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- 911 ：
- スロージョギング調べてみて180bpmで走るって結構早いよね
一秒で3歩って見たけど、歩幅は小さいからできるんだろう…たぶん
でも思ったよりそのテンポを守るのが難しそうだ
明日からちょこっとずつはじめてみよう
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