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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
1000キロカロリー以下の食事
あすけん21日目
胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある？
ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ２
糖質制限や炭水化物食べないと鬱や統合失調症
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（ID非表示）チラシの裏・独り言
身長１６５以下のチビ男って 16ドチビ目
【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
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水泳でもジョギングでも、筋肉を動かしたり血流を良くすれば肩こりや腰痛は結構緩和するよ。
けど、心肺機能が落ちてる状態でいきなり負荷かけると運動後にぶっ倒れるから徐々にやったほうが良い。
チ|ビ(禿)はとにかくみっともない (ID無し)
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（ ＾ω＾）・・・
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