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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
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体重別スレ 59.99kg～50.00kg・５
（ID非表示）チラシの裏・独り言
- 1 ：2017/03/05 ～ 最終レス ：2020/03/30
- ID非表示で独り言が書き込めるスレッドです
他者の書き込みへのレスは禁止です
次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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- 2 ：
- いちおつ
- 3 ：
- 今日からダイエット
- 4 ：
- お腹すいた。
- 5 ：
- 銭湯で拒食症ぽいガリガリな人がひたすらサウナに入ってんのを見るとヒトの生命力の強さを感じるぜ
- 6 ：
- 朝ビリーをやったかどうか思い出せない
なんだこれ。記憶障害とかじゃなく
- 7 ：
- だめだ、だめだ、明日から仕切り直し
せっかく痩せたのに、こんなんじゃ勿体ない
明日から１週間はとにかく維持だ
- 8 ：
- 痩せたい
- 9 ：
- >>5
拒食の人って意外と活動的でバリバリ運動とかするらしい
その人が拒食かは分からんけど
- 10 ：
- >>5
いるいる
躁病みたいにちょこまか動くよね
- 11 ：
- 長男みたいな書き込み見てフフってなった
- 12 ：
- 帰ってこないかな
しばらく会えないのはつらいよ
- 13 ：
- あ
- 14 ：
- 「顔に性格、体に生活が出る」
気をつけよう
- 15 ：
- 半年働いて増えた体重がいまだに戻らない
持病の影響もあるかもしれないけれど
何でこんなに痩せないんだろう
今人生で1番太っててホントヤバイ！！
- 16 ：
- インスリン抵抗性なんて言葉は聞いた事がないのだろうなぁ…
- 17 ：
- この頃、カツカレーや焼きそばや広島焼きが食べたくてたまらなくなって困る。これらは食べたら当然太るし。
- 18 ：
- ６月から用事が沢山入ってきて、その前辺りからカツカレーや焼きそばが食べたくなってきていた。今になって用事が減ってきたら食べる量が減った。
- 19 ：
- チューブスレってゴムチューブやゴムバンド使ったトレーニングのスレかと思ったら全然違った…orz
- 20 ：
- 動いてないのに腹が減る～( ^o^ )
- 21 ：
- 成功報告したらアホみたいに煽ってくる人がいて笑ったわ。結果は出したもの勝ちで幾ら騒ごうが知らんわ、人を下げて同じステージに立たせたいんだろうな（笑）
さて、今日も頑張った。後は夕飯のメニューに気をつけるだけ
- 22 ：
- それ横から見てたｗ
あいつは笑いものｗ
- 23 ：
- ローソンとゴディバのコラボしたチョコケーキ美味い
300k�以上あるけどカロリー基準値内に収められた
明日（日付的には今日）は5km先の評判の良いパン屋さんに行く予定
カロリー消費のために歩いて行こう
維持期になって好きなもの前より食べられるの幸せ
- 24 ：
- 無水鍋もらったので野菜や肉、魚を適当に入れて蒸して
バターと岩塩か醤油か味噌で食べるのにはまってる
野菜たくさん食べるからか体調良いなーって実感し出したら
体重もするする減りだした。ラブ、脂と塩。
- 25 ：
- ＡよりＢでしょうくらいの軽い気持ちで書き込んだらその後スレが地味に荒れてる
ごめんよ、、、
- 26 ：
- https://i.imgur.com/ftlynLs.jpg
https://i.imgur.com/3Jzx8fU.jpg
- 27 ：
- おなかすいたー
でも何も食べないで寝るもんねー
- 28 ：
- 今日もまたお腹すいた眠れない
でもこのまま寝るんだ
- 29 ：
