TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
筋トレアニメ【ダンベル何キロ持てる？】
【精神論は】安井友梨さん擁護スレ①【お断り】
【アナル】小堀豊の質問コーナー【掘らせろ】
自重トレーニング Part60
ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part3
青山繁晴センセイ「片腕でダンベル40kg上げてる」
最強YouTuberソビエトスネークについて語ろう2
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
チームパルンボとは一体何だったのか？
ガリガリから筋トレ4年間続けた大学生ワイの体w
高たんぱく食で筋トレの女性死亡
- 1 ：2017/08/16 ～ 最終レス ：2019/05/24
- 特殊な例だがお前らも気をつけろよな
https://www.cnn.co.jp/m/world/35105843.html?campaign_id=A100
- 2 ：
- 頭フル回転で自殺に突き進んでたんだな
こわ
- 3 ：
- 先天性異常なのか
自覚症状ないならタチ悪いな
- 4 ：
- 高タンパク食とか情弱しかやらねーっての
体重の1.5倍で十分だっての
こういう風に書くとくだらねー挙げ足取ってきそうだけどな
- 5 ：
- 高タンパクの定義は？
昔の人間はマンモスとってたくさん(おそらく)食べてたよね？
何グラムが1日適量とかあんの？
日本人の目安の表とかあれは参考にならんぜ。なぜならあれは科学的な見地から作られたものではないから。ジャプの食生活の統計から導き出されたものだから。
どこからが 高 たん ぱく？
あとこの子のお母さん、気持ちはわかるよ。
でもさ、プロテインシェイク規制するより、
異性化糖とか砂糖など、現代病の最も大きな理由であるこれらを規制することを呼びかける方が死人を減らせると思うが？
- 6 ：
- やはり高タンパクは身体に悪かった
- 7 ：
- 血液検査でBUN正常値なら大丈夫だよ
- 8 ：
- >>5
現代人の体質が全然違うんだけど マンモスとかばかじゃない
- 9 ：
- >>8
どう違うの？説明できるよねぼく？
- 10 ：
- 人類は700万年高タンパク食だったんだぞ
身体に悪いわけないだろ
医者が言っているのだから間違いない
- 11 ：
- タンパク質を摂取している人間の9割は90年後には死んでいるからな
身体に毒だよ
- 12 ：
- 人類が農耕やりはじめて1万年も経ってないんだっけ？ それまでは肉と木の実くらいしか食べてなかったのだろうから、高タンパク質が身体に悪かったらとっくに人類絶滅してるわな
- 13 ：
- でも寿命は伸びてるよね
- 14 ：
- それは医療が発達したからじゃないの？
外科的手術をはじめ、抗生剤等の薬が発展が大きいかと
- 15 ：
- >>5
アホか。打製石器で大型動物コンスタントに捕獲出来るかよ
狩猟採取って書くから勘違いしやすいがメインは採取生活だ
人類が高たんぱく質維持出来るようになったのはここ最近の話
- 16 ：
- >>15
それまでは主に何食べてたん？ そのへんの草食ってたのかな
- 17 ：
- 縄文時代の主食は森で採取したものと貝だからな
- 18 ：
- 俺体重70kgで一日200g以上摂取してるけど全然余裕だよな
- 19 ：
- まあ人によるとしか言えないよね
血液検査のクレアチニン、BUN、UAを見て総合的に判断しないと
- 20 ：
- >>1
病気持ちじゃねーか！
- 21 ：
- 縄文人が昆虫もよく食べていたことはあまり知られていない
- 22 ：
- >>17
まあ縄文人は穀物メインだね
20代くらいで奥歯がかなりすり減ってたらしいからね
- 23 ：
- 穀物って、農耕以前にどこで採ってたんだろ 自生する穀物ってどんなのがあるんだ？ 山芋とかかな
- 24 ：
- >>14
でもそれも断言できないよね
- 25 ：
- まあ何にせよ「たんぱく質サプリメントの規制強化」ってのはナンセンス。
不特定多数のたんぱく質摂取量を制限したいなら、肉魚卵乳製品その他たんぱく質を含む食品、全部規制しなけりゃ意味がない
そんなのは不可能だし、そもそも大きなお世話
- 26 ：
- 遺族は頭悪いよな
- 27 ：
- 正しい抗議運動してると思い込んでいるのだろうな…こじつけにもほどが
- 28 ：
- ホエイプロテインなんて
ただの乳清の粉だし
ソイプロテインも大豆の絞りカスだしな
- 29 ：
- 記事の言い回しが悪いな
高タンパク、筋トレが原因ではない
窒素を処理できない病気が原因
こういうメディア操作が日本の成人病を助長するんだよ
ってCNNだったわww
- 30 ：
