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- >>179
えっとね、ベンチプレス はパワリフ志向だけでなく多くのトレーニーがやってるし、ボディメイクにも使えてるとおもうよ。
まぁ俺はベンチプレスは単なるマイブームで、インクラインやディップス やダンベルもやってたから、ベンチプレス だけでボディメイクが可能かどうかは知らんけどね。
ただ、バーベルはインクラインやるときも楽だわ。
君の連結ダンベルではインクラインはさぞかし大変やろ？
俺は140キロでも、ゴロンと寝ればインクライン開始出来るでよ笑
少し素直になってバーベルやってみなさい
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