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結局、床引きデッドリフトの強さが最重要だよな
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☆中年★40歳以上の筋トレPart72
- 1 ：2018/03/22 ～ 最終レス ：2018/09/02
- 気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart71
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1498573071/
- 2 ：
- (・∀・) ｺﾜﾚﾀ !!
- 3 ：
- アゲアゲw
https://i.imgur.com/ppSfWEb.jpg
https://i.imgur.com/bANKYSq.jpg
- 4 ：
- アゲアゲ
https://i.imgur.com/WszpC0d.jpg
https://i.imgur.com/1RlQK6d.jpg
- 5 ：
- こーーやーーまーー
パンイチまだーー？？
- 6 ：
- 本スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart72
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1521727078/
- 7 ：
- >>6
却下
- 8 ：
- 僕の鍛え抜かれた体はどうですか？
http://i.imgur.com/gZ4cOAN.jpg
- 9 ：
- >>8
オッサンええ体になってきたな！
- 10 ：
- 857 名前:無記無記名 :2018/03/14(水) 09:12:09.92 ID:VesFEEH7
https://i.imgur.com/3nPYicV.jpg
855 名前:無記無記名 :2018/03/14(水) 09:07:15.21 ID:VesFEEH7
https://i.imgur.com/qOT7Jvc.jpg
↑これ小山さんですよね？www
とうとう我慢も限界に来たの？ww
- 11 ：
- 臭そうやなw
- 12 ：
- >>11
臭いだろ
- 13 ：
- 既出かもしれんが、これから筋トレする人、
特に体重を落とす人は寝る前にしっかりと
顔にクリームを塗った方がいいよ
縮んだ風船のように顔にシワがめっちゃ増える
- 14 ：
- ここも話題ないし隔離スレとして再利用していいと思うぜ
- 15 ：
- >>13
無理なダイエットしたら
顔にゴルゴみたいな線がでてきた。
明らかに老けたと言われてる。
- 16 ：
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新動画また2回再生してあげましたぞぉ～ (笑) 。
誰も見ない動画なのに編集頑張ってるねぇ
馬鹿なの？
- 17 ：
- 丸一日以上たって17回再生とかマジウケるwwwwww
- 18 ：
- >>13
クリームで防げるか？
- 19 ：
- <*｀∀´*>
- 20 ：
- EAAを贅沢に使うと40代～でも効果が出やすい
- 21 ：
- 筋トレにいいBGM音楽はありませんか？
ライディーhttps://youtu.be/WH1tVdv7jlw
トゥルース
https://youtu.be/N4oN5L3ZLT8
- 22 ：
- トレーニングするモチベーションをどうやって維持していますか？
- 23 ：
- コテと似てるハゲデブジジイ数人がコテに粘着し続けてるスレとかいらないだろ
- 24 ：
- 腰が痛い
- 25 ：
- 夏までに肩をカッコよくしたくて、みどりさん動画を観てるんだけど、お手本の本人の肩がカッコよくないのですモチベが上がらない
女性の化粧でいうなら、大手百貨店の1Fに沢山いる有名化粧品の美容部員がこんなに感じな店員で参考にならない
https://i.imgur.com/ZauD0w1.jpg
- 26 ：
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新の動画…
1日たっても再生数が9回と19回…
誰も見てないよ～
私は2回づつ再生してあげましたぞぉ～ (笑) 。
- 27 ：
- >>26
ワロタ
- 28 ：
- 評価気にしてるとこがウケるw
- 29 ：
- 前は第三者装ってそれとなく自分の動画を告知してたけど、ID一緒でバレてから、ここの当時の住人にクソ馬鹿にされてるからな。俺も再生したよスマホと職場のPCと自宅のPCだから、三回は俺だ
ブログのコラムも本人が好評連載って赤字で強調して記載してるのが受ける
- 30 ：
- >>26
下げ評価もお願いします
わたしは緑の動画は一切クリックしませんので
- 31 ：
- お母さんに好評なんだろ
自分の目の届かないところでの息子の行動が日記になってるから
- 32 ：
- 新作のアームカール動画もひどいな、反動つけずにと解説してる本人が、体全体の反動使ってるの丸わかりな動画をアップww