- この病気のネタバレな
俺らには関係ない
http://www.nanbyou.or.jp/entry/4732
3. この病気はどのような人に多いのですか
遺伝の病気ですので、ご家族に尿素サイクル異常症の患者さんがおられる場合は、尿素サイクル異常症の確率は高くなります。
食生活や日常生活が原因になることはありません。
- 31 ：
- 肝臓ぶっ壊れたら同じかもな。
アルコールやアンモニアは毒だから。
- 32 ：
- >>31
アイハーブで買ったサプリ五種類とプロテインとスーパーフード複数取ってますが
湿疹が出て三ヶ月目
ネットで調べてみた
湿疹しつこい痒み=肝臓腎臓病とのこと
アカン😢
- 33 ：
- この人は病気。
- 34 ：
- タンパク質アレルギー持ってたみたいな感じでしょ
蕎麦アレルギーの奴が蕎麦食い過ぎて死んだみたいなもんだな
- 35 ：
- もともと日本人に高タンパク食は向いてないしな
トレーニーの多くは肝臓腎臓壊して悲惨なら老後を送っている
- 36 ：
- オーストラリア人のニュースやん
- 37 ：
- 脳筋アホビルダーwww
- 38 ：
- >>35
>トレーニーの多くは肝臓腎臓壊して悲惨なら老後を送っている
どこからの情報？
- 39 ：
- >>1
そんなことよりBig toeさんが癌らしい
それもステージ４。。。
いつも大会会場で元気そうに取材している姿をみていただけにショックだ
- 40 ：
- オージーの土人もガン予防に鯨肉がいいと言われたら捕鯨反対やめるのかな
- 41 ：
- オーストラリア医師会によれば、こうしたサプリメントに実質的な健康効果はない。大部分の人にとって、こうしたサプリに危険はないものの、必要もないと指摘している。
- 42 ：
- 肝毒性の強い経口ステやり続けたならわかるけど単なる高たんぱく食で肝臓壊れるのか
- 43 ：
- http://physiqueonline.jp/fitness/page1177.html
日本人だから、タンパク質の量は少ない方が良いという理由は思い浮かばない
１日体重1kgあたり3gのタンパク質摂取を目安に体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。
Jose Antonio氏は「最近、ソーシャルメディアが発達してきて、その中で何の検証もなく
正しい知識も持たずに、タンパク質が腎臓に悪いだとか、クレアチンを飲むと痙攣を引
き起こす、腎臓にも悪いなどと流す人達が沢山います。また何も知らない素人がそうい
う記事を書き発信しているので、きちんと研究して発信している情報を覆い隠してしま
っています。なぜならそのような研究をベースにした情報はとても少ないからです。
国際スポーツ栄養学会（ISSN）では、栄養の真実を伝えるべく力を尽くしています。
そういう誤解に惑わされないで下さい。高タンパク質食を1年以上続けても有害では
なく、むしろ主な栄養素としてタンパク質を考えるべきであると考えます。」と語ります。
- 44 ：
- 数年では分からないかもね
でも…それを数十年後続けたらどうでしょう(´・ω・`)
- 45 ：
- 数十年あれば人間は全員どこかしら悪くするわ
- 46 ：
- 酷いアル中でも50過ぎくらいまでは生きられるべ。
そいつらより遥かにマシかと。
- 47 ：
- >>39
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
高校生の頃あの人のサイト読んでいたからショック
- 48 ：
- 高タンパク製品には「求めるような効果はない」と専門家が語る
http://gigazine.net/news/20161227-protein-hype/
- 49 ：
- 117歳まで生きた世界最高齢だったイタリア人女性は、90年間毎日卵を3つ以上食べていたみたいだ。
- 50 ：
- >>48
まじか…もうプロテインやめるわ
- 51 ：
- また懐かしい
>>48の記事の人は否定されてたよな
- 52 ：
- >>49
通常の食事+プロテイン20gといったとこか
雑魚だな
200g飲んだら何世紀生きるんだよ
- 53 ：
- >>32
サプリメントのカプセルでアレルギーとかあるらしいですよ 私はなったことないけど
- 54 ：
- >>42
アメリカの女性ビルダーはステやってるひとが多いけどオーストラリアはどうなんだろう
２０－３０代の女性なら、ステなしではコンテストに出るほどのビルドアップは難しいと思うけど
４０代になると女性ホルモンが下がってきて女性でも筋肉がそれなりにつくようになるんだけどね
- 55 ：
- >>12
お前バカ？猟銃使っても難しいのに農耕以前の石器しなかった時代に
そんな毎日バカバカ肉食えたわけないんだが
