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握力総合スレ その28
☆★★筋トレなんでも質問スレッド502reps★★★
ベンチプレス90㎏を目指すスレ 2

ケンカに強くなるトレーニング７


1 ：2020/01/25 ～ 最終レス ：2020/03/14
ケンカの強さを決定づけるのはフィジカル。
強くなりたければフリーウエイトを中心に鍛えるべきだな。

2 ：
あとは勝手にやってくれ。

3 ：
コボリフト

4 ：
く、くりぼーおかまきり
https://i.ytimg.com/vi/6L4dL7T4HdM/maxresdefault.jpg

5 ：
フリーウエイトの王はパワークリーンだな。

6 ：
今までのスレでパワークリーンとダッシュやればいい
と結論は出てる

7 ：
腹斜筋みたいな地味な筋肉も大事なんだろうが、やる気起きないよな。

8 ：
>>4
イケメンじゃね？

9 ：
どうした、盛り上がっていこうぜ。

10 ：
ベンチ300kg デッド300ｋｇ　スクワット300kg
バーベルカール160kg　ワンハンドロー160kg　サイドレイズ60kg
リストカール80kg
cocグリッパー?4閉じる握力
これだけのパワーなら掴んだ瞬間にすべて終わる
掴めなきゃ終わり

11 ：
誰もケンカしようと思わないほどゴツクなりてえ

12 ：
>>10
ストロンゲストマンだな。
格闘技なんか一切いらないだろ。

13 ：
>>10
最高に頭悪いな

14 ：
スクワットとデッドリフトは超重要。
絶対やった方がいい。

15 ：
>>14
どうなんだろね？
スクワットはともかく、以外とデッドはやらないアスリートもいるイメージ

実際は違う種目だけど、動員する筋群に重複するとこも沢山あるからなぁ

16 ：
ステスターさんはベンチ240kgを数回　デッドリフト300kgを上げるが
脚トレは脚の筋肉を増やすと動きが鈍くなるからと
ストロングマンの競技みたいに片手80kgの重りを持って早歩きしてたらしい
実際上半身に比べて下半身が…

17 ：
もちろん実際はランデルマンやマヌーフなどおかしな脚の筋肉してても俊敏である

18 ：
ハルクは格闘技してないけどアベンジャーズ最強だろ
つまりそういうこと、戦車を片手で投げて戦闘機をジャンプして叩き落とすような筋肉お化けなら勝てる奴はいない

19 ：
囚人本買ったけど
ピストルスクワットって本当にハムにも効くのかな…？
現時点だと片足だとほとんど膝を曲げられないので良く分からんw

20 ：
細かい種目は置いといて、まずは大きな筋肉を徹底的に鍛えないとな。

21 ：
格闘技やってる奴でも握力や背筋力はしょぼい場合があるんだよな。

22 ：
ボクサーは握力や背筋を鍛える暇あるならスパーリングやシャドーするからな
ヘビー級以外のボクサーは体重増やしたくないから練習終わりにシットアップ、プッシュアップ、バッグエクステンションとかの自重トレしかしんしな

23 ：
具志堅用高の握力27kgだからなあ

24 ：
>>22
握力と背筋力は筋力の指標なんだから、
それなりの数値は出してほしいね。
>>23
いくら何でも弱すぎw
ボクシングに握力は必要ないとか、そんなの言い訳に過ぎない。
一般女性より力がない世界チャンピオンとか情けなさすぎるぞ。

25 ：
>>24
それお前の感想だろ
実際競技に役立たないのに時間使う意味はないから
受験勉強で試験科目にないものを勉強してるやついたら馬鹿だと思うけど

26 ：
>>24
プロレスでも中西学62kg、蝶野正洋69kgで中西の結果に会場がガッカリだったそうだ
握力は筋肉以外の要素もあるからなぁ

27 ：
>>26
プロレス界で一番力があると言われる中西がその程度じゃガッカリだよな。
やはり90kgくらいは出してほしかった。

28 ：
具志堅はミニマム級だからじゃない？
底辺ボクサーだった俺は握力も背筋力も平均よりは大分高いしピストルスクワットも昔から出来たよ

29 ：
ボクサーが本気で相手をR気でやったら喧嘩自慢の筋トレマニアくらいじゃ勝てないよ

30 ：
プロライセンス剥奪だけどな

31 ：
あとはベンチプレスとスクワットも強くあってほしい。
ボクサーは細身だから大した重量は挙がらなそうだけどなw

32 ：
>>24
そうかな
握力とかないのに世界チャンピオンになれるくらいボクシングでは強いって逆にカッコいいと思うけど

33 ：
>>31
ちょっと名前を忘れたがスーパーウェルター～ミドルの日本ランカーでベンチプレス150キロの奴はいたよ
あとこれは例外だけど、雄二ゴメスってボクサーが元パワーリフティングの全米学生チャンピオン

