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☆中年★40歳以上の筋トレPart78【ﾜｯﾁｮｲ】
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☆中年★40歳以上の筋トレPart74
向いてないやつ
- 1 ：2019/07/11 ～ 最終レス ：2019/12/13
- 私です。32歳で筋トレ歴2年。ベンチ90キロ2回、スクワット140キロ。身長174で体重73キロ。83キロから何度も減量してるけど腹筋のふの字が見えるとこまでしか行けない。どうしたらいいんや。
- 2 ：
- 水抜きしてみ？
- 3 ：
- とりあえずトレンやってみる？
- 4 ：
- ちゃんとドラッグ使えや
- 5 ：
- ロードバイク買って
土日に１００km走るんや
- 6 ：
- 個体差あるからシャーない
- 7 ：
- >>1
お前スレタイのセンス無さすぎだろ
勉強も仕事もできないタイプ
- 8 ：
- コボリフトやれ
限界まで
- 9 ：
- >>1
２年でスクワット140kgなら全然向いてないってわけでもないんじゃないか？
フルやフルボトムなら
- 10 ：
- 2年でそれなら全然良くてワロタ
- 11 ：
- 最近筋肉が生きた人はステロイダー蔓延しすぎて麻痺してるのかもしれん
- 12 ：
- 訂正
最近筋肉界来た人はステロイダー蔓延しすぎて麻痺してるのかもしれん
- 13 ：
- て
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- てｒ
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- かい
- 94 ：
- しつ
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