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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
- 1 ：
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
- 2 ：
- スレ立て乙です
- 3 ：
- 乙
- 4 ：
- 前の>>987
最大30錠からの具体的減薬レポよろです
- 5 ：
- >>1
乙
- 6 ：
- >>2
>>3
なんでさげるん？アホ
- 7 ：
- いちおつ
- 8 ：
- >>7
- 9 ：
- １乙
- 10 ：
- 人体模型を目指すデブたちｗｗｗ
- 11 ：
- 過食嘔吐が連日続いててつらい…
どうすれば克服できますか？
- 12 ：
- 一乙です
- 13 ：
- >>1さん乙
- 14 ：
- >>11
病院へ そしてカウンセリングへ効果的か分からないけど
- 15 ：
- 好きな子がツムラって書いてる漢方薬飲んでたんですが
統合失調症なのかな？
急に泣き出したり疲れやすいとかいろいろ言ってはいたので気になる
- 16 ：
- 刺されるぞ
- 17 ：
- ツムラの漢方薬は精神科だけでなく婦人科や内科歯科でも処方される普通の漢方薬だよ
- 18 ：
- >>15
ツムラってただの製薬会社だぞ
- 19 ：
- 病院変えたら減薬出来たのもあれば増えたのもあったわ
ダイエットにどんな効果があるのかわからんけど
関係ないけどジェネリックって甘い薬が多い気がする
- 20 ：
- 犬のケツを噴くとやせるらしいｗｗｗ
- 21 ：
- 10ヶ月ほどコンスタントに月1キロずつ増えてきたがここ1ヶ月以上はピタリと止まった
まずは停滞から始めるダイエットでいいのかな
- 22 ：
- ヤバイ、腹へったわ～
今夜は生鯖買ってきちゃったから竜田揚げして酢でしめて上にスライス玉葱のっけるのに決定だ！よし、作るべやーん
- 23 ：
- 今晩のメニュー
鯖の竜田揚げ玉葱スライス
オクラとブロッコリーのマヨ和え(カロリー60％オフ)
椎茸と豆腐のすまし汁
冬瓜と油あげ煮
- 24 ：
- お風呂の湯船に浸かると
代謝が上がるって言ってた
- 25 ：
- ペニスをコスると代謝があがるらしい
- 26 ：
- 信号待ちの横断歩道でハゲの頭を後ろからひっぱたくと代謝が上がるらしい
- 27 ：
- チーズパンとか、揚げ物と炭水化物とか、油と炭水化物はてきめん太るね
多少の油はかえって痩せるらしいけど揚げ物食べたい時は油をちょびっとかけてトースターかオーブンで焼くのがいいのかも
それだと痩せる
- 28 ：
- 油の質にもよる
普通のサラダ油よりはオリーブオイルやごま油や米油やアマニ油選ぶとかすれば太らない
とはいえ多量にとれば当然太るんで程々に
- 29 ：
- 精神科薬に限らず西洋薬は身体を冷やすから良くない
免疫も代謝も下がるため病気にもかかりやすくなる
減らせる薬は減らすかやめる
運動含め身体を温める事が大事
- 30 ：
- 非文明国の土〇かよｗ
- 31 ：
- >>29
これは本当だと思う
長期間多量に飲んでると身体も精神も弱るよ
- 32 ：
- 弱るよって言われても飲まなきゃ再発するしなあ
- 33 ：
- >>32
そういう人はなるべく身体を温める食事を心がけた方がダイエットだけじゃなく免疫や身体全体にも良いと思うよ
飲まなきゃいけない薬まで減らすこと現代医学では出来ないし
自分で出来ることから少しでもやれば良いんじゃないかな
- 34 ：
- >>33
なるほど
頑張ってみるよ
- 35 ：
- ココナッツオイルかMCT オイルだよ
コーヒーに入れて攪拌器で乳化させて
飲むのおすすめ
- 36 ：
