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267 :
>>266 良質な脂質は必要だと思う。揚げ物の油は必要ないと思う。食べてるけど必要性がわからない。食感や満足感を楽しむ為のもの?糖質は必須栄養素ではないとか色々言われてるけど、脳への栄養という事を考えるとやはり必要だと思う。

チラシの裏 79枚目@ダイエット板
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