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断食（毎日食事なし、プロテイン1〜3杯のみ）+筋トレ（トレーナーを付けてウエイトトレーニング）+有酸素（プールでクロール連続1時間など）
https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1024864200995164160
失敗するダイエットの典型という感じなのに結果が出ていて驚いてます
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