- チョコ食べ比べ、カカオ99%美味い85%苦いって
どうなんてんだ？私の味覚
アイハーブでカカオ100%売ってたから今度それも買ってみよう
- 30 ：
- 喪女板の必死ストーカー飛行機ビュンビュンドブスババア＝
ゲロブス煽りキチガイIDコロコロ巨顔ゴミクズ嫉妬デブスババアが煽ってくるスレ
ネタバレ注意】映画好きな喪女集まれ46
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1505130722/
喪デブスババア拗らせて映画で妄想オナニーしてる腐敗婆多すぎ草
垢抜けたい喪女 42
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1511537337/
長年垢抜けに必死だがいつまで経っても垢抜けないゲロブス巨顔ババアのスレ
絡みスレ ＠喪女板 107【ﾜｯﾁｮｲは無し】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1510720825/
陰湿ババアの悪口陰口晒し叩きスレだが自称アドバイスしてやってる勘違いお局婆の巣
【喪川】オイスターさん8【喪奈美】
https://lavender.2ch.sc/test/read.cgi/net/1510016772/
溶けたブスを溶けたブスがヲチする地獄絵図スレ
ゲロブス喪サブスババアはとっくに逝き遅れており、毎日暇過ぎるので
こんな風にIDコロコロで絡みやヲチで他人を煽り叩き嘲笑するのが日課
老化におびえる喪女22
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1501518406
年齢詐欺しても良いだろがー！な開き直り妖怪ゲロブス老害昭和ババアのスレ
好き嫌い話禁止※喪女の他人に言えないこと74
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1510290885/
IDコロコロ溶けたブスババアとゲロブス巨顔ババアの巣窟スレ
独断と偏見で「嫌いスレいけよドブス」と長期粘着して煽ります
自己紹介「妖怪ヒステリーババア」←老害昭和婆らしく加齢臭凄まじいｗ
IDコロコロして逃げながら煽る自演池沼芸は最早このスレの悪名物ｗ
まともなスレ住人から非難を浴びても「私が支配者の気分」と負けを認めずドヤる屑婆
- 31 ：
- ストレスで夜遅くにやけ食いした、泣きながら食べたって
ダイエット以前にやることあるよー
それができたら特にダイエットって意識しなくてもすんなり痩せるのに
アドバイスしても無駄だろうからやめとく
- 32 ：
- チ○ が入ったスレタイ多くてびびった
- 33 ：
- >>24
無水なべって初めて知った
ぐぐったけど、いい値段するねｗ
欲しいな～
- 34 ：
- 圧力なべでもほとんど同じことができるよ
3000円くらいからある
パール 圧力 でぐぐってみ
おれはひとり暮らしなんで最小サイズ2.5Lの使ってる
- 35 ：
- 情報ありがとう！
ポチろうかなｗ
- 36 ：
- カップ麺はやめてたけど、どうしても仕事の都合でこの先食事できない時間が長くなりそうだし
時間もないのでカップ麺１個食べた。
べジファースト守るためにレタス２枚を先に口に押し込んでから禁断のカップヌードル。
でも罪悪感半端ない。
食べない選択すれば痩せの道は早いだろうに。
小食で痩せてる人はこんな時食べないんだろうなぁ。
- 37 ：
- チキンサラダ、ゆで卵、ナッツ類、チーズ、おでんetc
ファミマはバターコーヒーも売ってる。コンビニありがたい
- 38 ：
- kwvbgnってコテハンがうざい
- 39 ：
- 同じこと何度も書き込んでおもしろいと思ってんだろうか
ｼｯｼｯってしたいわ
- 40 ：
- 清々するわー！！
- 41 ：
- 痩せたくて痩せたくて震える()
数年前はあんなに細かったのに今が太くてキモくて外に出たくない
- 42 ：
- 薬のせいで…
消えたい
- 43 ：
