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47 :
>>44
そうですね。
いい年をして筋トレ初めて少し結果がでて、この年でもまだ成長できると前向きになり、今度筋トレとは全く関係はありませんが資格をとろうと始めたところです。

筋トレはやれば結果が出るし精神的にもいい影響を与えるものだと実感しました。
また、3ヶ月後くらいに報告できればと思ってます。右肩上がりを期待してがんばります。

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