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肉体労働との両立


1 ：2018/12/29 〜 最終レス ：2019/05/16
仕事がかなりの肉体労働であるにもかかわず
ウエイトトレーニングしている猛者の方々、

気をつけている事とか
苦労している事、
失敗したこととか教えてください。

2 ：
結論:無理

ウエイトトレなんてホワイトカラーのお遊びなんだから底辺の肉体労働者なんてお呼びじゃない
嫌なら死ぬ気で勉強して転職しろ

3 ：
406号
https://www.athome.co.jp/smt/bldg-library/saitama/kawaguchi/60457/

https://i.imgur.com/agLnFJG.jpg

4 ：
締まり命　　投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。　

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！

5 ：
締まり命　　投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。　

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！

6 ：
わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。

7 ：
>>2
ホワイトカラーのお遊びか、そうかもね

8 ：
事務職→ウエイトに最も向いてる、が大企業でもない限り収入は上がらず
営業→数字にストレスかかる、夜の酒休日のゴルフ等コミュ力に自信のない奴は無謀な選択、身体はたいして負荷がかからんのでウエイトにはそこそこ向いてる
肉体労働→精神的なストレスはかからん、長年やると肉体的な疲労は溜まりまくる、ウエイトにはあまり向いてない特にスクワットやデッドはかなり考えてルーティン決めないと腰をやる

9 ：
デスクワークだったときは身体が重くて
休日にジムへ行くのが面倒でよくサボってたが
ほどほど肉体労働だったときは身体が軽くてジムへ行くのが
面倒では無かった。
けれど肉体労働＋トレで疲労が溜まるせいか
ちょっとしたことで怒りっぽくなったな。

10 ：
営業と現場仕事したことあるけど、現場仕事は労働時間が早く終わる分、ジムにも行きやすかった。逆に営業は残業等で疲れがやばくて行けなかった。

11 ：
営業と現場仕事したことあるけど、現場仕事は労働時間が早く終わる分、ジムにも行きやすかった。逆に営業は残業等で疲れがやばくて行けなかった。

12 ：
労働時間の短さとか頭を悩ます仕事がないとか向いてる面もたくさんある

13 ：
肉体労働だって、部下が増えてくるといろいろと頭使って割り振りしなきゃならなくなる

14 ：
>>8
いつの時代の話してんだよ
きょうび不景気で酒接待なんて少ねーしゴルフ接待なんかねーよ
今どきゴルフ接待とか死にかけの老人が社長の会社かヤクザ絡みの企業くらいだわ

想像で物言ってないで働けや

15 ：
くそしばみたいに一日運転でも肉体的な疲労はないが腰が固まっていうこときかなくなるわ

16 ：
デスクワークで嫌いな奴と一緒に仕事で
一日中コルチゾール出まくってるよりは
肉体労働で少な目のセットに高重量を組合わせる方が
良い気もする。

17 ：
>>16
50手前で杖つきになりそう
60過ぎで寝たきりだな

18 ：
>>14
普通にあるけどな、小さいとこならともかくでかい会社相手なら滅茶苦茶ある、自営や会社経営者なら付き合いはもっとある
結局今の時代こういう底辺の楽な付き合い言われたことしか出来ないコミュ症が多いんだろうな

19 ：
>>14その日その日の労働で頭も人付き合いも何もいらない会社で働いてんだな
可哀想に、でも典型的なウエイトオタではあるな、仕事出来なさそうな奴の典型と言えばそうだなお前さんは

20 ：
j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

21 ：
ビルダーとかリフターとか目指すのでなければ
肉体労働が仕事でも回復に注意すれば
全然大丈夫だと思う。
定時で帰れる肉体労働とか多いし。

22 ：
スクワットは筋肉痛が仕事にモロ響くし
デッドは慢性的疲労感が酷い

上半身はまだいいが下半身は程々考えてやらないといけないのが辛いな
まあ一口にブルーワーカーと言っても仕事にもよるんだろうけどね

23 ：
バイトが最強

24 ：
昨今肉体労働でも拘束時間長い会社多いけどな
バイトとか正社員でも早い段階で辞めるならともかく長年やってると
腰やられるからウエイトにはやっぱり向いとらんよ肉体労働は

25 ：
肉体労働だと脚トレ＋仕事で脚酷使で常時脚が筋肉痛
スクワット90〜100で横ばい状態

26 ：
肉体労働を単純労働と勘違いする人多そう
いまどきは頭使わないで済む労働なんてロボット化してなくなっていってると思うけど

27 ：
いままでやったバイト含めた仕事では
引越しと食品倉庫のピッキングは身体を酷使して
絶対にジムとか行けないと思った

28 ：
https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
(deleted an unsolicited ad)