- あ～まめ餅美味しい！たくさん食べちゃった。気休めに踏み台昇降
- 44 ：
- テレビ見て混乱してきた！
基礎代謝って、生きるための基礎の活力を消費するエネルギー。ここまではいい。
「寒い冬は体温を上げないといけないので代謝があがっている。」
っていってる専門家が多数いる。
寒い冬は体温を上げないといけないって体温が４０度にあげなきゃいけないならまだしも
基本の体温は冬も夏も同じで外気によって変わる事はない。
だからこそ基礎代謝というのに・・・
- 45 ：
- 糖質と一緒に脂質をとると血糖値の急上昇を抑えてくれるって言われてるけど
糖質+脂質って一番ダメなパターンじゃないんだろうか？？？
- 46 ：
- 室内有酸素中片手間でスマホゲーしてるとガチャ回したくなって困る
液肥最安値で買おうとするくらいケチなのに
「いーじゃん一万くらい」って思うのどうかしてる、まあ回さないんだけど
- 47 ：
- おなかすいたまま寝ればいいんだよね
きれいな芸能人とかスリムな人はこの空腹に耐えているんだもんね
これ以上太りたくないから
我慢だよね…
うまく眠れないなあ
- 48 ：
- スープパスタとパン、のCM美味しそう
でも炭水化物の重ね食いだなぁ
- 49 ：
- 生活習慣を変えるコツは、ずっと昔からそういう生活をしていると思い込むこと。
- 50 ：
- ダイエット58→53キロにしたら抜け毛がひどくなった
今はダラダラして55キロになったが抜け毛は少なくなった
でもこのお腹とフェイスラインが見苦しい
食事を我慢するのもつらい
でもきれいになりたい
本当は50キロくらいになりたい
でもいろいろと無理なんだろうな
- 51 ：
- 茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/tgh/
↑ ↑ ↑
- 52 ：
- 身が美しいと書いて「躾」
自分自身で己の身体を躾していく＝ 美を手に入れる
- 53 ：
- 運動とか水泳で検索した流れでダイエット板を見た感想。
カロリーとか効率とかを一旦忘れて、
好きなスポーツを好きな様にした方が楽しいし結果的には良い様には思う。
（ダイエットをしたことが無いので何となくそう思うだけだが…）
- 54 ：
- ダイエットは、自分磨きを楽しむ事、自分をいたわる事
自分の為に食事して、身体を磨く
正しいダイエットをしよう
- 55 ：
- スーパーは右回りで買い物すると余計な物を買わないって聞いて実行中
本当に無駄な物（主にお菓子類ｗ）買わなくなった
ちょっとの意識で変わるもんなんだなぁ、人間って面白い
- 56 ：
- 薬飲んでたら無理
早くRば良いのに
- 57 ：
- 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
IPZGW
- 58 ：
- 起床から8時間後眠くなる
この時間帯、おやつ（吸収の早い糖質）禁止 お昼夕方に摂る
- 59 ：
- ビーマルワンは起きてから７時間後に数が最も少なくなり（太りにくい時間帯）
起きてから１５時間後から１７時間後に多くなる（太りやすい時間帯）
- 60 ：
- ざっと書かれた食事の内容が食事ってより餌って感じだよ…
体重にこだわるああなっちゃうんだろうか？
綺麗に盛り付けておいしく食べてるのかもしれないけど…
- 61 ：
- 今度はレクチンフリーダイエット（食事法）かぁ
色々出てくるなぁ
- 62 ：
- 夕食は野菜たっぷりラーメンを作って
しかしお腹がいっぱいになり半分くらい捨てた
今頃空腹に…
- 63 ：
- 小籠包食べたい
- 64 ：
- 踏み台昇降やったどー
- 65 ：
- 痩せたい→栄養のないものばかり食べる→栄養不足→体調不良→痩せない
- 66 ：
- あんなにわかりやすい動画を挙げてくれてるのに
わからないって書き込みが結構あった
あのスレ、運動神経以前に頭の使い方がよくない人が多いのだろうか…
そりゃほそくならないわ…
- 67 ：
- この曲歌えばゼロカロリー♪が頭の中をグルグルする
ウマーベラスウマーベラス
