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●カミカミ●咀嚼ダイエット 4●モグモグ●
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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
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( ( ・ω・ )
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1日2000キロカロリー 週14000キロカロリー厳守をとりあえず1年続けなさい
運動は程々でいいから
必ず80キロ以下になれる
続けることが1番肝要 それのみ考えてればいい
頑張れ
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