あと埃だらけでうす汚れた場所も掃除してから撮影したほうがよい
ベンチも埃だらけで草
- 33 ：
- 生き恥動画まだやってんだね
頭おかしいよねやっぱ
- 34 ：
- つーか誰だか知らない人間に執着している人間ってなんか怖いな
- 35 ：
- 最新動画23時間経過
ほぼ同時間にアップ
サロメ1,179回
緑 22回
- 36 ：
- サロメなんて筋トレユーチューバーで底辺なのにw
全く勝負にならない
緑さんやっぱあんた凄いわwww
- 37 ：
- マジでお前が凄いと思うわ
きったねぇおっさんに粘着してんだからＷＷＷ
- 38 ：
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新動画も2回再生してあげましたよぉ～ (笑) 。
ほとんど見てないけどwww
- 39 ：
- >>38
下げ評価お願いいたします
わたしは絶対に緑の動画をクリックしませんので
- 40 ：
- 年度末繁忙期で1カ月ほどトレできなかった。まあ毎年の事だが。年々もとに戻すのに時間がかってくる
- 41 ：
- そりゃ歳取るほど、ちょっと休んだらすぐ劣化し
トレしても成長速度は遅くなる
- 42 ：
- 【桜花賞】アーモンドアイが桜の女王！レコードＶで無敗馬ライラック破る
http://www.sponichi.co.jp/gamble/news/2018/04/08/kiji/20180408s00004048210000c.html
勝ったアーモンドアイは父ロードカナロア、母フサイチパンドラという血統。
デビュー戦こそ２着に敗れたが、２戦目で勝ち上がると、前走のシンザン記念では牡馬を圧倒し重賞初挑戦初勝利。
そこから、およそ３カ月ぶりのレースで、見事にＧ１タイトルを手にした。通算戦績は４戦３勝。
2018 桜花賞/jraofficial
https://www.youtube.com/watch?v=cSJZK__iv58
- 43 ：
- ほぼ同時刻に同じ二頭筋の動画あげても…
くそしばさん 12800再生
緑さん 27再生
編集頑張ってるのに切ないのぉ～
- 44 ：
- 動画どこで見るの？
- 45 ：
- >>44
クリックしてはダメですよ
- 46 ：
- サボるとすぐ脚は細くなるな
- 47 ：
- クリックしませんよ
- 48 ：
- 緑動画はレゴランドみたいだな
入場者数が伸び悩み、何をやっても増えない
視聴回数が何をやっても増えない
各動画1週間経って最高回数が31回ってww
肉体バキバキなら半裸でやっていれば少しは増えるだろうが、小学生の運動会で、親子競技に無理やり出場させられた小太りのおじさんの運動不足解消動画みたい
- 49 ：
- 実際は独身どころか女と付き合ったこともないからなw
- 50 ：
- ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
と、思う40代童貞であった。
- 51 ：
- >>48
クリックしませんよ
- 52 ：
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
編集頑張っても動画再生数増えないねーー (爆笑) 。
そのメタボ体型では何の説得力もないよwwww
つか
見た目も声も気持ち悪い…
- 53 ：
- なんでお前は気持ち悪い動画見てんの
そしてお前の感想マジ不要なんだけど
アンチが一番のファンてのはあってるな
- 54 ：
- >>53
くやしいの～
くやしいの～
くやしいの～
https://i.imgur.com/ZwaPuHl.png
wwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwww
- 55 ：
- 草の数程頭が悪いってのはあってるようだ
- 56 ：
- >>53
お前気持ち悪いよ
- 57 ：
- 五月の連休中に1人でカメラに向かって語り、動画撮りためて、編集で時間消費してアンチしか観てないだろうtubeにアップ
視聴回数もアンチの視聴者がみるだけ
ほかにもっと情熱向ければ、
小太りのおっさん緑だって好いてくれる人がいるだろう
- 58 ：
- >>57
お母さんとお父さんのことかな？
- 59 ：
- 今度の連休の動画アップを期待してるよ
世間は家族やパートナーと出かけたり、楽しんだりするのに
実家の車庫でビデオ撮影、部屋で編集作業
こういうふざけた女の筋トレ動画の方が見てるやつ多い
https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA
- 60 ：
- 小太り、跡を濁さず
ことわざわのように
ウ板では、このまま自然消滅でいいよ
- 61 ：
- https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1520571203/425-
425 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.132.76])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 08:31:58.37 ID:KibVXUxSM