現在、狩猟採集民はブッシュマンしかいなんだが、こいつらにしても女がひろってきたイモと虫ばかり食っていて
肉なんてほとんど食べてないからな
- 56 ：
- なかなか本当に必要な
タンパク質量って分からないよなぁ
本当に体重1kgあたり2g-3gのタンパク質の
摂取が必要なのだろうか
- 57 ：
- 原始的な食生活に沿うのがいいのなら極端な低カロリーに耐えるのが一番いいことに
- 58 ：
- 君たちバキ読んでないの？
- 59 ：
- バキってなに？
- 60 ：
- 多分、漫画のことだとおもう
ヲタじゃないから詳しくは知らないけど
マッチョは漫画とか読まねーもんな
- 61 ：
- マジかよたんぱく質もう食わんとこ
一生砂糖とバターだけ食って生きて行く
- 62 ：
- 体重分しか取ってないけど筋肉でかくなってるしそこまで必要と思ってない
- 63 ：
- 摂取タンパク質量が多ければもっと筋肉付いてたかもな
- 64 ：
- タンパク質もそうだけど最近ってバルクアップ中でもそこまで食う必要無いっていうのが主流になってきてるのかな
- 65 ：
- >>16
果物、芋や穀物など
- 66 ：
- 妻のフェチについて相談します。
うちの妻は男性の射精を見ると興奮するらしく、セックスの時も射精する時必ず見ます。
http://onayamifree.com/threadres/2412929/all/
彼女は先日あることをカミングアウトしてくれました。
男性の「射精する瞬間」が大好きなそうです。
http://mikle.jp/threadres/1495488/all/
- 67 ：
- 動物性脂肪の摂りすぎは体に悪い
↓
国民
「バターは体に悪い！ちょっとでも食べたら健康を害するぞ！一切食べるな！マーガリンにしろ！」
↓
マーガリンの支持率が急上昇した時代があった
↓
その後
↓
トランス脂肪酸が体に悪いと言われ始める（農林水産省＝日本人の摂取量は少なく健康に影響はない）
↓
国民
「マーガリンはやばいぞ！毒だ！プラスチックらしい！一切食べるな！バターにしろ！」
↓
バターの支持率が急上昇
お前ら摂取許容量とかそういうのを一切スルーしてるんだな
イチかゼロ的思考でキチガイのように避けていく傾向。
マーガリンには蟻も寄り付かない！
↓
実験すると、蟻が集ってきた
マーガリンは食べるプラスチックだ
↓
英訳の理解の仕方が歪んでいた。実際プラスチックではなかった。
- 68 ：
- 人工甘味料了サッカリンに発がん性があると言われていた
↓
その後の研究で発がん性がないことが判明
人口甘味料アスパルテームにさまざまな危険性があるといわれた
ネットでキチガイのように摂るな食べるな超危険！と広めるやつが次々とわいてきた
↓
その後の研究でどれも問題ないことが判明
- 69 ：
- 筋肉質の女は超キモいから大嫌い！
死んでくれてホントによかったｗ
- 70 ：
- でも中井りんは好きだな
- 71 ：
- 高タンパク食のリスク
骨粗鬆症・肝や腎に負担・ガン・腸内環境悪化・結石（尿路・胆・腎）
とくに肉の食べすぎ→血液中リン過剰→骨からカルシウム溶出→骨粗鬆症ね
イヌイットはカルシウム摂取量が非常に多いのに、骨粗鬆症の発生率が高い
http://chirotic.exblog.jp/14372140/
- 72 ：
- 肉にリンが多いのはその通りだが、プロテイン（タンパク質）にリンは含まれないよ
- 73 ：
- セレブの水着ショット2017
デミ・ローズ・マウビー
http://eiga.com/photo/summer2017/378/
Demi Rose
https://www.instagram.com/demirosemawby/
Rita Ora
https://www.instagram.com/ritaora/
Emily Ratajkowski
https://www.instagram.com/emrata/
- 74 ：
- ペッパーランチ
http://www.pepperlunch.com/
ワイルドステーキ300g
1,360円(税抜)
http://www.pepperlunch.com/menu/regular/1865.html
- 75 ：
- 銀座 鉄板料理「銀座うかい亭」
営業時間
平日 12:00～14:00 L.O. ／17:00～23:00
土・祝 11:30～15:00 L.O. ／17:00～23:00
http://www.ukai.co.jp/ginza/about.html
ドクターx ロケ地 撮影場所 ステーキ 六番館や鉄板焼き店は2017年の第5期にも登場！？
http://newdorama.com/doctor-x-rokechi-steak
米倉涼子、71回目「私、失敗しないので」に向けて 18万円の高級肉で景気づけ