29 ：
今日 友人の会社の人がインフルエンザで沢山休みになったから鳶職人のパイプを運ぶ仕事を手伝って来たけど
あの仕事は半端じゃなく疲れる
仕事終わってジムでウエイトトレーニングなんてとてもじゃないけど出来ないわ

30 ：
プログラマとかも、案外ウェイトと両立するのは難しいのかな
運動量は無いにしても、座りっぱなしだし、動かなすぎて支障でそうだ

31 ：
406号
https://www.athome.co.jp/smt/bldg-library/saitama/kawaguchi/60457/

https://i.imgur.com/Nq2LNqY.jpg

https://twitter.com/bbcatkoushiki2
(deleted an unsolicited ad)

32 ：
疲れるとかじゃなくて肉体労働は長年やってるとどうしても腰や股関節が慢性的に疲れてて
ウエイトは無理だな、立ちっぱなし時間も長いから身体も硬くなるし

33 ：
そもそも週6出勤当たり前だからな
そのかわり突発的な休みは入るが

全然疲れ取れなくて死ぬ

34 ：
とびって細マッチョ多くねw
ビルドとしてはイマイチでも、ビーチモテ狙うならありじゃねw

35 ：
保守

36 ：
仕事がパワー系なら栄養管理だけでかなりバルク出来るぞ
弱い部位の集中トレだけでいい

37 ：
>>36
かなりのバルクとはオリンピアレベルか？

38 ：
>>14
コイツさては学生さんだな？
大企業ほどそういう前時代的な風習引きずってるぞ

39 ：
肉体労働って大したことなかろ？さらに追い込むような人たちのためにある気がするんですが、ハイ。

40 ：
>>39
知的労働ができない人たちのためにあるんだよ

41 ：
肉体労働のいいところは何より飯が旨い事や
朝からプロテイン飲んだら体でかくなるぞ

42 ：
>>39それがな一回一回の負荷が軽い運動も一日何時間もそれを数年やると
必ずどっかしらガタがくるもんよ、特にスクワットやデッドに影響する
上半身はそうでもないけどな

43 ：
>>41
肉体労働しなくても1日2万キロカロリー食わないとデカくなれないよ
女子高生でもそれぐらい食う

44 ：
太るのは労働に差し支えるから無理

45 ：
>>40
時間管理が厳しいからわりとお脳は使うぞよ。お脳が足りねーとサビ残をする人間もおる。
>>42
つか、お休みが足りねーんでねーの？クソ付加の高い運動をし過ぎたら、むしろ肉体は強化されたわ。

46 ：
毎日の肉体労働にプラスでトレーニングやってるけど、ちゃんと栄養と休息を入れないと当然疲弊する。

47 ：
>>2
俺のジムは東京なのにホワイトカラーっぽい奴ジムに居ないんだよね
みんなブルーカラーっぽくて言葉も汚い
見た目もDQN
話もしたくないような連中ばっかり

48 ：
>>47
港区だが、日本人で20代30代くらいのやつは、ブルーカラーっぽいへんなのばっか。しかもガリ。

49 ：
港区はバデー軍団の本拠地だからな。
大田区とか江戸川区とか海の方から遥々やってきてんだろ。

50 ：
わかる。ジムでしか見ないからもちろんどんな仕事してる人間かわからないけど
顔が下品というか育ちが悪そうな人が多い。それに当てはまらない人は絵にかいたような初心者のトレーニー。
日焼けしてるからとかタンクトップ着てるからとか流行りのウエア着てるからとかそう思うんではなくて
純粋に顔だけ見てそう感じる。