そこらのビルダーより肩はデカいが
いつまでたっても満足はしないな
https://i.imgur.com/C3eFbHx.jpg
429 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.136.166])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 10:31:14.77 ID:SZkW8ttLM [1/3]
そもそもある程度ポーズとらないで写真なんてとらないだらw
伸ばして脱力ぽいのならあったが
https://i.imgur.com/yO4fzBh.jpg
これはポーズだなw
https://i.imgur.com/YPpyNPF.jpg
ちなみに上腕50あるからな
https://i.imgur.com/g3FDIqC.jpg
https://i.imgur.com/qxmq7PK.jpg
- 62 ：
- 現実特定嫌なれど
- 63 ：
- 緑の動画のBGMにはこれがいいよ
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
- 64 ：
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さぁ～ん
最新の動画の再生数が一週間もたってまだ28回なんですが大丈夫ですかぁ？
編集頑張りまくりなのにwwwwww
- 65 ：
- ここの連中以外観ないだろ
あんな体型になっちゃったら嫌だもん
- 66 ：
- 395 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-t4S0 [110.165.154.21]) 2018/04/20(金) 22:02:14.13 ID:9D0MVkL1M
一生1度でええからせめて上腕48cmでドヤ顔したい。
- 67 ：
- >>64
緑全然ダメだな
- 68 ：
- 重複スレですかな？
筋トレもせず、他人批判を繰り返す輩が出張っていますぞぉ～（苦笑）。
さてさて、真のトレを終えた私は真の筋肉痛を味わっております（笑）。
皆さまにも真のトレをお勧めしますよぉ。
- 69 ：
- 数年ぶりにここに投稿してみた。
今日のトレーニング報告（昔はよく報告を投稿していたな）。
ベンチプレス、バタフライ、ラットマシンプルダウン、ケーブルカール、
サイドレイズ、カーフレイズ、スクワット、クランチ。
ベンチプレスは足上げで
６０ｋｇ×１２，８０ｋｇ×１０，１００ｋｇ×１２。
今日は暖かいせいか腰があまり痛くない。
いまだ心にブレーキがかかっているが、それでも１００ｋｇ１２レップできたのだから
やっぱり気温が上がると体調も良くなる。
前回に引き続きラットマシンプレスダウンはアップの１セット目から左肘に痛みがでた
為、無理せずに即座に中止した。
どうやらある一定方向のみに問題が発生するようだ。
暫くこの種目は避けることにする
- 70 ：
- クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1508072165/
↑
このスレで未だに小山が発狂してますでｗ
連日連夜のパンイチアップのマジ基地はほんとバカだなｗ
- 71 ：
- 6動画で再生数200回もいかないってやっぱ相手にされてない感は世界一ですね流石です緑さんw
https://i.imgur.com/MjbenA5.jpg
- 72 ：
- >>71
女にも相手にされないしなw
- 73 ：
- https://i.imgur.com/X3x3uCc.gif
緑さん誰も見ない動画お疲れさまです
ビットコインも送っておきます
- 74 ：
- レクサス、新型セダン「ES」初公開 「ウィンダム」が帰ってくる！日本では秋に導入予定/2018.04.25
https://kuruma-news.jp/post/89849
レクサス「ES」は、1989年にフラッグシップセダン「LS」とともに、LEXUS最初のラインアップとして誕生。
上質な乗り心地や静粛性、広い室内空間で人気を博し、数多くの国・地域において基幹モデルとして、LEXUSの歴史を築き上げてきたモデルです。
【新型トヨタ『ウィンダム』】このクルマだけ『レクサス』な理由/2001年8月22日
https://response.jp/article/2001/08/22/11101.html
「レクサス」は、海外におけるトヨタの高級車ブランド。
現在、『SC430（ソアラ）』、『LS430（セルシオ）』、『GS430/300（アリスト）』、『RX300（ハリアー）』、『ES300（ウインダム）』、
『IS200/300（アルテッツァ）』、『LX470（ランドクルーザー）』が、レクサスブランドで販売されている。
これは80年代後半に、トヨタが海外の高級車マーケットに進出するために考えたブランド戦略だ。
- 75 ：
- さーて
緑さんがボッチで自撮り動画を撮りためる連休になりましたぞ。