34 ：
ちょっと名前思い出してきた
古田だったか古川だったかな
ベンチ150kgで日本ランキング確か1位までいった

35 ：
>>33
日本人ボクサーでミドルとかほとんどいないからなあ。
ボクサーって言うと、井岡とか井上くらいの体格の奴を連想するね。

36 ：
>>35
それ勘違いな
日本人ボクサーで最も人数多いのはフェザー～ライト級
ただ、階級が上がれば上がるほど層が厚くなり世界タイトルマッチをやれないから
必然的にテレビで見るのは井岡や井上くらいの階級が多くなる
実際にボクシングジム行けば分かるけど
普通は日本人平均体格くらいの人数が1番多いよ

37 ：
井上ならアマチュアボクサーレベルなら体重差20キロあっても勝てる

38 ：
>>36
テレビの影響は大きいよ。
「ボクサー＝小さい、細い」っていうイメージあるもん。
亀田とか内藤もそう。
竹原とか村田みたいなでかい奴がどんどん出てくればいいのにね。

39 ：
>>38
まあね、人数こそ少ないけど日本人ヘビー級ボクサーもいるし、そういう奴が出た方がいいのは賛成
井上は確かに凄いんだけど、それでも本来ならミドル級で世界獲った竹原とかのが全然凄いからね
村田ももちろん凄いんだけど、村田のWBAミドル級王者ってのは、その上にWBAミドル級スーパー王者アルバレスがいるからね
本当の世界一とは言えない

40 ：
>>37
君が想定してるようなアマチュアボクサーなら100キロあっても多分井上には勝てんよ
でもアマチュアボクサーもピンキリで、金メダリストクラスなら村田みたいにプロデビュー戦から東洋王者くらいならKOしてしまうからね

41 ：
今の日本ならダンベルフライ10キロだけでかなり強いレベル

42 ：
>>37
↑
こういう夢を語るアホって何のために書いてんの？
もうコンプでしかないだろこいつw
生まれつき戦闘力が低い自分のフィジカルを嘆いてろよ

お前が120kgでベンチ240kg挙げても瞬殺されるぞ非力ブタ

43 ：
ええと、>>37は井上が勝つって言ってるよね？
相手が井上より20kg重いアマチュアボクサーでも、井上が勝つって。
なんか誤読されてない？

44 ：
>>43
そいつ頭悪そうだからほっとこうぜ

45 ：
ほんと頭が悪いとダメだよな（笑）

46 ：
でも体重は大事だよ。
正面衝突した時は重い方が断然有利だから。

47 ：
前スレ埋めろ

48 ：
まだ埋まってなかったのかよ。
誰か埋めといてくれ。

49 ：
30台後半のだらしない体したオッサン柔道家という
糞みたいな自重トレしかやらないのに異常に強い存在
あいつらベンチ50キロ上がるかも怪しいのに、柔道力が恐ろしく強い

小学生から大学生の学生柔道、さらに社会人になっても続けてる連中はちょっとおかしいな

50 ：
>>49
それは柔道限定の強さだろ？
柔道やってても腕相撲弱い奴とかいるしな。

51 ：
腕相撲とかそれこそ関係ないやろ

52 ：
>>51
別に握力でもいい。
みんなが知ってる強さが大事。
ある格闘技限定の強さには価値がない。
一般人に力比べで負ける格闘家など見たくないだろ？
でも格闘家がドカタに腕相撲で負けるとか普通にあるんだよなあ。

53 ：
俺オッサン柔道家に腕相撲で勝てるけど
ケンカで勝てるイメージ1mmも沸かんな
格闘家って、階級制があるからアスリートの中では非力な方だろ
例外はフルコン連中くらいじゃないかな

54 ：
>>52
？
いや、力は大してないのに強い、ってのがカッコいいんじゃん
力だけあるけど喧嘩は弱いとか逆に恥さらしじゃん

55 ：
>>53
そう、階級制は最悪。
全く体重増やせないから。
ラグビーやアメフトを見習うべき。
>>54
力がないのも恥さらしだよ。
60kgのベンチもできない格闘家がいたら軽蔑するよ。

56 ：
>>55
60kgのベンチも挙げられないのに強い格闘家がいりゃ、その技術の高さは相当なレベルだからむしろ尊敬の的だね
日本じゃ昔から老齢の達人が若い体力自慢を倒すなんて話が喜ばれる傾向が強い
技で力を制すってのは、もちろん簡単なことじゃないけど、だからこそ大きな価値がある

