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351 :
>>349
二日目だったらまだまだ大丈夫と思うよ!一緒にがんばろう

今9日目だけどごはんがおいしくて食べまくってビールがおいしすぎて3缶飲んでしまったりしてたら
さすがに減らなくなってきたわw
あとこれやって良かったのが、ヨガで「ここの筋肉を意識しましょう」というの
それが、家事してる中でもそういう姿勢になった時に意識するようになった。
これがんばったらデブでダラとおさらばしてスリムでシャキになれそう、なりたい。

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