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NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ58
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ディップスで前歯全部飛んだお前らにも忠告しとく
- 515 ：
- 腰を痛めずに腹筋を効率的に鍛えるって結構難しいな
脚前挙とディップスしてたら知らずに腹筋鍛えられてはきたけど
メインじゃなく、おまけ程度でやるものだろうし
結局マッチョってモテないよね
☆★★筋トレなんでも質問スレッド524reps★★★
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