57 ：
>>53
アメリカで70kgくらいのプロ総合格闘家がやたらガタイの良い警察官に違反駐車を注意されて
逆ギレして胸を突飛ばした結果ボッコボコにされて捕まってニュースになったあげくYouTubeに転載されて笑い者にされたしな
まあ、ガタイの良い警察官もあからさまに素人ではない動きをしていたが

58 ：
格闘技をやっていると、一部の才能有る奴を除いて、大半の奴が
力と敏捷性のバランスが身長－100前後で安定してしまう事実
チビはどう頑張っても無差別で活躍できない定め

59 ：
>>56
有名な話だけど、アーネスト・ホーストはベンチプレスでたった120kgしか挙がらなかったらしい。
その分技術が優れているってことなんだろうが、俺はリスペクトする気にならない。
俺は断然サップ派。

60 ：
>>57
アメリカの警官ってやたらでかいよな。
70kgじゃ厳しいかもね。
まあ日本のボクシング界だと、70kgは「太りすぎ」らしいけど。
ああ、情けない。

61 ：
>>59
なんか知らんがあんたスレ違いじゃないか？
喧嘩・格闘と関係ないトレーニングの数値に価値観見出すのは、まあこの板としては普通の事だが、ここはそういうスレじゃない

62 ：
>>61
ウエイト板の住人ならどうしても重さへのこだわりが出てしまうのはわかってくれるだろう。
喧嘩も大事だが、やっぱり力も大事なんだよ。

63 ：
スレタイ読めないアホ

64 ：
>>62
だから、そういうのを語りたけりゃ他にいくらでもスレがある
が、ここはそういうスレじゃない
アンタが語ってるのはケンカとは関係ないけど、それとは別にドヤる為のトレーニングだ

65 ：
>>57
youtubeは投稿者が再生数稼ぎのためにデタラメなタイトルつけてたりするから真偽不明だよ
それ見た事あるけど警官が蹴り使ってるのにボクサーとか書いてただろう
youtubeだけは格闘技系も無茶苦茶デタラメなタイトルが多い
普段格闘技なんか身もしない層が投稿してる弊害

66 ：
>>64
そうさ、ドヤる為さ。
宇梶、竹原、保阪。
喧嘩が強い奴は単純な腕力も強いものだ。
それが本来のあるべき姿じゃないか。
しょぼい数字しか出せない格闘家が悪い。

67 ：
やっぱりスクワット、ダッシュ、懸垂だよな
姿勢崩れない奴はツエーわ

68 ：
前スレ使い終わってから次スレ使えよ知障ども

69 ：
強さの定義だな。喧嘩ばかりしてきた強者と格闘技しかしてこなかった強者が喧嘩したらどうなるのだろうか

70 ：
勝ち
アリスター・オーフレイム
兄(格闘家、バレンタイン・オーフレイム)と一緒にいたところをからまれ、兄が殴られたのを見て激怒
その場にいた数人のDQNを半殺しにして逮捕される

マイク・タイソン
刑務所内で受刑者達と折り合いがつかずに孤立
その後キレたタイソンは受刑者達をボコってやりたい放題
もはやタイソンがDQNに

負け
テレンスリー
肩がぶつかったと一般人に絡まれて口論からのワンパンko負け
不意討ちで倒されて立ち上がろうとしたら膝の古傷が痛み立ち上がれなかったとかなんとか

桜井マッハ
車で事故った際に相手のドカタに殴りかかられて骨折からの入院
相手が素人だから手出しできなかったとかなんとか

71 ：
この娘(体重40kgのアイドル声優)
番組で握力58.7kgを出す
調子良ければ62いくらしい
https://i.imgur.com/ynZxjWD.jpg
この怪力ネキ(女性専用スポーツクラブのイントラ)
握力67.3kg
https://i.imgur.com/Oreuwcb.jpg
この娘(体重62kgの総合格闘家)
握力50
https://i.imgur.com/oy9XzYc.jpg
この右の人(流れで握力測ってみたら計測不能。スポーツ経験なし、気を良くして握力を鍛え始める)
その握力は少なくとも166kgオーバーと判明
https://i.imgur.com/O2j3aRC.jpg

72 ：
>>70
テレンスやマッハの件から言えることは、
格闘技をやっていても喧嘩に勝てる保証はどこにもないということだな。

73 ：
空手の大山倍達は武器、不意打ちに対抗できない格闘家に存在価値はないと言う
しかし空手は稼げない格闘技である
金を稼ぎたいならボクシング、総合をやるべきだ