- >>32
前も書いたんだけど、日が昇ってから1時間以内の朝日をちょびっとだけみて、1～3分陽を浴びたらかなり回復するよ
ググればわかるけど朝日は直接みても害がないそう
でも一応やるなら自己責任でね
- 37 ：
- >>36
そうなんだやってみます
ありがとう
- 38 ：
- >>35
完全無欠コーヒーだっけ
グラスフェッドバター高いからスルーしてたけどMCTオイルだけでも効果あるんだね
今度やってみるわ
- 39 ：
- サラダチキンって買ったら添加物入ってるし高めだけど、ハーブソルトとレンジで加熱で簡単に作れるんだね
- 40 ：
- >>39
そうなんだ？レシピ教えてください
- 41 ：
- >>40
つ https://mitok.info/?p=61825
でも、ブロイラーはオススメしないね
たくさん食べるなら
- 42 ：
- >>41
ありがとー
- 43 ：
- >>41
自分で作ると味はともかく固くならない？あれどうしてる？
- 44 ：
- >>43
蒸すときに料理酒をちょっと入れると固くならないって(加熱しすぎなければ)
- 45 ：
- ごめん、固くならないってば！ってニュアンスでなくて
ならないらしいよ、って意味ね
- 46 ：
- レンジが一番簡単だけど、蒸し鶏とか鳥はむを作る要領で茹でたり蒸したりすると固くならないよね。
でも固い方が腹持ちはいいから悩みどころだね。
- 47 ：
- 痩せてる人は鶏肉食べてそうってどっかで見たけどほんとそう
鶏肉で身体できてそう
- 48 ：
- 腹が出てから外出が極端に減った
病院も行きたくない
コピーロボットが欲しい
- 49 ：
- >>48
コピーロボットも腹出てるよw
- 50 ：
- >>45
ううん、分かるよ、ありがとう
やっぱ加熱時間も大事だな パサパサ胸肉にうんざりしてる所w
- 51 ：
- >>47
鶏肉は簡単に脂を外せるしタンパク質豊富、安価って事でトレーニングしてると
鶏肉のありがたさを感じるよ 飽きとの戦い
- 52 ：
- 他の板でメンヘラオバさんのデブと言われた
今まで頑張ってきて58キロまで落ちたけど
メンタルがヤバイ
- 53 ：
- この板でも言われるかもよ
- 54 ：
- >>52
メンヘラ薬デブから58まで落としたのえらいよ！
元は何キロだったの？
- 55 ：
- もとは75キロ１月今年からダイエットして
今は58キロ
- 56 ：
- 私は子供を産んでから太りました
20年間の脂肪を落としたいです
- 57 ：
- マック食べたい助けて
- 58 ：
- 一番安いハンバーガーかチーズバーガーくらいなら食べてもバチあたらんでしょ
たまには息抜きも必要だよ
- 59 ：
- 甘い
- 60 ：
- 小沢さん甘い！甘すぎるよ！
- 61 ：
- 意識高い人は小西伸也とか藤川徳美の本よんで断糖メガビタプロテインに走って
更に具合が悪くなるみたいよ
- 62 ：
- >>61
ああいうの本当毒だよね 極端な事で体に支障が無い訳無いんだから
- 63 ：
- 0367 名無し野電車区 2019/10/04 11:07:10
東池袋の甲原と下川って駅員は最低。
- 64 ：
- >>63
スレ違い、なにかやられたならお客様センターへ苦情
- 65 ：
- 食前に水2杯飲むダイエットって食前30分前までに飲むんだね
直前だと胃液が薄まるから
- 66 ：
- 高島兄貴は毎日水六リットル飲んでるけど大丈夫なんだ
- 67 ：
- 何のためにそんなに飲んでるのかな？
- 68 ：
- 自分も６リットルくらいは飲んでる
異常に喉が乾くから
朝起きてすぐ500くらい飲んで
落ち着く
普通の人はそんな飲まないよね
- 69 ：
- >>68
もしかして:糖尿病
- 70 ：
- >>68
兄も糖尿病だった
