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一人暮らしで自炊している人のためのスレ 163日目
934 ：
・お好み焼き　キャベツ、卵
・カレー　じゃがいも、ニンジン、たまねぎ
・煮込みハンバーグ　ジャガイモ、ニンジン、たまねぎ、エリンギ、卵、牛乳
・ピーマンとなすの肉詰め　ピーマン、ナス
・ポテトグラタン　鶏肉、じゃがいも、ニンジン、たまねぎ、エリンギ、牛乳
・クリームシチュー　鶏肉、ベーコン、たまねぎ、じゃがいも、ニンジン、牛乳
・ステーキ　ポテトフライ、ニンジングラッセ、エリンギソテー
・キャベツとベーコンの卵炒め　キャベツ、たまねぎ、たまねぎ
・餃子　キャベツ、白菜
・卵入りポテトサラダ　じゃがいも、ハム、たまご、たまねぎ、きゅうり
・コールスロー　きゃべつ、たまねぎ、ニンジン

935 ：
>>933
ポトフ
冷やして脂をしっかり取れば
冷たいまま食べても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

936 ：
ジャガイモニンジン玉ねぎエリンギプチトマトニンニクウインナーでオイル煮(アヒージョっぽい)
ピーマンニンジン玉ねぎ鶏肉で酢豚ならぬ酢鳥
白菜のクラムチャウダー あさりと好きな野菜
キャベツとプチトマトとバジルのスープカレー キノコピーマン茄子ジャガイモニンジン串に刺した玉ねぎを揚げてゆで玉子と好きな肉類を乗せるだけ
おろしたまねぎの水気を絞ってステーキソースにすると2玉は消費できる

刻み玉ねぎと刻みトマトを酢で合えてキュウリとニンジンの千切りにかける
キャベツを茹でて千切りニンジンと合えてシーチキンかけるだけ
ピーマンと茄子の煮浸し

プチトマトは半分にきって切り口に塩ふってオーブンで低温で焼いてドライトマトにしてオイル漬け(ニンニク胡椒バジルで風味付けにしても)
キュウリは自家製キューちゃんかショウガたっぷり入れて焼酎付け

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