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ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ
187 ：
このスレタイにあるけどベンチの動作が不自然なのは
少ない労力でできるだけ短い距離をあげるためのごまかしテクニックだからなんだよ
そもそもパワリフとか奇形みたいな体型のやつが有利だろ

懸垂を愛する者が集うスレ 122
尻上げベンチしてるやつ！(´∀｀(⊃*⊂)
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