http://www.oricon.co.jp/news/2098308/full/
- 76 ：
- 乃木坂工事中
毎週日曜 深夜0:00～
http://www.tv-tokyo.co.jp/program/detail/201504/21932_201504192400.html
乃木坂 46 OFFICIAL YouTube CHANNEL
https://www.youtube.com/user/nogizaka46SMEJ
乃木坂46 抜き打ち体力測定
2011年10月23日放送
http://www.dailymotion.com/video/x5auc2m
https://www.youtube.com/watch?v=rXghbhy5SuQ
乃木坂46大運動会
2012年9月16日放送
初夏の全力！乃木坂46大運動会 Part 1
http://www.dailymotion.com/video/x5d1a95
初夏の全力！乃木坂46大運動会 Part 2
http://www.dailymotion.com/video/x2chb8u
乃木坂46大運動会ダイジェスト
https://www.youtube.com/watch?v=M0iEAiWtKcs
大運動会 リレー対決
https://www.youtube.com/watch?v=gtxcfDMjBu0
- 77 ：
- 生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度
ニューズウィーク日本版 2017年10月20日（金）16時50分
＜えらい？グロい？生理用ナプキンに血のような赤い液体をたらすCMが業界初登場＞
イギリスの生理用品メーカー「ボディーフォーム」は、生理用ナプキンのCMで初めて赤色の液体を使用して話題になっている。
20秒間の動画の説明はこうある。「当たり前だが、生理中の女性の血は青くない」。
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/10/cm-4.php
Blood Normal
https://www.youtube.com/watch?v=QdW6IRsuXaQ
- 78 ：
- >>72
このスレのやつらはタンパク質をプロテインパウダーからしか摂らないって言いたいのか
- 79 ：
- 残念だが運が悪いとしか
5年間体重×2gタンパク質摂取を日課にしてるが健康診断オールA
死ぬときゃ死ぬしこんなの気にしねえ
- 80 ：
- 少なっ
- 81 ：
- トレーニングしてる奴はプロテインパウダーはやめてクレアチンとかHMBとか他のサプリだけ採ればいいんじゃないの？
プロテインパウダーしか採らなかった頃は効果を感じなかったからな
- 82 ：
- >>78
妄想癖？
- 83 ：
- 動物性たんぱく質は硫黄・リンを多く含むから血液が酸性になりやすく病気招くが
小魚を代表に、核たんぱく質にリン・プリン体が多いのはさらに痛風の心配も加わるなあ
- 84 ：
- 高タンパク・高脂肪は体には非常に悪いし、腸内環境悪化からガン死亡リスクも上昇
穀物の食物繊維“穀物繊維”を摂るべき理由（3/3）
水溶性食物繊維が豊富な大麦を 脂質は魚、たんぱく質は大豆で
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140908/190041/?P=3
＞ このほど、
◆＞ 総摂取エネルギー量の2割以上をたんぱく質でとるような高たんぱく食が
◆＞ がんによる死亡リスクを上げるという大規模試験の結果が出た。
＞ ただし65歳を超えると高たんぱく食が死亡リスクを下げた※。
◆＞ 「若年者は、高たんぱく食は避けるべき。
大腸がんが増加している理由：食の欧米化と腸内細菌の関与
http://gut-microbiome.com/disease1/colorectal-cancer1.html
脂肪の摂取過剰・・・胆汁分泌の増加・・・発ガン促進のデオキシコール酸の増加
◆タンパク質の摂取過剰・・・デオキシコール酸を作る腸内細菌の増加
せめて腸内環境の改善に、麦飯とか大豆とか工夫しとけ
- 85 ：
- 中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/
「高タンパク食を好む中高年（50～65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが4倍、
死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。」
「あらゆる微量栄養素の組み合わせを調べた論文 もありましたが、
最も長生きできるのは