彼がカメラ目線で語りかけるレンズの向こうで何千という緑ファンが動画期待しているはずだが、再生回数はなぜかものすごく少ない。
今は恥ずかしくて消しちゃった悪い例と他の人に紹介されていたハイクリーン動画は再生回数飛び抜けて高かったけど
- 76 ：
- ttp://78.media.tumblr.com/0a054aaff0eff76d5d1b3e8b7e87d9ae/tumblr_p4j0o4fyzO1w8w7nzo3_540.jpg
ttp://78.media.tumblr.com/180f3647ececda1c7fedaa2954a76e41/tumblr_p4j0o4fyzO1w8w7nzo4_540.jpg
緑さん動画上げそうだから
緑さんに報酬先に貼っておきますね
緑さんの好きそうなタイプにしました
- 77 ：
- いやーGWマジでだりー
嫁や子供はストレス以外のなんでもないわ
独身の緑が羨ましいわガチで
- 78 ：
- >>77
緑は常にぼっちだぞ
- 79 ：
- >>78
年老いたパパとママがいる
今日は三人で居酒屋にでも行ってるんじゃね？w
- 80 ：
- 連休のシメは独身オヤジが集まって日本酒だろw
羨ましいし憧れるわ～w
- 81 ：
- 日本でもこういうのは無いかね？
https://youtu.be/-unoR9FL1Bc
- 82 ：
- バカ小山！
きたねーパンイチアップするなよ！
ボゲｗｗｗｗｗｗ
- 83 ：
- ウンコするときに観るのにちょうどいい緑動画まだかな
音姫のように排泄音を消す時に再生すると、いい具合にブリブリ音とガスが出るときの音がBGMとおっさんのしゃべりで消せるんだよ
- 84 ：
- 緑さん三角筋スレに遠征してくんなよ
- 85 ：
- ここのコテ気持ち悪すぎるな
- 86 ：
- 漢は居るか？
- 87 ：
- >>86
下のスレで名無しで暴れまくってますよ
クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1508072165/
- 88 ：
- >>86
いるよ。キャラかえて
- 89 ：
- GW中にカインズホームで緑見掛けた。
動画よりﾎﾟｯﾁｬﾘしてて白髪混じりだった。
- 90 ：
- クソガキスレで暴れてるやつ
間違いなく小山だな
ゴミだな小山
- 91 ：
- 来月で俺も遂に５７歳になってしまう。
歳は取りたくないなあ・・・・。
今日のトレーニングでのベンチプレスは
足上げで
６０ｋｇ×１２，８０ｋｇ×６，１００ｋｇ×１，１１０ｋｇ×７，１１０×５。
ここ二ヶ月ヘルニアが悪化してたんでここまでできたのは喜ばしい(^^)
- 92 ：
- 57才でセックスできんの？
薬なしでちんこたつ？
- 93 ：
- ベンチなんか熱中してないでスクワットやれや
- 94 ：
- >>92
デリへル嬢に聞いたが90くらいのヨボヨボの爺さんでさえ客にいるって言ってたぞ
60くらいなら余裕だろ
- 95 ：
- 【医師解説】高血圧は「カカオ70%以上」のチョコレートで改善？1日25グラムが適量
2018/02/07
http://www.karadane.jp/articles/entry/news/006875/
今人気の高カカオチョコですが、実は血圧を下げる働きが期待できると国内外の研究でわかっています。
チョコレートで血圧が下がる理由はいくつかありますが、その筆頭は血管拡張作用です。ここで主役になるのはカカオポリフェノールです。
- 96 ：
- >93
ベンチ以外も背中、肩、二頭、三頭、大腿四頭筋、下腿三頭筋、腹筋もやってるよ。
ベンチプレスを日記風に報告しただけ。
- 97 ：
- 諸事情で一週間入院。
ジムに行けないので
久々にやってみたら
プッシュアップ100回連続出来た＼(^o^)／
入院4日目100回2セット
入院5日目100回1セット
入院6日目100回2セット←今ここ
入院7日目
入院8日目(退院予定日)
せっかくの入院期間、
日頃週4回トレで酷使している身体を
完全休養に当ててもと思ったが、
全く身体動かさないとやはり焦って落ち着かないですね(汗)
- 98 ：
- >>97
軟骨を労れ。
- 99 ：
- 100回こなせる低負荷のプッシュアップに何の意味があるの？
- 100 ：
- :::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > ＼
:::::::::::::／ ヽ
:::::::::::ヽ , ｀ヽ
::::::::::::::`､ (._ ,,, ﾉ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`､::::::::ﾉ ﾞﾞﾞ／__）
､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
＼ |
ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
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