51 ：
ゴールドジムでたまにニッカポッカの人見る、努力家だなｗ

52 ：
月会費20万のジムに行けば、そんな変なんおらんよ

53 ：
金持ちは個人指導受けてんじゃないの？

54 ：
>>53
自分よりアホな人に指導なんかできないでしょ。

55 ：
知り合いの金持ちは自宅に24Hジムぐらいのジム部屋あって、フィジーク優勝したパーソナルトレーナー自宅に招いてトレーニング受けてる。

56 ：
>>55
世界チャンプ？
国内チャンプならショボいしステの入れ方も知らんやろ？

57 ：
世界大会でるくらいの人に指導されないとどうにもならないくらいに
トレーニングの効かないダメな体なの？

58 ：
>>57
いや、おれが世界大会に出てるから。
優勝経験のあるやつでないと、おれを指導できない。

59 ：
>>58
それと>>55の知り合いの金持ちのトレーニングに何の関係が？

60 ：
保守

61 ：
刺青の大阪フィジーカー、普段土木作業してる

62 ：
>>61
だからフィジーク止まりなのか
フィジークなんて中途半端だよね
東大いかずに京大で妥協するアホな人みたい

63 ：
アームレスリングの選手なんかは全日本チャンプクラスも大半は
ガテン系の仕事ばっかだね。トラックや整体も多い。
仕事柄、前腕が鍛えられてるのもあるみたいだ。ＤＱＮ率、入れ墨も多すぎ
しかもＢＩＧ３はまずやらない人９割かな。
偏った鍛え方だからココで語るのはオカシイかな？
全身鍛えないなら肉体労働と両立できるな。あと自重トレも

64 ：
高重量のBIG3を捨てるのもありだろうね
肩、腰などのヤバい怪我はBIG3が多いし

65 ：
雨の日にジムに行くと土方のおっさんがいる。普段ニッカポッカで来るからわかる。
土人みたいに日焼けしてて可哀そうになる。

66 ：
雨の日の土方はパチンコ・雀荘・ふて寝・風俗
優雅な遊びは無い
リハビリでジムやな

67 ：
>>63
スクワットやデッドとか下半身以外は出来るだろうな、肉体労働者は前腕強いからアームは向いてるだろうね

68 ：
土方は雨の日給料は出るの？

69 ：
大学生の休みの時ドカタバイトしたことあるけど
晴れでも雨でも吹雪でも給与は天気に関係なかったよ

70 ：
>>69
カテキョーすれば時給3万はいくのに、なぜ？

71 ：
土方は前腕イメージ強いけど本当は足腰
基本的に60キロの砂袋が運べないと使い物にならない
デッドやスクワットはノートレでも強い

72 ：
>>71
300引ける？

73 ：
>>29
鳶職だけど仕事終わってからでも週6かかさずやってるよ
疲れはむしろ筋トレするようになってから減ったわ
食事とか気使うようになったってのもあるかと思うが

74 ：
デスクワークのように普段動かない人の方が
バルクアップに良いというけど精神的にきついと
コルチゾールが出まくってダメな気がする。

75 ：
>>68
そりゃ有給で休めばあるし、欠勤で休めばないわ。普通の雨ならカッパ着てやるけどな。台風とかくらいだよ休みになるの

76 ：
職業選択の自由があるのに、なんでそんな仕事を選ぶ？
Mなの？

77 ：
不動産飲食業介護タクシートラックとかやるぐらいなら肉体労働のがいいべ
ある程度年齢重ねてたら上記の超絶ブラックしか選択ないよ、あっトラックは肉体労働か

78 ：
>>76
楽だからだよ

79 ：
>>76
トレーニーがＭなのは否定できないけど
今頃この仕事を選ぶことに疑問を持つとか
両立できてない証拠じゃないの？
大丈夫？
無理だったら片方は諦めたら？

80 ：
>>79
地主やれば無労働で年収5億超えるよ

81 ：
地主は肉体労働じゃなくない？

82 ：
無労働とか書いてるし
肉体労働との両立ができてないスレチな人みたいだな

83 ：
おはよー！
昨日もしっかり追い込んだか？今日もギラギラしていい汗かくぜ！
帰ったら筋トレだわ。早く帰りてー

84 ：
>>70
地図に残る仕事したことある？

85 ：
大成建設きてんね

86 ：
>>84
すまん、そんなショボい仕事したことないわ。

87 ：
土方の分際で何いうか

88 ：
立ち仕事だから下半身のトレーニングはやらない

89 ：
>>88
大腿囲がウエストより細かったら恥だぞ
500 kgでレッグプレスしてないのか？

90 ：
>>86
仕事したことないのか

91 ：
>>90
いや、医師免許と国際弁護士免許持ってるので地図にのる仕事なんかせえへんわ

92 ：
どうせ獣医やろがバカタレがー

93 ：
獣医の方が偏差値上だったりするんだよね

94 ：
なんかうさんくさいな
本当に肉体労働やってんの？

95 ：
土方や大工は１８０センチを1800と呼ぶ　職業病や

96 ：
フォークリフト作業は体力も頭も使わんぞ！

97 ：
>>84
新幹線と地下鉄なら

98 ：
はやぶさ2でクレーター作る方がすごいだろ。
地球の地図に何か残してもたかがカス。

99 ：
世に卑しい職業はなく、ただ卑しい人があるのみである。

100 ：
詐欺師と医師も貴賤無いんか？


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