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43 ：
>>33
家庭用の体脂肪計で10～11くらいですね。

皆さんどれくらいの年代なんですかね？

また、筋トレではじめて3ヶ月位なんですが50代くらいの方からその年代ならではのアドバイス聞ければ幸いです。

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