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- 66 ：
- >>65さん
どういたしまして(^^)
あ、そうそう
青空カーヴィーと、ゆるめらのDVDの カーヴィーダンスで部分やせの後半らへんに似てるかも！
ダンスではないイメトレスロトレエクササイズみたいな。
腹筋とかは、ゴムチューブをひっぱるのをイメージしてやってみたら、すんなり出来てびっくり！
最初買った時は、効果あるんかな…？もっと重たいもの持って、回数こなさなきゃダメなんじゃ…？
とか勘違いしていたけど、全然楽なのに効果でましたよ(^^)
自分では気づかなかったんですが、
会う人に言われるのが、
エクササイズでムッチリムキムキに完全してしまってた体が、
いきなり細くなって、特に後ろ姿と顔が小さくなったみたいです。
脂肪もだけど、筋肉太りが解消されたって感じですかね。
お互い楽しみながら頑張りましょう〜♪
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