やはり低タンパク質、高炭水化物の組み合わせでした。 」
- 86 ：
- > 米国医学研究所（Institute of Medicine）は、
> 1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g（体重が65kgなら52g）、
> 摂取カロリーの10～35％と、広い範囲を推奨しています。
目安は体重1kgに対して0.8グラム
タンパク質の過剰は、ガンや腎臓など害が大きすぎる
- 87 ：
- プロテインこええええええええええええええええ
やっぱプロテインやったらあかんわ
人間やめますかプロテインやめますか
- 88 ：
- >>15-17
ヒトとチンパンジーを比較する世界初のゲノム地図が完成 理化学研究所
http://www.riken.jp/~/media/riken/pr/press/2002/20020104_1/20020104_1.pdf
＞ 今回得られた配列を基に、
＞ ヒトと チンパンジーのゲノム配列の平均一致度. を算出すると、98．77%という値
・チンパンジー（ヒトとゲノムが高率で一致）： 約95％が「果実中心の植物食」
・アウストラロピテクス： 果実に加え、イネ科の根など草食性が広がった
草食動物 ：果実など植物を毎日食べる
肉食動物 ：タンパク・脂肪の多い動物質を、多くて1日1回程度（数日に1回のことも）
… じつに良いバランス （動物園で肉食動物には絶食日を設ける）
●現代人 ：高栄養の動物性食品を毎日好きに食べる… これはヤバい
植物食の時代が長かった人類が、肉を好きに食べ続けるなどごく近年の異常事態
古代人のミイラを調べても
動脈硬化は、狩猟民（肉の多い低糖質食で動脈硬化多）＞農耕民（主に炭水化物食）
- 89 ：
- 日本人は、欧米人にくらべて「腎臓が弱い」だって
高タンパク質に固執して、主エネルギー源としてもタンパク質使うなんて論外だ
【医学】日本人の腎臓 尿作る組織「ネフロン」という組織の数が少ない傾向
慢性腎臓病患者が多いことと関連か/慈恵医大など
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1507482209/109
ところが、タンパク質には、炭素、水素以外にも
窒素が含まれており、最終的には、身体の中で窒素化合物に代謝されます。
窒素化合物は、腎臓からしか排泄されないため、腎臓に負担をかけてしまいます。
--中略--
タンパク質がエネルギーとして使われてしまうと、
窒素代謝物として、腎臓に負担をかけてしまいます。
- 90 ：
- とくに赤身肉・加工肉は、糖尿病・腎臓病のもとだよ
肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php
* 赤身肉や加工肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇
* 肉に含まれるヘム鉄がβ細胞にダメージをもたらす
* 赤身肉には飽和脂肪酸も多く含まれる
> 今回の研究はアジア人を対象としたものだが、欧米の研究でも、
> 肉を過剰に摂取すると一貫して糖尿病の発症リスクが上昇することが報告されている。
*赤身肉を過剰にとると腎臓病リスクも上昇
> 調査では、赤肉の摂取量がもっとも多かった群では、
> もっとも少なかった群に比べて腎不全のリスクが40％高いことが判明した。
肉のヘム鉄が膵臓のβ細胞を害するし、飽和脂肪酸も糖尿リスクを高めてしまう
- 91 ：
- 映画『あさひなぐ』｜上映劇場情報
http://www.toho.co.jp/theater/ve/asahinagu/
予告編映像【公式】
視聴回数 438,378回
https://www.youtube.com/watch?v=OjW_Uqmu81I
乃木坂46 駆け上がる坂道で涙する想い【号泣】【感動】
視聴回数 198,020回
https://www.youtube.com/watch?v=qf7Xpa9cEZQ
- 92 ：
- >>30
遺伝性なのか
母親がタンパク質サプリを目の敵にするのも
自分の責任と思うと心が壊れちゃうからかもな(´・ω・`)
- 93 ：
- 映画『オリエント急行殺人事件』オフィシャルサイト
http://www.foxmovies-jp.com/orient-movie/
Daisy Ridley
Born: April 10, 1992
http://www.imdb.com/name/nm5397459/
Lucy Boynton
Born: January 17, 1994
http://www.imdb.com/name/nm2377903/
- 94 ：
- NOGIBINGO!4#12 46万円使っちゃおうスペシャル!
