
- オナ禁しようぜ −20日目−
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1540543580/
- 77 ：
- 精神的悪影響は確かにあるけど肉体的には影響ないよな
肉体的なダルさもいざと筋トレすると無くなるし
毎日しててもしっかり金肥大してるし
- 78 ：
- 玉金が肥大するのか…(困惑)
ある意味スレに即した内容かもしれんが怖いわ
- 79 ：
- ピョンチャン五輪、女子パシュート金メダルの
菊池彩加選手170センチが結婚しましたね。
旦那もスピードスケーター。
夜も凄そうだ。
- 80 ：
- ジムのシャワーヘッドの中にジム行くたびオナニーして射精してる
- 81 ：
- トレ後のシャワールームでオナニーは基本だよな
今はスマホがあるからオカズにも困らん
- 82 ：
- >>79
今ググって見たけど結構イケるアレしてる
- 83 ：
- オナニーしない方が筋肉つくのか
- 84 ：
- ザバスのホエイプロテイン飲んでるけど、勃起しまくり精液でまくり！
- 85 ：
- 何言ってんだこいつ
- 86 ：
- 毎日最低2回はオナる
- 87 ：
- 40回ると性欲落ちてオナニーする気全く起きなくなった
でもそれじゃテストステロン的にまずいと思って週一で風俗行くようにしてる
- 88 ：
- 俺は逆に今40だけど20代、30代の時より性欲増したよ毎日SEXでもオナニーでも女なら10代から50代まで来るもの拒まずいける
- 89 ：
- おまわりさんこいつです
- 90 ：
- >>88
じゃあ男物経験してみたら？俺が抱かれてもいいけど
- 91 ：
- オナ禁しようぜ −21日目−
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1541945994/
- 92 ：
- 今日休みだから朝から8回出した寝るまでにあと5回は出せそう
- 93 ：
- エロ思考リセットするためにオナ禁中で20日目だけどすごく調子良いわ
特に肌のハリとか最高、睡眠時間も短くて済むし色々と捗るな
エロ思考&エロ断絶のリセットは3週間くらい必要みたいだからそれくらいまでやるつもりだけど続けられそうなら限界までやってみようかと思ってる
- 94 ：
- いや、筋トレ最後の追い込みでとんでもないエロい妄想するからエロ禁は無理だわ
- 95 ：
- だから雑魚なんだよお前は
- 96 ：
- キツイ時に妄想の中でジムの美人トレーナーを滅茶苦茶に犯したら限界超えられるぞ
- 97 ：
- だからキモがられるんだよお前は
- 98 ：
- りなっちの精で
- 99 ：
- オナ禁もできないんじゃボケ！
- 100 ：
- wniの鈴木里奈の脇にしこしこ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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