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二日に一食【2日に1食】 その２
- 119 ：
- 夕方
ミネストローネ 70
総摂取カロリー 140
夜
体重 53.6
明日は友人とランチにイタリアン行ってきます
食べるのは小さめのピザとサラダくらいなので前回よりも体重増加はないと思います
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた27©2ch.net
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