星野みなみ、白石麻衣、西野七瀬、深川麻衣、若月佑美、衛藤美彩、伊藤かりん、堀未央奈
http://nogizaka46variety.com/1576
- 95 ：
- 処女の見分け方・特徴14選を徹底解剖：セックス処女のイメージは？
http://saras-media.com/1578
- 96 ：
- 古代人の狩猟生活も食糧供給は安定しなかったしなあ
毎日3食で肉なんて現在人特有の現象
草食動物＝1日何時間も食べるが草ばかり
肉食動物＝栄養価の高い肉や内臓だが、食べる頻度は少ない
多くても1日1回程度、数日に1回、へたすれば10日食べ物にありつけないのも珍しくない
トレーニー
1日何回も肉食べる、毎日だ。
これはやばいぞ
- 97 ：
- >>96
だからプロテインを飲むんだよ
- 98 ：
- 「脂肪分の少ないうさぎの肉ばかり食べていると、
肉を食べているにも関わらずどんどん痩せていきます。
このことからプロテイン中毒は「rabbit starvation(うさぎ餓死)」とも呼ばれます。 」
「イヌイットみたいに特殊な遺伝子の身体」なら高タンパクに適応可能
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1513730653
・・・・・・
タンパク質からグルコースを作ることを糖新生といい、生成は肝臓で行われますが、
これと同時に作られた窒素廃棄物は尿へと排出されることになります。
しかし、尿に含まれる窒素廃棄物が多すぎると、吐き気や下痢、
場合によっては致死に至るタンパク質中毒を引き起こすこともあるとのこと。
・・・・・・
イヌイットは大きな肝臓を持ち
尿の量が多く、
糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
・・・・・・
- 99 ：
- 日本人は腎臓は弱いからな
カルト糖質制限信者の言う、タンパク質と脂質はいくらとっても健康みたいなうたい文句は
結局はフードファディズムに過ぎない。
結局、炭水化物60%、タンパク質20%、脂質20%のバランスいい食事が健康面では正解になる
ドリアンイエーツのオフは5000kcal、炭水化物55%、タンパク質30%、脂質15%
コンテスト前は3500kcal、炭水化物50-55%、タンパク質30%、脂質15-20%
- 100 ：
- アーリオ オーリオ エ ペペロンチーノ/aglio olio e peperoncino (1/2)
視聴回数 453,940回
https://www.youtube.com/watch?v=HeLQ_LQP_00
100～のスレッドの続きを読む
正直やらなくて良いトレメニュー Part.5
くうしば
【マスターズ糞】児玉大紀１１【一般クソガキ】
メトロンブログを語るスレ▼▼2
格闘家の小堀豊に勝てる奴っているの？
【肝臓】トレーニーの内臓事情２【腎臓】
ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart4
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
大胸筋、僧帽筋、腹斜筋はダサいから鍛えるな！
【カネキン】神宮寺RJについて語るスレ
--------------------
ヅカ関連 晒し雑談総合40
日本の弱さの原因はパスサッカー至上主義 Part10
島津・毛利・武田・長宗我部はなぜ天下を取れなかった
NHK交響楽団 Part.92
電子レンジ用調理器具part3
【2ch証券】 CCさくら板株 スレ
はいはいどせいさん風に会話でごじます
I-O DATA GRANDISK グランディスク vol.2
有名人のwikiに勝手に○○ファンと書き加える野糞豚
シルバーメタルな家電
WEC World Endurance Championship 2017 LAP32
【新型コロナ】夏に終息の公算小 シンガポールのような高温多湿な熱帯地方でも活発＝欧州当局
インピーダンスの説明
貯蓄いくら？
埼玉県の施設２
【ぎゅっぎゅー！】るりまさん総合スレ☆43【よだきいわ】
フェンリル総合スレ 71
チアガール・女子高生に萌えるスレ30
東豊観光ってどうなの？？
ビートルズはオリジナルアルバムが最強
TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