最後は死んでしまった
とにかく水、ヴァームを飲みまくってた
- 71 ：
- 糖尿なのかなあ
症状はないんだけど、唯一あるのは糖分取ると薬無しで10時間ほど寝てしまうくらい
- 72 ：
- >>71
糖分取ると寝るのも糖尿病だよ。兄がずーっと寝てた
早く病院行かないと手遅れになるかも
兄のようにならないで
- 73 ：
- >>72
ありがとう
なんか心配になってきた
年金入ったら病院行ってみます
- 74 ：
- 透析まで行くと生活ほんとに大変らしいから早めに病院行ったほうがいいと思うよ
- 75 ：
- 義父が糖尿病でインシュリン打ってるわ
- 76 ：
- 薬で口渇もあるよ
あと不安だとついつい水分とりたくなるとかある
自律神経の乱れもあるかもね
- 77 ：
- 砂糖はほとんど口にしないんだけど
糖尿になるのかな？
- 78 ：
- >>77
色んな食べ物に砂糖は入ってる。あと人工甘味料ヤバいよ。飲み物でペットボトル症候群になるから。
- 79 ：
- 理科の先生が人工甘味料はウソって言ってた
熱すれば砂糖の結晶ができるんだって
甘いものはそれはやっぱり砂糖なんだって言ってた
- 80 ：
- 糖尿病は甘いもの好きでなるひとﾎﾄﾝﾄﾞいなそう
全体的にバランス良くても多くとれば変わりないし
炭水化物は全部糖分だしね
あとは精神科は糖尿病になる薬たくさんあるからなぁ
ほんと日本は薬大国だね
- 81 ：
- 糖尿病を予防するにはどうすれば良いんだろう？
- 82 ：
- 定期的な検査と食事と運動の自己管理しかないよ
あすけん取り入れたら自分のとれてない栄養素が分かるようになったから助かる
痩せはしないけど食事と運動の記録って大事かも
- 83 ：
- デブは、性格も、悪いヤツ多い。まさに、オカマ正確なメスブタだな。
あんな、見た目、性格じゃー男も、デブしか、集まらんわｗｗｗ
まさに、番長クラスー
- 84 ：
- 腹筋背筋腕立てスクワット毎日してても変わらない…
ごはん1日半合って多い？
- 85 ：
- その他に食ってればそら痩せないよ
- 86 ：
- 半合って…
多すぎでしょ
- 87 ：
- １日だよ、一食じゃないよ
いいと思うよ
- 88 ：
- 米半合はおよそ267kcal
「これしか」食べないならまず痩せないとおかしい
他にも食べてるから痩せないんでしょ
- 89 ：
- >>86
半合多くないでしょ、130ｇぐらいだよ
バランス取れてれば毎食食べても良いぐらいだよ 他にお菓子だ油ものだって大量に食べて無ければ
- 90 ：
- うん、多くもなく少なくもなく丁度いいね
それで運動量殖やせばヤセルヨ
- 91 ：
- >>84
そもそも筋トレだけだと痩せない筋トレ＋有酸素とバランスとれた食事が基本だよ！
- 92 ：
- ココナッツオイルコーヒーを１日３杯飲めば間食しなくなって太らないよ
飲むタイミングは人それぞれだが
ただ、間食を楽しむことをなくすよ
- 93 ：
- 低糖質ダイエットの著者の１人が
ココナツオイルダイエットを推奨してる
自分も昔、低糖質＋ココナツオイルやったけど、
１周間で５ｋｇ痩せた（今１００ｋｇ）。
効果はあるね。
- 94 ：
- リスパダールって太る？
- 95 ：
- 太るかどうかは知らないが確実に馬鹿になる
- 96 ：
- 今74㎏ 嫌になる
- 97 ：
- 太るけど太り方は緩やかな方だと思う
知能も低下するって聞いたしご飯が美味しくなっちゃうよ
- 98 ：
- >>93
リバウンドも激しいってことだね
- 99 ：
- ＞１周間で
なんでわざわざ当て字の誤変換するんだろうね。
- 100 ：
- わざわざ書くことでもあるまい
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