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オートミール食べようぜ　PART14
あすけん48日目
MCTオイル 2本目
楽して即効痩せる方法☆
糖質制限だけで30キロ痩せた
チラシの裏 96枚目@ダイエット板
やい、ドチビ！「前へならえ」してみろ！
チラシの裏 79枚目@ダイエット板
DDRで痩せよう！2
【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
1 ：2018/08/23 〜 最終レス ：2019/11/20
サウナは痩せる
ソースはおれ

3日に一度のサウナと食事と腕立て伏せ(朝晩10回ずつ)で半年で30キロ痩せた
現在までの5年間リバウンドなし

ダイエットの正解について書く
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