74 ：
存在価値無いのは喧嘩もろくにしたこと無いお前だろ

75 ：
テレンスはホラ吹きと言われてたし調べるまで俺もそう思ってたが
このスレをきっかけに実は元傭兵で軍隊格闘術も当然マスターしてたのが
ガチだとわかって逆にショック

76 ：
>>75
なんかやる気なくすよな。
マッハも魔裟斗も路上では何もできないのが現実。

77 ：
たんに存在価値がない格闘家なだけだよ
大山倍達は寝てる時も戦いに備えなければ格闘家たるものと
寝込みを襲われて負けるような奴は格闘家ではないという厳しい意見

78 ：
口だけ馬鹿丸だし

79 ：
リングの中だけ強いのはファイターではない
複数相手、武器あり、不意打ちなんでもござれに日常を置くことが真のファイター
環境こそが強さを作る

80 ：
筋トレ、試合、試し割り、そんなもので強くなった気でいるようじゃダメ
昔の武道家らは殺し合いの中に身をおいていたことが大きい

81 ：
ID:/8iZeaMh
こいつ間違いなく雑魚

82 ：
テレンスだか桜井だか知らないけど、しょせんはリングの中だけ
格闘家たるもの外を歩けばいつでも殺し合いができるように備えなければいけないよ

83 ：
ウ板的にはテレンスが本当にベンチ150上がるのかというほうが気になるが
流石に盛ってるわな

84 ：
>>83
165kgじゃなかったっけ。

85 ：
>>75
傭兵とか、ガチでなの？
ネタ枠だと思ってたわ

86 ：
日本で金を稼げるのは柔道と相撲だけだよ
法治国家で有名人がケンカして相手怪我させたら、どっかの横綱みたいに国内では社会的死が待つ
ケンカなんてキチガイか捨てるものの無い屑しかできないから
ケンカ強くなるには格闘技やるより底辺になった方がいいな

87 ：
>>85
政治家から賄賂受けとって捕まった時にガチだったと判明
また、傭兵時代に右目を失明していたことも判明した

88 ：
>>66
保坂はガチだったらしいな。彼がグレタのは同情するけどな。両親が自殺したら中学生で耐えられる訳がない。俺でもグレる。こんな人間、当時は死ぬの怖くなかっただろうな。

89 ：
>>86
マッハに勝ったのはドカタだったな。
つまりドカタになればいいわけだ。

90 ：
ドカタは社会的地位が低すぎて
政治家になったほうがいい

91 ：
無職最強伝説黒澤

92 ：
武器（銃除く）使わせたらやっぱり剣道家は強い方なのかな
剣道家は身体はどうなんだろう
鍛えたりしてるのだろうか

93 ：
昔から剣道三倍段といって剣道初段のやつにケンカで勝つには
柔道や空手三段以上の力が無いと無理だと言われてる
剣道家は体幹も強いし反射神経も素早い
竹刀でなくて木刀とか特殊警棒持たせたら最強だろうな

94 ：
そういえば柔道の小川は中学卒業までは剣道やってたんだよな
高校から柔道始めて４年後には日本チャンピオンになった
剣道で基礎体力が作られたと言ってた

95 ：
関東連合喧嘩最強と言われた金村剛弘は飲み屋で三人のヤクザを吹き飛ばして圧倒したが後日武装覆面集団にリンチされて命乞いしながら死んでいった
つまり、捕まってもやむ無しのヒットマンを用意できる反社会的勢力の幹部が最強

96 ：
剣道やってる人って前腕が太くて腕相撲強いんだよな。
でも喧嘩が強いイメージはないな。

97 ：
剣道は相手Rつもりで殴れる社会不適合者じゃないと
無意識で手加減してしまい使い物になら無い

98 ：
でも本当にストリートファイトに強くなりたいなら
剣道、ナイフファイティング、カリなんかの武器格闘技習う方が実戦的
総合やボクシングのチャンプでも相手が武器を持ってたら何もできないから

99 ：
剣道は高校の授業でやったけど、正直喧嘩とは関係ないと思ってた。
剣道部よりラグビー部の方が明らかに喧嘩強かったしね。

100 ：
>>98
こーゆー事いってる奴で
強い奴一人も見たことねーーーわ
基地外以外が強くなるには、高密度高頻度の乱取、スパーリングが必要で
それを実現させるのは安全な練習環境
んで、スパーリングで足らない、あるいはより有利になると思った筋肉を鍛えるのが常道だよ
基地外は武器を躊躇わず使えるだろうから、トレーニングいらない


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