- 68 ：
- 痩せてる自分に慣れてない
- 69 ：
- 明日から1週間忙しいけどがんばろ
いっぱいいっぱいになってもヤケ起こさないようにしなきゃ
ふぁいと
- 70 ：
- 元気に早死にしたい！
- 71 ：
- 少しヤケ起こしたｗ
明日はおだやかに
- 72 ：
- 食べ始めから55分以内に食事を終わらせることって
ヨガの先生に教えてもらった。
これならできそうなので今日からやってみる。
夕食だらだらしてるからなぁ。
- 73 ：
- 栗ご飯たらふく食べたった！満足じゃ！
明日から頑張るで！
- 74 ：
- わたしもがんばる
- 75 ：
- 貯筋、貯筋こつこつ続けるぞ
- 76 ：
- 食前のレモン水やリンゴ酢水がいいんだったらすだちでもいけるだろうと
すだち水作って飲むようにした（たくさんもらったすだちの使い道がないだけｗ）
体脂肪率1ポイント減って、胃腸、体調まで良いんですけど
レモンとリンゴ酢も買いたそう
- 77 ：
- モチ上げモチ上げ
- 78 ：
- お腹すいたからおやすみなさい
明日はトレーニング日がんばる
- 79 ：
- 栗もさつま芋もおいしいよねぇ
里芋や山芋が好きだけどこの時期だけは別
- 80 ：
- 昼食後4時間前後に間食したらいいらしい
とりあえずゆで卵食べた
- 81 ：
- 明日もトレーニングがんばる
- 82 ：
- 肌寒いと感じれば、体内で熱産生が活発になる→痩せやすくなる
だからできるだけ薄着で過ごすって説
とにかく冷やさない。薄着しない、冷たいものを避けるって説
どっちがいいんだ？？？とりあえず腹巻しよ
- 83 ：
- スレ見直したなんかすごい絡まれてたｗ順調じゃないからイライラしてんのかなぁ
数百グラムの減なんてトイレ前後でも起こるじゃないか・・・
- 84 ：
- 冷やしたらあかんよー
- 85 ：
- 久しぶりにケーキ食べたら気持ち悪くなってリバース…
お菓子断ちしてたからこんな味だったかなぁ？と思ったけど
一緒に食べた家族も味が落ちたと言っていたから
コンパウンドクリーム使うとかでクリームの質でも落としたとかかなぁ？
甘い物への欲求が更に無くなって行くような出来事だった
- 86 ：
- ○○ダイエットってTVや雑誌で見る度にすぐ飛びつくから
万年ダイエッターから卒業できないんだよ
そのダイエット法が自分に合うかどうかまず考えてみればいいのにね
- 87 ：
- とりあえず動こう、血流改善冷え対策だと思って
ちょこちょこ積み重ねだ
- 88 ：
- 黄体期は果物、発酵食品、生野菜を意識して食べる
黄体期に運動ストレスが大きくかかるとコルチゾールという分解ホルモンが多く分泌されて
筋肉(基礎代謝)を逆に低下させて次の痩せ期（卵胞期）にも痩せなくなる
- 89 ：
- 糖度高いのは知ってる、だからたくさん食べないようにしてる
いちいちうざいな
- 90 ：
- 食パンおいしい
- 91 ：
- お餅届いた。あんこときな粉も一緒に。
おなかいっぱいまで食べてやる！
- 92 ：
- ミカンは果肉に体を冷やす作用があるため
寒い冬には温めて食べた方が身体に良い
そして、柿は焼くことで甘さが濃厚になり、リラックス効果のあるGABAや
血行を良くするシトルリンなどの栄養価をアップ
ってやってね。多分同じ番組見てたね。絡みレスになりそうなのでここに書くｗ
- 93 ：
- ふかし芋おいしい
- 94 ：
- バタートーストおいしかった朝、パン食もいいなあ
- 95 ：
- >>91
チートスレへ行った方が
- 96 ：
- みかんおいしい
今年のみかんは甘いなぁ
- 97 ：
- 銀鮭おいしい
- 98 ：
- やっぱり糖質制限合わない
眠くなって仕事も勉強もできないわ
- 99 ：
- 里芋おいしい。オーブンで焼いて塩とオリーブオイル、バターと味噌で食べたよ。
- 100 ：
- 雨だけどのんびりウォーキングしてきた。歩くっていいな。
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