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434 ：
ダメな424です、皆さんご意見ありがとうございます
以前の日誌を読み直してみると、部分でもウエストが太くなってきた気がすると書いていました
自分でも全く自分の身体の造りが理解できないのですが
体重計などでは筋力は10段階の3とか4で
体脂肪率は20-22くらいです
身長164cmで体重52-53kgの骨太です
確かに肋骨と骨盤の間は狭いと思います
たんぱく質の過剰摂取はないと思います
腕には力こぶができますし、ふくらはぎは裏側の真ん中に縦に筋が入っているほどです
なのに太ももはブヨブヨでお尻はタルンタルン
力こぶの反対側はふるふるとたるんでいます
なんだか書いていてしみじみ嫌になってきました。。

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