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■1ケ月で1kgやせよう■1年=12kg■体験談
590 :
>>589
ランチは何食べたの〜?
今日はジム行ってきたよ 昨日サモに言われた後ろに倒れてほぇ〜ってなるヤツやってみたよw
いつもバックラットプルばかりだったからサモにやり方合ってるか見てもらいたいくらいだったけど、ほぇ〜ってなった感あったから出来てたのかな?w
同じ重さでも前にバーを降ろすラットプルの方がキツく感じたよ
まだ慣れてないからかな?しばらく前も後ろもやってみるね

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