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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
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体重別スレッド 70kg〜89kg part20
- 666 ：
- 前回>>661
【開始】2017.6.15
【年齢】26
【身長】161
【体重】(6/15)86→(7/15)83.5→(8/15)82.1→(9/15)80.5→(10/15)80.3
【体脂肪】(6/15)45％→(7/15)43.5→(8/15)43.6→(9/15)42.5→(10/15)42.4
【食事】あすけんゆる糖質制限コース
【運動】なし
79kg前半もいったけどまた食べ過ぎて81までうろうろを一ヶ月やってて今回は減らなかったです
来月は80切る報告ができたらいいな
あすけんのおかげで前より野菜とってると思います
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関口賢書籍「月曜断食」★3
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ137★★
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あすけん45日目
糖質制限だけで30キロ痩せた
■□■テイスティングダイエット□■□
なぜチビ(禿)はいつもオラついているのか？ (ID無し)
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